Peter Svenning shares why fear of fear itself holds us back more than actual danger. He traces his own childhood fear of water and a leader's two-year panic disorder to show how confronting anxiety unlocks growth and better leadership.
Har du vært redd for å gjøre noe nytt når du skal ut av det trygge og det kjente, når du skal ta steget som du vet at du må ta, men så skremmer det deg? En leder som jeg nettopp pratet med, han hadde to år med panikkangst bak seg. Og hver dag med panikkangsten var en sånn kamp imot frykten. Men så oppdaget han noe veldig fascinerende. Han sa til meg at veldig mange liv begrenses av frykten for frykten. Frykten for å stå i ting som egentlig ikke er farlige. Og jeg kjenner det igjen i meg selv. Jeg hadde kjempevannskrekk. Og det jeg var redd for var ikke vannet, men var frykten for vannet. Så det er litt rart å forklare, men det er ofte sånn at når du kommer gjennom frykten, sånn som jeg gjorde med vann, nå bader jeg hver uke og mange ganger uke ofte gjennom hele året, og det er jo ikke farlig å bade. Så jeg var ikke egentlig redd for badinga, jeg var redd for hva som kunne skje for meg. Frykten. Så det er litt rart, men det blir dypere og bedre. Fordi det folk gjør at de mister seg selv litt. For de trekker seg tilbake fra å ta steget. De trekker seg tilbake fra å hoppe i det. Så i den der nydelige samtalen med den fantastiske rederen, så fortartet han at han innså at angsten det var ikke problemet. Det var frykten for angsten som var problemet. Det var frykten for retselen hvis du synes angsten er litt heftig ord. Og han hadde et utrolig godt begrep for det han snakket om det, som frykten for å falle i seg selv. Men da han endelig turde å falle, turde å gå igjennom og virkelig falle inn i seg selv, så skjedde det magisk. Han fant kraften i det, han fant friheten i det, han fant gaven i det, han fant ut at han var trygg. Og da, plutselig, så kunne han romme kjempe mye og stå der og Ikke å panikke langsomt, men å være trygg. Han sa at vi må styrke vår evne til å tåle det. Ikke være engstelig og ikke la det begrense oss. Det er en evne vi allerede har i oss. Nå ønsker han å komme inn i Leadership Art Mastercoachetalensen, bruke denne lederefaringen sin, og starte opp som coach som kan hjelpe andre ledere å gå gjennom deres egne fall eller deres egne frykter og begrensninger. Og han skal spesielt fokusere på mennesker som trenger å bestere i plenum, men som holder seg tilbake av frykten for å bli avvist, frykten for å bli ledd, frykten for ikke å være god nok. Og så vil han ta dem igjennom en sånn transformasjonsprosess som gjør at akkurat i den rettsen, den yngstelsen, så finner de det som er baken for, og det er tryggheten. Så da plutselig så skjønner de at de er jo trygge, fordi han skjønte noe viktig. Å skape nok trygghet for folk til at de tør å prøve å ta det første lille steget ut av komfortzonen, og se hva som skjer, og så bygge opp i det. Og det man kan gjøre da er å ta steg for steg og se hva er det som skjer i kroppen, og så får man tilgang, og så kan man begynne å transformere det med noen enkle spørsmål i en spesifik sekvens. som gjør at folk tør å ta det steget og få troen på seg selv. Og så er det neste ting. Åh, det er fortsatt skummelt, men da er det lettere. Og så kommer vi gjennom, så da kan vi finne ut hva er det du vil, hva er det som holder deg tilbake, så løser vi opp i det, og så gjør de det, og så vokser de, og så gjør vi det igjen og igjen og igjen. Fordi det er nemlig ikke frykten eller rettsen som holder deg tilbake. Det er ikke selve det at du er redd for noe som holder deg tilbake. Det er frykten for hva som vil skje hvis du utfordrer frykten. Det er det som gjør at du ikke prøver. Men hva om frykten eller følelsen av å falle i deg selv, som han her nydelige lederen sa, hva om det faktisk er din største gave? Hva om det du er mest redd for? Er det verden trenger mest fra deg? Hvis du er redd for å si noe i forsamlinger, redd for å ta plass i plenn, så har du så mye å gi. Har du hørt historien om stillest vann har dypest bunn? Veldig vanskelig for meg å si, du hører jo jeg prater hele tiden. Hva om det er deg? Hva om du har så mye å gi? Jeg opplevde dette som munk selv, og det deler jeg i neste video og i neste e-post, som skal fortelle om hvordan jeg bare falt, og falt, og falt, og falt inni meg selv. Så mye av det jeg følte at jeg falt igjennom hele jorda, og i fallet på den andre siden av det fallet, så fant jeg endelig essensen av meg selv. Og det endret absolutt hele livet mitt. Men du, hvis du kjenner igjen frykten for å falle i deg selv, frykten for å miste kontrollen, frykten for å gjøre det du egentlig vet du skal gjøre, så er ikke det tilfeldig. Det er et tegn på at du er klar for noe mye større. Og hvis du vil se hvordan vi jobber med denne frykten og skaper denne endringen av denne transformasjonen, så har vi laget et dyptykk som ligger på nettsami.petersvenning.no-systemet. Der får du alt du trenger. Også kan du se det. Også kan du kjenne etter hva du kan frigjøre i deg. Så du kan bli den du er ment til å være. Kjenne på en dypere ro, gledefrihet og kjærlighet. Og gi din gave til verden uten å bli holdt tilbake. Vi ses der. Du finner linken ved siden av videoen her. Eller bare å taste inn petersvenning.no-systemet. Peace.
