Hvordan du kan lage video

Kjære venn, i denne videoen så skal jeg vise deg hvordan lager video. Jeg heter Peter Sønderjøng. Du har kanskje sett meg på video før. Jeg driver noe som heter Leadership Art Mastercard-tiltandelsen. Jeg har skrevet en bok, som jeg kommer tilbake til om et øyeblikk, som dere kan få kommentere under her. Men så er det greia, at jeg driver jo en Mastercard-tiltandelse. Inne i den Mastercard-tiltandelsen, så var det en av mine Mastercard-tiltagere. Det er en fantastisk coach som har skrevet i det du ser ved siden her. Hun skrev nå nettopp, det her er for to minutter siden, så skrev hun at hun har lyst til å lage en video. Litt veiledning, du som lager så mange videoer, kan du lage om dette temaet også? Også kan jeg kopiere. Yay! Så jeg tenkte at jeg skulle skrive hva hun har lyst til å lage om. Så jeg tenkte å gi deg noen topptips som er kjempelure i forhold til å lage video, og så har jeg lyst til å lage eksempelvideoer av det hun sier her. Og så står det «see more», så det betyr at jeg må klikke. Jeg har ikke hatt screenshot av det enda, men det kan jeg vel... Ok, la meg bare ta det og begynne med det som er på skjellen, ok? Så nummer én. Det du ser nå, allerede, er at jeg ikke gjør det perfekt. Jeg har ikke skriptet ut, jeg har ikke planlagt den ultimate videoen, men jeg har tenkt å gi deg grunnen til hvorfor det er viktig. Og så har jeg tenkt å vise deg at det her funker. Du ser jo på nå, selv om dette ikke er perfekt, ikke skriptet. Dette er en fordelespørs jeg fikk for to minutter siden. Jeg er her, jeg leverer den live med en gang. Og hvorfor jeg gjør det, og hva er det jeg gjør, det er tre ting jeg gjør akkurat her og akkurat nå som gjør at du orker å se på. Og så skal jeg lage videoer som hun ber om et hvert. Så det første jeg gjør er, eller det første jeg kan fortelle er hvorfor jeg gjør det her. Jeg telte i fjor, for jeg skulle sette opp noe teknisk, så jeg måtte gå gjennom alle videoene jeg hadde gjort live på Facebook. Og det var 700 videoer. Jeg telte. Eller var det 650? Jeg tror det var 700. I underkant av 700 videoer. Også telte jeg hvor mange deltaker jeg har hatt igjennom leadership og hard coach utdannelsen og leadership og hard master utdannelsen. Master coach utdannelsen. Og det var 650. Så ser du at når jeg hadde gjort i underkant av 700 videoer, live, også hadde jeg 650 deltaker. Ser du sammenhengen? Så hvis du har noe som du brenner deg for, noe du har i hjertet ditt som gjør at du ønsker å gjøre en større forskjell for andre. så er det noe viktig jeg deler med dette her og nå. Og det er det ene. Det er en grunn til dette, fordi hvis du deler det du står for og det du er her for å gjøre i verden, så blir andre mennesker inspirert og glad av det. Og de riktige menneskene vil kjenne i hjertet at «wow, det er veldig jobbene å bevege dem så nærmere deg». Så det å tørre å vise seg og stå for noe, det er ekstremt viktig. Og så sier man jo gjerne at et bilde sier mer enn tusen ord. Og hva med video som har 36 bilder i hvert sekund? Det er mange tusen år i minuttet. Og det er noe vi formidler her. Jeg har en veldig god kompis som driver noe som heter Probioform. Fantastisk helsegås. Det er 92 bakteriestammekulturer, også det er probiotika, som hjelper deg å balansere tarmflorene og dermed også immunforsvaret ditt. Og hvis du hører allerede deg, så er det veldig teknisk. Og så ønsket jeg at han skulle spre det mer, og han skulle lage en YouTube-kampanje, som min bursdagskapet ta han. Og at jeg lagde 11 videoer, hvor jeg satt i skogen med han og kompisene hans, med den der probiformkartongen som jeg ble tatt med, men jeg kom på det nå. Og så spilte jeg 11 videoer, så ikke handla om 92 bakteriestammekulturer, og at det ikke er sånn tørkefryser, eller frysetørker, eller... Jeg kan ikke teknikken, men jeg bruker det og vet at det funker, og det gjorde meg frisk når jeg var senglingende selv. Så, hva gjorde jeg? Jo, jeg tok en også og snakket om hva folk får ut av det. Så jeg sa, vil du ha mer energi, mer overskudd, så er det, vet du kanskje ikke, at det er i tarmen at immunforsvaret ditt og energireserven din sitter. Hvis tarmen din jobber og bruker alle energien i kroppen på å prøve å få deg gjennom dagen, så er det ikke rart at du er helt flat. Da kan du hjelpe med en liten spiseskjemme her, opp i en glass vann, sånn som dette. Hver dag. Og så blir tarmen i balanse, og du får mer kraft og energi i overskudd. Probioform, det får du på hvilket som helst helsekost i hele Norge, og jeg anbefaler det. Jeg har ingen eierinteresse i det her, jeg bare digger det. Det var en av 11 videoer, og han sendte dem ut som YouTube-annonser, og det funket som bare det. Så det er det ene. Det ene er å ikke late som det skal være perfekt, og heller gjøre mye av det, og det andre er at du må mene det du sier, og det tredje er at det handler ikke om deg. Så her er det sånn, å nei, jeg har ikke sminket, jeg har aldri sminket meg. Å nei, det er ikke perfekt, nei. Å nei, jeg har vist deg et screenshot av forespørselen her ved siden av, men jeg har tatt screenshot før jeg trykket på see more og list hele remsaverdet hun ønsket videoen. Å nei, drit i det, for det handler ikke om deg, det handler om å finne ut hvem er du du vil gjøre en forskjell for, og hvordan er det det du har, probioformen, eller Boka deg. Hvordan er det det kan gjøre en forskjell for andre? Så fokuserer du på dem, og så lar du den egoistiske negativhetsselsnaket forlove å bare ligge der og vente litt, så du kan gjøre en forskjell. Så det er hvorfor dette fungerer. Det er effektivt som bare det. Og hvem du fokuserer på. Og så gjør jeg et par tekniske ting. Det er ikke så veldig komplisert, men det er et par tekniske ting jeg gjør nå. Det ene er at jeg ser i kamera. Jeg ser i kamera, så vi to får kontakt. Hei, min elskede venn. En. Nummer to. Jeg bruker en god mikrofon. Ser du her? Det er den jeg bruker nå. Og her har jeg på meg en sånn mik som jeg har koblet inn her. Ser du det? Jeg har en forlengelseskabel, så jeg kan stå lengre unna kamera. Lyfte litt, og danse litt, og være litt. Yeah, som du ikke så engang, fordi jeg hadde screenshotet opp det. Men du skjønner hva jeg mener. Jeg kan bevege meg mye mer. Jeg har den vanlige, korte, svarte kabelen. Dette er en smart lav, røde smart lav pluss. Så da går det an å slappe inn en telefon. Men så kommer jo iPhone med en sånn flate overgang, og så er det en forlengelseskabel. Alt dette var noen hundre lapper. Så har du god lyd. Og det er faktisk viktig. Selv om jeg ikke har noe fancy musikk i bakgrunnen, ikke har noe sånn choppy editing, da hjelper det selvfølgelig å bevege litt på seg, så jeg ikke er like kjedelig hele tiden. Så jeg ser i kamera, jeg har god lyd, og så har jeg godt lys. Jeg har en, hør på det her, Diva Ring Light. Som alle de her sminkejentene, kanskje sminkeguttene for alt jeg vet, de sminker menneskene på sosiale medier. De bruker sånne ringer, og det gir veldig ok og fint lys, og det er billig og det er lett. Og så bruker jeg det jeg har. Nå livestreamer jeg her, for å dele det med deg. Men