Ep2 - "Recupera tu poder, enfoca tu atención"

Bienvenidas y bienvenidos a este segundo podcast de Soltar para Volar. Estoy viviendo un sueño de compartirme y atreverme a contarles espontáneamente lo que voy viviendo y este tránsito en mi vida hacia una nueva forma de servir y expresar lo que soy. En esta ocasión voy a hablar de la era de la información y sus desafíos, Para nadie es ajeno, pues, como la revolución tecnológica que estamos habitando. Pues la anterior, como la conexión de las redes sociales y la explosión de conocimiento, y ahora como la inteligencia artificial empezando ya como a integrarse operativamente en lo que hacemos, y unos cambios muy profundos, rápidos, tal vez como asustadores en muchos casos, retadores, pero como que le adieran más presión a lo que veníamos habitando. Pues en algunos casos se siente esa presión porque hay conexión constante con el teléfono, a las redes y tal. Pero también en un trabajo clásico corporativo, las empresas están sintiendo esa transformación tecnológica a unas velocidades impresionantes. Y pues este va a ser un momento en la historia que van a estudiar Nos tocó una pandemia que es caso de estudio, nos tocó un cambio de paradigma tan tenso donde se abren muchas oportunidades. Y en mi caso, pues, como en mi transformación de mi hacer, ha sido todo un caso de estudio de mi mentalidad y de las oscuridades y tránsitos que he habitado. Porque pues muchas veces he sentido como estoy abrumado de tanta información, he sentido que no quiero entrar las redes sociales, porque es como que la sensación que me queda después es de culpa, de comparación, de ansiedad. He sentido toda esa como presión, incluso cuando después de que nació Sol tomé la decisión como de— mejor dicho, me di cuenta un día con Sol al lado que tenía 2 meses que yo estaba ahí muy escroleador, como que en ese momento, y en eso no puede ser así, tú que estar atendiendo y viviendo y disfrutando este proceso. También era un proceso muy retador, trasnochos, pues ha sido con sol todo un proceso de aprendizaje muy profundo. Y como que en ese momento tomé la decisión de bajar una aplicación como para mini, se llama Minimal, algo así, y era como para, después les pongo ahí cuál es, era como para despejar el teléfono y y las aplicaciones salen solo con el nombre, pero también cada que me metía a una red social él me sacaba automáticamente a los 5 minutos y me ponía como muy retado porque se me salía y yo era como, y me fui dando cuenta como de esa impulsividad y esa inconsciencia de estar ahí viendo, viendo, viendo, y también pues como en mi hacer Y en el trabajo que yo desempeñaba y en el que hoy desempeño, que cambió radicalmente. En el episodio pasado les conté pues que yo renuncié a mi empresa de 17 años, pues que fundé, para seguir el llamado de montar una academia en la que me comparto y enseñamos a emprendedores y profesionales pues a crear valor en sus vidas y alinearse con su ser, y también a crear valor en el negocio y rentabilizarlo y ganar y servir. Y en ese proceso tan profundo de cambio pues está ese bombardeo, si se le puede describir de alguna manera, de tanta información, y sumándole a eso pues los medios tradicionales de los periódicos. Yo no veo televisión, pues no veo noticias de televisión, pero sí leía los periódicos pues de acá de Colombia, los empresariales y los pues como más políticos o más económicos generales, Y como que toda esa información de afuera estuviera quitándole el centro y el poder a lo que uno es como humano y como alma constantemente, si uno no lo entiende y no lo canaliza y no lo sabe usar. O que por el contrario nos pudiera empoderar y ayudar a tener muchas herramientas para expandir lo que somos. Es como que el reto de la era actual, como cualquier era trae sus retos, es como el desafío de esa dualidad tan profunda Y lo que a mí me pasaba era que yo decía como, parce, otro influencer más, no, yo no quiero ser influencer, yo no quiero contar pues que me estoy comiendo esto, que estoy en este paseo, yo, eso no va conmigo, porque me parece que muchas