In this episode of the podcast series "Conversaciones con el Universo," host Sylvia Leifheit (Speaker A) introduces the series by recounting a near‑death experience that dramatically heightened her sensory perception and reshaped her view of human existence. She frames the episode as a supplement to her book "El Uno por Uno del Ser" and invites listeners to explore a doctrine she calls the "conscious formation of cells." Speaker B then delivers the core teaching: thoughts are a form of energy that directly shape matter, and because the body is matter, thoughts literally sculpt one’s physical form. Using the metaphor of parents as "mass for a cake" and thoughts as the baker’s hands, the speaker explains how habitual emotional states (joy, fear, doubt) manifest in facial features, posture, fat distribution (e.g., "fat of sadness"), and even disease. The speed and flexibility of subtle energetic currents determine the flexibility of consciousness, which in turn influences bodily tension, posture, and overall health. The talk links mental attitude to metabolic rate, describing how a conscious, energetic mind can reduce the need for conventional gym training, while genetics set a baseline metabolic capacity. It further proposes that each profession reflects a specific field of consciousness, illustrating how inner attitude determines external expression. Practical advice follows: cultivate conscious breathing, eating, drinking, and movement; treat mental hygiene as equivalent to bodily hygiene; become aware of every muscle and even each cell to regain mastery over the body. The episode concludes by positioning the body as a key to self‑recognition and inviting listeners to join the SPINE network, a global community that connects healers and supports spiritual and physical well‑being.
Chapters
Querido ser humano, amada alma, te doy la bienvenida a mi serie de podcasts Conversaciones con el Universo. Después de una experiencia cercana a la muerte, mi percepción de nuestra existencia humana cambió profundamente. Me volví más sensible con todos nuestros sentidos conocidos. Siento más intensamente, veo a la gente con otros ojos y a menudo adopto una perspectiva distinta de la vida y de nuestros retos. En mis libros comparto estas perspectivas alteradas y todo el conocimiento que ha fluido a través de mí desde mi casi muerte, y así lo registro para todos aquellos que buscan algo más, el significado de nuestra existencia aquí en la Madre Tierra. Y ahora es un gran placer para mí compartir este conocimiento con ustedes de esta manera, como un suplemento a mis libros. Esta temporada me dedico a mi primera obra, El Uno por Uno del Ser. Os deseo muchos y maravillosos conocimientos en vuestro camino. Muchas gracias.
Nada en tu vida sucede por casualidad. Ya sabes la variedad de leyes que te rodean y que influyen en ti. Conoces el poder de tus pensamientos y la interacción de este poder con las demás leyes. Por lo tanto, es casi una conclusión lógica que tu cuerpo no tiene la forma y el aspecto que tiene por casualidad. Los pensamientos dan forma a la materia. Tu cuerpo es materia, por lo que los pensamientos también dan forma a tu cuerpo. Imagina que tus padres son, en mi representación gráfica, la masa para hacer pasteles. Las leyes de la naturaleza son el molde para pasteles y tus pensamientos son las manos del creador. Así, cada persona tiene un aspecto diferente porque siempre hay un patrón de pensamientos diferente que da forma a la materia. Observa, por ejemplo, a alguien que siempre está riendo y a alguien que siempre frunce el ceño y va por el mundo con aire dubitativo. Con el tiempo verás que el que ríe tiene arrugas muy diferentes a las del que duda. El que duda tiende a poner cara de severo, mientras que el que ríe forma rasgos faciales más amables. Y así ocurre con todo tu cuerpo. Comienza con los pensamientos que tienes, y tienes esos pensamientos porque eres como eres y porque eres quien eres. Si eres miedoso, tus pensamientos serán miedosos. Si no lo eres, serán pensamientos fuertes e impulsivos, y esos pensamientos