Hadde det ikke vært fint...

Hadde det ikke vært fint hvis alt det du drømte om allerede var her? Hadde det ikke vært fint om alt var fullkomment allerede? Hadde det ikke vært fint hvis du kunne løfte andre og virkelig se dem i dypet? Hadde det ikke vært fint hvis du ikke ble personlig involvert i det andre omkring deg trengte at du virkelig holdt dem? Hadde det ikke vært fint? Hvis du kunne åpne hjertet ditt og elske å bli elsket. Hadde ikke det vært fint hvis du slopp å være i bekymringer og kunne være i tillit og ro. Hadde ikke det vært fint hvis du kunne tenke på en ting du er glad for akkurat nå. Hadde ikke det vært fint hvis du kjente den ene tingen i hjertet ditt. Hadde ikke det vært fint hvis du også lekte deg med dette ordet litt grann nå, sammen med meg. Fordi Nå går jeg ut av denne spørsmålsrekka for å fortelle deg at dette spørsmålet er ganske morsomt fordi det kan endre tilstanden din. Det som er er at verden rundt deg er som den er, og hvordan du håndterer det påvirker veldig mye hvordan du har det og hvordan du kan være med å bidra i denne verden. Og akkurat nå så ser jeg på Facebook at jeg er live, blant annet, mange andre ser det også, men blant annet på Facebook. Og da gjør jeg som vanlig, da går jeg inn og så deler jeg det med mastercoachene, for mange av dem har lyst til å være med på det som straks kommer, som er en magisk morgenmeditasjon. Hvis du ikke vet det, så heter jeg Peter Sønding. Jeg har fortsatt like lite hår, og jeg driver fortsatt Leadership Art Master Coaching-talensen. Jeg gjør en sånn magisk morgenmutation hver morgen, og da tenkte jeg at jeg skulle dele den med deg. Så jeg skrur det på kamera, og så er det noe jeg leker meg med, sammen med en del av teamet mitt. Denne uka er at vi hver dag kjører en sånn runde på tre minutter, men hadde det ikke vært fint. Og det vi gjør da, er at vi begynner å legge merke til det vi ønsker oss, det vi vil sette pris på, det vi vil ha mer av. Og når vi gjør det, så øker det. så hadde det ikke vært fint om du kom på her og fikk noe ut av dette. Hadde det ikke vært fint at hvis du fikk noe ut av dette, så hadde du lagt en kommentar, så jeg kunne se at det var en vits å skru på kamera. Hadde det ikke vært fint hvis du kunne delte med noen som var nytte av det. Hadde det ikke vært fint hvis alle sammen kunne få et lag mer dybde og glede og sannheten i livet sitt. Hadde det ikke vært fint hvis de menneskene kunne sett hverandre, Hadde det ikke vært fint hvis du kunne skapet en mer hjertelig, fredelig verden? Hadde det ikke vært fint hvis du klarte å se baken for konflikter, til den vi egentlig er og hvordan vi møtes? Ja, så hvis du skulle brukt den samme setningen nå, hadde det ikke vært fint hvis? Hadde det ikke vært fint om? Hva vil du legge til? Så jeg etterlater den blanken, så du kan slippe nervøs. Hadde det ikke vært fint hvis? Hadde ikke vært fint om... Kjenner det? Det som skjer er at vi begynner å gå inn i en sånn forventning. En positiv forventning. Ikke noe som ligger på som vi må, men en positiv forventning hvor vi kan forvente mirakler. Hadde ikke vært fint om verden var fredfull. Hadde ikke vært fint om alle var kjærlige med hverandre. Hadde det ikke vært fint om vi kunne le og hunne med det? Hadde det ikke vært fint om vi kunne slippe alle bekymringer? Hadde det ikke vært fint om vi kunne vært helt nær hverandres sted i dette øyeblikket i dag? Hadde det ikke vært fint om vi kunne slippe tak i historier vi ikke trenger lenger? Hadde det ikke vært fint om vi kunne slippe tak i det som holder oss tilbake? Hadde det ikke vært fint om vi kunne gå fra frykt til tillit og ro, glede, frihet og tilstand her i en kjærlighet? Hadde det ikke vært fint hvis jeg og du kunne gjøre en meditation sammen om dette øyeblikket? Kjenner du en trave lekse av at det ikke hadde vært fint? Gjør noe med oss. Det er det jeg ønsker. At du skal få en enda bedre dag, en enda bedre uke og et enda bedre