veces es vanidoso o es una forma no real de mostrarse, pero también como que siempre he conectado con la autenticidad de comunicar lo que uno está viviendo, y también pues obviamente Uno ve mucho valor cuando alguien le enseña, cuando alguien se comparte desde un ángulo auténtico. Entonces, como que esa dualidad de, wepucha, listo, para crear esto nuevo vamos a tener que empezar a contar las historias de lo que estamos haciendo, vamos a tener que servir y agregar valor y atrevernos pues a estos ritmos, a incomodarnos, pero cómo no perdernos aquí. Y ahorita hablamos de aquello de la profundidad, como de este momento, como hay mucha información y estamos hablando como de las metodologías para manejar el tiempo y cómo la productividad se puede expandir o la productividad se cae cuando tenemos tanta distracción. Y habíamos hablado de dos clásicos del manejo del tiempo, que son como los sprints de 26 minutos, como el método Pomodoro, que es como uno coge 26 minutos con un cronómetro y dice voy a hacer esto, apaga todas las notificaciones y la saca, porque la saca la actividad que se propone. Y también como los bloques, como listo, en estas mañanas yo voy a hacer estos trabajos, por las tardes voy a hacer esto. Y como en esa experimentación de Nico, en su caso, que estábamos ahorita en la mentoría, apareció como, wepucha, Sí, yo lo probé y me funcionó, pero luego empecé a sentir mucha culpa del tiempo disponible. Y los clientes sí sintieron el cambio cuando empecé a trabajar ordenado, pero ese experimento de una semana como que me lo ha devuelto porque volví a estar desordenado, entre comillas. Y ahora estoy experimentando es culpa porque no lo estoy integrando. Y ahí viene la diferencia principal de esta era, y es que la información es una cosa. Y uno ve una publicación, un video de YouTube, cualquier cosa que uno vea, y uno dice como: wow, qué información. Entonces como que de entrada uno creyera en la información, pero hay una parte donde trasciende la información a la integración, y es que uno pues cree en lo que le están diciendo, como: uy, ese método suena interesante, tiene sentido. Pero también hay una parte de que uno sí cree en uno y que uno crea que es capaz de implementarlo y hacer el experimento. Y como que cuando esas dos creencias de yo creo en el método y creo en mí, o no creo en el método del todo y no creo en mí, pero estoy dispuesto a experimentarlo, se juntan, ahí es el segundo paso del poder de la información, y es Bueno, vamos a experimentarlo. Y en la experimentación empiezan como los retos más profundos, porque cuando uno experimenta algo nuevo, pues le toca como agachar cabeza y ser humilde, porque uno está haciendo algo que no sabe hacer y se expone como a, pucha, la incomodidad de ser el principiante, del qué van a decir, ¿cierto? Y en ese proceso Como dice, yo experimento algo por primera vez, un método, hay dos posibilidades, pues, y es: me funcionó, gol, o no fui capaz. Y ahí es posible que uno, de la incomodidad, pues más bien se retire. Y ahí la posibilidad es: bueno, no funcionó, pero ¿qué aprendí? ¿Cómo funciona? ¿Qué más me falta entender? Y volver con incomodidad a iterar otra vez y seguir como apropiándose de un método. Con un segundo resultado, y puede que en ese resultado uno descubra como: "Uy, para, esto sí funciona". Y ahí falta el proceso de integración, de aceptar esa nueva forma de trabajar que posiblemente libere tiempo, y entonces uno se sienta incómodo por tener ese tiempo, o se sienta culpable porque: "¿Cómo así? Yo cobro esta plata, pero yo estoy en este tiempo". Hijo de puta. Es como que en el proceso más profundo de lo que estamos viviendo hoy está esa posibilidad de transformar las creencias que tenemos sobre nosotros de que no podemos aprender o hacer algo, o las creencias que tenemos de que tiempo es igual a dinero, y que de pronto yo hackeé algo en tiempo y me puede ir muy bien y trabajar menos tiempo, o que yo pueda entregar un mejor resultado en el intercambio que estaba haciendo. Entonces, en esta era tan interesante, le diría yo, y pues