#70 Los Hábitos que Crean Millonarios

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Hubo una etapa donde yo quería hacer más de todo, más contenido, más ejercicio, más proyectos, pero dormía mal, comía rápido, vivía acelerada y desconcentrada, y me frustraba porque decía: ¿por qué no rindo más? No es falta de capacidad, es falta de—

Tu vida nunca va a superar la conversación que vos tenés con vos mismo. O sea, una mente negativa jamás te va a dar una vida positiva.

Tú no pierdes oportunidades por falta de talento, las pierdes por decisiones emocionales.

Algo que me encanta, que a mi novio también le gusta el desarrollo personal, es que los dos descubrimos que las parejas que más duran son las que cuando algo difícil sucede ¿reaccionas o respondes? La mayoría quiere cambiar su vida, pero solo trabaja en lo que le conviene. Van al gym, pero no trabajan su mente. Hacen dinero, pero no regulan sus emociones. Buscan un propósito, pero no ejecutan. El crecimiento real, o sea, el desarrollo personal real es integral. Así que revisa cuál de estas 6 áreas estás descuidando, porque esa probablemente es la que está frenando tu próximo nivel. Bienvenidos a otro episodio de Yo Pude, Tú Puedes Podcast. Hoy vamos a hablar de algo más estructural, porque muchas personas siempre dicen: quiero crecer, quiero avanzar, quiero otro nivel, pero solo trabajan una parte de su vida y la vida no funciona por partes, funciona como un sistema. Si una área está débil, eventualmente afecta a todas. Hoy mi mamá y yo te vamos a compartir 6 áreas vitales que debes priorizar si realmente quieres desarrollo personal.

Primero, el área física, energía. Y Sophie me puso a hablar a mí esta parte cuando decidimos Porque yo no soy la que va al gimnasio 2 horas, la que come lechuga con piña, pero sí te voy a contar lo que yo hago, ¿verdad? La primera área vital es el área física, porque a veces no es que no tengas disciplina o que no sos bueno en nada, es que estás cansado porque no cuidas tu cuerpo. Imagínate que un multimillonario te dice que elijas el carro que tú quieras y tú eliges uno de 2 millones de dólares. O sea, es wow, es un Bugatti, yo no sé. Ahora hay un truco, la condición es que ese carro es el que vas a manejar el resto de tu vida. Like a fiend. No lo puedes cambiar. ¿Cómo cuidarías tú ese carro?

Uf, demasiado bien.

Sí. Bueno, ese es el único carro, es tu único vehículo, es tu cuerpo. El mío es modelo '72.

Sí.

Imagínate si no lo cuido. Entonces hubo una etapa donde yo quería hacer más de todo, más contenido, más ejercicio, más proyectos, pero dormía mal, comía rápido, vivía acelerada y desconcentrada. Y me frustraba porque decía, ¿por qué no rindo más? No es falta de capacidad, es falta de energía. Tu cerebro necesita energía, vitalidad para decidir, y tu cuerpo también energía para ejecutar. Pero entonces, si estás agotada o agotado, todo se siente más difícil. La energía física y mental son la clave número uno, uno, para el éxito. No la tres, no la cinco. Puedes tener mil ideas y si andas flaco, ojeroso, cansado y sin ilusiones, ¿qué va a pasar? No vas a llegar muy lejos. Por eso los americanos dicen fitness before business, estar saludable va antes que hacer negocios. Así que, a ver, Sofía, hablemos. Yo voy a decir lo que yo hago y tú cuéntale lo que tú haces. Yo hago, por lo menos, dime tú primero, ¿qué haces para cuidarte todos los días?

No, mira, yo desde que eliminé el gluten me ha ayudado demasiado con la claridad mental, porque yo vivía como así, como me dormía, resultaba que el gluten te dañaba la mental. De ahí yo hago yoga, también camino con mi novio, que siempre está: tenés que caminar 10.000 pasos al día. Y pues en realidad eso sí ayuda full. Cuando te despertás en la mañana y salís a caminar, es como que empezás tu día con claridad y como positivo. Eso me encanta. Y de ahí también hago pesas. Como 3 veces a la semana. Es que ahora también ando más estricta por lo que me caso en diciembre. Sí, entonces estoy haciendo ejercicio diario, pues. Pero cuando no estoy haciendo ejercicio diario, no tengo una meta necesaria como el año pasado que no me iba a casar, digamos que mínimo 3 veces a la semana, que yo creo que también está bien.