te muestran, te delatan. Si alguien no es feliz, puede reír todo lo que quiera, pero las células no ríen, y por lo tanto tampoco lo hace toda la persona. Si las personas no están satisfechas consigo mismas y con las situaciones vitales en las que se han metido, a menudo se puede observar cómo el cuerpo crea una especie de protección en forma de grasa. Por lo general, las células grasas se llenan de pensamientos alrededor de la zona abdominal y crecen hasta convertirse en lo que se conoce como grasa de la tristeza. También son creaciones de la mente, materia formada únicamente a partir del poder del pensamiento, los patrones de creencias y el mundo emocional del ser humano. A menudo la movilidad de la mente se refleja en la movilidad del cuerpo. Recuerda la mayor velocidad de las energías en los mundos energéticos sutiles, y solo las energías dan forma a a la materia. Con la velocidad de las energías cambia la flexibilidad de la conciencia de esta energía. Una mente perezosa, una persona inconsciente y obstinada tiene un cuerpo diferente al de una mente despierta y flexible. La rapidez de las energías y con ella la movilidad de la conciencia dibujan claramente las formas, pero también los movimientos del cuerpo. La voluntad de vivir también es una fuerza espiritual. Si esta voluntad de vivir disminuye, se pierde la fuerza del cuerpo. La intención consciente o inconsciente de no querer seguir viviendo comienza a deformar la materia en forma de enfermedades consideradas difíciles de curar y a moldearla al negarse estas personas a realizar cualquier movimiento o dejarse llevar. La causa de toda deformación en ti y a tu alrededor son tus pensamientos. Son la forma de expresión de tu grado de conciencia. Si eres consciente de esta herramienta, te mueves de otra manera porque te mueves más conscientemente. Alguien que sabe que esto es así intentará trabajar su postura, caminar erguido y moverse con cuidado y respeto. La palabra "cuidado" se acerca mucho al significado que quiero esbozar aquí. Todo ser humano tiene una cierta tensión básica en su cuerpo, pero esta se expresa de manera diferente en una persona que actúa conscientemente desde la conexión que en una persona que no es consciente de sí misma ni de la conexión. Las personas depresivas, miedosas, dudosas e inseguras sentirán menos tensión corporal que las personas fuertes, erguidas y que caminan con paso firme. La tensión corporal y la forma del cuerpo son un indicio de la conciencia del Ser que habita en él. No me refiero a la tensión, sino a una postura consciente, a una actuación consciente en la materia, a movimientos conscientes hasta en las partes más pequeñas del cuerpo. No solo puedes mover conscientemente los dedos, sino también las cejas, las orejas, los párpados. Cada músculo. Y cuanto más consciente seas de todas estas partes del cuerpo, más conscientemente podrás moverlas. Y cuando esta conciencia haya llegado hasta la última célula, serás dueño de los movimientos de tu cuerpo y no tu cuerpo de ti. A partir de ese momento sentirás tu cuerpo en cada célula. Ser consciente de cada célula significa sentir la vida en ella. Experimentar conscientemente la tensión de las energías en las células. Y esta tensión corporal da forma a toda tu postura, que es, en definitiva, lo que perciben los que te rodean. Si cambias tu actitud interior hacia la vida y hacia las personas, también cambiará tu postura corporal. Presta atención a las personas que te rodean, observa atentamente su postura y sabrás rápidamente quién es tu interlocutor. ¿Tiene los hombros caídos? ¿Qué carga lleva tu interlocutor que no puede quitarse de encima? ¿Arrastra los pies al caminar? ¿Para qué tiene fuerza esta persona si ni siquiera es capaz de levantar las piernas? ¿Tiene los brazos colgando de forma descoordinada? ¿A qué o a quién puede entregarse esta persona si ni siquiera es capaz de entregarse a sí misma? Observa los rostros. Una simple mirada te revelará si el ser que hay detrás está dominado por el pensamiento animal, o si a través de sus ojos brilla el ser consciente. ¿Los