Peter Svenning introduserer Magisk morgen og leder deg igjennom DIN morgenrutine

Så, kjære vakre venner, god magisk morgen. Og det er her jeg også er.

Inne på Facebook-gruppa og sier god morgen.

Til dere som er her, og eventuelt ser det når det passer deg. Vi er i dag på 2. oktober, og vi har bare 30 dager igjen av utfordringen vår, oktoberutfordringen. Poenget er å gjøre den magiske morgenen. Gjøre en landform for morgenlytiene som setter deg i kontakt med deg selv, og det hjertet du vil skape, og det.

Du er takknemlig for.

Hver eneste dag. Det aller beste er å gjøre noe om morgenen, men hvis det viser seg at du ikke har gjort noe om morgenen, så er det viktig å få tilpasset den så det flyter inn i livet ditt. Så er du en som er streng mot deg selv, så ikke hold det som en sånn rigid greie at du har nødt til å gjøre det hver dag, hvis ikke så ødelegger du dagen din. Dette er en bonus som gjør livet.

Vakrere og lettere, og det gjør det.

Lettere å stå i motgang og vanskeligheter. Og det gjør det lettere å få den kommunikasjonen du ønsker med mennesker rundt deg. Tilpassning snakker vi om i sommer her på seminaret, på denne Leedship Arts storsamlinga. Vi snakket om tilpassning ganske mye i går, for det er helt essensielt for å få det til. For du får på en måte en trestrins rakett til en magisk barn, men den må passe til deg, og ditt liv, og din hverdag. Og også når hverdagen din går litt nye veier. Og da fikk vi noen innspill her i går. Vi fikk Celeriane som sa det at, de dagene du ikke får gjort noe med ham, Så tar jeg en trepustesversjon, hvor hun har gjort det så mye at hun kjenner hva det pleier å gjøre med henne. Så da er det et eller annet tidspunkt i løpet av dagen, så må vi alle på toalettet. Så i det du går på do, så setter du deg med på doskåla. Gjerne opp på do-lokket før du går på do. Og så holde hendene på brystet, på hjertet, og så ta tre dype puster inn, og så kjenne at nærværet ditt kommer hjem til deg, og at du har kontakt med kroppen og pusten og nærværet ditt. Så la oss begynne der alle sammen, og legge to hender på, så mange hender vi har, på brystet. Og puste inn. Bare tillate å se at nærvaret ditt kommer hjem.

Kontakten.

Æra med pusten og med kroppen. Og pust inn igjen.

Slipp tak i alle spenninger og alt som er unødvendig. Nå på siste pusten. Tillate alt å bare komme til deg. Jeg kjenner hva som skjedde med deg nå. Kjenn hva som skjedde med deg nå. Det er helt greit. Kom inn, kom inn.

Dette kan vi alle gjøre i løpet av dagen. Om vi har gjort månedtiden om morgenen eller ikke, kan vi legge inn en sånn øvelse. Når vi går på toalettet. Kanskje til og med hver gang vi går på toalettet. Og så kan vi styrke det her som en måte å leve frelte på. Å leve av det som er sant for oss. Å kunne møte andre som alt vi er. Alt vi ønsker å være. Og kunne se det i andre mennesker. Alt dem er. Alt de egentlig ønsker å være. Så kan vi holde det rommet for hverandre. Ved å først starte med oss selv. Så kan vi løfte andre som har løftet oss selv.

Og dette er en fin måte å gjøre det på.

Så der har vi et lite Grep.

For å få dette integrert, for å.