Está bien. Yo lo que hago, yo me propongo hacer 3 cosas buenas por mi cuerpo al día, verdad. Repito, yo no soy la que va 2 horas al gimnasio así como María, pero yo o me monto 10 minutos en un plato vibrador que tengo que te mejora la circulación.

Eso lo hago también.

Te mejora la circulación y te saca músculo. Tomo vitaminas metiladas a diario. O sea, son vitaminas que ya están en la forma, el cuerpo es como cuando tú sacas petróleo, lo pasas por la refinería y se convierte en gasolina para los carros, ¿verdad?

Sí.

Entonces, la gente compra vitaminas normales y el cuerpo tiene que refinar, transformar esas vitaminas en otra cosa, pero ya existen metiladas, o sea, que el cuerpo las absorbe inmediatamente. Me asoleo en el balcón, otra vez digo, me voy a asolear 10 minutos. Ah, pero eso es vitamina D, eso es vida. Y bailo, levanto pesas en mi casa, ¿verdad? Otra cosa que me gusta mucho, pero la hago poco y tú la haces bastante, es caminar en la playa o en el mar. Eso es grounding, eso es vida, eso te desinflama, eso te descarga de todos los iones positivos de todos estos aparatos y el wifi. Entonces es un poco todos los días, es la ley de acumulación. Parece poco, pero acumula.

Bueno, otra cosa que hago yo, que siempre ando esta botella de agua. La gente, mis primas me molestan y me dicen que es mi emotional support water bottle, que se traduce a mi botella de agua de—

Como la cobijita.

Sí, o sea, André es mi testigo y mi mamá. Yo no puedo salir de la casa si no tengo mi botella de agua.

Sí, entonces es importante. Yo le diría, ¿qué 2 o 3 cosas vas a hacer todos los días por tu cuerpo, por tu único vehículo, verdad? ¿Y estás viviendo con energía o sobreviviendo cansado? ¿Tu rutina te acerca a tus metas o te drena? ¿Y tu negocio está creciendo más que tu salud? Esa es tremenda pregunta.

Y hay una frase que dice: la persona con salud tiene mil problemas, pero la persona sin salud tiene uno.

Sí.

OK. Ah, no, la persona con salud quiere mil cosas y la persona sin salud solo quiere una cosa.

Estamos como el Chapulín, pero sí, así es.

Bueno, pero igual hacía sentido.

Sí.

Bueno. La segunda es la área mental, verdad, que es el diálogo interno. Tu vida nunca va a superar la conversación que vos tenés con vos mismo. O sea, una mente negativa jamás te va a dar una vida positiva. Por ejemplo, dos personas pierden dinero. Una dice: Oh my God, soy un fracaso. Y la otra dice: Acabo de pagar una lección. Verdad. O sea, la circunstancia fue exactamente la misma, pero la interpretación cambió el resultado. O sea, tu mente siempre va a estar narrándote a vos mismo lo que te pasa. Digamos que yo subo un video y le va mal. Literalmente yo digo: ay, mira, este video me está enseñando por qué no le fue bien. Sabes lo que la gente no quiere ver, pero mucha gente sube un video, le va mal y dice: ay, ya no voy a subir videos. O le sale un hater, le sale un hater. Ah, no, entonces ya no subo. En cambio, yo veo un hater y yo digo: ay, pobrecito. Sí, o sea, es una persona herida porque nadie anda escupiendo veneno en redes sociales a una persona que no conoce si no está herida por una persona feliz.

No anda haciendo eso una persona ocupada y con metas.

Claro, entonces la narrativa define tu identidad. Y si tu diálogo interno, o sea, la conversación que vos tenés con vos mismo es duro, o sea, te hace sentir inseguro, limitante, tu comportamiento siempre lo va a reflejar. Entonces, la conversación aquí es cómo te hablás a vos mismo cuando fallás.

Y yo creo que es importante, Sophie, que la gente entienda que la persona con la que tú más hablas no es tu pareja, no es tu mejor amigo, es contigo mismo. Tenemos hasta 60.000 pensamientos y eso no se apaga. Sí, verdad. Y se considera que más del 90% de los pensamientos que tenemos son negativos contraproducentes, a no ser que intencionalmente estemos observando qué significado le doy a las cosas, porque la mente es una máquina de crear significados.

