In this introductory episode of the new season of the Spanish‑language podcast Yo Pude, Tú Puedes, host Sofi Pasos welcomes listeners together with her 20‑year‑old daughter Sophie, who joins as co‑host. Sofi explains that the season brings a fresh concept: a relaxed, sock‑free interview style that blends the perspectives of two generations. The conversation reveals Sofi’s personal history—growing up in Nicaragua, a career in television, corporate work in the U.S., and the guilt she felt traveling away from her children—followed by Sophie’s journey from studying in Indiana to leaving a corporate job to join her mother’s venture. They discuss the challenges and benefits of working with family, the use of Spanglish, and the importance of clear, assertive communication. The hosts contrast generational attitudes, noting that younger people are more open about mental‑health care, environmental concerns, and authenticity, whereas older generations often emphasized appearance and “what will people think.” They articulate a broad definition of success that includes health, love, and money, emphasizing progress over perfection and personal growth measured by small, incremental changes. Finally, they outline the podcast’s mission: to invite diverse guests who share stories of overcoming fear, trauma, and various forms of success, covering topics such as emotional intelligence, high‑performance mindsets, mental health, and environmental stewardship.
Chapters
Bienvenidos al podcast Yo Pude, Tú Puedes, donde vamos a hablar de cómo manejar tu mente y tus emociones para lograr todo lo que quieres en la vida.
Disfruten.
Bienvenidos a esta nueva temporada de Yo Pude, Tú Puedes. Estoy feliz porque además de que es nueva temporada, es nuevo concepto. No solamente tenemos un set nuevo, sino que estoy con mi hija Sophie. Saluda, Sophie. Oye, todas las entrevistas las vamos a hacer aquí relajados, en calcetines. Ya después vamos a sacar los calcetines de Yo Pude, Tú Puedes y Y la idea es que se diviertan con nosotros, que vean la perspectiva de Sophie, que tiene, está en sus 20s. ¿Cuántos años tienes, Sophie?
20.
26. Y la mía, que tengo 51, ¿verdad? Y vamos a traer invitados muy especiales, pero en este intro yo quiero presentarles a Sophie. Sophie es mi hija mayor. Ella creció desde que estaba muy chiquita, yo hacía televisión, ella iba al estudio. ¿Sabes qué me llama la atención? Que a ti no te gustaba. ¿O te daba pena? ¿No era las cámaras? ¿No era como lo tuyo, la comunicación?
Por muchísimo tiempo me dio pena. Me dio pena porque tocaba como una inseguridad en mí, no sé. Me exponía al qué dirán. Qué dirán de mi mamá, qué dirán de mi familia. Y yo era una niña ansiosa. Y a mí eso me daba mucha pena. Pena es vergüenza en Nicaragua.
Sí, sí, sí.
Para los que no entienden. Pero es que para los españoles pena es pesar.
Tristeza. Sí, tú sabes de qué me acordé, Sophie. Cuando yo vivía en Nicaragua, vivíamos en Nicaragua, a mí me contrataron para una publicidad de una leche y me pusieron una valla, un billboard, ¿verdad? Enorme, como en la carretera principal de Managua, y tú te morías.
En la carretera Masaya, que es como que la carretera que casi que todo el mundo toma.
Como decirle la US 1 en Miami.
Ajá, literal, o sea, entonces era mi mamá promocionando la Centrolac, que es una leche de Centroamérica. Sí, y en el colegio me molestaban y me decían que la hija de la leche, la centro laki. Yo me moría, me moría.
Llegaba al colegio, ¿qué pasó? Es que los niños me dicen centro.
No, mamá, ¿cuáles niños? Yo estaba en high school ya, yo estaba en secundaria, o sea, yo no era una niña, ya era adolescente. Todavía me daba pena.
Sí, es súper normal. Además, Sofí luego se fue a estudiar. Nosotros vivíamos en Nicaragua, se fue a estudiar a Indiana y bueno, trabajó en el mundo corporativo. Y hace más o menos, ¿cuántos meses, amor? Como 4 meses tal vez. Ella decidió que ya el mundo corporativo no era para ella, me dijo quiero emprender, y bueno, mi esposo y yo, pum, se nos iluminaron los ojitos y le dijimos ¿por qué no te vienes a trabajar con nosotros? ¿Cómo es trabajar con el papá y la mamá?