Få det til å bli en del av hverdagen vår. Så trepust når du går opp til toalettet. Det er en tilpassning. En annen tilpassning er hvis du er en som for eksempel liker å stomre og ligge og dra i senga, i stedet for å dreve og stå opp og løpe en tur i skogen og sette deg og meditere stramt i 20 minutter, så gjør du det. Det finnes til og med guide-meditasjoner du kan putte rett inn i øra eller på en høytaler, og så kan du ligge der, og så kan du teste hvordan det er å ikke stå opp, men å starte dagen med magi i senga. Det går an. Så test det om det fungerer for deg. For meg endrer det ofte opp i en ganske spesial tilstand, så det er ikke det beste for meg. Eller det er gøy selvfølgelig, men det er ikke nødvendigvis det som gjør magisk hård for meg.

Ja, prøv det.

Grym deg. Men for noen fungerer det, og da er det bare å gjøre det. Og som du vet så er det... Åh, i øverste gruppe her så står det en guide på hvordan du kan få en guide. Meta, meta. om hvordan gjør det. De guide med personer og alt med det. Så fikk jeg et spørsmål om hvordan gjør man en rask, magisk mål. Og det er jo tre aspekter, tre ledd på en måte. Det første er fem steg til å øke nærvær. Og det andre er fem steg til å skape dagen og fremtiden fra hjertet. Det var veldig catchy å ta vloggen. Og det siste er fem punkter, eller fem gjentakelser, takknemlighet. Så jeg gjorde den selv, fordi jeg hadde en veldig tilpasset morgen i dag. Det var veldig gøy. Og så tenkte jeg, hm, la meg teste om jeg er på plass med den her sinnssyke rutinen jeg gjorde.

Så la meg teste om jeg er på plass.

Så jeg bare sto foran vinduet, og så kjente jeg sol og varme. Og så gjorde jeg den sånn som det er her.

Jeg kjenner pusten min.

Det kan være med. Jeg kommer til å gå råfort gjennom det her. Så hvis... Skal vi se, er det noen som har en stopperklokke? Er det noen som har en stopperklokke her? Du har stopperklokke. Kan du ta tid på meg?

Ok.

Så jeg kommer til å gå råfort gjennom det, så ikke fortvil om du ikke henger med. Om du ikke klarer å gjøre det på samme tid som meg, så kanskje du kan doble tiden og gjøre det bra for deg. Nå skal jeg bare vise hvor kjapt du kan gjøre det, og så går vi i gang med den guide her litt lengre.

Er du klar?

Ok. Pusten. Jeg kjenner kontakt med bussen.

Kroppen.

Jeg kjenner skikkelig kontakt med kroppen. Jeg kjenner fotsåene. Følelsene. Jeg kjenner en glede i kroppen. Jeg kjenner følelser.

Tankene.

Jeg observerer tanker.

Hvem er oppmerksom? Snur oppmerksomheten innover mot det som er bevisst.

Jeg slipper taket. Jeg slipper taket. Jeg slipper taket. Det var det første leddet.

Andre leddet er å skape dagen fra hjertet.

Jeg spør hjertet. Hva vil jeg skape i dag?

Jeg får en opplevelse i meg selv.

Hva mer?

Jeg får en større opplevelse i meg selv.

Hva mer? Ok, supert.

Hvordan ville det sett ut om jeg skapte det? Steg nummer to.

Hva mer? Hva mer? Hva mer? Steg nummer tre.

Hvordan ville det føltes å allerede ha skapt dette?

Dette er virkelighet. Dette er allerede skjedd.

Gi meg mer. Hvordan vil det være å være den energien som skapes? Hvordan det påvirker andre? Hvordan møter vi å bli ett med det?

Ha hviles om det. Og tilbake til kroppen, nederste magen. Er det trygt for meg å mottale dette, leve dette? Svarer ja. Fint.

Steg nummer fem.

Slipp taket. Jeg slipper taket dette. Å, slipp taket. Å, slipp taket. Å, slipp taket. Ok. Fem.

Tredje ledd. Jeg holder begge hendene på brystet og.

Kjenner Hva er jeg takknemlig for? Hva kan jeg kjenne at jeg er takknemlig for akkurat nå? Jeg er takknemlig for sønnen min.

