Tenk om...

Hei, min venn. Tenk om. Tenk om alle drømmene dine lengter etter deg. Tenk om denne dagen her allerede var fantastisk. Tenk om alt det du lengter etter, lengter etter deg. Tenk om alt det ligger klart. Nå er det her. Klart for deg å bare plukke opp og si hei. Der var du. Å, det er som å finne igjen noe du visste du hadde, og som du har leta litt etter, men som du ikke helt visste hvordan du skulle finne, og plutselig er det der. Hvor deilig føles ikke det. Og hvor godt føles det ikke når det du leter etter er drømmen din. Det er den du egentlig er ment til å være. Og så finner du det. Jeg heter Peter Skjønning, jeg driver leadership av Hardcourt-situasjonen, og akkurat nå så går jeg live her, og denne sendingen streames i magisk mål. Og sammen med denne teksten som denne videoen her, så har jeg også skrevet i at det her kan du få med deg. Jeg har gitt deg noen nyttige linker, og det er pekepinner som kan sette deg på spor av din drøm. Og tenk om det var litt. Tenk om det var morsomt. Tenk om det var eventyrlig. For det er slik at når du fokuserer på drømmene dine, så får du dem fortere. Det betyr ikke at du bare tenker på drømmen, og så er den der. Men du tenker på drømmen, og så kommer det et åpenbart neste steg. Og da gjelder det å ha motstående og følge den neste stegen, og følge impulsen. Og det er hele reisen. Så, jeg går altså live i Magisk Morgen, som er en Facebook-gruppe. Hvis du ser dette her i Magisk Morgen-gruppa, så legger jeg ned en kommentar og sier, jeg er allerede i Magisk Morgen-gruppa, hurra for det. Her er vi over 4200 mennesker som er i denne Facebook-gruppa, og starter Gjernedagen vår. Noen gjør det etterpå kvelden, noen gjør det midt på dagen, noen gjør det til lunsj, noen gjør det om morgenen. Vi starter Gjernedagen vår fordi det er hjerte. For vi vet at her er det så mye mer kraft. Det sies at det er 5.000 ganger sterkere elektromagnetisk felt i hjertet, enn i tankesentret oppe i knollen.

Og.

Når du fokuserer på det du vil ha i hjertet ditt, så er det som om alt det du vil ha roper «yes!» «Jeg har hørt deg!» «Jeg er her!» «Jeg er klar!» Og for å ta imot det, så trenger du da å være I glede, i takknemlighet. Å være åpen for å ta imot det. Og du kan ikke ta imot det fra et sted med lukka hånd og kamp. Du må åpne hånda for å ta imot. Og du må åpne hjertet for å ta imot. Så det jeg tenkte jeg skulle gjøre med deg nå, er å utforske hva om, tenk om, det her var mulig. Jeg må innrømme, jeg startet denne dagen her med litt sånn, wow, denne dagen har magi i seg, men jeg vet ikke helt hvordan det kommer til å skje. Det trenger ikke vite hvordan, men jeg kan bestemme helt for at jeg skal oppleve den magien. Og det er et valg. Og det er et valg jeg velger. Og det har du også muligheten til, å velge magi. Å velge å oppleve magi. Så gikk jeg inn i Magisk Morgen-gruppa på Facebook og tenkte, nå skal jeg poste en sending hvor jeg kjører gjennom denne Magisk Morgen-meditasjonen, hvor jeg kjenner på nærvær til stedeværelse her og nå, hvor jeg skaper dagen og fremtiden min for hjertet, hvor jeg går inn i aktiv takknemlighet og vilke å leve i den ekspansive, deilige følelsen. Og så gikk jeg inn, og så var det jo meg, en av de nye deltakerne i Leadership Art Coachetance, som hadde posta, «Tenk om alt allerede er magisk. Tenk om alt egentlig er som det skal være. At du ikke trenger å bleie med deg selv og være hard med deg selv. Tenk om alt egentlig er som det skal være». Og så ble jeg sånn, «Wow, tenk om det åpner seg mye hvis de kan undre oss som små, nysgjerrige barn og være oppriktig interessert i hvem er jeg egentlig nå?». Jeg er ikke den som jeg var i går. Jeg er en ettåring. Hun er ikke den samme som hun var i går. Hun sa mye mer i dag enn i går. Jeg har en treåring, og han er helt annerledes i dag. Til og med åttåringen har en ny dag og et nytt liv. Og til og med jeg, som er litt mer enn det, har en ny dag i dag. Jeg kan velge å være ny. Jeg kan velge å skape noe, og du, min venn, du kan velge å utforske. Tenk om alt allerede var perfekt. Alt lå til rette for at du bare kunne nyte dagen. Har du lyst? La oss gjøre det. Så jeg kommer til å guide deg gjennom en utforskende, underende meditasjon, som heter Leadership Hearts Magisk Morgen meditasjon. Du finner den altså i Facebook-gruppa, det er linka til den. Om du ikke er i Facebook-gruppa, så er det linka til den i posten her. Om du hører det her på podcasten Løft Andre, så er det i episodebeskrivelsen, så står alle linkene, som jeg nevner. Så, og det er, hva? Har du podcast? Ja, jeg har podcast. Det står også i beskrivelsen ved denne posten. Det er det som er gøy. Ja. Ok, la oss gjøre denne.