El ownership, la identidad, el sentido de pertenencia es grande. ¿Qué hubo con el Spanglish cuando trabajas con tu familia?
¿Por qué hablas tú Spanglish? Expliquémosle eso a la gente.
Bueno, yo hablo Spanglish porque fui al colegio americano en Nicaragua, Y después me mudé a Estados Unidos para la universidad a los 18 y no me he vuelto a ir. Tengo 26 y en Miami es como el idioma oficial. O sea, yo después de la universidad me mudé a Miami y aquí todo el mundo habla así. Entonces no es que no puedo hablar español, sí puedo hablar español, español es mi primer idioma, pero a veces me cuesta. Pero con el podcast, ciertas palabras, sí, con el podcast me voy a volver a acostumbrar a hablar solo español. Sofía, hablemos un poquito de inteligencia emocional porque Pero mamá no termina de contestar la pregunta. Ah, termina, termina. La parte un poco desafiante de trabajar con familia puede ser de que a veces hay líneas borrosas entre si estoy hablando con mi papá o con mi jefe, con mi mamá o con mi jefa. Y yo creo que mi mamá puede estar de acuerdo en esta área de que a veces también me imagino que para ella es difícil saber si le está hablando a su hija o a su colaboradora. Sí, entonces ahí a veces se puede poner un poquito complicado en desacuerdos, pero obviamente si tienes comunicación asertiva y trabajas en ello, puedes superar.
Trabajas muy duro.
Muy, muy duro. Se puede superar cualquier cosa.
Es muy lindo. Para mí lo más lindo es que cuando Sofía estaba chiquita, yo ya viajaba mucho, yo trabajaba como conferencista y entrenaba la fuerza de ventas de una compañía de multinivel de aquí de Estados Unidos. Y vivíamos en Nicaragua. Entonces yo viajaba 3 o 4 días de la semana, no sé si tú te acuerdas, y llegaba a grabar el programa, a editar, para volverme a ir. Viajaba mucho y sentía mucha culpabilidad.
Bueno, mi mamá siempre fue una mamá working mom, una mamá trabajadora. Ambos de mis papás siempre emprendieron, entonces no, siempre fueron buenos papás, pero no eran como papás de que pasaban metidos en la casa todo el día, ¿verdad?
Y que no íbamos de pronto a a ver, sí, sí íbamos al show del Día de la Madre o al del Día del Padre, pero no éramos la mamá que está metida en el PTA.
Ok, en todo caso, todo se puede editar.
Yo sentía mucha culpabilidad, no hay que editar nada. Yo sentía culpabilidad, pero cuando Sophie entró a trabajar con nosotros, el primer viaje que hizo conmigo fue a Montreal, y yo me fui en un vuelo, ella venía de Nueva York y yo iba desde Miami, tú estabas viviendo en Nueva York todavía. Yo me acuerdo que sentí una felicidad porque dije, Dios, yo soy muy creyente, y le dije, wow, tantos años que me sentí culpable con mis hijos, verdad, por viajar, y ahora Sophie está viajando conmigo. Y fue como cerrar un ciclo, porque en parte yo también decía, sí, yo viajo mucho, pero yo estoy viviendo mi sueño, yo le estoy dando un ejemplo a mi hija que ella puede hacer lo que se proponga en la vida. Porque obvio a mi hijo también, pero a las mujeres en tu generación no tanto, pero, y en la mía de pronto tampoco tanto, la de mi mamá, las mujeres no, era como que no, mijita, usted es ama de casa, y no sueñe. Sí, sí, verdad. Entonces también para mí es un orgullo que estés aquí porque Sophie brilla con su luz propia y sabe mucho, lee mucho, se prepara mucho, entiende mucho. Entonces vamos a estar compartiendo con estos invitados cada uno su punto de vista sin filtro, verdad.
Sí, el propósito de este podcast es de que invitemos a personas que inspiran en cualquier todos los ámbitos de la vida, o sea, de éxito, pero no necesariamente financiero, sino que también hablan de cómo superaron miedos, o sea, tal vez algún tipo de trauma, tienen éxito en su vida personal, en el amor. Tal vez una persona de que era obesa y hoy en día es súper fit y se cuida un montón. O sea, todo tipo de éxito, no solo financiero, que creo que es muy importante porque muchas personas que a veces piensan que el éxito solamente es el dinero, y ese no es el caso. O sea, es salud, amor, dinero.