Jeg er takknemlig for å være tjeneste. Jeg er takknemlig for alle menneskene jeg.

Møter her i dag. Jeg er takknemlig for naturen og sola. Jeg er takknemlig for en deilig, deilig frokost.

Fint.

Så kan jeg legge til en liten bonus.

Hva er det viktigste jeg trenger deg å gjøre i dag?

Takk.

Fint. Karina? 3,20.

Beklager, jeg klarte ikke på tre minutter. Så, hvis du synes at jeg gikk altfor fort gjennom det i forhold til deg, så er det greit. Var det noen som fikk en positiv opplevelse av det likevel? Mange gjorde det.

Fint.

Så ta det i ditt eget tempo, men det behøver ikke være 20 minutter, det behøver ikke være guidet, og det.

Behøver ikke være perfekt.

Og hvis du synes at jeg gikk...

Hei!

Hvis du synes at jeg gikk... Ja, kjapt skulle jeg si. Det gjorde du jo. Hvis du tenkte, åh, han er flink, og jeg klarer ikke det her, så vet du at jeg har øvd i mange, mange år. Så jeg prøvde ikke å vise hvor flink jeg er, bare så fort det kan gå. Har du spørsmål i lydspill?

Det var en spill du var veldig god på å se på så kort.

Nettopp.

Nettopp.

Bra.

Jeg får et innspill her.

Hva sier du, Høyt? Siden det er jeg som har den. At det var fint for deg å se at det går an å gjøre det så fort, for da blir det mye lettere å gjøre det. Og det er poenget. Av og til er det sånn at vi ikke har 20 minutter. Vi har fått sove hos oss, eller barnet er syke, eller noe annet har skjedd. Så vi må tilpasse det. Og da er det sånn at det kan være veldig fint å ha en rask innfall.

Men jeg var en rask gjerne.

Du var en rask gjerne? Og en rask bevissthet?

Ja. Og derfor så jeg nå i stedet for at jeg forsvinner, så var det her en atmosførende forslutning.

Ja. Så i stedet for å bruke lang tid og dermed få mye tid til å dra langt, så får man stille spørsmålene, få svaret, gå videre, stille spørsmålene, få svaret, gå videre. Og for meg så kan det ofte være at jeg får en dypere opplevelse.

Av denne kjappe enn den lange.

Men det betyr ikke at jeg nødvendigvis bare trenger kjappe. Jeg må variere. Yes. Nå ser dere at det kommer mange hender, og det er gjerne det som skjer når vi sitter og snakker sammen sånn som dette. Men jeg tenkte, siden jeg har lov til å guide en målmelding sånn, så tar vi den nå, og så tar vi flere spørsmål som du har senere i dag. Er dere med på det? Og hvis det er noe du lurer på, som du ikke får svare meg på, så er det ikke sånn at jeg er så smart. Jeg bare har... Dere har sett sånne gamle filmer med presidenter med sånn rød telefon som kan ringe til hverandre. Sånn hotline, så kan jeg ringe til den andre presidenten, og jeg er litt sånn, hør for info, jeg er litt lurt på dette, skal vi fikse en bil? Og den, når jeg høres den, med en gang jeg sier det her, så høres det ut som om jeg er veldig kokkig.

Og det er jeg jo, men det er ikke det jeg mener.

Så jeg har den connectionen innover da. Jeg kan ta opp den i telefonen og ringe. Men den gode nyheten er at det gjør du også. Så hvis det er noe du lurer på, så får du samme svaret inni deg, som jeg klarer å prøve å gi deg. Bare at det er enda mer konkret, enda mer riktig, enda mer tilpasset deg når du kommer inn fra hos deg. Bare øv deg på å høre på den stemmen.

Ok?

Så det er ikke så nøye om jeg svarer på det du spør om. Men Lena, du skal få si noe.

Før vi går videre.

Jeg har opplevelse av at det er vanskelig å gjøre hele målet din. Så det er viktig at man ikke kjenner det som en prestasjon. Og at det er som en skalskapelige rumæ. Ja.

