Hva er bakenfor Mindfulness?

Don't believe in everything you think. It's borrowed from here and there and everywhere. Hvorfor jeg synger Brødstykke er en fantastisk låt av Super Deluxe. Det skal jeg fortelle deg om om et øyeblikk. Fordi det inngår nemlig en helhet. En kveld sammen på månefisken hvor vi skal utforske hva som er baken for mindfulness. Og heldigvis så er mindfulness kjempepopulært. Mange er vi som utforsker det, som bruker det, som har brukt det i mange år. Noen er nye. Noen er gamle, men vi er alle inn i en utforskning av hva er det det kan gjøre med oss å være mer til stede? Hva kan det gjøre med relasjonene våre? Hvor mye mer kjærlighet kan vi kjenne? Hvor mye mer glede kan vi kjenne? Og hvor mye raskere kan vi deale med dritten vår? Det er noe av det fine som skjer med mindfulness. Jeg heier på alle som driver med det. Men hva er det som er baken for? Hva er det den praksisen egentlig tar oss til? Og hvorfor kjenner vi en lengsel etter å gjøre det? Det som er baken for mindfulness, er et veldig spennende landskap. Etter at vi har fokusert på pusten vår, etter at vi har kjent på kroppen vår. Altså, ikke etter, men når vi gjør det, og fortsetter å gjøre det, og er i kontakt med pusten, og kroppen, og følelsene som er i kroppen, og tankene våre, og hvordan vi kan forholde oss til tankene, mer fra et observerende sted, men livlig, juicy sted. Hva er det som skjer da, når vi snur oppmerksomheten fra alt dette, til det som opplever det inni oss? Hvem er oppmerksom? Hva er oppmerksom? Hva er det som er bevisst? Når vi kommer i kontakt med det, så skjer det et skifte, som endrer alt. Og med en gang vi opplever det skiftet, så er det sånn... En sånn gigantisk awakening, tårene spruter og gleden bare står ut av hver eneste pore i kroppen. Og det er digg. Og det får vi en sånn mini-peak av når vi møtes og går gjennom prosessen og gjør en inquiry, vi spør hverandre, vi kjenner innpå hvor det tar oss i oss selv. Og så er det å leve det. Og flere og flere av oss øver oss nå på å leve det. Mer og mer, og romme flere inn i å leve det. Og da blir det mer vanlig. Men det er fortsatt digg å møtes og dykke dypere i det samme. Og det er det invitasjonen er. Om dette er noe du dykker inn i ofte alene, eller sammen med noen, så kom og del med enda flere. Om dette er noe du kjenner at du lengter etter, hei, hva med litt yndre frihet, kjærlighet og glede? Jeg er klar. Hvis du er der, så kom og bli med oss på månefisken 2. september. Det er Vision Live og meg, Peter Sjønning, Leadership of Heart, som drar i sammen det her, og så har vi med oss flere andre. Vi har med oss noen folk som kan dra oss inn i den samme tilstand, med musikk og med poesi. Og det minner oss om at denne tilstand her bor i oss alle hele tiden. Og vi finner den rundt oss i naturen. Og du har dette i deg. Så hvorfor ikke begynne bevisst å øve det opp? Og feire det. Så kom, la oss feire. Kom, la oss utforske landskapet her baken for mindfulness. Jeg kommer til å guide deg i noen øvelser. Vi kommer til å ha innsydd noen fantastiske kulturelle innslag som kan... Eieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieieie Få deg helt inn i senter, mens du ler. Jeg er nemlig av skolen som heter Mindfulness, og bake for Mindfulness, så er det veldig mye glede. Og den kjærligheten, og den gleden, og den entusiasmen, og den livsbajanene, omfavnene, dette rommet, rommer, altholdninga, det er den vi skal dele. Så hvis du føler kalla til det, så klikk deg inn på tinyurl.com skråstrekk bakenfor, bindestrekk Mindfulness. Eller bare klikk på en link under eller ved siden av videoen her. Og Simsalabim så kommer du til et sted hvor du kan bestille din bilett. Det koster 180 kroner, og det er en kveld på 2,5-3 timer. Det står der alt sammen, all infoen. Og som du hørte så var det mindre innhøyd. Alt sammen var egentlig ganske lite innhøyd. Fordi jeg vet ikke helt alle detaljene nå, men det jeg vet er at jeg gleder meg til å være der og møte alle folka. Fordi det viktigste er den enheten vi kjenner med hverandre når vi utforsker det her. Og hvordan du kan få nye venner og langvarige vennskap av det møte der. Og også møte venner som du kanskje ikke kjente, kanskje du kjente men ikke har sett på en stund, og venner som du vil omgås mer og mer. Så, kom og bli med! Utforsk sammen med oss, hva er bakgrunnen til mindfulness, og hvorfor endrer det i alt? Inntil neste gang!