nå skal jeg lage disse videoene, og da har jeg telefonen din. Og det holder! Du behøver ikke noe mer enn telefonen din. Du har en kamerahap. Snu kamera mot deg, så du ser deg selv. Ikke se på bildet av deg selv på kamera, men se på linsa. Se her, nå ser jeg på meg selv på kamera, jeg ser på meg selv på skjermen, og nå ser jeg linsa og ser på deg. Så jeg prøver så godt jeg kan å se på linsene, ha god lyd, ha OK lys. Så bruker jeg en tripod, og det gjør jeg ikke alltid. Ofte har jeg kjørt håndholdt, men da kan jeg danse og gestikulere og holde noen boker. Så der har du det fundamentale. Jeg gjør det her fordi jeg når ut med budskapet mitt til de riktige menneskene. De riktige menneskene kommer til meg og sier «Hei, jeg vil ha det du har». Og med video så kan du kommunisere mye mer enn ordene, du kan kommunisere engasjementet ditt, entusiasmen din, den levende, autentiske deg. Hvis jeg nå stod og listet et skript, så skulle vi se da, jeg burde ha gått gjennom her og finnet fram de ting, fordi jeg kunne jo helt klart ha finnet noe her som Jeg fant det rett på, noe om forventninger på side 110. Minn meg på 110, ok? Fint, da er vi liksom sammen. Du, husk på 110, vi skal til 110 snart. Fordi det handler om forventninger på det screenshotet der. Nei, screenshotet der. Ser du? Speilvendt. Så, begge er perfekt. Når du deler, så ser folk autentisk hvem du er, og watch. What you see is what you get, basically. Det er ikke noe stafage, jeg leser ikke et skript, jeg gjemmer meg ikke, jeg er ekte. Og de som jobber med meg, de møter meg på Zoom, og så er det akkurat sånn det er. De stiller et spørsmål, og så får de et svar. Ikke så langt som dette, men et svar. Ok? Så det er sånn som man lager video. Så du vet at du deler av deg selv, du snakker til en person om det de står i, du lar din indre kritiker få lov til å hvile seg litt. Hei, kompis, du sitter på skuldra, stygge bryggen. Nå må du sitte der i stolen. Ser du, du kan hoste til og med. Og så venter du, for nå har jeg noe viktig her. Fordi du og din suksess er viktigere enn hva jeg tenker om meg selv. Ok, så finnes det mange måter å gjøre dette på. Og den fine, vakre kvinnen som spurte, hun har da lyst til å få fram følgende poeng. Hvordan kan du forvente at andre skal like deg hvis du ikke liker deg selv? Hvordan kan du forvente ros og skryt for jobben du gjør når du selv tenker at du ikke gjør en god nok jobb? Bottom line er at de må først finne dette i seg selv. At ved å jobbe innover med selvville for eksempel, så vil de, jeg må bare lese videre, hun skriver, jeg åpner det på datamaskinen min her, Unnskyld, så vil de... What? Så vil den ytre verden på magisk vis endres. Du skjønner, jeg liker ikke ordet forventning så godt, men det er aktuelt for folk der ute. Så, dette er veldig lau. Som du ser så, vet hun at forventning Det er egentlig et veldig dårlig konsept og et dårlig ord, men det er det som folk er opptatt av, så da er det det hun har lyst til å si noe om. Så da, la meg gå tilbake til bare meg selv, og så har jeg denne videoen her. Nå kommer jeg til å lage... Nei, jeg kan ikke ta bort bildet av henne, eller bildet av det hun sa, fordi det er det jeg skal lage video om. Men nå skal jeg stå her, og så skal jeg lage video. Så det enkleste er Hvis du vil ha den boka jeg bruker som utgangspunkt, så heter den Peter Søndingen Gratis bok. Det heter linken som du ser her. PeterSøndingen.no, skråstrekt gratis, minnestrekt bok. Jeg er ikke frisk i dag. Jeg vokna for noen timer siden uten stemme. Men jeg gjør det her likevel. Og det er jo ekte, og det er sant. Så det du kan gjøre, Siv, for du har jo boka, for det er alle som er leadership artcoacher har boka. De bruker den så mye de vil. Det du kan gjøre, er at du kan lese fra boka. Skal se at forventningene må komme til forventning. Jeg skal bare lese, for første delen er Frihet fra forventninger. Jeg vil lese det og lage en video, og så kan vi se hvordan det kan lage et grunnlag. Det du kan gjøre, Siv, er å lese fra boka. Hei, jeg heter Siv. Jeg er coach. Hun heter Siv. Nå vet du det. Jeg er litt sånn skjult i screenshotet, men nå, 11 minutter inni, så er det det det handler om. Så jeg skal lage en video som jeg kommer til å bruke selv på min egen Facebook-profil og Instagram og overalt. hvor folk kan kommentere under å få boka, eller gå til petersvenning.no og skråstrekke gratis bok. eller bare peter-skjønning.no så finner jeg en voice. Så, det jeg skal gjøre nå, og nå bare setter jeg i gang og lager den første videoen, så får du se hvordan det er når Peter leser en bok og er skikkelig low-key. Og det blir sånn, da kommer jeg liksom inn i tema, og det som er greia, den her er ikke live, det her er live. Dette her kan jeg bare kaste. Jeg kan spille en åtte videoer av meg som leser det her og snubler orda, jeg har ikke lyst til det på en stund. Jeg har ikke skrevet det på en stund heller, så da kan det være at jeg snubler, og da trenger jeg ikke bruke det. I hvert fall hvis det står hoster og herger underveis, det er jo ikke noe særlig... ...juicy. Men nå er det behind the scenes, sånn ser det ut på filminnspilling hos Peter Sjøning. Jeg har noen kommentarer jeg er veldig glad for. Hvis det er noen av dere, jeg skal lese kommentarene snart. Hvis det er noen av dere som kan skrive petersjøning.no skrotselig gratis bok i kommentarkveldet, så det blir en sånn link-part. Da blir jeg superglad. Tusen takk. Imens! La meg justere kamera litt, for jeg har med en lyskastere der oppe, som jeg ikke bruker engang. Ok, da er vi i gang. Da trykker jeg for record. Velkommen til backstage! Yay! Hei! Hva om du kunne leve helt uten forventninger? Jeg heter Peter Skjønning, jeg skriver bokene løft andre og deg selv, og jeg skal lese her i dag om et underkapitelse til frihet fra forventninger. Hvis du vil ha boka, så kan du bare kommentere under her, eller gå til peterskjønning.no og skrosslig gratis bok, og så sender jeg den til deg. Men hør her, frihet fra forventninger. Jeg fortalte innledningsvis i boka at de aller fleste ønsker seg frihet. Hva er det som holder oss igjen fra å ha den friheten? Jo, Det kan være flere ting, men veldig mye av begrensningene når det kommer til kommunikasjon handler om tankene våre, om hva andre tror om oss og forventer av oss. Da er det fire setninger som virkelig setter oss fri hvis vi tar dem på alvor. De kommer fra Fritz Perls Gestalt-terapiens far. Nå vil jeg snakke med deg om mitt video, så jeg dreper meg ut. Så, den kunne jeg redigert, men jeg kan også ta den en gang til. Og så vil jeg si at jeg driver ikke mye solterapi, men jeg synes det her er genialt. Så, nå ser du. Nå dreper jeg meg ut. Nå må jeg ta den på nytt. Men da gjør jeg ingenting annet enn å bare starte med ut og le litt av meg selv. Og jo mer jeg ler, jo gøyere blir det. Jo mindre press det er. Så kommenter jeg gjerne under om dine innsikter rundt meg, så poenger du tar med deg. Og hvis du synes at noen burde se dette, så tegner de gjerne alt det der. Ok, vi prøver igjen. Vil du kjenne på en større frihet i livet ditt? Jeg heter Peter Skjønning, og jeg