maravillosa, yo siento que es muy interesante lo que está pasando, y creo que como nunca antes hay oportunidades. Pues yo he visto en mi cambio, en mi caso, yo trabajaba en pintufrés, eso era un negocio local, es casi que Pintamos en Medellín y Antioquia, pero pues pensar en Bogotá era una inversión y un tiempo muy profundo. Y por el contrario, un negocio como el de nosotros hoy, tenemos un cliente en México, dos clientes en Estados Unidos, una cliente en Europa, varios clientes en Bogotá, uno en Cali. Es como que eso me empezó a abrir la mente de, hey, pero es que depende yo en qué estoy, pero el mundo está muy abierto para trabajar. Y hay nichos muy específicos y la tecnología nos conecta mucho. Es como esos cambios tan profundos de creencias que tenemos al frente de ellos, y puede crear un negocio de mucho valor, o uno puede simplificar mucho, o uno puede tener mucho impacto. Entonces, como la era nueva, que también en términos espirituales está muy anunciada, como que desde el 2012 los mayas decían, estamos como en la era de Acuario y cambiamos, como hay unos tránsitos muy tensos de era, y en esta era es como que vamos todo hacia adentro y como que el poder es individual, como que las religiones perdieron, van perdiendo como ese poder sobre nosotros, y nosotros cada uno es como conexiones directas con la fuente. Y entonces está la meditación como en explosión, está el bienestar en explosión, el ejercicio que ya venía como muy metido, como el bienestar de la salud, la salud mental, como vivir la vida bajo sus propios términos y experimentarla, conectarnos con la tierra, lo que nos estamos comiendo, cómo tratamos los animales. O sea, como que hay una, de pucha, un cambio de conciencia muy profundo del cuidado del planeta. O sea, como que hay una conciencia colectiva avanzando mucho, pero también en la dualidad hay como sistemas políticos Hay como autoritarios y polaridades en las creencias, y pues los medios de comunicación que siempre han vendido miedo y jabones, es como que nos retienen ahí la atención de esto va pues mal y muy súper mal, y es lo que venden normal, pues está bien, esa es su forma, pero como que nosotros ser capaces de poner las barreras en este medio de comunicación, ¿no? ¿Por qué? Ah, pero sí hay que estar actualizado, pero ¿a qué costo? ¿Cierto? ¿Y qué historia me están contando? Porque ellos me están contando una historia parcial, porque pues el medio de comunicación tiene una línea que porque es de un dueño, y también parcialmente contada, y luego yo estoy entendiendo parcialmente lo que me están diciendo. Entonces como que nos vamos creando verdades sobre opiniones diferentes, pero es como que nos va impactando en nuestra emoción y nuestro sistema de creencias, y nos sentimos como amenazados, de miedo, de porque esto va a pasar algo, que eventualmente sí puede que pase algo, pues para una guerra, pues para una pandemia, pues pueden pasar muchas cosas. Y lo que vienen son cambios, hay un cambio de orden mundial, o sea, los chinos ya son los que mandan en el mundo, los que más dinero tienen acumulado, los que más tecnología tienen acumulada. Y hay un cambio entre EE.UU. y China que ya pasó, ya es un hecho, ni siquiera es que va a pasar. Entonces, como que a nivel macro está pasando, pero también nosotros estamos en un viaje espiritual muy profundo, todos, aunque unos lo tengan claro y definido y otros sigan ahí operando como en el mundo material causa-efecto, 3 dimensiones, y otros ya van evolucionando a: yo soy un alma, yo soy un alma, y entonces esto es una experiencia temporal del cuerpo donde voy a sacar mi expresión de lo que soy. Entonces, en ese viaje, tanto eso de la exposición, las oportunidades, como: uy, pucha, entonces, ¿cómo? O sea, ¿a qué vine y qué voy a hacer? Y la claridad es como el primer superpoder en este caso, y es: «Parece que yo soy un alma experimentando». Eso es interesante para mi caso, yo lo he comprobado, pues yo. Habrá gente que todavía le falte integrar o creer en eso, y está bien, esto pues no es para convencer a nadie. Pero si yo me