Peter. Veldig viktig, Lena påpekker, Lena er mentor-kors.

I korsutdannelsen, og hun påpekker at mange kan føle at det er en sånn.

Jaget til å prestere, å få det til riktig.

Og da kan det være lurt å begynne med første av de tre leddene, det første leddet er å øke nærværet sitt. Og det blir akkurat som det er, det er ingen kamp mot det som er, det er å omfavne det som er. Og hvis det er vanskelig med den skapegreia, og det er jo den vanskeligste delen, så bare hopp over den, og så gå til taktnemlighet. Og det jeg tenkte å gjøre, nå skal dere høre min grand plan for de neste tredje dagene, er at den første uka så tenkte jeg at vi skulle jobbe med nærvær. Altså vi oppmuntrer hverandre, vi hopper alle inn i gruppa og sier hei, sånn gikk morgenrutinen min i dag, og snærlig med dere andre at vi sjekker inn hverandre hver dag. Og ikke gjør det til en sånn enda ting to do du må gjøre, men hopp gjerne inn, og spesielt hvis du sliter, hvis du synes det er vanskelig, så hopp gjerne inn og få litt støtte. Det er det viktigste. Og hopp gjerne inn om av og til og si hallo, jeg lever, det.

Går fint, og det her skjer med.

Meg, og dette er min opplevelse av det. Det er veldig fint hvis du deler og får litt moment til det. Men jeg tenkte i tillegg til at vi sjekker inn med hverandre underveis, så tar vi den første uka og fokuserer på nærvær. Å øke nærværet de fem stegene, dele forskjellige erfaringer, forskjellige grep for å øke nærværet, og hvordan vi tilpasser det. Så det er det første, det er grunnlaget. Den neste uka så tenkte jeg at vi skulle ha. jobbe med et av de andre elementene. Jeg trodde vi skulle jobbe med å skape, men kanskje er det taktimelighet, så vi skal jobbe med. Kanskje er det lettere tilgjengelig. Nå nikkes det. Så nå har jeg nettopp omgjort hele planen. Så etter å ha holdt på i cirka en ukes tid med nærevær og snakke om det, og styrke hverandre i det, og stille spørsmål til hverandre om det, og svare på det og sånn, så går vi over til å jobbe med takknemligheten. Så takknemlighet er neste balk, og så går vi til slutt inn i å skape fra hjertet, og de fem stegene vi bruker der, for det er det mest avanserte, det er ganske heftig. Og etter det så går vi inn i et sånt avansert, hvordan kan vi merge det hele sammen til å bli én. Og når jeg da, det dere ser, jeg gjorde på det i går og i dag, når jeg føler på det som jeg har skapt, så går jeg inn og merger, og hva er det, energien av det som jeg har skapt, det er ganske avansert. Det er det veldig få andre som driver med her i verden, enda. Det er ganske heftig.

Det er sånn, man virkelig øker turboen.

Yes, alright.

Er dere klare? Skal vi kjøre en litt lengre versjon? Ja, bra. Sånn. Sånn er det. Så sett deg godt til rette, og hvis du har muligheten til å ligge ned, så kan du godt det.

Og hvis det er noen her i.

Rommet som ønsker å ligge ned, så er det også helt greit.

Vi har teppe på gulvet, og vi.

Er masse kjærlige mennesker. Bare pass på å ligge en gang inn. Nei, her er det flest som ligger seg ned. Hvis du opplever at det er så kjipt å sitte, eller at det er masse oppmerksomhet av seg å sitte underveis i meditasjonen, så er det veldig bra å legge seg ned. Så følg deg fri. Ikke syns at det er teit og sånn. Vi driver ikke med en sånn skjønanse.

Det er for pisser, ikke sant? Fint.

Her er det mange finninger som ligger på ryggen eller siden. Det er bra. Da kan du lukke øynene hvis det er behagelig å fortelle med det.

