German transcript of a Mindvalley/Marisa Peer talk promoting the ‘I am enough’ affirmation. Peer describes a widespread belief of inadequacy across clients (addictions, celebrities, teachers), explains its origins in early social comparison, and issues a simple call-to-action: write or display “Ich bin genug” everywhere and join the movement to shift beliefs and improve lives.
Chapters
Hallo, ich bin Marissa Pier und ich.
Bin seit langem als Therapeutin tätig.
Aber ich habe schon sehr früh bei all meinen Klienten und Patienten festgestellt, dass.
Sie alle dasselbe Problem hatten. Sie dachten nie, dass sie genug sind.
Ob sie nun mit einer Drogensucht, einer.
Kaufsucht, einer Esssucht oder einer Hortungssucht zu mir kamen. Sie alle kamen zu demselben Ergebnis zurück.
Ich bin nicht genug.
Einige meiner Klienten waren Filmstars und Olympioniken, andere vielleicht Lehrer.
Aber Ich bin nicht genug ist ein.
Universelles Problem, das wir sehr früh in unseren Leben bemerken, weil wir anfangen, uns.
Mit anderen Menschen zu vergleichen. Und Eltern und Lehrer tun das auch.
Ohne es zu wollen. Warum kannst du nicht wie deine Schwester.
Oder dein Bruder sein? Also fangen wir an, uns dieser Überzeugung hinzugeben. Ich bin nicht genug.
Und das ist das größte Problem, das.
Ich in der westlichen Welt sehe.
Aber es gibt auch gute Nachrichten.
Es ist unglaublich einfach zu beheben. Ich bin nicht genug.
Wenn du denkst, du bist nicht klug.
Genug, nicht attraktiv genug, nicht interessant genug, nicht intelligent genug, nicht liebenswert genug.
Wenn du Probleme mit Einkaufen, Essen, Horten.
Trinken oder sogar mit Netflix Serien hast, um dich vor dem Gefühl zu verstecken, nicht genug zu sein, dann kann ich.
Dir versichern, dass das ganz einfach zu beheben ist. Und hier ist der beste Weg, das zu beheben. Schreibe es mit Lippenstift, Eyeliner oder Filzstift auf deinen Spiegel.
Klebe es mit einem Magneten auf deinen Kühlschrank. Platziere es überall in deinem Haus.
Und ich würde mich sehr freuen, wenn.
Du es aufschreibst, ein Foto davon machst.
Und es mit dem Hashtag Minevalley versiehst. Schließ dich der Ich bin genug Bewegung an.
Das gilt nicht nur für dich.
Vielleicht hast du auch Kinder, Geschwister oder Arbeitskollegen.
Jeder auf der Welt kann enorm davon.
Profitieren, wenn er weiß, dass er genug ist.
Wenn du weißt, dass du genug bist, weißt du, was so toll ist. Dann gibst du der ganzen Welt die.
Erlaubnis, ebenfalls zu wissen, dass du genug bist.
Wenn du denkst, dass du nicht genug bist, dann merken die Leute, was du über dich glaubst. Du bist, was du glaubst. Du entwickelst deine Überzeugungen und diese Überzeugungen formen dich. Wenn du also zu deiner Überzeugung Ich bin genug wirst, dann verspreche ich garantiere.
Dir, dass dies dein gesamtes Leben verändern wird.
Also schließe dich noch heute der Ich.
Bin genug Bewegung an. Schreibe es überall hin.
Schreibe es in deiner Sprache. Mindvalley.
Ich möchte sehen, wo du es hinschreibst.
Leute schreiben es in den Staub von.
Postkarten, sie schreiben es in den Sand.
Sie pflanzen Blumen, die aufgehen und Ich bin genug. Sie schreiben es überall hin, in jeder erdenklichen Sprache. Und ich brenne dafür, diese Botschaft zu verbreiten.
Also hilf mir dabei, Ich bin genug. Auf deinen Kühlschrank, auf deinen Spiegel, wo immer du möchtest.
Lass es dir tätowieren, Schreibe es auf deine Haut.
Schicke es mir Mindal.
Schließe dich der Bewegung an.
Wisse, dass du genug bist.
Denn wenn du weißt, dass du genug bist, wird dir die ganze Welt glauben. Danke fürs Zuhören. Bis bald.