Her.

Magisk morgenmeditasjonen. Har du ikke meditert før, så slutt å kjøre bil. Altså, ikke slutt å kjøre bil, men ikke meditere og lukke øynene mens du kjører bil, ok? Ellers så er det ingenting å ta hensyn til annet enn å utforske og ha det gøy å tenke om. La oss ha det gøy da. Så vi kan begynne med denne muntasjonen i tre faser. Med å øke nærværet først, og så går vi inn i tenk om. Ok? Så, du kan tillate deg å puste. Igjen, ja. Legg merke til pusten eller din andning, om du taler svenska. Kjenn på pusten din, kjenn på kroppen din. La det være som det er akkurat nå. Du kan til og med tillate følelsen din, akkurat som det er nå. Å komme og gå i sitt eget tempo. Puste inn og puste ut og gjenta. Lenge merke til hvilke følelser er det du kjenner akkurat nå. Hvilke kjensler kjenner du nå? Lenge merke til følelsen, kjenslene. La den være her og få den plassen den behøver, den trenger. Åh, slipp taket. Åh, puste inn igjen, andas inn. I det neste du kjenner nå, hva enn det er, gi det plass. Åh, slipp taket. Kanskje du kan puste inn og ... Gjør på en sånn atmosfære. Kanskje du ikke kjenner en følelse, men det er bare et rum i deg. Så bare pust inn i det. Og hva enn det er fylt med, så bare la det få lov å være der. Få oppmerksomheten din. Åh, slipp taket. Helt enkelt. Helt litt. Det største naturlige litt. For det er helt naturlig. Og hver gang du puster inn, og det ligger merke til det du kjenner, og du slipper taket. Vet du hva som skjer da? Når du slipper taket, så åpnes det et nyttig rom for en endelig lettere og gladere følelse. Så slipp inn mer enn glede nå. Pust inn i hva enn du kjenner, og slipp taket. Pust inn i hva enn du kjenner, og slipp taket. Ikke det er deilig? Så du kan fortsette på det viset her, på den måten her, og bare puste inn. La det fylle deg, og puste ut. Mmm, deilig. Og bare la mer skje. Legg merke til om det er noen tanker her hos deg. Hvis det er noen tanker, så bare la det være her. Slipp tak i dem. Legg merke til at det er noe i deg som er å lyne av denne stemmen. Helt enkelt. Og helt naturlig. Om den største letthet, så er det noe i deg som er oppmerksom, som legger merke til, som er bevisst dette øyeblikket. Hva er det? Snu oppmerksomheten innover deg selv. Dypere nedover og innover til det. Slipp det dypere, og dypere, og dypere innover i deg. Helt enkelt. Og helt litt. Med den største naturlige lettigheten. Du kan til og med slippe et spørsmål innover i deg. En fråge. Og det spørsmålet kan du bare la dale innover. Bare for gøy. Og spørsmålet er hvem er jeg? Eller da er spørsmålet allerede dypere nedover og bakover og innover. Det er helt ok. Igjen kan vi stille det samme spørsmålet. Hvem er jeg? Slutt dypere og dypere og dypere. Nediover og bakover og innover. Dypere og dypere. Og annen typer. Og for å lese det av hvile. For å lese det av å være en med sensen av deg selv. Kan du kjenne at du kan slappe av i dette? Du kan slappe av som dette. Når du hviler i.

Det.

Så kan du åpne deg for den sanneste, største, mest ekspansive versjonen av deg.

Selv.

Om den sanne delen av deg selv, ditt fulle jeg, ditt fulle selv, høyre selv, kunne fylle deg med essense, glede, sannhet og fred, Lungen. Frihet og kjærlighet. Hvordan skulle det kjentes akkurat nå? Tenk om du ble fylt av hele kraften av ditt uendelige.