Så begynner vi med pusten vår.

Til at pusten å være akkurat der den er.

Til at jeg nå tar tre dype.

Puster, la pusten gå enda dypere i deg selv.

Hmm. Hmm.

La pusten være som den er.

La den forankres dypere og dypere innover og nedover i deg.

Vi.

Kan flytte oppmerksomheten videre innover i kroppen. Tillate kroppen å være akkurat som den er.

Nå.

Tillater du å være sånn. Kjenn etter om det er noen følelser du kan kjenne nå. Er det noen følelser i kroppen? Eller er det noen følelser som kommer skyldende igjennom kroppen? Til at jeg må komme. Til at jeg må være der. Til at jeg må slippe taket, når jeg er klar for det. Hva du opplever nå, så er det helt ok. Helt ok. Hvis du opplever noen tanker nå, så er det også ok. Da kan du late som de tankene er små skyer som driver forbi på himmelen. La hver tankesky passere. Komme inn på en semmel, sakte, i sitt eget tempo. Gli over innen og passere ut på den andre siden. Det er helt ok. Og til at alle disse tankene får lov til å passere. Om det er noen nyttige eller kreative eller gode tanker, så kommer de tilbake senere. Så akkurat nå kan du slappe helt av. Og du kan snu oppmerksomheten innover i deg selv. Innover til det som registrerer at det er en lyd, det her er en stemme som snakker. Det er noe i deg som registrerer.

Denne lyden.

Snu oppmerksomheten innover til det, hva det ene er. Hva er det som er oppmerksom? Hva er det som registrerer denne lyden der ute? Snu oppmerksomheten dypere innover og nedover og bakover i deg selv. Hvem er det som hører dette? Hva er det som hører og er oppmerksom nå? Tillad deg å slippe tak i det første svaret. Og gå baken for det. Dypere. Åh, dypere. Ååååå åååå åååå åååå åååå åååå åååå.

Åååå åååå åååå åååå åååå åååå åååå åååå åååå åååå åååå åååå åååå åååå åååå åååå åååå åååå åååå åååå åååå åååå åååå åååå åååå.

Åååå ååå akkurat nå. Tillat et spørsmål og fly innover i deg som et papirfly som søver innover og innover og innover og nedover og nedover dypere og dypere. Skriv på papirflyet hvem er jeg. Jeg svever innover i deg, nedover i deg og bakover i deg. Dypere og dypere og dypere. Fint. Hva du vil oppleve, er det helt ok. Jeg kan tillate deg å slippe taket. Ååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååå Nå kan du med den oppmerksomheten mot hjertet ditt kjenne deg for kontakt med ditt rene hjerte, ditt sanne deg, den delen av deg som er uten begrensninger, som er full av all glede, all kunnskap, all visdom, all sannhet. La det synke dypere inn i kontakt med deg, og kjenn hvordan det gir deg en impuls tilbake. Om det er et bilde, et levende bilde. Om det er en lyd, stemme, beskjed. Om det er en følelse du kjenner i kroppen, eller noe du bare vet. Og spør dette hjertet, hei. Hva er det virkelig jeg ønsker å skape i dag og fremover?

Han.

Ble tillatet å komme. Så skal han spørre hva mer? Fint. Når du skaper dette til at det er et bilde eller et video opp foran hodet ditt, hvordan ville det sett ut hvis du skapte alt dette? Og hvis alt dette allerede hadde skjedd, hvis dette var virkelig, så om du kan se tilbake på at det har skjedd, dette er skapt. Hvordan ville det kjentes i brystet ditt da? Hvilke følelser har du etterpå?

Fint. Å.

Kjenne hvilken effekt det vil ha på verden. Hvem er det som påvirkes av at dette er skapt? Hva er endringene som skjer der ute i verden? Se for deg det som en bølge eller en bevegelse, en energi. Og til og med kjenne hvordan det er å være den energin.