Y también la mente está diseñada para mantenerte vivo, entonces es muy común de que te enseñe lo negativo. Entonces tienes que de verdad entrenarla, pues.

Sí, entonces preguntas: ¿cómo te hablas cuando algo no te sale como querías? ¿Te corriges, te castigas o dices que aprendí y la próxima vez lo voy a hacer así, verdad?

"La próxima vez déjame tratarlo de una manera distinta". O sea, como decía lo de los videos, puede sonar tonto, pero en realidad hace toda la diferencia entre una influencer que llegó a 100 seguidores y una que llegó a 1 millón, ¿o no?

Exacto, exacto. Y eso hace perfecto puente con la tercera área vital, que es la emocional, porque la mente y las emociones van súper ligados, ¿verdad? Tú no pierdes oportunidades por falta de talento, las pierdes por decisiones emocionales. Por ejemplo, responder desde el enojo, cerrar una puerta por orgullo, rendirse por miedo, eso no es lógica, eso es emoción, es el cerebro primitivo sin gestión. La madurez emocional es saber sentir sin dejar que la emoción decida por ti. La fortaleza emocional es observar cuántas situaciones que no te parecen positivas o agradables puedes resolver sin cambiar tu actitud, ¿verdad? O tu reacción. Entonces, por ejemplo, tu comportamiento. Tú llegas por la mañana y alguien te cierra en el semáforo, ¿verdad? Y se pita, vas para la oficina, ok, va una. Tuviste, ve, pobrecita esa persona, tal vez va para el hospital o está estresada. Llegas y te dicen que un cliente se enojó, ok, tú manejas eso sin cambiar tu comportamiento. Después te renuncia un colaborador, digamos, crucial, una persona buena, ¿verdad? Y te van pasando y tú las vas resolviendo sin cambiar tu comportamiento. Yo a eso le llamo tienes la mecha larga. Y está la gente mecha mecha corta con el que le pitó en el semáforo, ellos se amargaron el día. Ya, otro, este hijo de madre me pitó, no sé qué, llegan a la oficina, es que en esta ciudad ya la gente no se aguanta, ahora tengo migraña, ya no puedo, ¿verdad? Tiene mecha corta. Y no solo tiene mecha corta, sino que dura mucho tiempo en ese hoyo. Porque la persona que tiene fortaleza emocional no solamente puede resolver muchas situaciones sin cambiar su comportamiento, sino que cuando el comportamiento cambia puedes salir de ahí más rápido.

Algo que me encanta, que a mi novio también le gusta el desarrollo personal, es que los dos descubrimos que las parejas que más duran son las que se reconcilian rápido. No importa que peleen, siempre vas a pelear con tu pareja. O sea, al final del día viven juntos, van a vivir toda la vida juntos. O sea, André y yo peleamos, pero nos encargamos de solucionar. No, o sea, claro que peleamos, claro, pero solucionamos rápido. Entonces es muy importante eso de que, ok, digamos que sí botaste la gorra, ok, pero ya saliste de esa vaina. O sea, ¿por qué lo vas a hacer durar 12 horas, un día, 2 días, horrible. Sí, o sea, y además que cuando es tu pareja también, tipo, vivís con ellos y es como, wow, o sea, vivir en un charco de amargura por días. Hay personas que duran días peleados en vez de decir, ok, bueno, hablemos las cosas, solucionémoslas y ya dejémoslo ir.

Sí, entonces las personas con poca inteligencia emocional tienen mecha corta, explotan rápido y se quedan mucho tiempo en ese estado de angustia, ¿verdad? Por eso una de mis frases Mi frase favorita de los estoicos es: si quieres un imperio, gobiérnate a ti mismo.

También algo importante en los negocios es no tomar decisiones importantes con emoción, es posponer esa decisión importante hasta cuando ya te sientas tranquilo. Sí, también como cuando mi mamá explica eso de que cuando alguien te moleste, cuando alguien te enoje, cuando alguien te haga botar la gorra, no mandes el correo, no mandes el mensaje, no llames. O sea, aléjate, tranquilízate.