Potensiale.

Hvordan ville det kjentes? Hvordan ville det kjentes vitalitet og energi? Glede og overskudd? Og hvis det er ren magi, Du kunne se for deg hvordan hadde det vært om denne kraftfulle delen av deg var den som styrte livet ditt, tok beslutningene dine, fylte deg med en glede, kjærlighet, gjorde at du var i kjærlig kontakt med alle mennesker rundt deg. At du kjente en sånn grunnløs glede som bare bobla i deg hele tiden. Så kjente jeg at alle drømmene dine hadde gått til oppfyllelse. Og du hadde blitt den dømme jenta her. Så da er det liksom å se for deg et scenarie hvor drømmen din er virkelighet. Hvordan har egentlig det sett ut? Hva annet hadde du kjent mot huden? Klær? Vann? Sol? Hadde du vært sammen med noen? Hadde du hatt det deilig? Hvordan ville følelsen din vært? Hville du kjent en ekspansjon i brystet? Glede? Lettelse? Frihed? Kjærlighet? Enhet. Veldig.

Kjent.

Og selvfantastisk. Hva annet skjedde i livet ditt hvis du ser deg rundt, eller ikke merket.

Det?

Hva mer er mulig? Tenk om du hadde alt i hverdagen som du lengte etter. Tenk om alle drømmene dine hadde gått til oppfyllelse. Tenk om du kunne vært gladere enn noensinne. Fulgt mer kjærlighet og nærhet enn noensinne. Enn noen ekstase og overskudd av energi. Hvor deilig hadde ikke det kjentes. Når du lever dette, bare se for deg enda mer av det som er mulig. Hvordan er kroppen din? Hvordan er kjærlighetslivet ditt? Hvordan er humøret ditt? Har du noen du er glad i? Hvordan er din kontakt med dem? Hvor lykkelig er dem? Hvordan er finansene dine, økonomien din? Hvor deilig er det når den er helt fantastisk? Unger slipper av bekymring, og de kjenner frie tenkninger om ekspansjon og glede. Og hvem gjør det en forskjell for deg? Hvordan er det å se andre mennesker? Løfter andre mennesker? Inspirerer dem? er at de finner en glede og glød og harmoni og balanse om kontakt med seg selv og de dere mennesker. De når drømmene sine, og de kommer tilbake til deg. Se for deg at det er mange, mange mennesker nå foran deg. Så jeg sier tusen hjertelig takk for at du har vært der og sett meg og stilt meg de her gode coaching-spørsmålene. Du har gjort at jeg har løftet meg selv til nye høyder. At jeg har kunne gjøre en forskjell for partneren min, som kjenner gleden. Barna mine, kollegene mine, vennene mine, kundene mine, familien din, slikta mi, omgivelsene, nærmiljøet. Se hvordan det bare spreser en sånn stor glede for hver person du har berørt. at de nå ser på deg med varme, med takknemlighet for den du er, og den helt fantastiske forskjellen du gjør for dem. Hvordan kjennes det å ta inn alt dette og vel feire.

Deg?

Hvor fantastisk kjennes det? Hvor deilig kjennes det? vår underbart tjeneste. Og når du hviler deg i det her, hvem har det blitt da? Du kan fullføre settinga i «jeg er, jeg er, jeg er». Det kan fullføre seg til en greie jeg.

Gir.

Og kjenn etter hvordan det kjennes. Og hva mer kjenner du? Og når du kjenner på det, og den gleden og den takknemligheten det er, hva er du takknemlig for akkurat nå når du kjenner dette? Hva er du takknemlig for akkurat nå? Hva mer er du takknemlig for akkurat.

Nå?

Hva mer er du takknemlig for akkurat nå? Hva mer er det takknemlig for akkurat.

Nå?

Hva mer er det takknemlig for akkurat.

Nå?

Hva mer er det takknemlig.

For akkurat.

Nå? Hva mer har du takt den du får akkurat.

Nå?

Hva mer har du takt den du får akkurat nå? Hva mer hadde takknemlig for akkurat.

Nå?

Hva mer hadde takknemlig for akkurat nå? Å ta med deg det ut i dagen din. Spørsmålet er hva mer er takknemlig for akkurat nå? Ligg merke til det. Tenk om alt allerede er magisk. At alt endte på deg. Det er bare å utfolde deg. Hadde ikke det vært fint. Hvordan kan det bli bedre enn dette? Hva mer er mulig? Tenk om alt er perfekt nå. Men altså, lev i det da. Ha det vakkert. Tusen hjertelig takk for at du var med meg.