Hmm. Hmm.

Ja. Og nå kjenn tilbake kroppen din. Kjenn pusten din som er her. Kjenn helt nederste magen din. Er det trygt for deg å ta imot det og leve dette nå? Hvis det er ja, Så bare kjenn hvor deilig det er. Hvis det er et nei, så merk det av det. Og ta det opp med en nirjefartkurs i en nirjefarttransformasjon. Da skal det se ut å bli deg i veilingen. Og nå kan du gjøre det siste som trengs for at dette skal bli virkelighet. Det første du gjør er å slippe tak i dette. Hva det enn betyr for deg, men la det gå. Om det flyr oppover, nedover eller bakover etter siden springer om deg. Bare slipp taket det nå. Åh, slipp taket. Åh, slipp taket. Åh, slipp taket. Så kan du spørre deg selv. Hva er det viktigste jeg trenger å fokusere på nå, i dag, for å skape dette? For å være et instrument for utfoldsene av dette.

Fint.

Nå er du allerede tredd i en arena, hvor du er klar for å tjenestegjøre, for å skape dette, for å gjøre en forskjell, for å løfte andre med det du er og det du har. Så vær klar for impulsen som kommer.

Til deg, inspirasjonen som plutselig dukker opp.

Vær klar for å ta imot den, og anvende på den nå, i dag.

Og det er en del av denne.

Skapelsen, å være klar for å bringe det frem i livet. Med all din kraft, din intelligens, din energi. Og når den inspirasjonen slår til, så er det da du skal gjøre det.

Den dagen du får inspirasjon, så setter du ut rivet.

Du tar første steg med én gang. For det er da energien er sterk. Det er da du kan få gjort det. Så lov deg selv. at du er parat til å ta imot inspirasjon og handle på den. Og ikke nødvendigvis ferdestille noe som helst med en gang. Men å ta det første lille steget basert på den informasjonen og inspirasjonen med en gang du får den.

Ja, takk.

Jeg er klar for å handle på inspirert impuls.

Fint.

Og nå kan du legge begge hendene.

På hjertet ditt, og så kan du kjenne hva det er du er takknemlig for akkurat nå. Det må gjerne være en liten ting du opplever rundt deg. Det kan være at du har klær.

På kroppen, at du har varme i.

Huset, at du har vann du kan drikke, at du våkta i en trygg seng. Hva det ene er, hva er det du er takknemlig for akkurat nå? La deg få kjenne det hele kroppet nå. Kjenne hva den takknemligheten faktisk betyr. Hvordan kjennes det å være glad og takknemlig for dette?

Nå.

Kan du flytte opp merksomheten. Neste ting. Hva er du glad og takknemlig for akkurat nå? Hva det er en person, en hendelse, en situasjon. Hva det enn er. Så bare kjenn at det tetter nedover for deg, og la det vokse i brystet ditt.

Åh, wow.

La deg kjenne, emosjonellt, hvor glad og takknemlig du er for dette. La det bre seg. La det bre seg. La det bre seg. La det fylle deg. Kjenn på denne aktive takknemligheten. Vi flytter opp lengsten til det tredje vedtaknemnet du får. Hva er det tredje vedtaknemnet du får akkurat nå? La det fylle deg, fylle brystet ditt og hjertet ditt. Kjenn gleden, kjærligheten, mykheten, ømmeheten, ydmykheten. Nå flytter vi opp meg som om det er en siste ting jeg vet takknemlig for akkurat nå. Så gjerne for den situasjonen et øyeblikk hvor dette blir veldig sterkt for deg. Kjenn hva gjør det med deg. Hvor takknemlig blir det og det. Hvordan føler du deg?

Yes. Yes, yes, yes. Helt.

Til slutt. Så kan du ta de fine hendene dine og holde dem rundt deg selv. Takke deg selv for at du gir.

Deg selv en sånn magisk start på dagen.

