E se la prendessi come una LUNGA VACANZA?

Walter Nudo reframes a difficult period as a long vacation. The difference between people who decline and those who improve comes down to the meaning they assign to what's happening. He urges using the time to rest, learn, create, and change how you feel by changing what it means.
Chapters
La differenza tra le persone che vanno giù e le persone che vanno su è il significato che danno agli eventi che gli accade. Ciao. Cosa se questo fosse un lungo periodo di vacanza? Cosa se questo fosse un lungo periodo di vacanza tipo le vacanze natalizie. Allora, cosa succede nelle vacanze natalizie? Si sta a casa. Dieci giorni, dodici giorni, si sta a casa. Sì, è vero, c'è qualcuno che va a sciare, o i più infortunati magari riescono ad andare anche al mare, ma la maggior parte delle persone sta a casa. Guarda la televisione, mangia. Quindi, cosa se questo fosse un lungo periodo di vacanza? Che ti permette veramente di riposare? Beh, noi sappiamo che che il significato che diamo agli eventi, alle cose, determina un certo tipo di pensiero che determina, che ci fa provare dell'emozione. Quindi, se noi spostiamo il significato che diamo alle cose, abbiamo altri pensieri e proviamo altre emozioni. Quindi, se noi pensiamo in questo momento che il coronavirus è quello che ci ucciderà tutti o tutte quelle altre cose che non voglio neanche nominare, proveremo dei pensieri, continueremo a provare dei pensieri che proveranno, scattereranno delle emozioni in un certo modo. Ma se noi diamo un altro significato a questo periodo, a questo momento, allora inizieremo a sparare nuovi pensieri che inizieranno a far uscire nuove emozioni e quindi inizierai a provare altre cose, inizierai a stare in un'altra maniera. Poi mi dite, tra l'altro, non è facile, è difficilissimo. Siamo contornati da negatività, non lo so se me lo dite, ma immagino, e quindi è difficile reagire in questa maniera. Beh, è vero, è difficilissimo, però chi l'ha detto che la vita era facile, giusto? Chi l'ha detto. E' difficile anche quando arriva una rottura, una rottura di un rapporto, è difficile quando le persone perdono i soldi, o perdono tutti i soldi. e si ritrovano a non avere neanche i soldi per poter avere una casa o altre cose. Oppure quando il rapporto con tuo figlio non funziona e magari vorresti parlare con lui e lui non vuole parlare con te. O tante altre cose. O un problema fisico. O le malattie. Ebbene, tutto questo è compreso in questo grande progetto chiamato a vita. anche questo, ma la differenza tra le persone che vanno giù e le persone che vanno su è il significato che danno agli eventi che gli accade, a queste persone, perché col significato tu spari dei pensieri che BOOM fanno uscire delle emozioni e tu sei in balia con le emozioni, possono essere di gioia, possono essere di interessante questo periodo, oppure depressione, paura. Quindi, cosa se, io non dico che dovete pensarci, non dico che dovete sforzarvi a crederlo, se lo fate meglio, ma mettete nella vostra testa cosa se questo momento storico avesse un altro significato per me. Cosa se questo momento storico avesse un significato diverso e un significato in cui mi posso riposare, significato in cui Questo è un tempo, perché noi tutti abbiamo quella cosa che ci è sempre mancata tanto. Tempo. Non posso far questo, non ho il tempo. Il palestra non ci posso andare, non ho tempo. Dimagrire, eh sì, ma ci vuole tempo per preparare il cibo giusto, oppure per studiare, ci vuole tempo. Per imparare una lingua ci vuole tempo. Insomma, la nostra scusa era il tempo. Adesso non abbiamo più scuse, perché il tempo ce l'abbiamo, in abbondanza. Quindi, cosa se questo periodo fosse un grande e lungo periodo di vacanza e cosa potrei imparare, cosa potrei creare, cosa potrei disegnare, cosa potrei scrivere, cosa potrei tirar fuori da me in questo periodo di vacanza che mi regala così tanto tempo. A quel punto cambia tutto e se cambia tutto qui Cambia tutto qui.
More from Walter

Back to REALITY (2/2) #woke #social #lgbt #snowflake #trigger #cancelculture #massmedia

Back to REALITY (1/2) #woke #social #lgbt #snowflake #trigger #cancelculture #massmedia

A NUDO Podcast - Episodio 14: Torniamo nel Mondo Reale con Taiyo Yamanouchi (SamurHyst)

Non cercare SICUREZZA nel tuo rapporto #amore #rapporti #relazioni #coachdelcuore #sesso #coppia

Come funziona la CHIMICA in un rapporto? #amore #coppia #relazioni #rapporti #benessere #rapporto

Che cos'è l'AMORE in un RAPPORTO? #amore #coppia #relazioni #rapporti #benessere #sesso #intimità

A NUDO Podcast - Episodio 13: Consigli per un Rapporto Felice con la Dr.ssa Giovanna De Maio

Costruisci il tuo RAPPORTO su basi SOLIDE! #amore #coppia #relazioni #rapporti #benessere #sesso