Es porque, pero eso tiene una explicación de neurociencias, porque cuando tú explotas es tu cerebro límbico, es la amígdala, es parte del cerebro primitivo. 2 horas después que ya tu cerebro ejecutivo, porque el desgraciado llega tarde, ¿verdad? Toma las riendas de esa emoción, lo vas a ver, vas a ver el correo, vas a decir: siquiera no lo mandé, qué horror lo que iba a decir, ¿verdad? O siquiera no llamé. Está, porque a todos nos ha pasado que decimos algo y después decimos una hora después se me fue la mano. Es mejor esperar para que tu cerebro evolucionado tome el control de la emoción y puedas actuar, verdad, con tranquilidad. Entonces, una buena pregunta es: ¿qué emoción domina tus decisiones? ¿Tomas decisiones con la cabeza caliente? Sí, eso es grave. Sí, pero tampoco se trata de evitar las conversaciones incómodas, es tenerlas en un momento en que Yo a veces me salgo. Me acuerdo que antes, hace muchos años, antes de que Sofía entendiera esto, mi marido me decía: "Ay, estás checking out", o sea, te estás saliendo. Y yo decía: "Porque yo sé que en este momento si hablo solo me van a salir sapos y culebras, y porque conozco mi habilidad de comunicación sé que puedo ser muy hiriente". Entonces a veces prefiero retirarme un rato y después volver y tener la conversación difícil.

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No, o sea, por ejemplo, cuando hay la gente mecha corta, quiere que vos reacciones. O sea, sí, cuando alguien es tóxico, alguien quiere como ese pleito, te hinca, te hinca, te hinca, porque quieren que vos reacciones. Y al vos no reaccionar, está apagando esa llama. No, o sea, está, o sea, sí se enojan más, pero me refiero como que no le está dando la atención que quieren. Entonces eso también pasa mucho. Esto es como al inverso, pues también como entender de que esa persona no tiene inteligencia emocional y por eso quiere que vos reacciones. Entonces no lo dejes ganar.

Sí, o poner un límite y decir: en este momento estás alterado, no creo que es un buen momento para tener esta conversación, me voy a ir o me voy a tomar una ducha y cuando estés calmado hablamos. Pero la mejor pregunta aquí es: cuando algo difícil sucede, ¿reaccionas o respondes? Reaccionas es cuando dejas que la loca de la casa, el cerebro primitivo, tome control, este me pitó y hay gente que hasta los persigue y se terminan agarrando a puños. O digo, quién sabe qué problema hay en esta persona, no me voy a amargar el día y llegas a la oficina contenta.

Me acabo de acordar que hace como 2 días un viejito, actually, me— ¿no se puede decir así?

Sí, sí, se puede decir. Un señor de la tercera edad.

Sí, un señor de la tercera edad. Yo no es que, o sea, no es que lo cerré, simplemente me metí enfrente de él en una línea, pero tampoco fue de una manera agresiva. O sea, había espacio para que yo lo hiciera. Y por alguna razón él me pitó. Yo escuché el pito y dije: "Ah, tal vez no era a mí". Y después, más adelante, se me parqueó al lado y vi que me estaba haciendo como que así. Y yo solo me hice la loca, pero después—

Yo le tiré un besito.

No, después me quedé pensando como que: "Ay, qué señor más amargado". O sea, ni siquiera fue que yo le cerré. Y además ya habían pasado su buen tiempo.

Tiene mecha corta, probablemente llegó a la casa echando sapos y culebras todavía.

Y había pasado al menos un minuto, te juro, porque me agarró bien adelante, como que en un semáforo. Y después es peligroso, hay gente que te persigue y te saca una pistola.

De verdad, eso se llama road rage.

Sí, horrible. Bueno, la cuarta área es la espiritual o la identidad y propósito, ¿verdad? Cuando no sabes quién sos, cualquier opinión te define y te ofende. Entonces vos tenés que preguntarte y entender quién querés ser o quién sos, ¿verdad? En qué cosas crees de verdad, para qué haces lo que haces. Porque si ni vos sabés, la opinión de los demás van a tener peso sobre lo que vos creés de vos mismo, en vez de vos decir qué te define. O sea, por ejemplo, yo sé que yo trabajo todos los días en mi contenido, por ejemplo, y en mejorar mi comunicación. Y hay personas que me ponen: vos solo tenés seguidores por ser hija de Margarita. Si yo no trabajara en mi autoestima, yo no trabajara todos los días en mejorar, eso me ofendería. Antes me ofendía. Ahora que he trabajado y ya sé quién soy y sé que sí, o sea, ser hija de Margarita es un privilegio, pero al mismo tiempo yo he puesto de mi parte, o sea, una cosa no quita lo otro, ya no me ofende.