At du elsker deg selv. At du er god nok som du er. Så all den kjærligheten du har for andre mennesker, alt det du ønsker å.

Gi til andre.

Hele det reservoiret kjærligheten som du har i deg, det kan du nå helle over deg selv. La deg bade i all den kjærligheten du har i, og kjenn at jo mer du øser over deg selv nå, bare kjenn at det øses over deg. Jo mer du øser av kjærlighet over deg selv, jo mer det kommer deg inn i dette bassenga av kjærlighet. Merker du det? Jo mer du heller, så er det som en oppspring av uendelig kjærlighet som bare fylles på. Jo mer du heller over deg selv, jo mer blir du heller av.

Og jo mer blir du gi til andre.

Så bare la det flomme nå. La det flomme, la det flomme, la det flomme.

Og nå mens du lar deg renne.

Kjærlighet over deg selv på en måte som er naturlig for deg, og dette basenget du heller fra blir fullere og fullere og fullere, så kan du også åpne en kanal til ut av basenget ditt, som går ut til alle du elsker, alle du ønsker godt for. La det bare helles ut av basenget.

Over dem, og se hvordan du blir enda mer trygg i den kilden som fyller basenget ditt.

Den uendelige kilden som bare fortsetter og fortsetter og fortsetter.

Nå kan du åpne enda flere slusser.

Fra basenget ditt som går ut til.

Alle mennesker som du ønsker å løfte. Alle mennesker på din vei som du.

Ikke tenker på å løfte engang. Alle mennesker som kanskje ikke fortjener deg engang. men som egentlig gjør det. Så bare la nå alle sluser i bassengeståpen, og la det øses ut kjærlighet generøst i alle retninger til alle levende vesener, overalt, alltid. Og kjenn hvordan denne kjelden til kjærlighet nederst i dette basseng-reservoaret, Bare pumper, uanstrengt, i større og større mengder. Dette bassinet vil for alltid være overfylt. Bare for deg å helle først over deg selv, så over andre. Helt til sist over alle levende vesener. Over alt, alltid. Hvis dette kjennes godt og naturlig for.

Deg, så kan du be deg selv.

Si, jeg ønsker meg dette, og sette denne funksjonen på autopilot, og fortsette, og fortsette, og fortsette i all tid, i alle aspekter, i alle dimensjoner. Fint.

Bra.

Sitt med dette og gi det plass. Og nå helt til sist så kan du kjenne om det er noe beskjed til deg selv. Er det noe du trenger å vite? Men stemmene selv som vil fortelle deg noe.

Fint.

Når du er klar for det, så kan du åpne øynene, mens du sitter her i rommet. Du skal få lov til å snu deg til sidepersonen din, eller rulle deg.

Bortover gulvet til den som ligger nær øynene. Og dele hvordan det er med deg nå. Og så etter å ha delt litt.

Så går du til pause, og så.

Er vi tilbake her klokka fem over elve. Fem over elve begynner vi igjen, og da med musikk. Du som er her på denne videoen, tusen takk for at du har vært med. Det skjedde mye i denne morgenmeditasjonen som ikke vanligvis er inkludert i guiden. Så hvis det ga mening for deg og glede for deg, så er det fint. Hvis ikke, så bare slipp tak i det. Hvis du ikke har noe å dele med middelbart, som du har delt dette med, så kan du ta fram en skrivebok og skrive ned hvordan er det for deg nå. Skriv gjerne en daglig bok, hvor du deler med deg selv hva som har skjedd med deg i løpet av denne morgenmeditasjonen. Denne magiske morgenen. Og hva du har tatt noen under for, og hva du ønsker å skape.

Tusen takk.

Vi ses igjen. Og inviter vennene dine i denne gruppa hvis det er noen du kjenner som vil ha et glede av det. Masse kjærlighet til deg. Og nå skal vi ha en flott dag videre. Takk til alle dere som har kommentert her. Love, love. Ha det godt.