skriver boka Løft, andro deg selv. Og hvis du har lyst på en boka, så bare kommenter under her, eller gå til peterskjønning.no-striktgratisfolk, så får du den av meg gratis. Det er en bestseller som 10.000 andre har lest før deg. Og et av underkapitlene, som de 10.000 har satt pris på, og som har gitt enorm frihet i mitt liv, virkelig endret livet mitt, det vil jeg dele med deg. Så det her heter frihet fra forventninger. Jeg fortar til innledningsvis i boka at de aller fleste ønsker seg frihet. Hva er det som holder oss igjen fra å ha den friheten? Det kan være flere ting. Men veldig mye av begrensningene når det kommer til kommunikasjon handler om tankene våre om hva andre tror om oss og forventer oss. Da er det fire setninger som virkelig vil sette oss fri hvis de tar dem på alvor. Og jeg husker det som det var i går den dagen jeg brukte de setningene første gang. Virkelig følte meg fri. Jeg kom meg ut av et destruktivt forhold som har fire år påverketid ved å sette i gang med disse fire setningene. Dette er alvorlig bra. De setningene her kommer fra Fritz Perls, Gestaltterapiens far. Han sa, «Jeg er ikke her for å leve opp til dine forventninger.» Si det høyt til deg selv nå. «Jeg er ikke her for å leve opp til dine forventninger.» Kjenn hva som skjer når du sier det. Kjenn hvor fri du blir. Vi tar en liten pause her. Det er første setningen. Jeg er ikke her for å leve opp til dine forventninger. Skriv det ned, si det høyt, og kjenn på hva du kan slippe tak i. Og det er den første øvelsen fra det unne kapitlet. I neste video skal jeg dele neste øvelse. Men det som er greia, er at du allerede kan bruke det nå. Og hvis du har boka, så bare kommenter under her. Eller gå til petersendingen.no og send meg en melding. Get connected. Få den boka meg, så du kan bruke det her og bli enda friere i livet ditt. Masse kjærlighet til deg. Takk for nå. Så det var det første videoen. Jeg listet ikke hele, jeg kom kanskje en tredjedel ut i det avsnittet. Og nå kan det være noen som er sånn, what? Og da vil jeg gjerne at de skal kunne se neste video, eller at neste video gjør at de har lyst til å gå tilbake. Og det som ofte skjer er at folk binger. Har du hørt om Netflix? Har du sett en sesong der med en annen serie, og så ser du ikke bare én episode, men ser én til og én til, og plutselig så er det et og matta. Jeg har opplevd det. Binge-watching, kalles det. Og det kan du... Nyte fordelene ved å lage flere videoer som gjør at folk har lyst til å si «hæ, what?» Her er det en sammenheng. Så, la meg lage neste i serien. Og hvis du fortsatt er her og har nytta av det, jeg gleder meg av det, superfint. Hvis du ikke, beklager. Da drømmer vi ikke i seg. Her kommer neste. «Vil du bli fri forventning?» Det gjør ikke noe. Det gjør ikke noe. Vi prøver igjen. Og så kan jeg trykke på record, og så av og til så er det sånn, record og begynne å snakke med en gang. Men av og til kan jeg recorde, og så kan jeg la den der ristingen av tryboden for å hvile, og så kan jeg se kamera, og så begynner jeg rett på. Så kan jeg trimme vekk, altså justere vekk starten og slutten, det er eneste redigeringa jeg gjør. Det kan selvfølgelig være fancy, men jeg trenger ikke, å, det her er viktig. Der, bonus til deg som ser hele greia. Du trenger ikke gå viralt. Det er mange som tenker sånn, å jeg må lage en viral video. kattepuser, eller unga dine, eller et eller annet. Men du trenger ikke lage en video som er viralt. Jeg vil heller treffe de riktige menneskene dypt, enn å treffe massene overfladisk. Jeg er ikke ute etter klikk. Jeg er ute etter å møte de menneskene som jeg er her for å kjenne, og bevege dem dypt i hjertet. Sånn. Jeg fortsetter. Jeg prøver på nytt. Dette er video nummer to. Hvis du virkelig vil bli fri i livet ditt, så er det fire setninger som kan sette deg fri. Jeg heter Peter Schønning, jeg har delt i setningene i boka min «Løft andre av deg selv». Det er en bestseller. Du kan få den ved å kommentere under her, eller gå til peterschönning.no og slikk gratis bort. Her, i denne videoen, så skal jeg lese setninger nummer to. Jeg har forklart deg hvordan dette har endret livet mitt. I den forrige videoen, så bare se de andre videoene mine. Spesielt når det står i blå skjort og samme bakgrunn, da skjønner du at det handler om samme skjuten. Samme videoserien. Og dette er altså, de første setningene handler om at jeg er ikke her for å leve opp til dine forventninger. Hvis du sier den setningen, så kjenner du hva er det som slipper i deg. Så kan du gå videre og kjenne hvor fri du blir. Allerede der er det en stor frihet, for det er veldig ofte prøvet mange av oss å leve opp til det andre forventer av oss, og enda viktigere, det vi tror andre forventer av oss. Så la det falle bort. Hva var det jeg sa der? Vi prøver å leve opp til det andre forventer av oss, men like heftig det vi tror at andre forventer av oss. Akkurat nå så er jeg svige mora mi på andre siden av døra til kontoret mitt. Hun har nettopp levert barna mine i barnehagen, og det er sikkert noe å ordne der ute. Og så har jeg svigende mor på besøk. Så er det en ting er hva hun forventer av meg, en annen ting er hva jeg tenker at hun forventer av meg. Og hvis jeg skal gå og leve opp til det, så er det kanskje bare irriterende for henne. Kanskje hun trenger litt space alene. Det er jo fordi det er en ide i meg, og ofte så er masse av det som fyller livet vårt, av alt vi burde, vi føler, henge bakpå og overla, er fordi vi tenker at vi burde vært der og gjort noe for andre. Når de ikke har tenkt tankene engang. Så du kan sjekke inn og spørre dem i stedet, eller du kan bare si til deg selv at jeg er jo ikke her for å leve opp til andres forventninger. Jeg er ikke her for å leve opp til det jeg tror andre forventer av meg. Ok, neste setningen er Du er ikke her for å leve opp til mine forventninger. Altså det samme prinsippet sett fra den andre stålstedet. Du er ikke her for å leve opp til mine forventninger. For jeg går ut av masse forventninger hele tiden. som er uuttrykte, underkommuniserte, underbevisste, og som gjør at jeg blir bitter og gretten for at andre ikke lever opp til mine hemmelige, skjulte forventninger til dem. Når jeg slutter med det, så blir jeg altså fri. Og det setter dem fri, og relasjonen blir helt annerledes. Så, setning nummer én. Du er ikke her. Jeg er ikke her for å leve opp til dine følgninger. Settning nummer to. Du er ikke her for å leve opp til mine følgninger. Kjenn hvor fri det blir hvis du bare tar de to setningene og sier dem til deg selv. Og kjenner hvem som slipper inn i deg. Og gratulerer med friheten min, venn. Hvis du vil ha resten av setningene, så se flere av videoene. Hvis du vil ha hele boka, så kommenter under her. Eller gå til petersunding.no og slipp bok. Og ha en magisk dag i frihet uten å følge meg. Der så du at jeg brukte bittelitt tid, sånn, før jeg trykket på stopp. Og da kan jeg trimme starten og slutten. Så du ser nå hvordan jeg kan produsere mange videoer. Og det er de samme konseptene som gjelder. Jeg kan selvfølgelig fortsette, men jeg kan også gjøre en uten