liv. Når du løfter deg selv, så løfter du også frekvensen kring deg, og drar andre med deg. Det er som tidevannet. Hvis det ligger masse båter i en havn, og så går tidevannet opp, da løftes alle båten, ikke bare den ene. Så når vi løfter vår frekvens, vår energi, vår vibrasjon, så løfter vi alle rundt oss. Og du kan også bli en som er der og gjøre en større forskjell for andre mennesker. Hvis du ønsker det! Så kan vi snakkes. Men enn så lenge, så la oss gjøre en magisk morgenmoditasjon. Tusen takk til dere som er her. Tusen takk til dere som har sendt meg sånne fine meldinger, slik som denne. God morgen, sier denne personen. De antagelig skriver bedre norsk enn meg. Nynorsk til og med. God morgen, sier denne personen, med masse smiler og greier. Emojis heter det. Jo, det hadde vært fint. Ja, hadde ikke det vært fint. Jo, det hadde vært fint. Ja, men så fint. La oss gjøre en magisk morgenmentasjon. Det er en urgan og skikk blant Leadership Art Master Coaches. Og enda flere godmorgener. Jeg liker det til og med med grønt hjerte. Min favoritt. Å! Det her er lim. Så veldig fint å ha det med. God morgen fra Molde. Herlig. Takk for det, Linn. Jeg heter altså Peter Sjølinger. Jeg har drevet i leadership art master coaching lenge nå. I 13 år har jeg drevet med leadership art, siden 2008. Det kan telle seg. 15, kanskje? 15 år. Ok, bedre måte. Nå er jeg her, sammen med deg, og vi skal gjøre en notasjon som går i tre faser. En er for å styrke nærvaret vårt, og dermed kan vi ligge merke til det som faktisk er her nå, og slippe tak i det vi ikke trenger. Nummer to er å gå inn i og skape det vi ønsker oss, og kanskje til og med leke litt, men hadde det ikke vært fint. Og nummer tre er å gå inn i enda mer av en sånn godfølelse, aktiv takknemlighet, kaller vi det. Ok? Og det er det, så la oss bare gjøre det. Bli med på så mye du kan. Lukk hendene hvis du vil. Og tillat deg å gå dypere og dypere i en kjærlig følelse. Du kan legge merke til pusten din, sånn som den er nå. Bare tillat deg å være som den er. Helt ok. Akkurat som den er. Puste inn igjen. På utpustet kan du steppe tak i alt du ikke trenger mer. Du kan legge merke til kroppen din. Puste inn. La kroppen være som den er. På utpust kan du slippe tak i alle spenninger. Da gjør du det igjen. Slippe tak i alle spenninger. Legg merke til hvilken følelse du kjenner i deg nå. Vær med den følelsen. Og så slipp tak i den. Slipp den ut igjen. Du kan puste inn igjen. Kjenn på følelsen. Slipp tak i alt det har vært for deg. Igjen, puste inn. Kjenn på hva enn du kjenner nå. Kanskje det er lettere. Bare tillate å være med. Og slipp tak på utpust. Gjør det gjerne igjen. Pust inn. Og pust ut. Sånn, ja. Fint. Legg merke til om det er noen tanker som dukker opp. Hvis det er det, så er det helt ok. Bare tillat dem. Passere og gli forbi. Så kan du rette opp merksomheten dypere innover og nedover. det i deg som er oppmerksom på dette øyeblikket. Og det kan tillate deg å falle ennå dypere innover i det med spørsmålet hvem er jeg? La spørsmålet få slippe innover i deg. Og nedover i deg. Og bakover i deg. Dypere Og dypere. Og dypere. Det er perfekt. Og igjen så kan du stille deg selv spørsmålet. Hvem er jeg? Slipp deg innover, og nedover, og bakover. Og hva enn du får for svar i deg nå, så slipp tak i svaret. Eller fall inn i undring, åpenhet. Hvem er Jeg. Stipptaket. Stipptaket. Stipptaket. Fra dette stedet kan du indutere inn ditt samme jeg. Ditt fulle potensial er litt høyere i deg, høyere i deg selv. Kjenn om du har kontakt med den delen av deg, den eksponsive, ubegrenset delen av deg. Topp. Jeg har merket om du kan vise deg et sted, et forsamlingssted, hvor du kan møte alle de delene av en team mate. Alle delene av deg som støtter deg. Kan du sjekke inn med alle de som trenger en sjekk inn? Er det noen her som trenger en sjekk inn? Hva har du med deg i dag? Hva er det aller viktigste for deg å fokusere på i dag? Hvis alt hadde lagt