Short motivational monologue (Norwegian) by Peter Svenning encouraging listeners to find inner strength, love, and hope, and to practice gratitude and small acts of kindness for others. The speaker emphasizes that present external circumstances do not define a person and suggests simple actionable ‘‘hacks’’ like sending a message, offering help, or expressing appreciation.
Min venn, det er håp for deg. Det er håp for deg, det er håp for deg. Hva enn du står i nå, så vit at det er alltid lysere i den andre enden av tunnelen. Og du trenger ikke å la det du står i nå definere hvem du er. Det er en yttre hendelse. Inne i deg så har du all kraft du trenger. Og alt lys du trenger, og all den kjærligheten og styrken du trenger, så finn det inne i deg. Og vet du hva? Et hack for å gjøre det, er å gjøre noe for andre. Hvem kan du, selv om du er her, hvem kan du sende en melding til og si jeg setter pris på deg? Jeg er glad i deg, jeg vil gi deg en klem. Hvem kan du gjøre noe for? Kan du hjelpe noen over gata? Kan du bære en pose for noen? Kan du være hjelpsom? Og hva kan du, om det er en liten ting, hva kan du være takknemlig for akkurat nå? Det er håp for deg. Du har noe viktig å dele med oss andre. Du har noe viktig å dele med verden. Gi deg.