boka. Hvordan kan du forvente at andre skal like deg hvis du ikke liker deg selv? La oss snakke om det. Så da kommer jeg fortsatt til å bruke denne videoen, så jeg kommer til å pitche eller snakke om boka mi. Og da blir det sånn. Hun sier, liker akkurat kommentaren min, klart jeg kan, fikk jeg varsel på telefonen også. Dette er skikkelig live, jeg fikk forespørselen, jeg lager videoen, er det gøy? Det er det gøy, er det åpenbart at det er det gøy? Ok, så skal vi se her, tjekke på den, tjekke på den, tjekke på den, på den, på den. Hvordan kan du forvente at andre skal like deg hvis du ikke liker deg selv? Hvordan kan du forvente at andre skal like deg hvis du egentlig, dypt inne, ikke liker deg selv? Det er et spørsmål som en av masterkursene nettopp stilte meg og sa, hei, hvordan går det igjen? Og vet du hva? Det er fordi hvis du tenker at verden der ute er et speil, så vil du selvfølgelig få tilbake nøyaktigheten du sender ut. Det handler om handling, virkning, det handler om det du gir, det får du, det handler om karmeloven, og det handler om at hvis du endrer den du er og hvordan du elsker deg selv, så kan du gjøre en større forskjell for andre. Denne boka er tjokkfull av tips på hvordan du kan finne tilbake selvkjærlighet, selvrespekt, og begynne å se deg selv på en måte som gjør at andre responderer helt annerledes til deg. Denne boka kan du få ved å bare kommentere under her og si ja, takk jeg vil ha boka, eller gå til petersjoning.no og skrive oss en gratis bok, gratis bok faktisk, for å skrive, og så kommer du dit, og så sender jeg den til deg helt gratis, eller du får plikt med, så du kan begynne å elske deg selv, så andre kan like deg. Den ble faktisk under 59 sekunder. Det betyr at den kan brukes på Instagram Reels, på Facebook Reels, tror jeg, på Storyer, i tillegg til å postes som poster på Facebook Instagram, på YouTube, YouTube Shorts, TikTok, ser du? Samme video kan den postes på forskjellige steder. Og det er ikke fordi jeg kommer til å gå viralt og nå milliarder av mennesker med den ideen. Men det handler om at jeg kan nå det mennesket som trenger det akkurat nå. Og det er ikke sikkert at de som... Dette er Siv sin målgruppe. Jeg inspirerer deg sånn som Siv sier. Kan ikke du fortelle om en tema, så kan jeg kopiere deg. Mitt ønske er at Siv skal kopiere meg uten denne her. Så Siv, hvis jeg skulle lage denne her og var Siv, så ville jeg sagt det samme, men jeg ville hatt en annen pitch. Vil du at andre skal like deg, men så egentlig liker du deg ikke selv, da er det ikke så rart at du ikke føler at andre liker deg, men det kan fikses. Jeg heter Siv, jeg er en fantastisk, det sier han sikkert, jeg er en fantastisk leadership power coach, og det kommer du allerede til å si, det må hun ikke finne på å si, så det her er en crappy video, vi begynner på nytt. Ønsker du at andre skal like deg, men så er det litt vanskelig å like deg selv, da er du ikke alene. Det er mange som har det også, det vet jeg for at jeg sier. Jeg er en leadership og hardcoach, og de folkene jeg jobber med, de ønsker å bli likt, de ønsker å bli sett og hørt og anerkjent og elsket, og det er ikke så rart for de lengter vi alle etter, men så har de en sånn indre kritiker som visker baki her at de ikke er gode nok, at de ikke fortjener det. Og så lenge de går rundt og føler på det, så er det det de plukker opp, det de klarer å se rundt seg, selv om andre liker dem. Men når du endrer på det inni deg, så kan du begynne å ta imot det selv. Og hvis du ønsker deg det, Så kan du bare kommentere her eller sende en melding, og så kan jeg og du snakke om hva som trengs for at du skal kunne finne den tryggheten deg selv, så du kan oppdage at du faktisk er likt, at du er elsket, at du blir sett, at du blir hørt, at du blir anerkjent, og så kan vi begynne å skape det rundt deg helt magisk. Jeg er her for deg. Send meg en melding, og så tar vi en gratis opplytne prat. Det var si-snaken. Ok, det er gøy. Det var deilig å være siv. Siv er klok og fin og flott. Så der ser du hvordan du gjør det uten å blande inn denne boka. Det er en ting til. Hvordan kan vi fante oss ros og skryt for jobben du gjør når du selv tenker at du ikke gjør en god nok jobb? Ok, cool. Den kan vi også bruke. Så la oss ta gjennom det, for det er en litt annen vinkling. Det er samme tema. Så her kommer det samme tema hele tiden, men med forskjellige vinklinger. Og dermed kan du lage flere videoer, og som jeg var inne på, så lager du dem korte nok, fem til ni sekunder eller mindre, så kan du publisere dem på flere plattformer, og det anbefaler jeg, for å møte dette mennesket. Og som jeg sa, dette er videoer som SID kan bruke, og det kan være at det er mennesker her som ikke nødvendigvis har lyst til å bli med i vår MasterCoach-utdannelse. Men det gjør ikke noe, for jeg er ikke her for å selge MasterCard-situasjonen. Jeg er her for å spre lys og glede, altså vil de menneskene som kjenner at «Wow, dette er akkurat det jeg brenner for, det er akkurat dette som er riktig for meg, jeg vil være i dette fellesskapet, jeg vil være sammen med de folka», da kommer de og så blir de med. Sånn, og la oss si da at jeg sprer denne videoen, og de her videoene, og tusen mennesker ser hver video, og la oss si at jeg lager fire-fem stykk, så er det fem tusen. Det kan være at null av dem er aktuelle for masterkortet hans. Det er ok. Men det kan være at bare fem av dem får et gjennombrudd, og faktisk bruker setningene, faktisk blir fri, faktisk velger hjertet sitt, og lever livet sitt som de har mente å leve det. Hvis det er til for deg, så er det verdt å leve. Det er derfor jeg er her. Og på min vei, jo mer jeg bare gir kjærlighet, jo mer jeg deler ut de beste taktikkene i boka. Det er folk som har sagt «Wow, har du gitt alt det der i en bok?» Fordi jeg vil at folk skal bli fri. Og så vet jeg at de riktige menneskene kommer til meg hele tiden. I overflod. Og da trenger du ikke å si, og da bør du bli mastercoach, for da kan du tjene penger på å løfte andre. Altså, come on. Det handler om å virkelig gjøre en forskjell. Sånn. Vi tar det nærmere med jobben. Hvordan kan du forvente rosa skryt for jobben du gjør? Altså, de ønsker seg å få rosa skryt for jobben. Så det er omformulert litt. Men så tviler du på det selv. Så, det er jeg oppskriftet av. Da lager jeg en som meg. Denne gangen er jeg ikke Siv, jeg inviterer ikke til coaching. Jeg bare gir bort en bok og håper at folk får det bedre. Her kommer den. Ønsker du deg å bli sett for den jobben og den innsatsen du gjør, men så er det som om du ikke føler deg sett, du føler ikke hørt, du føler ikke anerkjent, det er ingen som setter pris på deg, så kan det kanskje være at du har en liten tvil i deg selv. Er det godt nok? Du håper ikke å bli avslørt som en som bare feiker det. Har du det sånn, så er det helt vanlig. Det er en del av denne janterover hvor vi presser oss ned, men hvis du ønsker å faktisk bli sett og hørt og anerkjent for den jobben du gjør, så er det noen grep du kan ta. De grepene deler jeg med deg i en bok som er skrevet som jeg gir deg helt gratis og helt