Peter Svenning celebrates a colleague landing an 8500 NOK coaching client, then guides a morning meditation on presence and gratitude. He contrasts this with a friend starting a therapy practice and walks you through visualizing your fullest self.
8500 NOK
6 coachings (6 sessions)
Over 4,200 members
January 28, 2021
Jeg heter Peter, og klokka er 07.49, men allerede klokka 06.11, da det hadde vært oppe med unga mine i en time allerede, så fikk jeg inn en melding, og på den meldingen så står det, og det skrevet vi siden av denne videoen her, at god morgen Peter, låt oss fire, ja selvde, første pakket, altså coaching pakket, for 8500 til den klienten. Og masse fantastiske emojis, og så står det 6 coachinger. Så, Det gir meg mye glede. Og det kommer i en slags kontrast til at jeg hadde en venninne inne på middag. Og det er en venninne som er terapeut og som skal i gang med terapeut-praksisen sin. Og jeg snakket med henne om hvordan hun skulle leve av det, for det er det hun vil. Hun bygger terapirom, så sier hun at hun har Zoom og har telefon, hun trenger ikke bygningerom. Også hadde det vært mye fargevalg og mye greier ute. Også spurte jeg hvem skal du nå? Det var ikke helt tydelig klarhet. Hvordan skal du nå dem? Det var ikke helt tydelig klarhet. Så sa jeg, hvordan skal du få dem inn hos deg som kunder? Det var ikke helt tydelig klarhet. Skal du selge enkeltimer eller pakker? Hvordan skal du tjene de her kundene? Nei, det var ikke tydelig klarhet. Hva lærte du egentlig på denne utdanningen du tok? Det hørtes kanskje litt frekt ut, men det er fordi jeg får sånne meldinger som dette hver dag. Også en av våre kursjere som tar en telefon en kveld og får inn en ny klient som betaler 8500 kr for å komme i gang, og så blir han så fornøyd at det fortsetter. Og dermed så kan hun her nå frigjøre seg fra den triste jobben, hvor Hun ikke får brukt seg selv, og kommer inn i å være den hun er, og.
Den hun er ment til å være. Det er.
En fin virkelighet. Så, jeg vil bare starte med feiringa. Jeg kan også feire at jeg har våkna, kroppen min virker, jeg puster, blodet pumper rundt, hjertet mitt virker, barna mine har ledd med, spilt med, kila og tøysa med. Vi har spist frokost, jeg kommer seg til barnehagen. Og det er en ny dag, det er masse nye muligheter, det er så mye vakkert som kan skje. Så hva er det som du har våknet til i dag, som du er takknemlig for? Har du.
Rent vann? Er du.
Rent i luft? Er det.
Fred? Har du noen du er glad i? Vi skal.
Fokusere dypere på det. Vi skal gjøre en magisk morgenmeditasjon. Jeg gjør denne her inne i Facebook-gruppa Magisk Morgen. Jeg tenkte også at jeg skulle legge denne på.
Podcasten min, Løft andre. Jeg synes.
Du hører det der. Så vet du at det finnes en gruppe på Magisk Morgen med over 4.200 magiske, fantastiske mennesker som liker å starte dagen sin med fokus på det du vil ha. Og dermed så får du mer av det du ønsker.
Deg. Enkelt som det.
Og hvordan gjør vi det? Jo, steg nummer en, eller fase nummer en, er at vi kommer inn i et sterkere og dypere nærvær. Fase nummer to, er at vi begynner å skape dagen.
Frem til vi har frørt det. Og fast nummer.
Tre er at vi går inn i en aktiv taktimelighet. Så la oss gjøre det ganske enkelt, ganske kort. Du kan tillate.
Deg å slappe helt av, lukke inn og puste inn og ut. Og på utpustet kan du slippe tak i det du ikke har behov for lenger.
Du kan legge merke til kroppen din og tilate den.
Å være som den er nå. Du kan legge merke til følelser, og la følelsene være akkurat som de er nå.
Du kan puste inn i den følelsen som du kjenner.
Veien der. La den fostere plass. La den fylle.
Deg. Når du er.
Klar for det, kan du slippe tak i den.
Du kan gjenta.
Dette flere ganger.
Puste inn i.
Veien som er her. Puste ut og slippe tak. Hmm, så fint.
Så kan du.
Legge merke til om det er noen.
Tanker her. Hvis det er noen tanker, så bare la dem være der. Du kan observere dem som om du observerer drivende skyer på himmelen som glir forbi i sitt eget tempo. Det har ikke så mye å gjøre med deg. Du kan snu opp merksomheten din innenover. til det i deg som er bevisst disse tankene, disse skyene. Legg merke til rommet mellom dem. Legg merke til at du er noe annet enn dem. Og hvis det er sånn, hvem er du da? Hva er du da? La oss utforske det uten å vilje finne noen svar. La oss bare synke dypere innover og nedover. Og bakover. Slipp taket.
Slipp.
Taket. Slipp taket.
Så.
Bra. Og enn du kjenner på nå, så er det helt ok til at du har pustet inn.
I det.
Åh, slipp taket.
Slipp taket. Slipp taket. Stille.
Seg de spørsmålene. Hvem er jeg? La det synkre dypere. Og dypere.
Og.
Dypere. Nedover. Og bakover. Og innover.
Og.
Fra dette.
Stedet er det enhet og et rom som rommer alt.
Kan du tillade.
Til den største, mest magisk, fantastiske versjonen av deg selv. Å fylle deg. Du kan kjenne at du er i kontakt med hjertet ditt, med intusjonen din.
Og spør deg.
Om det hadde skjedd en mirakel. Om du kunne leve av alt det som bor i deg. Den du er med til å være. Den mest fantastiske skapelsen. Hvordan ville livet ditt sett ut da? Kan du se for deg et scenario, hvor det allerede.
Har skjedd?
Hva er det.
Du ser i det samme scenarioet?
Hva mer?
Hva.
Mer? Når.
Du har.
Opplevd alt det her, hva kjenner du da når det magisk har skjedd for.
Deg?
Hvordan kjennes det i kroppen din, i brystet ditt?
Kan du kjenne.
En glede og takknemlighet for deg? Mm.
Mm. Og.
Mer kan du ikke enn den glede taktene du.
Har. Mm. Og mer.
Kan du ikke enn den glede taktene du har. Hva mer kan du kjenne glede og takknemlighet for hver dag?
Akkurat nå har.
Du vilje til å slippe tak i alt det her. La det neste steget på din vei åpenbare seg for.
Deg. Hva kan du.
Være glad og takknemlig for akkurat nå? Og hva kan du være glad til om du får akkurat nå?
Og hva kan.
Du være glad til om du får akkurat nå?
Han.
Var klag til å vare på deg selv. Kjenn takknemlighet og glede. Prøv å tenke på hva du kan være takknemlig for i dag. Og spress smilet ditt og hjertet ditt, og den du har, til noen som trenger det. Så gjør vi verden til et bedre sted, sammen. Masse kjærlighet til deg. Masse kjærlighet til deg. Takk.