seg til rett for meg, hvordan hadde det sett ut? La oss leke med setninga. Bare legg til fra hjertet ditt det mest ekspansive du kan komme på, og det innefallet du får. Hadde det ikke vært fint om... Hadde det ikke vært fint om... Hadde det ikke vært fint om... Hadde det ikke vært fint om... Hadde ikke vært morsomt hvis... Hadde ikke vært gøy om... Hadde ikke vært deg nemlig hvis... Hadde ikke følt det så fantastisk om... Hmm... Hvis alt dette hadde lagt seg til rette nå, alt det du har drømt opp, alt det du har kjent gleden over, hvis alt det hadde skjedd allerede, og alt det du nettopp sa hadde lagt seg til rette, og du kunne reise i tid framover forbi det, til et sted, til et øyeblikk, hvor det allerede er historie, det selvfølgelig hadde skjedd, Skal du stude tilbake og se på det? Skal du more deg? Glede deg over hvor deilig det kjennes når det er virkeligheten din? Hvem har du blitt nå? Hvem er du? Hvordan kjennes det å være deg? Fra den tilstanden her, Og mer kan være glad. til at jeg merket den tilstand du har nå. Nå begynner det å nærme seg din naturlige tilstand. Du er lys, du er glede, du er frihet, du er kjærlighet, du er ro. Hadde ikke vært fint om du kunne kjenne dette mange ganger hver dag. Hadde ikke vært fint om du kunne hvile i Hadde det ikke vært fint om du kunne hvile sammen med dette? Hadde det ikke vært fint om du kunne smitte andre med denne sensasjonen, opplevelsen, denne tilstand? Hadde det ikke vært fint om du kunne løfte andre gjennom den story, og gjennom hvile herlig også? Hadde det ikke vært fint om du kunne bruke og tillate den tilstand i deg? Så du kan bidra til å gjøre verden til et mer hjertelig sted. Hadde ikke vært fint å være i et fellesskap med andre som hviler i samme tilstand. Hadde ikke vært fint å støtte hverandre i fellesskapet. Hadde ikke vært fint å humre og le. Hadde ikke vært fint å klemme noen som ser deg. Hadde ikke vært fint å kunne se andre som lar seg bli sett og le. Hadde ikke vært fint å gjøre det aller morsomst i hele verden. Hadde det ikke vært fint å ha den typeste roen i hele verden? Hadde det ikke vært fint å kjenne den mest fruktledende gleden i hele verden? Hadde det ikke vært fint å kjenne den typeste roen i hele universet? Hadde det ikke vært fint å være den reneste kjærligheten? Hadde ikke det vært fint å la dette være fundamentet i alt som skjer i dag. Hadde ikke det vært fint å fra dette kunne sette fokus for dagen. Hva ville denne fokuset vært da? Hadde ikke det vært fint Slippe tak i alt du ikke trenger. Hadde ikke det vært fint å føle deg helt fri? Hadde ikke det vært fint? Hadde ikke det vært fint om du nå hadde en beskjed å gi til deg selv? Om hvordan dagen i dagen skulle bli den beste dagen. Det hadde ikke vært fint om du kunne avslutte med entusjonen nå, med den dypeste glede og frihet og kjærlighet i deg selv. Takk. Når du er klar for det, så kan du komme tilbake til kroppen din. Kjenne på akkurat hvor den er, og ha den der ekspansive følelsen, og samtidig være helt i kroppen, og invitere den til å synke inn i alle delene av deg. Hadde ikke vært fint hvis du var i denne eksponsive kroppen din og følelsen din akkurat nå. Hadde ikke vært fint om du kunne dele i kommentarfeltet hva som er det aller fineste for deg akkurat nå. Du må gjerne skrive, hadde ikke vært fint, og fullføresetninger. Her er det noen nye fine ting som kommer. Det hadde vært fint. Så la meg se i kommentarfeltet hva som hadde vært fint. Og jeg ser at det har kommet en god morgen fra Marie Hypera, kjære Akro Mastercoach. Fra en annen Facebook-user. Alle de her Facebook-user er antagelig inne i magisk morgen Facebook-gruppa vår, hvor vi gjør sånne magiske morgener. Hundrevis av dem. Og Elin ser en god morgen fra Namsos. Elin er en del av Mastercoach-fellesskapet og challengeen vi hadde gjort fint denne uka. Det hadde vært fint, og er fint, sier en annen. Det er topp. Hvem andre vil det? Hadde det ikke vært fint om