uforpliktig med. Forventer ingenting av deg. Jeg heter Peter Skjønning. Du kan få den boken av ved å bare kommentere under her, og så sender jeg den til deg og så kan du se på den. Det er to kapittel her om anerkjennende kommunikasjon. Hvordan du kan uttrykke det du egentlig har bo for og bli sett og hørt anerkjent. Så du kan få den på peterskjønning.no eller bare ved å kommentere under her. Og så håper jeg at du kan bli sett nå. Et eller annet, som jeg vet ikke om hvor bra det var. Jeg har også, det blir flere og flere som ser på, om det er ti kommentarer. Tusen takk, det tar helt av nå. Skal jeg se på kommentarene her? What? Det er OK. Er du lege, astronaut, rødlegger eller P-sterne? Jeg tror jeg er en P-sterne, for jeg heter jo Peter. Ok, skal vi se. Her er det en «Hei du» og «Tusen takk Amelia» som la linken her. Det var masse kommentarer som ikke ga så mye mening for meg. Jeg skal ta to videoer til, fordi jeg var jo godt i gang med å snakke om de her fire setningene. Og hvis det da er en som ikke er særlig interessert i å lese den boka, men gjerne vil ha setningene, så er det en disservice å bare forlate det der. Så derfor går jeg over, og da går jeg i helfigur med meg. Og så lager jeg de to siste. For de som bare vil binge videoene og få setningene som jeg skriver om. Jeg vil ikke liksom holde skjult. Du må liksom sende meg melding og få bok og da får du disse setningene. Jeg er ikke sånn. Jeg vil at alle sammen skal kunne få lov å leve drømmelivet sitt nå. Ok? Så la oss gjøre verden bedre og kjene, kjene, kjene. Det er helt greit. Det er det som gjør oss lykkelige. Ok, så skal vi se. Neste steg er. Ok, kom. Hvis du vil bli helt fri, så kan du finne den friheten i deg selv. Du trenger ikke den ene som flytter, skifter jobb, skifter partner eller noen ting. Men inni deg så har du en del forventninger om hvordan du må være, hvordan andre forventer at du skal være, og hvordan andre må være for deg. Så i denne boka her, som du kan få gratis å kommentere under, den bestseller jeg, lest av 10.000 andre. Løft andre og deg selv, av meg, Peter Sønding. Den gir jeg deg på petersønding.no, eller du kan bare kommentere under her. Der deler jeg et underkapittel til frihet fra forventninger. I to tidligere videoer, som ser ganske like ut, har jeg delt de første setningene og forklart mer om dem. Og det handler om at jeg er ikke her for å leve opp til dine forventninger. Og du er ikke her for å leve opp til mine forventninger. Setning nummer tre i boka er. Neste steg er, jeg er ikke her for å leve opp til mine forventninger. Jeg er ikke her for å leve opp til mine forventninger. Den indre kritikerne, eller piskeren som alltid jager oss videre, har masse urealistiske forventninger som gjør at vi blir ufrie. Vi løper og løper og løper uten å vite hvorfor. Så, prøv de også. Prøv dem i sammenheng, og i neste video så skal jeg vise deg de fjerde setninga, og hvordan vi har å høre sammen, alle sammen. Så hvis du vil ha hele boka, se sammenhengen, og også flere kapitler som handler om akkurat det samme, så får du den gratis på www.petersvenning.no Skrås det i gratisbok, eller bare kommenter her, eller hvis du ikke aner det ikke, send meg en melding. Alright? Love. Du er ikke her til å leve opp til dine forventningene, men tenk så fri du blir når du slipper det. Ok, det var det. Og hvis du er her, hei! Nå er det liveshoot. Og du ser, jeg gjør prinsippene. Det handler om den personen. I stedet for å fortelle en liten historie, men det handler om å være kort og gi den personen det den personen trenger for å ta et steg videre mot drømmen sin. Fra å være sittefast, til å leve drømmen. Og det som er greia, hvis jeg kan hjelpe noen å ta det steget, så gir jeg dem det de trenger. Jeg gir masse Gud vil. Jeg viser dem at jeg kan hjelpe dem. Altså, jeg demonstrerer at jeg er en som kan hjelpe deg ved å faktisk hjelpe deg. Og denne videoen her viser deg det jeg mystifiserer, hvordan gjøres det her. Du trenger ikke et skript, du trenger ikke et filmcrew, du trenger ikke masse redigering. Det er fint med lys, men nå ser jeg av dit, og lyset er der, så det er jo ikke helt ideelt, og det er skygger og sånt, og jeg er helt seriøst. Jeg var så giret etter å ha holdt webinar i fire timer, nesten fire timer, tre og en halv time i går, med mastercoachene. Ikke alle må være med på alt, for det er tematisk indelt, så vi ikke ble overveldet av det. Men da fikk jeg ikke sove etterpå, så jeg redigerte ut syv videosnutter fra det webinaret av ting jeg sier, som jeg tror kan være hjelpsomt for flere. Jeg satt til klokka ett og gjorde det, fordi jeg hadde lyst, fordi jeg ikke fikk sove uansett, fordi jeg var så giret. Jeg kom ut mellom webinarene, så gikk jeg med armen i været, og så brølte jeg. Ja! Nesten ekte barna mine, og svigermor og kona mi stod der ute og bare, what? Altså, jeg har verdens beste jobb. Så det er et tips til, bonus tips her. Det kom opp bonus tips hele veien. Gjør det du elsker. Jeg gjør ikke dette fordi jeg har analysert at dette er det jeg trenger å gjøre for å bli ville av dette. Jeg skal fortelle deg noe. Jeg har vært med en mastermind i USA og betalt millioner for å være med der. Og det har vært veldig investerte penger, for jeg har fått et nettverk av de beste og mest avanserte og mest suksessrikke coachene i verden, og de har jeg daglig kommunikasjon med. Vi har en video-app hvor vi kommuniserer sammen. Jeg er ikke den mastermind lenger, men jeg har fått venner fra livet. En av dem er en finansiell coach som lærer for trading. Hun har en taktikk som hun kan lære meg på noen timer. Vi er nære venner som deler dype, personlige og åndelige ting. Hun er en av mine nærmeste venner. Og hun sier, Petter, jeg kan vise deg hvordan du kan gå inn på tradingplattformen, og du kan kopiere mine trades så lenge du vil, om du kommer til å lære det på under 6 uker, så kan du trade selv, du bruker en halvtime om dagen, du kan cash ut mellom 10.000 og 100.000 om dagen i overskudd, ren profit, og du kan leve av det, og så kan du gjøre coaching av siden av. Men så vet jeg med meg selv at knivsikken mellom Å være i tjeneste og ikke tenke på penger, og det å ha liksom mitatt, oi klokka tre så skal jeg jo inn når børsen åpner, og BAM! Vinne. Så blir jeg fokusert på pengene. Også mister jeg den edgen av tjeneste. Så jeg velger bort det, og så velger jeg dette i stedet. Er ikke det gøy? Og det er fordi det er essensen her som er viktig. Energien, viben jeg er i. Og jeg trenger ikke noe mer. Hvis jeg kan gå ut her og brølle, jeg har verdens beste jobb. Fordi jeg møter mennesker som kommer på og sier, arbeidslivet spiser meg opp. Jeg kom inn her for å bli mastercoach, for å kunne leve av det, leve av å løfte andre. Men så føler jeg at jobben bare spiser meg opp. Jeg får ikke noe tid til det her. Jeg skal jo øve. Jeg skal jo snakke med klienter og potensielle klienter. Jeg får det ikke til. Jeg vil mer, jeg vil mer, men jeg får det ikke til. Jeg føler at styggen på ryggen kommer og sliter seg løs og sier at jeg får det ikke til. Jeg har så mye mer jeg skulle gjort. Og det er helt