La "it", ¿te acuerdas que lo hablamos?

Claro, ya no me ofende. O sea, yo ya digo: sí, soy hija de Margarita y sí tuve una ventaja, pero eso no significa que yo no sea buena comunicando, que yo no pongo esfuerzo en mi contenido, que yo no soy trabajadora, que yo no soy responsable. O sea, eso no quita lo otro, ¿verdad? Entonces, como yo ya tengo una identidad fuerte, Ahora esos comentarios no me duelen, pero antes, cuando empecé, yo todavía no me la creía. Tal vez como que no había trabajado mucho en mí, ya había trabajado algo en mí, pero no tanto.

Pero te atacaba mucho el síndrome del impostor.

Mucho. Exacto. Pero entonces esto es muy importante, que tengas tu propósito y quién sos claro y que sepas quién sos, porque si no, la opinión de los demás pueden ser muy definitivas adentro de tu mente, sabes, como que alguien dice algo sobre vos y como vos no tenés esa confianza, ese autoconcepto bien puesto, te dejas moldear por la opinión de los demás.

Y es que el trabajo de un líder no es caer bien, es dejarse guiar por sus valores. ¿Qué tiene que ver? Ah, OK. Es dejarte guiar por tus valores y por tu misión.

Cierto.

O sea, nuestra misión es ayudar a las personas a vivir una vida mejor, ¿verdad? Una vida fantástica y abundante emocional y financieramente. En el camino no le vamos a caer bien a algunas personas, eso es normal, pero eso no nos va a detener porque tenemos una misión. Un porqué, ¿verdad? Entonces no vas a dejar que un comentario frene esa misión tan grande que uno tiene en la vida. ¿Me explico?

Y tienes razón con lo del "y" que lo hablamos en otro episodio, que puede ser como fue en el episodio del dinero, si lo quieren ir a ver y no lo han visto, se quedó brutal, que es como que a veces uno comete un error y también soy bueno, ¿sabes? O sea, sí, soy hija de Margarita y también me estoy esforzando.

Y soy una excelente profesional.

Claro, y también me estoy esforzando. Entonces es como entender que las personas somos grises, no blanco y negro. Pero bueno, esto era el propósito también, ¿verdad? Entonces es encontrar eso que de verdad te mueve, ¿verdad? Está alineado con tus valores. O estás viviendo para impresionar a los demás, para las opiniones de los demás, ¿verdad? Porque si vivís así, con otroestima, como le decía mi mamá, en vez de autoestima, o sea, no es una de las áreas vitales que tenés que mejorar para de verdad tener desarrollo personal en tu vida.