Y bueno, salud, dinero y amor.
Salud, dinero y amor. Sí, no creo que son necesariamente en orden.
No es que en Colombia cuando uno estornuda te dicen salud, y después dinero y de último amor. Yo creo en el progreso, no perfección, ¿verdad? Para mí hacer progreso en la vida es el éxito. Si yo me enojaba 20 veces al día y ahora me enojo una vez cada 20 días, eso es éxito. ¿verdad? Si yo me alimentaba muy mal y maltrataba mucho mi cuerpo, y ahora tal vez camino 20 minutos al día, y no me tengo que comparar con el que está corriendo una maratón.
Sí, no compararse es súper importante. Y por eso quiero que traigamos a personas acá de todo tipo, ¿me explico? Como que tal vez una persona que viene acá, el éxito para otra persona diga: ay, eso no es nada. Pero para la persona que está aquí sí es un gran éxito, y eso lo debemos de celebrar. Y siempre van a haber personas que se van a identificar con cada uno de nuestros invitados. No todo el mundo se va a identificar con cada uno. Ajá, exacto. Pero siempre le vamos a poder llegar a alguien que diga: sabes qué, yo también. Entonces, si él pudo, yo puedo. Sí. Entonces por eso decidimos seguir con el nombre Yo Pude, Tú Puedes, porque sigue aplicando a esta nueva versión del podcast.
Y ¿cuál crees tú que es como la mayor diferencia en puntos de vista entre tu generación? Obvio que uno no puede decir todos los de esta generación piensan así, Porque yo sí algo no creo es en las generalizaciones. Todos los colombianos son esto, todos los millennials son eso, pero hay ciertas cosas culturales, ¿verdad? Tú me ves a mí de 51 años y tú dices, es que, digamos, la gente de la época de mi papá, mi mamá, son muy distintos a nosotros los— Tú dices que eres millennial o que no eres millennial, ¿qué fue lo que dijiste?
Pues sí, soy como Gen Z millennial.
Con los Gen Z y los millennials, ¿cuál crees tú que puede ser como algunas diferencias muy notorias? A mí se me viene una, a ellos les enseñaron a odiar el planeta, nosotros gaste agua, haga una fogata.
Tu generación trata de ser un poco más precavido y tal vez no enseñar 100% lo que son, lo que son exacto, porque crecimos con los papás del qué dirán, crecieron con los papás del qué dirán, nuestros padres todo era qué dirán, qué dirán, tenés que aparentar ser perfecto, o sea, como que te puedes estar muriendo por dentro pero tratar de siempre aparentar éxito, lo que sea, ¿verdad?
O ir a terapia o a un psiquiatra, exacto, sí, eso era cosa como yo, yo soy muy fuerte. Yo no tengo por qué ir a un sitio.
O sea, por ejemplo, ayer fui a un evento de amor propio y había un montón de mujeres como de 50 y pico y unas cuantas de mi edad. Entonces a mí me preguntaron que qué quería hacer y yo muy abiertamente dije como que sí, o sea, yo voy a terapia, bla, bla, bla, y como que empezar a hablar de eso. Yo vi que unas mujeres me voltearon a ver como unas como de 50 y pico.
¿Por qué cuenta eso?
Y yo como que qué, o sea, a mí qué me importa. Yo siempre cuento cómo terapia, ir a terapia es una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida, literal. Sí, entonces siento que esa es una gran diferencia entre mi generación y la tuya, es estar como más abierto a hablar de estos temas, que nadie es perfecto, o sea, contar nuestras imperfecciones, nuestros errores, nuestros, no sé, desafíos, cuidar nuestra salud mental. Y bueno, también el environment, el ambiente, el medio ambiente. Ah, no, la cámara está allá. Sí, el medio ambiente.
Me encantó eso, el medio ambiente. Ok, sí, obvio yo cuido el medio ambiente, pero no fue algo que nos enseñaron. Y definitivamente, entonces, ¿qué van a encontrar aquí? Yo pude, tú puedes, va a ser un espacio hecho para ti, contigo en mente. Vamos a hablar de miedo, vamos a hablar de cómo funciona la torre de control, cómo piensa la gente de alto desempeño, cómo piensa la gente que supera, verdad, obstáculos. Y vamos a estar compartiendo también cosas muy personales que definitivamente van a enriquecer tu vida y la de nosotros dos también.