vanlig. Nå ringer de med hverandre. Nå skal de øve akkurat øvningen. Hun kom inn, og jeg kunne dele med henne. Hun kunne si, å være i dette fellesskapet, jeg løfter meg opp. Er ikke det magisk? Det har jeg lyst til å dele i en video. Nå skal du se. Nå ble jeg inspirert til å lage en av mine videoer. En sånn video som jeg skal lage. Så hva gjør jeg da? Jeg snur kamera og ser om jeg kan lage en annen bakgrunn. Der har jeg en annen bakgrunn. Bak meg her har jeg noen tegninger som jeg bruker i undervisningen min. De tegningene bruker jeg på innspillingen her. så bruker jeg, det kan jeg ha video, men det kan jeg ha filmatisk, og da blir det litt sånn blør i bakgrunnen. Der ser du ring lighten jeg bruker. Hei! Det var veldig bra, nå viser jeg deg det setupen min. Her er datamaskina. Jeg bruker en program som heter StreamYard for å livestreame. Jeg streamyarder på Facebook-siden min, på Facebook-gruppa Magisk Morgen, på Facebook-gruppa Leadership Art Academy og på YouTube-kanalen. Jeg har veldig lite views her på YouTube-kanalen, med livestreaming, når jeg ikke driver og sier klikk like, subscribe, trallala, for jeg er ikke ute til det, jeg er ute til å møte deg, det er mer av alt. Og så har jeg den her ring-lighten, og så har jeg et Logitech stream-webkamera. Jeg kunne selvfølgelig hatt et mer fancy sånn VSLR-kamera, kanskje gjøre det en gang når jeg blir stor. Men også har jeg en stream-deck, hvor jeg kan mjute meg selv når jeg hoster. Og det er bare for en gave jeg fikk i den nårste gangen. Jeg trenger ikke den. Så det er knappere her. Du kan bare klikke på dukk. Så det er alt du trenger. Dette koster 500 kroner i måneden. Dette koster, hva er det? 500 kroner eller 1000 kroner en gang. Det koster kanskje 2000 en gang, men det får du sikkert for 1000 opp. Du behøver ikke nå det. Har du en telefon i rommet, så holder det. Nå viste jeg sånn livestreamet der ute. Og sånn lager jeg video her. Poenget er at du kan se at Det blir litt blurry. Ser du nå at den ringlighten og skjermen bak er litt blurry når hånda mi er foran? Jeg vet ikke om du ser det, men i alle fall det er grunnen til at jeg nå har skiftet bakgrunn, og så fikk jeg en blurry bakgrunn. Det ser ut som det skjer noe bak meg, at jeg er i undervisningsmodus. Og da skal jeg snakke om en av studentene som har denne overveldende følelsen, som skal jeg snakke om med. I går holdt jeg et webinar for de som er mastercoacher i utdanning, og en av dem hun var så fortvilet. Hun vurderte å ikke komme, fordi hun sier, jeg kom inn hit for å bli mastercoach, leve av coachinga, og jeg satt inntekten min og løftet andre, for jeg kjenner det er så sant, det er så riktig det er det jeg skal. Men jeg kjenner at jobben min krever meg, og den spiser meg opp, og jeg føler at arbeidslivet krever mer og mer, og så ser jeg på alle dere andre som lykkes, og så tenker jeg at jeg er ikke god nok, kanskje jeg ikke duger, og så kommer styggen på ryggen og forteller negative tankene, og jeg føler meg som neffar, jeg føler at jeg ikke er god nok, jeg føler at jeg ikke duger. Og så kunne jeg jobbe med meg, snakke med meg, coache med meg, takke med meg for at jeg kom og var sårbar. Og så endrer alt med å si, nå etter å ha vært sammen med dere, så er jeg en skikkelig inspirert vib. Og det fellesskapet her, det løfter meg opp, og nå skal jeg gå for det og se et lengre perspektiv, og jeg klarer det. Og det er det fellesskapet og mentoring kan gjøre for deg. Løfte deg opp når du trenger det. 59 sekunder! Ingen pitch! Haha! Er ikke det vist? Yes, veldig bra. Nå skal jeg snu kameraet en gang til. Veldig bra sier jeg selv, da. Ser du? Jeg ler, da. Jeg har det gøy. Ikke sant? Dette er drømmelivet mitt. Jeg ler i drømmen. Jeg må ta den siste sittningen, altså. For hvis ikke, så er det... Det er ikke alle som er glad i å lese. Selv om jeg har, når du går på... Skal vi se, har ikke jeg en link til det? Du kan gå til... Hvis du går dit til bli-mastercoach.no-samling, så får du faktisk en boka, men du får også en lydbok, og flere treninger jeg har gjort. Ja, det får du egentlig på den her også. Så får du faktisk en bonuspakke, en velkomstpakke. Der er det en si-gratis-bok hele tiden. Kommenter under, og så sender jeg deg en melding etterpå. Det som er dealen er at sammen med dem så får du også en lydbok som heter «Bli coach» og et kurs som heter «Bli mastercoach» og en case study. Jeg gir det masse. Masse bonuser og jeg har planlagt enda flere bonuser som kommer og legges inn i fellesskapet vårt. Du kan bli med gratis da. Anyways. Og for de som ikke sitter og leser siden 110 en bok, for det er de aller fleste, det er veldig, veldig få. Hva er det? Det er 5% av USAs befolkning som fullførte en bok i fjor. Skjønner du? Så det er lite, lite trøkk på det. Og nå ser jeg at jeg har tatt meg en skjort i dag, og så har jeg slanket meg 12 kilo siden sist jeg har brukt den. Så nå skal jeg bare tøkke den inn en litt sent tur da, til 41 minutter ut i videoen. Men det er rett og sent, det må aldri... Bare uperfekten polert! 12 kilo nå, og så lever jeg fortsatt. Glad og lett på foten. Jeg sa det til en kompis, en tidligere kunde, en klient som har tatt coachutdannelsen og vært lederutviklingsklient hos meg. Vi gikk tur i skogen forrige søndag, og så gikk jo bare en veldig sånn brattlig, også sånn, hæ? Så litt jeg på foten da? Ja. Det er som å slippe en sånn, hva heter det? En sånn vektvest på 10 kilo. Masse digresjoner her. Den som ser langt, den blir mer og mer kjent med meg og vekta mi. Så jeg skal ta den siste her. Hvor har jeg kommet? Ja, så kommer den fjerde steget. Så skal jeg oppsummere det. Så jeg har laget to. Jeg har laget en over fjerde steget, og så lager jeg en nå som jeg skal oppsummere alt sammen. Hvis du ser denne videoen her, så er det antagelig fordi du ønsker å bli fri. Og du skjønner det at friheten du ønsker deg, den er allerede inne i deg. Men så er det forventningene du har til andre, og forventningene du tror de har til deg, og forventningene du har til deg selv, som holder deg fanget. Jeg lager nå en serie med noen læresetninger som viser deg i frihet fra forventninger i denne boka her. Løft andre av deg selv. Du får boka, men bare kommenter her. Eller gå til peterssoninde.no, så gir jeg deg boka. Men det som er greia, min venn, er Og nå kommer det. Det er fire setninger som kan sette deg fri. De har satt meg totalt fri i livet mitt, og jeg vil gi dem til deg nå. Den første er at du kan si dem, og så kan du kjenne på det gjennom deg. Og jeg skal ta den fjerde, som er avstørrelse nå i denne videoen. Nummer en. Jeg er ikke her for å leve opp til dine forventninger. Nummer to. Du er ikke her for å leve opp til mine forventninger. Nummer tre. Jeg er ikke her for å leve opp til mine forventninger. Og så kommer det fjerde steget. Du er ikke her for å leve opp til dine forventninger. Med disse setningene kan vi sette den andre fri og oss selv fri. Hvis du gjør dette som en øvelse og kjenner på hva som skal skje med deg, hva er det som er igjen da? Jo, friheten i deg selv. Og i den friheten er det ikke bare tomt. Det kommer