Sí, otroestima es cuando sientes que vales por lo que otros dicen de ti. Claro, un comentario bueno, un comentario malo no eleva tu valor. Tú vales intrínsecamente porque eres un milagro, eres una persona única y lo que tú viniste a hacer nadie más lo puede hacer. Esa es autoestima. Muy bien, la quinta área a la que vamos a hablar, la quinta área vital es la financiera. El dinero, mi gente, es importantísimo, importantísimo, porque es la herramienta que te da opciones y libertad. Si piensas que el dinero no es importante, que es malo o que es difícil de conseguir, es difícil que tengas abundancia financiera. Esos son techos mentales, es una mentalidad de escasez. El que tiene dinero tiene más opciones, y eso es una realidad. Tiene más opciones de vivienda, de entretenimiento, de salud. Incluso tiene más opciones de ayudar a la mamá, de ayudar al hermano, de ayudar a su, ¿cómo se dice?, fundación favorita, ¿verdad? Muchas personas quieren paz, pero viven en caos financiero. No saben cuánto ganan, o saben cuánto ganan y no saben cuánto gastan. No planifican y lo peor es no le dan importancia al dinero. No es que el dinero sea malo, lo malo es amar al dinero y usar a las personas. Tú amas a las personas y el dinero lo usas. La verdad es que la inestabilidad financiera es uno de los más grandes generadores de ansiedad. El dinero no son solo números, es estabilidad mental, salud mental. No sé si tú has tenido que pelear con algún techo mental sobre el dinero, yo tenía varios, pero No sé si Juan Carlos Sanchez Balza. Contalo tú mejor. Yo crecí en Medellín en los 80. Ahora Medellín es una ciudad súper turística, súper linda, muy segura, pero era la ciudad más peligrosa del mundo. Entonces, si a alguien le empezaba a ir bien, ese está traqueteando, ese es narco. Y eso en la mente de un niño se queda como mucho dinero, es alguien que está haciendo, o te decían, ese tiene, los ricos son corruptos, son narcos o son explotadores de gente. Y tu subconsciente no te va a permitir tener algo que resiente. Entonces tú tienes que empezar a admirar, hay mucha gente rica buena, hay mucha gente rica mala, hay mucha gente pobre buena y hay mucha gente pobre mala, la variable es la persona, no el dinero, el dinero solo amplifica lo que eres. Entonces yo tuve que quitarme todos esos techos mentales y también otra que yo tenía era que en mi casa siempre era como que conseguir dinero es difícil, conseguir dinero es difícil. No, dinero hay hasta debajo de las piedras, Si tú derramas tu bolsillo en tu mente, aprendes a agregar valor, a resolverle problemas grandes a la gente, vas a tener dinero de sobra porque la gente te va a pagar para que resuelvas. Así nació Uber. Los dos fundadores de Uber estaban en París y estaban nevando y se estaban congelando y no encontraban un taxi. Y veían que había otra gente congelándose y no encontraba un taxi. Y dijeron, wow, qué maravilla, en alguna parte de París debe haber un taxista que no encuentra un cliente, ¿verdad? Entonces, qué maravilla que con el celular pudiéramos juntar personas y taxistas, ¿verdad? Para que vengan por uno, ¿verdad? Ellos vieron un problema, lo solucionaron y pues ya sabemos dónde está la empresa, ¿verdad?

Sí, yo creo que yo tuve un techo mental cuando me vine a trabajar con mis papás. Yo estaba viviendo en Nueva York y mi mamá me dice: ¿Por qué no te venís a trabajar con nosotros? Whatever, me dan un monto. Y que yo le digo a mi papá como: ¿Yo para qué necesito como que esa cantidad? Como que no, no necesito esa cantidad. Y es como, ¿por qué estás pensando que no necesitas esa cantidad cuando la puedes ahorrar, la puedes invertir, la puedes ayudar a otras personas?

O es tu propia propiedad.

Ajá, y puedes invertir en crecer tu propia, o sea, la marca, pues mi propia marca personal que va de la mano de la marca de mis papás, obviamente. Pero lo que me refiero es como que sí lo tuve y al principio era como que, ¿para qué? Le voy a decir que me lo bajen.

Sí, que me bajen el salario.

Que me bajen el salario.

Sí.

Pero en realidad sí lo puedo usar para muchas cosas, pues entonces supongo que eso es la única ventaja.

Además tú quieres crear riqueza generacional. Eventualmente, Andrés, y tú van a tener hijos, ¿verdad? Y si tú empiezas a crearla desde ya invirtiéndola, ¿verdad? Sí, porque a veces los jóvenes piensan, ¿para qué más dinero? Porque no quiero cartera. Pero es que no es eso, es para empezar a crear, ¿verdad? Una riqueza generacional.

Creo que algo que me cambió la mentalidad fue de que eventualmente quiero que tengamos una fundación también. Entonces, como que todo esto que estamos ahorrando, invirtiendo, pues en realidad no es ahorro porque no está en una cuenta de ahorros. Están siendo ahorradas en mis inversiones. Sí, o sea, yo no sé por qué uso esa palabra, pero cuando pienso cuando tengo ahorrado, en realidad es cuando tengo inversiones, porque lo invierto en Bitcoin, lo invierto pues en stocks, y también Amazon, cuando estaba en acciones, Amazon me dio muchas, whatever. El punto de que eventualmente yo sacaré eso, si no sea para mi familia, sea como para alguna fundación o algo.

Entonces, como lo veo, como es que uno debe querer dinero para vivir, invertir y compartir, y en ese orden. Primero tienes que tener suficiente para vivir.

