Валентин Воронин объясняет, как отказаться от старых убеждений и стереотипов, полученных в школе и на работе. Медитация помогает перейти в спокойное состояние, где жизненные сложности кажутся управляемыми, а мир воспринимается как любящий, а не враждебный.
То есть, как перестроить? Как перестроить свое мышление? Как перестроить свое поведение? Как перестроить свои внутренние механизмы? То, что по факту движет человеком, тем ниже мы надеемся. Зачем вот этот отказ от своей модели, которая уже сформировалась годами, после школы обучения, после институтов, после какой-то работы, экспириенса в жизни, зачем вдруг сознательному человеку вменяемому человеку заниматься тем, чтобы отбрасывать все эти стереотипы и идеи о самом себе, откатываясь просто к наблюдению. В реальности это очень практично. Это очень полезно и очень правильно. Реальная медитация позволяет человеку прийти в более ресурсное состояние, прийти в состояние, в котором приятно жить, прийти в состояние, где есть ощущение пространства вокруг себя не как враждебное, а как любящее. не как проблемные и сложности жизненных ситуаций разных.