også ny impuls og mulighet til å gjøre det du ønsker deg. Så hvis du ønsker deg oppskrifta på å leve fritt, så får du det inn i boka. Kommenter under, så sender jeg deg en link til løft andre og deg selv, eller bare gå til peterssonen nå, så får du den der. Også håper jeg at disse setningene kan sette deg fri. Bruk dem, ta dem på alvor. Jeg er ikke her for å leve opp til dine forventninger. Du er ikke her for å leve opp til mine forventninger. Jeg er ikke her for å leve opp til mine forventninger. Du er ikke her for å leve opp til dine forventninger. Hvis vi, kan møtes, så er det magisk. Hvis de ikke passer sammen, ta forsikt. Tusen takk for at du så hit. Hvis du likte denne videoen, og denne videoserien med andre videoer som ser sånn ut, så forklarer jeg dybden av disse, i hvert fall litt mer av dybden, i disse setningene. Så du kan se på dem, og se om disse videoene her gir deg noe. Hvis de gjør det, så bruk dem. Hvis det har gitt deg glede, så legg gjerne en kommentar til meg. Deler vi den med andre, masse kjærlighet til deg. Om bokene får dere å kommentere. Ciao. Det ble en video. Nå er jeg lei. Jeg er jo ikke her for å løpe opp noens forventninger. Yes, ok. En liten styrk, og så tror jeg vi skal ta noen bevingende ord til slutt hvis jeg kommer på noe. Har dette vært perfekt? En 45 minutter masterclass i hvordan Peter Janin lager videoer. Var dette perfekt? Nei, neppe. Men hva har jeg gjort? Jeg har produsert i alle fall 4 videoer, kanskje 5, kanskje 6. Men la oss beholde til 5 da, for å gjøre det ganske enkelt. Skal åpne matematikken her. De her 5 videoene, 5 videoer skal jeg bare vise deg. 5 videoer. Ganger. Hvor kan jeg produsere? De fleste av dem, Nei, ikke alle. Men noen av dem er korte, så la oss si at jeg har klart å lage sånn 59 sekunders videoer. Så kan jeg publisere på Facebook, på Facebook Story og på Facebook Reel. Så kan jeg publisere på Instagram, på Instagram Reels og Instagram Story. Jeg kan publisere på YouTube, jeg kan publisere YouTube Shorts. Jeg kan publisere Ja, jeg kan laste opp som short video, og jeg kan laste opp som, jeg vet ikke om det tilsverer en to, kan laste opp på TikTok, jeg har aldri prøvd Snapchat, det går sikkert an, kan laste opp på LinkedIn, kan laste opp på Twitter, kan nå laste opp som en video podcast, Spotify har nettopp åpnet, kjøpt Anchor og startet video podcasting plattform. Og så kan du transkribere den, og lage den som tekstpost, og poste som Facebook-post og Instagram-post. Sikkert også som LinkedIn-post, LinkedIn-gruppepost. Ah! Nå glemte jeg Facebook-gruppa mi. Hvor har vi kommet nå? Er vi på 16? Tuller du? Den andre Facebook-gruppa mi på bloggen min, som du finner på nettsiam.ibt.no. Jeg tror jeg har kommet opp i... Hva er det jeg gjennom? Nå er jeg skikkelig ute. Kan du hjelpe meg? Hvor mange har jeg kommet til? Jeg tror faktisk jeg har kommet til 18. Så jeg har laget fem videoer. La oss si at jeg bare lagde fem. Og så kan jeg publisere dem på de 18 stjerne. Og plutselig så er det 90. 90 sosiale medieposter av dette. 90. Det ses ikke av så mange. La oss si at det er 100 mennesker som serverer post. Det er litt mye, kanskje. Kanskje ikke i begynnelsen, men kanskje etter hvert. La oss begynne lavere. La oss si at 20 mennesker serverer post. Så det er 20 mennesker. Plutselig har det nådd 1800 mennesker. Dette har tatt meg 47 minutter å komme til. Og nå, 1800 mennesker, så bruker jeg sikkert en time til på å poste disse videoene her. Rundt om, kring, på de forskjellige nettverkene. Jeg kan enten poste manuelt, eller bruke en sånn scheduler. Jeg bruker Agora Pulse. Det går an å bruke noe som heter Later, eller noe annet. Det er mange versjoner. Så plutselig skal det nå 800 mennesker. Men det var 90 da. La oss si at jeg gjennomsnittlig når 100 mennesker. 9000. Av de 9000. La oss si at 1 prosent faktisk får noe ut av det. 0,01 prosent. Det er 1 prosent på en måte. Jeg liker hvis 90 mennesker får endre livet sitt og få større frihet. Var det her en veldig interessert time? La meg vite i kommentarfeltet under. Hvis du vil ha boka, og dermed bli trygg på det samme innholdet som jeg nå underviser i, helt gratis helt uforpliktende, så er det kult. Hvis du vil bli med sammen med Kulesiv og de andre på en samling, så kan du gå til Blimasterkort, så det er noen samling, og der møtes vi, og så har vi interaksjon. Jeg svarer på spørsmål live. Litt kortere spørsmålsvar enn dette. Nå har du min lille masterklass i hvordan jeg lager videoer, og hvordan jeg når mange mennesker. Så gjelder det selvfølgelig å være ekte. Vær deg selv. Bidra med det du har. Og dette var bare en liten øvelse. Dette var en halv side, en bok. E-boka er lengre. E-boka er hver 180 sider. La oss si da at at jeg fant et poeng på hver side, og jeg fant da 90 poster som jeg kunne lage. Ah, hvor morsomt! Jeg lagde 90 poster, var det ikke det? Var det 80? Var det 90 poster? Og så nådde hver av de 100 stykk, og var 1% endre livet, og så ble det 90 mennesker. Så det betyr at hver gang jeg poster, så kan jeg endre livet til ett menneske. Det er en veldig konservativt anslag. Så la oss si da at jeg kan endre livet til 90 mennesker ved å gjøre det, og så er det i denne boka her som du kan få å bare plukke hva som helst. Alt det der, det må bare spres til mennesker. Det er ingenting her du ikke kan spre. Sier det fra hjernen hvor du har det fra. Men la oss si da at jeg finner, hva var det, 180 sier. Jeg finner en ting på hver side, og jeg lover deg det er mye mer enn det, som jeg kan dele. En gange hundre og åtti, sier e-boka du får. Da kan du gjøre en forskjell. Hvis du plukker ut én ting og lager fem videoer og sprer det på disse, hva var det, 18 nettverkene, så er det 16.200 mennesker som du kan gjøre en forskjell for i livet ditt. Ved å gjøre dette en time hver dag. På et halvt år. Også kan du snu bunken, for da har det blitt mye bedre. Gang i to. Gjøre en forskjell for 32.400 mennesker. Og det er bare å spre dette. Det som skjer da, er at masse folk kommer til deg og sier, hei du, du har noe jeg vil ha. Cool. Perfect. Let's do it. Sånn kan man bli en content-maskin. De som kommer til meg, de lurer jo ikke på hvem er han egentlig. Mange av de andre som driver på i samme feltet som meg, De tør ikke åpne kappa og si «Hei, jeg fikk denne posten». For 53 minutter siden fikk jeg denne posten inn på telefonen min. Bling! Ja, 0929 så det. Og nå er det 10.31. Så det er nok 58 minutter fra da til nå. De som er i samme felte som meg, Jeg ville få dem som får inn en sånn, og går og bare leverer en spontan masterklass. Det som er greia, er at du får høre meg hoste, du får høre meg le, du får høre meg si blablabla, blablabla, blablabla, blablabla, blablabla, blablabla, blablabla, blablabla, blablabla, blablabla, blablabla, blablabla, blablabla, blablabla, blablabla, blablabla, blablabla, blablabla, blablabla, blablabla, blablabla, Jeg blablabla, har krympet blablabla, foran skjorta mi. Du får høre hva som skjer med folk i fellesskapet. Du får høre for ting som skjer i boka mi. bl Du får se hvem jeg er og hvordan jeg støtter klientene mine. Denne