Eso ya lo tengo.

Luego para invertir.

También.

Y luego compartir.

Y bueno, ya compartimos, pero eventualmente quiero compartir como más en grande, sabes, como tener una fundación más grande, o sea, grande y así. Pero bueno, la siguiente sería la área relacional, que es el entorno. Y esta me encanta. Esta es la sexta. Tu entorno siempre será más fuerte que tu motivación, porque ojo, estar decidido, pero si tu círculo se burla, te minimiza, compite con vos, Sí te va a afectar. O sea, salir de tu zona cómoda de por sí es un reto, como para estarlo haciendo con personas que siempre te están queriendo bajonear.

Te voy a dar un ejemplo ahí. Siempre en Alcohólicos Anónimos, cuando la gente empieza a dejar de tomar, lo primero que le dicen es deja de rodearte de borrachos. Claro. Porque es muy difícil nadar contra la corriente. La mente no está hecha para nadar contra la corriente. Entonces tienes que cambiar tu grupo de referencia.

Sí, de acuerdo. A mí me pasó que tuve que alejarme de dos personas específicas que siempre me hacían dudar de mí misma. Y estoy segurísima, segurísima, que si ella estuviera en mi vida ahorita, yo no sería influencer, no trabajaría con mis papás, no hubiera durado en terapia y no me estaría casando con Andrés. Porque literalmente cada vez que yo quería avanzar con algo en mi vida, ellas como que me metían dudas, ¿sabes? Como que siempre era algo negativo. Y como era una persona, eran dos personas con las que hablaba constantemente y tomaba sus opiniones en cuenta, como que nunca terminaba siendo de eso positivo. Entonces yo la saqué de mi vida, gracias a Dios, y pues ahora mi vida tomó un giro súper positivo. Amo donde estoy. Entonces quiero que ustedes se pregunten, como que, ¿tu círculo te impulsa o te drena? Y yo puedo entender que puede ser bien miedoso, como dejar amistades de toda la vida, como que duele. O sea, literal es como que un heartbreak, como se dice, una ruptura del corazón. Sí, o sea, es como que dejar de hablar la persona con las que llevas hablando toda tu vida. Pero es importante que te preguntes si esas personas en realidad quieren verte ganar, porque muchas veces son, te ven como competencia, te ven como que te quieren ver disque bien, pero nunca mejor que ellos.

Una banderita roja es cuando si tú tienes un amigo o amiga que no se alegra con tus logros o con tus metas, eso para mí ya es una bandera roja. Si a mí una amiga me dice quiero lograr esto, yo le digo amiga, vos podés, ¿verdad? Pero si empiezan vos estás loca o no, te empiezan a burlar incluso. Ay no, pues ya la que está haciendo video, influencia, eso no es una amiga, eso no es un amigo. Y si tú no tienes la capacidad y la claridad de cortar con eso, es muy difícil. Está el famoso cuento de los cangrejos, que un señor iba por la playa y un señor había cazado varios cangrejos como para venderlos para comida, y no tenía tapa. Y alguien le dice, señor, se le van a escapar los cangrejos porque no le pone tapa. Y le dice, no, porque cada vez que uno empieza a subir, los demás lo bajan. Cierto, hay que tener cuidado de no estar en ese ambiente donde te están bajando, en un balde de cangrejos.

Está interesante esa metáfora, me gusta. Sí, o sea, muchas personas dicen de que los verdaderos amigos se ven en los malos momentos, pero yo creo que muchísimas veces se revelan cuando te está yendo bien, porque es muy fácil decirle a una amiga, ay, pobrecita, te dejó tu novio, y como que comprarle un helado. Pero muchas veces cuando te ven como competencia, cuando estás triste, ahí están. Pero cuando de la nada te empieza a ir bien, cuando te ascienden en el trabajo, cuando empiezas a crear una marca personal, lo que sea, ahí es cuando se empiezan a tirar esos comentarios de Más, ¿cómo es? Como dije, chistes o backhanded compliments. ¿Cómo se diría eso en español? Esos cumplidos de que en realidad no son cumplidos, no sé, como sarcásticos, como sarcásticos.