músculos faciales están tensos o caídos? Podría seguir con estos ejemplos eternamente. Estos son los primeros pasos de la doctrina de la formación consciente de las células. Esto se aplica a todo lo que llamamos cuerpo. A estas alturas, alguno se preguntará por los ejercicios deportivos que realizamos a diario en los gimnasios de todo el mundo o en el parque de la esquina. En primer lugar, se aplica lo dicho anteriormente. Si una persona consigue mantener esta tensión de conciencia interior, se ahorra aproximadamente el 50% del tiempo que otras personas tienen que pasar en el gimnasio para entrenar sus músculos. Sin embargo, el otro 50% depende realmente de los genes, de nuestro animal, que nos ha sido transmitido por el material genético de nuestros padres y abuelos. Y ahí está firmemente anclado el grado de actividad que puede alcanzar el metabolismo de tu cuerpo. Hay un indicador para ello. Por ejemplo, si engordas más rápido que otros, tienes un metabolismo más bien pasivo. Si no engordas tan rápido, Tienes un metabolismo activo y ahora se trata de reforzar de forma óptima esta dotación básica mediante ejercicios deportivos según las necesidades. Tu actitud interior siempre se reflejará en tu exterior. Todo lo que piensas y haces ahora se materializará con el tiempo gracias a la constancia. Esto significa que lo que realmente eres se expresa a través de tu cuerpo con el paso del tiempo. En tus palabras, tus gestos, tu actitud, tu forma de caminar y tus movimientos. Incluso me atrevería a afirmar que cada profesión es una mezcla de un campo de conciencia muy específico. Por ejemplo, una persona con una conciencia muy determinada quiere ser juez. A otra persona que tiene una conciencia completamente diferente le cuesta mucho juzgar a los demás, porque siempre vería lo sucedido desde una perspectiva totalmente diferente. Desde un espacio de conciencia distinto al del juez. A otra persona no le interesa nada de eso y solo quiere ocuparse de sí misma. Esta actitud básica es muy importante para sentirse bien en un monasterio y encontrar allí la plenitud. Y otra persona no quiere tener que pensar mucho en lo que hace y por eso busca un camino en una estructura que le comunique las tareas mediante órdenes. A alguien así lo encontramos en el ejército. Tu cuerpo es la herramienta de tu vida. Es a la vez recipiente y moldeador. Puedes moldear tu cuerpo con el poder de tus pensamientos y tu voluntad. Es una herramienta para moldear, dar forma y crear en la materia. Toma conciencia de ti mismo. La higiene mental es la higiene corporal de la mente. Toma conciencia de la tensión de la vida y con ello de la tensión de tu cuerpo y empieza a cambiar tu actitud interior y exterior hacia la vida. Respira conscientemente, come conscientemente, bebe conscientemente, sé consciente y tu cuerpo te recompensará con percepciones completamente nuevas que ampliarán tu conciencia. Porque tu cuerpo es una llave en el camino hacia ti mismo. Reconoce tu cuerpo y te reconocerás a ti mismo. Ámalo y te amarás a ti mismo. Úsalo y tu vida será creativa. Cada persona revela a través de su forma de vivir, y sobre todo de la responsabilidad que conlleva su trabajo, desde qué conciencia, es decir, con qué actitud interior actúa en esta tierra. Resumamos: tu conciencia Es el mar de tus pensamientos. Tus pensamientos dan forma a tu actitud interior. Esta actitud te permite tomar decisiones. Y estas decisiones dan lugar a acciones. La forma en que haces algo no solo da forma a lo que haces, sino también a ti mismo. Por eso es importante que siempre mantengas la mente abierta y con ello la vigilancia. También, en este caso, es el primer paso para tomar las decisiones correctas. Eres lo que haces, porque lo que haces, y sobre todo cómo lo haces, es la traducción de tu esencia. Somos una comunidad que quiere ayudarte a vivir más sano, entrenar tu espiritualidad y expandir tu conciencia. Te ayudamos a encontrar y conectar con sanadores de todo el mundo, y te ayudamos a dar un nuevo sentido a tu vida. De diferentes maneras. Somos SPINE, conexiones que ayudan.