videoen er sett av Amelia, som er en del av nettverket. Det er fantastisk. Fantastisk ham! Åh, yes! Og Siv skal se den, som da trenger å lage de her videoene, og de andre masterkortene kommer til å se den. Mange av dem er sånn, herregud, det her er ikke så vanskelig. Så ikke overkomplicere det. Vær deg selv. Drit i dritten. Det er mitt kjente mantra. La den der tvilen få lov å vente litt, og så gjør det likevel. Og hvis den tvilen er sterk, så ta kontakt med en mastercoach. Ikke meg nevnvis, men kom inn på den samlingen, og så si hei, jeg trenger litt coaching. Så er det masse mastercoacher som kan coache deg. Ok, nå har jeg noen nye kommentarer, så skal vi se om det er noe som jeg kan ha. Gleder meg til å se denne fra starten, sier Siv! Yes, Siv. Jeg har laget minst én video også. som er, meg som sier, kanskje to. Anyways, de videoene ligger her, du kan opplave dem dit, pop, og spre dem. Og, ser du? Finn det som gjør deg glad, finn det som gjør deg, det som er gøy for deg. Og det kan ikke, det behøver ikke være noe som er noe du har laget selv. Du kan bruke min bok, ta den, du får den gratis. Klipp ut dette, når du får den som pdf, så slår du opp endring, ikke sant? Ok, her er det noe med endring. Skal vi se. Nå slår jeg opp vilkåret på siden av sex. Kan du bare klippe ut det jeg skal lese nå, og så bruker du det som tekst for videoen din ved siden av deg, eller i stedet for deg selv, hvis det er vanskelig å begynne. Se her. Hvis det er vanskelig å begynne. Nå bruker jeg dette her som grad. Ta-da! Nå kan jeg lage en uten å være på skjermen selv, og bare vise det der. Det er selvfølgelig helt teit. Nå leser jeg bare fra side 56. «Det er vanlig å stoppe seg selv med flere håndbrekk. De her håndbrekkene er en frykt for vår egen storhet, men med de transformasjonsteknikkene som jeg vil lære deg i dette kapittelet, så kan du slippe tak i det som holder den igjen, altså disse håndbrekkene. Jeg har ikke så mye mening, men det går litt. Nå kunne jeg rephrase det. I denne boka her snakker jeg om at det som holder deg igjen, det er noen indre håndbrikk. Og de håndbrikkene kan du faktisk møte med teknikker og verktøy jeg viser deg i boka, så du kan slippe tak i det. Og så kan du bli den du er ment til å være. Fordi veldig ofte er de håndbrikkene ting som holder deg igjen fra å bli den du er ment til å være. Det er fryktende for din egen storhet. Og det var jo noe Nelson Mandela sa i det han kom ut av fengslet. Så sa han, det vi frykter aller mest, Det er ikke vårt mørke og vårt frykt. Det er frykt i alle fall. Det er vårt lys. Så jeg ville begynne en video med det. Så la meg begynne med det. La meg begynne med en video, så snurrer jeg kameraet, setter den på filmatisk, så blir bakgrunnen min blurring, og så setter jeg den der. Da får jeg meg en helt annen bakgrunn denne gangen. Og så sier jeg... ...Nelson Mandela. Ok. Så, vi må ha boket av en valg. Det er viktig. Oi, der ser du kameraet til og med. Hehe. Nå er vi meta-meta. Det første Nelson Mandela gjorde da han kom ut av fengslet, var å gi fangevaktøren sine klem. Også holdt han sin første tale, og da sa han at den største frykten vi har, er ikke alt det vonde, alt det mørke og begrensningene våre. Den største frykten vi har, det er for lyse. Og det er noe som holder oss igjen. Og i denne boka her, så viser jeg hvordan du kan bli fri fra det, og hvordan du kan løsne på det indre håndbrekket, så du kan få flyten din, og du blir den du er ment til å være og gjør en større forskjell for andre. Den er til løft andre av deg selv. Den er lest av 10.000 før deg. Du kan kommentere under her, eller bare gå til petershammingen.no, så gir du denne boka gratis. Så du kan slippe dine håndbrikk, så du kan bli fri, så du kan gjøre forskjell for andre, så vi kan gjøre verden ditt mer hjerteligste. Kommenter, eller gå til petershammingen.no, så får du denne boka her. Yes! Så det var fint. Å, nå skal jeg promotere denne videoen her. Ikke det er morsomt. Det her er en lang, lang, lang, lang video. Blir det bare lengre? Hvor lenge holder jeg på? Men så skal jeg liksom peke dit og se... Hvordan i himmelsen kan man lage videoer som treffer målgruppa di rett i hjertet, så dem har lyst til å gjøre livet sitt bedre? Det der, det er meg som står og underviser på video, og akkurat nå er det en livesending som du kan se på nesten en time, hvor jeg viser dem med en masterclass i hvordan jeg kan endre liv etter liv etter liv etter liv, og hvordan jeg lager videoer. Og jeg eksemplifiserer det, fordi en av coachene mine har spurt, hei, du som har så mye videoer, kan du fortelle hvordan du gjør det? Så jeg viser deg det viktigste å tenke på, det viktigste med de tekniske tingene, og så viser jeg eksempler på hvordan jeg lager videoer. Så du får se, bak scenen, hvordan jeg produserer videoer som endrer livet av mennesker, og hvordan jeg gjør det i tjeneste og dermed gjør det for å glede og leve drømmen min mens jeg gjør andres liv bedre. Hvis du vil se det, så gå over til bloggen min. Og det betyr at jeg tar denne videoen her nå med en gang, og så legger jeg den inn på bloggen. Du kan gå til peter-sanning.no-blogg, tror jeg. Det har jeg aldri testet før. La meg prøve. Nå blir det morsomt å anbefale. Nå skal jeg prøve. Dette har jeg aldri gjort før. Nå står jeg i fare for å dritte meg ut. Men det er det som er bra. Helt greit å dritte seg ut. Skal vi se. Present. Share screen. Yes, I will share my screen. Peter Skjønning Nå deler jeg den, men hvordan ser det ut hos deg? Yay, du ser det! Ok, cool. Så, det jeg har sagt til folk nå er at de kan gå hit til gratis bok, men jeg har også sagt blogg. Men jeg vet da, pokker om det er slashblogg. Men iallfall, jeg har lagd en utav den. Se så fin, se så fin. Skal jeg fortelle deg noe? Jeg har holdt på med leadership art. Vi hadde en nettside i 2008 og 2009, da jeg startet. Så splittet jeg med businesspartneren min, og siden har jeg bare kjørt med landingssider. Dette er en typisk landingsside. Ser du den? Jeg tror ikke du ser den engang. Hvis du klikker på den der, gratis bok. Nei, det åpner seg en ny side, så den får du ikke sett. Det samme gjør vi med blogg. Når jeg klikker på den, så åpner selve bloggen seg. Og den er kjempekul. Og der kan du søke på bloggen etter video. Eller lage video. Og så er det ikke det jeg har kalt den greia jeg driver med nå? Har ikke jeg kalt? Ja, hvordan du kan lage video. Så gå til petersønning.no, hvordan du kan lage video. Så ser du. Cool, der finner jeg hele bloggen, og masse greier å gjøre også. Ok? Ok. Takk! Jeg tror ikke det har kommet noen flere kommentarer nå. Jeg takker deg for at du har sett helt hit. Vi klarer akkurat å komme inn på under en time. Jeg håper det har vært nyttig for deg. Hvis du har spørsmål, så still dem i kommentaren. Det aller beste er om du går til petersunio.no, og så går du på bloggen, finner denne videoen og legger kommentaren der, for da kan jeg lage en video tilbake til deg, rett der. Det er så magisk. Jeg stopper den før det blir 60 minutter, for da hadde det vært så pinlig. Massen kjærlighet til deg. Love you. Ciao.