vi kunne se at vi ikke er alene, men det er en hel gjeng som driver med dette? Hadde det ikke vært fint å føle glede over alt jeg foretar meg? Og det er noe veldig viktig og fint med det. Det er å henge seg inn i det som gir ut det du foretar deg det du driver med akkurat nå. Og så slippe tak i hva det er det skal bli, resultatet, men bare føle deg gleden over det her og nå. Hvis du klarer det, så tror jeg at livet er fullkomment. Hvis du klarer å henge deg inn i det vi gjør akkurat nå, og gi deg alt du har av kjærlighet og oppmerksomhet. Og så slippe tak i resultatet. Og bare være fornøyd med at du faktisk i dette blikket gir. Ah, fantastisk. Tusen takk. Etter fem år som munk, så mener jeg at det er den dypeste visdommen. Hvem er jeg? Og det at jeg har kontakt med alt dette vakre i meg, og at jeg kan bruke det inne i verden, hende meg totalt til det som skjer nå, og så slippe jeg helt tak i resultatet. Hurra. Jeg kommer fra Hildre. God morgen. Hadde ikke vært fint å kunne slippe alt det jeg ikke har bruk for, det jeg ikke trenger lenger innvendig. Og det er bare et valg. Det er bare å slippe deg inn i. Si nå. Nå tillater jeg meg å slippe tak i det. Nå tillater jeg meg å stige inn i friheten. Det var deilig. Skal vi se. Jeg sier Linn Irene. Eller Linn, som jeg vet du vil. Hadde det vært fint, hadde det ikke vært fint å komme et steg nærmere mitt neste sendemål? Sendemålet er så fint. Vi snakket sammen tidligere denne uka hvor jeg sendte gripen av sånn. Nydelig, tusen takk, Linh. Ja, hadde ikke det vært fint? Rudne sier at det hadde ikke vært fint å starte hver dag med den magiske morgenen. Jo, det er fint. Apropos det, så sier en annen Facebook-user, dette var en fin meditasjon, takk. Det er men du er. Takk skal du ha for at du er her, og for at du lenger en kommentarer. Og det her er det som gjør at, ja, jeg har lyst til å skru på kameraet. Og gjøre Magisk Morgen sammen med deg. Det er deilig. Her kommer det en til, som er, har det klart fint å være i flyt med den jeg er. Og det er det som jeg liker, ja. Hver gang vi opplever lidelse, frustrasjonen, så er det fordi vi prøver å være noe vi ikke er. Vi fanges i en idé om hvem vi burde vært, eller vi prøver å leve opp til noen forventninger vi tror andre har. Men i det vi er oss selv, så er vi oss selv på godt og vondt. Altså, da er det ikke nødvendig som om omgivelsene alltid setter pris på det, men det er det som gir oss en samstemmethet i alle deler av oss selv. Og som til slutt vil omgivelsene så oppdage det. De er sekundære. Det første er å være flyt med den man er, og dermed så kan du gi så uendelig mye mer kjærlighet, og være så mye mer oppluftende kjærlighet, enn vi har når vi bare overstreker oss for andres skyld. Så til alle der ute som noensinne har sett andre først, den beste måten å sett andre først på er å tillate deg å være flytt med den du er, og så se dem fra det stedet for det er det alle lengter etter. Husk begge delene. Det er ikke så vanskelig. Når du først sier at du vil gå inn, så kommer det et naturlig ønske om å gå ut og gi. Så det er ikke noe man strever for. Det var helt fantastisk. Tusen takk. Ellen sier at hun er så glad i takt nemlig nå som hun er i flyt og harmoni. Den var fin. Den kan vi alle gjenta. Jeg er så glad i takt nemlig nå som jeg er i flyt og harmoni. så hadde det ikke vært fint å åpne opp til at vi kan fokusere på det som gir oss gode viber, og så er det med en gang vi ber om det, så svares det som en sånn indelig øyeblikkelig ekko i universet, og det er der, og da er det bare for oss å ta imot det, så hadde det ikke vært fint å være i gledeharmoni. Gledeharmoni, yes! Ok, da må jeg åpne opp tangen. Det er det som skjer. Så med jeg hadde det ikke vært fint. Men nå sier Elin, hun tar det et steg videre. Når hun har kommet dit, at hun ser å åpne, så sier hun at hun er så glad og takknemlig. Nå som hun er i flyt og harmoni. Hvis hun ikke tror på seg selv, så blir det