veo como un alma experimentando este plano, ya es como que le quité mucha presión a todo. Pero también, como lo hizo ahora, ¿cómo voy a expresar eso que me sale del corazón a mí? ¿Qué es lo que yo quiero hacer, crear? ¿Cómo quiero servir? ¿A qué quiero dedicar mi tiempo? Y si uno puede como hacer esas preguntas, que pueden ser tan incómodas, tan simples, tan profundas, pero para y las hace, puede como poder, poder intencionar hacia dónde se quiere mover. Siempre y cuando esté dispuesto a incomodarse en el camino para aprender de uno mismo, utilizando todas las herramientas que existen hoy, es como mares de información en los que uno podría profundizar en una técnica de meditación, en autoconocimiento, en cómo nosotros podemos ir hacia adentro, pero también afuera, aprender cómo se comunica, cómo se hace el marketing, cómo se hacen las ventas, cómo es el cierre, cómo se hace un proceso ordenado, como que necesitáramos claridades de adentro y cómo eso se va a ver afuera. Y ahí va el segundo superpoder, es como el enfoque, y es como, parce, aquí toca enfocarse. En mi caso yo decía, yo, pero yo puedo coger pintufres y conseguir los inversionistas y arreglar como la parte financiera y montar un gerente, y eso implicaba mucha energía vital mía tiempo. Pero si yo escuchaba mi corazón, era como, padre, yo por aquí no es. Yo quiero es ser mentor, yo quiero es ser profe, yo quiero es compartirme, conversar, escribir, crear. Y esa era mi llamado más profundo, y como que mi experiencia se juntó para eso. Mis dos viajes como más profundos han sido en el emprendimiento hasta volverlo empresa, y en el autoconocimiento hasta Darme cuenta que pues no había que buscar nada afuera en lo espiritual, sino como conocerme y conectarme conmigo. Aunque todavía hay mucho para aprender afuera, pues siempre, pero como en ese viaje de claridad, enfoque, hay como que un poder de en qué estoy invocando mi energía, como hablamos ahora, cuáles son mis tiempos en que me meto y profundizo. Pero también como en mi estado interno, como, como es esa visión y cómo soy capaz de conectar con esa vida que me estoy soñando, que estoy habitando en el presente de ellos. Estoy siendo amoroso, amable, trabajando en como mi mejor versión constantemente, aunque soy un humano y me voy desviando y me voy volviendo a meter, aunque los productos incómodos me hacen resistencia, pucha, siento miedos. Como que en ese proceso de ser un humano, eso pues, esas ventas pues de gurú, de técnicas para lograr las cosas que son como causa-efecto, a ver, eso no es humano. Es que el humano es un ciclo, el humano es una espiral, ¿cierto? Y el alma es un ciclo, el alma es una espiral. Y como que en la naturaleza esos patrones están ahí para que uno los observe, ¿cierto? Todo tiene como sus ritmos, sus sino ver crecer un cultivo de moras, sino ver el gallinero, para que uno vea cómo es que funcionan los procesos de la tierra, que nosotros somos finalmente parte de todo ese entramado. Entonces, en ese proceso de claridad, foco, pues en el foco hay que hacer renuncias. O sea, si yo empiezo a ver mucho contenido y empiezo a saturarme y sigo leyendo otro libro y voy a otro curso y sigo y sigo y sigo, Ahí hay como una trampa de no atreverse, de no ser capaz de sostener la incomodidad de integrar haciendo. Es como que en la experimentación hay un poder de digerir la información, pero para eso necesitamos foco y decir, bueno, es que yo voy a renunciar a estos X, Y proyectos que me llaman la atención, pero me voy a dedicar a este que es el que más resuena. Y hay por ahí alguien que decía como lo mejor es tener el plan A y no tener el B, porque permite como enfoque y permite profundidad y entrada. Y dice como, no, es que es el as, que no está hecho. Es que si yo me enfoco con atención y amor y esto es lo que me sale del corazón, esto tiene que salir bien, esto va a salir bien, el universo se va a encargar de que esto salga bien. Y yo estoy mandando ese mensaje como de seguridad al universo y a la, a los clientes y al mundo, es lo que yo vine a hacer. Y soltando esa