Bueno, yo me acuerdo una vez me encontré una persona que yo conocía en Medellín, que no es mi amiga, nunca lo fue, pero era conocida y nunca sería mi amiga. Y me la encontré en un avión y yo tenía un programa de televisión en Nicaragua. Me dice: ay, no, pues la diva de Nicaragua vino al avión. Yo me quedé como esta, ¿qué le pasa? Sí, la conozco desde chiquita porque era de él.

Y voy a decir algo medio feo, pero te lo aseguro que hoy en día no te trataría así.

Ah, es posible.

Pero yo, porque a mí me ha pasado eso, sabes, cuando empecé como que eran esos chistecitos, y ahora de que ya pues me está yendo bien en redes y así, ahora sí de la nada es que feliz cumpleaños. Sí, pero eso pasa pues.

El punto es de que no es para hablar mal de la gente así, también hay que puede cambiar, pero uno tiene que escoger con pinza Eso iba a decir. A quién trae al círculo íntimo.

Eso iba a decir. O sea, no es como que yo odio a estas personas, no es como que les deseo el mal, pero simplemente no te quiero alrededor mío porque pues, o sea, yo tengo mis metas, tengo mi gente de calidad. Andrés siempre me ha hablado de este dicho en inglés que es OQP, only quality people. Lo dice Les Brown, que es uno de los mentores/amigos de mi mamá. OQP, only quality people, solo personas de calidad. Entonces, a veces cuando conocemos a alguien que esa persona solo está criticando, solo está hablando chismes, Andrés siempre me dice: "No, es que no ocupí." Exacto. Entonces no queremos pasar tiempo con esa persona, de vuelta.

Sí, la gente grande discute ideas, no personas.

Y la gente pequeña discute personas.

Yo me acuerdo que tu papá conoció a una persona en Managua, íbamos mucho a su casa y cada que nos sentábamos despelucaba a todo el mundo. Y un día le dije: "Yo no vuelvo a ir." Y le dije: "Te garantizo que cuando nosotros salimos nos despelucas a hablar mal." habla mal de nosotros también. Yo salía como agobiada de esa casa, ya sabes, mal feeling, y nunca volvimos.

¿Cómo es? Las mentes grandes discuten ideas, las medianas discuten eventos y las pequeñas personas.

Así es.

Sí, así es.

¿Eventos es la de medianas?

Sí.

Ah, bueno.

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Bueno, entonces la pregunta aquí, la autorreflexión es: ¿tu entorno está alineado con tu próxima versión o no? O sea, con la persona que vos querés ser, ¿ese es el entorno que te va a llevar ahí? Y si la respuesta es no, pues ya sabes que tenés que salir de ahí. Sí, muy bien. Bueno, la mayoría quiere cambiar su vida, pero solo trabaja en lo que le conviene. Van al gym, pero no trabajan su mente. Hacen dinero, pero no regulan sus emociones. Buscan un propósito, pero no ejecutan. El crecimiento real, o sea, el desarrollo personal real es integral.

360.

Sí, hoy hablamos de las 6 áreas vitales. La primera es tu área física, tu energía, porque si no tenés energía, pues no vas a ejecutar. La segunda es tu área mental, que es tu diálogo interno. Tu vida nunca va a superar la conversación que vos tenés con vos mismo. La tercera es el área emocional, que es tu capacidad de regulación. No es lo que sentís, es cómo gestionás lo que sentís. La cuarta es tu identidad y propósito. Si no sabes quién sos, cualquier opinión te va a mover. La quinta es tu área financiera. El dinero no lo es todo, pero la inestabilidad financiera afecta casi todo. Y la sexta es tu entorno. Tu círculo puede impulsarte o limitarte. No podés pedir una vida extraordinaria rodeado de personas que no quieren verte ganar. Así que revisá cuál de estas 6 áreas estás descuidando. Porque esa probablemente es la que está frenando tu próximo nivel.

Me encanta. Y si este episodio te ayuda a identificar qué área estás descuidando, compártelo con alguien que necesita crecer de forma integral. Y si tienes un negocio, quiero invitarte a que tomes nuestro quiz escalador aquí abajo. Te toma 3 minutos y te va a decir en qué etapa está tu negocio y cuáles son los 3 primeros pasos que tienes que tomar para ir al siguiente nivel. Suscríbete, comparte este episodio con alguien que lo necesita, y recuerda: si yo pude, tú puedes.

Bye.

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Al próximo.