et gape mellom det. Derfor hadde det ikke vært fint. Det er noe som gjør at hvis jeg sier at jeg har alle regnbensfarger rett bak meg, Så ser jeg, og så sier jeg, nei, det stemmer ikke. Og så begynner jeg å tvile på det, og så skaper jeg en motstand mot at det faktisk er sånn. Mens alle regnbensfarger er ulyse hele tiden, så det er jo sant. Men jeg begynner å tvile på det kognitivt, så begynner jeg å tulle. Så setninga hadde ikke vært fint å ha alle regnbensfarger bak meg. Så kan jeg liksom ha en vanlig drømmehet, og ja, det hadde vært kuuult. Og dermed så er jeg i følelsen av at alle fargene i regnbenen er rett bak meg. Ikke sant? Det er sånn jeg kan bruke den setningen. Mer av alle. Det er en veldig kjentsetning. Mens når du er i den tilstanden, så kan du gå til neste nivå. Som Elin som er mastercoach og er med i mastercoach-selskapet på fjerde året, og jobber i teamen også nå, så sier jeg at jeg er så glad og takknemlig nå som jeg er i flyt og harmoni. Jeg er så glad og takknemlig nå som jeg er i flyt og harmoni. Jeg er så glad og takknemlig, nå som jeg er i flyt og harmoni. Bare prøv å gjenta med meg. Jeg er så glad og takknemlig, nå som jeg er i flyt og harmoni. Jeg er så glad og takknemlig, nå som jeg er i flyt og harmoni. Jeg er så glad og takknemlig, nå som jeg er i flyt og harmoni. Jeg er så glad og takknemlig, Nå som jeg er i flytet, Ronny. Jeg er så glad å takke deg, Ronny. Nå som jeg er i flytet, Ronny. Ser du hvordan det bare vokser? Hvis du virkelig tør å hende deg inn i det, og gjentar det, og gjentar det, og gjentar det, så vokser det. Og så er det sånn, åh, hvor lenge skal jeg sitte sånn og messe da? Jeg har jo masse jeg skal gjøre. Vent litt, alt det du skal gjøre, hvorfor skal du gjøre det? For å komme til en tilstand av forhåpentligvis en og en halv ny i ... Fly til harmoni? Aha, valget begynner der. Og så er alle gjørhormålene etterpå fra den til sånn. Mye bedre. Jeg er så glad i teknologi. Nå som jeg er fly til harmoni. Og jeg kan slippe tak i alle bekymringer. Og flytte meg inn i gleden og teknologiet over at det allerede har skjedd. Tusen hjertelig takk for at alt jeg ønsker meg allerede er oppnådd. Tusen takk for at jeg har total ro, at jeg har varme og vakre relasjoner, at jeg bor godt og fint, at alle økonomier er tatt hand om, at alle mine kunder og klienter og studenter og deltaker er fornøyde og happy, at jeg kan være der i tjeneste etter timet mitt. Tusen hjertelig takk for at jeg kan se barna mine, venner deres, nabolaget mitt, alle som bor her. Og det er jeg da. Det er til at det er vær i den vakre flyten der. Så tusen hjertelig takk, Ellen, for at du delte det. Her er det mange andre fine ting. Fra Hille så kommer det. Tusen takk. Kjenner meg igjen i det å sette andre først. Jeg er så glad jeg kan bli nå som jeg er i flyt. Jeg er så glad og takknemlig, nå som jeg er i flyt og harmoni. Jeg er så glad og takknemlig for at jeg er i flyt og harmoni. Det er helt fantastisk. Tusen hjertelig takk. Takk for alle som deler. Og du som ser i opptak, jeg vet det er mange flere som ser i opptak enn de som er live. Selv om det var mange flotte mennesker live. Du som ser i opptak, du er hjertelig velkommen til å ligge i denne kommentaren. Da blir jeg jetteglad. Jeg så det kom noen svenske i går, altså det setter jeg veldig spennende på. Måtte du ta med deg flyt og harmoni? Fordi den du er, gir slippe på alt annet. Du trenger ikke tro på noe. Du trenger ikke være med på noe. Du trenger ikke være med i leadership av art. Du trenger ingenting. Du er allerede flyt og harmoni. La oss spre det. La oss være det som er grunnlig og dyndrende at det tar over verden. Så vi kan skape en himmel på jorda. Ha en fantastisk og vakker dag. Vi elsker deg. Tusen takk for at du var med meg i dag. Og hvis du kjenner noen som har hatt glede av dette, så kan du sende den til dem, eller tagge dem, eller hva en mann gjør. Eller ikke. Det er også greit. Masse.