necesidad de agradar, porque obviamente a no todo el mundo le va a encantar lo que uno hace, pero siendo auténticamente lo que uno es, eso va a resonar en una parte, en otra no. Y donde resuena, pues va a haber con qué tejer, y donde no, ay, parce, entrega, cierto. Entonces, como que en el enfoque y la renuncia, estudiar el segundo superpoder, cierto. Y el tercer poder es como, listo, ¿dónde está mi atención? Sí, o que como que ya tengo el enfoque y cómo sostengo la atención, porque entonces en sostener la atención va a estar a donde está la energía mía, pero la atención constantemente está retada con: si vio lo que va a pasar con los presidentes, si vio lo que pasó con la vecina, si ve que lo que el familiar dijo, si ve que la pareja tal cosa, como que si ve, si ve, si ve, como que constantemente nos estuviera invitando el mundo exterior a recordar y poder como centrar la atención constantemente en nosotros. Que para eso la herramienta principal que yo he utilizado y descubierto es como la meditación y la atención plena. Es como que yo me empecé a dar cuenta que cuando yo meditaba mucho, el resto del tiempo podía estar más consciente. Es como que el maestro en la India me decía como: "No rece, no tenga imágenes, no se apegue a nada". Medite por la mañana y medite por la tarde. Y yo hice eso 6 años, como él decía. Y luego el otro maestro un día me dijo: «¿Usted cuándo va a dejar de buscar técnicas de meditación?» Un día le conté al otro maestro, que era más el rishi que es más interesante, me decía: «Deje de meditar y buscar técnicas, empiece a meditar todo el día». Es como que, ¿cómo estar pendiente de lo que nosotros pensamos Y sentimos que está condicionado constantemente por lo que vemos afuera, ¿cierto? Y lo que vemos afuera pues muchas veces viene de la pantalla, de la notificación, del familiar, del amigo, de pues todos los medios que tenemos supuestamente de comunicarnos, pero que nosotros no estamos como poniendo barreras, o si no se pueden poner barreras, filtrando. Porque muchas veces yo no puedo poner una barrera de lo que va a decir el tío almorzando, ¿cierto? Estamos almorzando y el tío sale con su sistema de creencias a comunicarse y a comunicar lo que él cree que es verdad y lo habita como si fuera la verdad. Y yo soy capaz de coger esa información y filtrarla, o ni siquiera escucharla, no engancharme, o no, no estoy suficientemente atento y eso me entra y me drena y me crea emociones y me empieza a quitar el poder. Yo empiezo a sentir que es que el mundo que no va bien, o que es que hay unas amenazas afuera y eso me quita el poder. Aún cuando el mundo por indicadores vaya muy bien, o no tanto, o mañana me influye una decisión política a mí directamente, está bien, pero al final hay tantas cosas que uno no controla, que si uno con claridad, foco y atención se enfoca, pues se trabaja en expresar su poder Y expresar su poder no es más que tener la claridad de ello. ¿Qué es lo que puedo aportar? ¿Cómo puedo servir? ¿Qué quiero aprender? ¿Qué es lo que disfruto? Sí, o que es como integrar en esta nueva era como esa tecnología de que esto no es un mundo que va bien o mal, y esto es dual, y estamos aquí peleando entre dos mundos, sino como conscientemente entender ese movimiento. Hay dos energías, pero yo, como un ser consciente, digo: no, yo lo que yo voy a crear es esto, mi realidad y mis verdades son estas, y voy a vivir alineado con eso. Y la maya se empieza como a desplegar, porque es como que uno está creando a través de lo que piensa, uno está creando a través de lo que dice, uno está creando a través de con quién se relaciona, cómo se teje. Entonces, si uno logra como claridad, enfoque y atención en donde sí quiere que pasen las cosas, pues empiezan a materializarse realidades soñadas, si uno es consciente, o que uno ni siquiera se imaginaba que podían ser posibles. Y ese es el viaje del episodio de hoy, amigos y amigas. Les mando un abrazo. Cuéntenme a ver ahí qué les gustó, qué quisieran que habláramos, dudas, preguntas, inquietudes. Te amo, un abrazo, y las amo y los amo.