Die Entscheidungen, die du nicht triffst, machen dich müde | #112

Unser Leben kann so schnell vorbei sein. Warum leben wir eigentlich ständig in Kompromissen und fühlen uns dabei auch noch schlecht? Du weißt ganz genau, was du willst. Du musst dich halt entscheiden. Ich bin Anna-Carina Hausegger und das hier ist Return to Yourself, ein Podcast für Frauen, die nicht mehr wissen, wie sie sein sollen, aber sehr genau spüren, dass das Leben so nicht mehr stimmt. Keine Methoden, keine Antworten, nur der Raum, um endlich auszusprechen, was du längst weißt. In der heutigen Episode von Return to Yourself möchte ich ein bisschen mit dir darüber philosophieren, warum wir uns ständig und immer mit Kompromissen herumschlagen und dabei noch viel unglücklicher sind, als als zuvor. Denn wenn du mit Entscheidungen haderst und wenn du mit Entscheidungen lebst und dich nicht für die eine oder die andere Seite wirklich bewusst entscheidest, ist dein Energiesystem im Körper, egal ob Nervensystem, Lymphen, Meridiane, wie auch immer, Es blockiert und weiß nicht, weiß ob nach vor, nach zurück, nach links oder rechts und somit ist es im Stillstand. Und dieser Stillstand bringt dich auf kurz oder lang dazu massiv in wie soll ich das jetzt nennen also eine Art Bedrängnis, denn dein Körper weiß nicht, welcher Energie er folgen soll. Und es mag vielleicht für dich jetzt etwas komisch klingen oder anders, aber wir haben eigentlich ein so ein kurzes Leben und Ich habe jetzt erst wieder eine alte, alte TV-Serie gesehen. Ich weiß nicht, ob du dich erinnern kannst an O.C., California. Ich als Mitteländerin natürlich Highlife dabei gewesen, und wir sehen uns gerade diese Serie an, und hier ist aus diesem Gedanken entsteht auch diese Episode, denn in der dritten Staffel, kleiner Spoiler, falls du es nicht kennst, stirbt ja Marissa. Mit 17 Jahren an einem Autounfall. Und für mich war das so der Gedanke, wir wollen immer mehr, wir wollen immer alles erreichen, wir wollen immer höher, schneller, weiter und noch mehr und noch mehr. Und überlegen, ob wir etwas ändern sollen, wochenlang, bis zu dem Moment, wo es nicht mehr wichtig ist, bis zu dem Moment, wo uns das Leben die Entscheidungen trifft, bis zu dem Moment, wo wir andere Dinge priorisieren, andere Dinge für uns wichtiger sind, und Und das mag für manche vielleicht komisch klingen, aber wenn wir Entscheidungen immer wieder auf die lange Bank schieben, können wir unser Leben gar nicht genießen. Du kannst den Tag nicht genießen, weil dein System im Hintergrund immer wieder daran denkt, wie schrecklich deine Nichtentscheidung ist. Denn im Endeffekt ist es nichts anderes als eine Entscheidung, die du entweder triffst oder nicht triffst. Und die nicht getroffenen Entscheidungen sind die, die in der Luft hängen. Und jetzt Schließe mal kurz deine Augen, falls du die Möglichkeit hast, also wenn du nicht mit dem Auto fährst, und stell dir mal kurz dein Leben als Browser vor. Wie und jede einzelne Entscheidung, die du eigentlich noch nicht getroffen hast für dich, ist ein offener Tab. Und jetzt frage ich dich: Wie viele offene Tabs hat dein Browser? Und diese Energie ist es, die dich müde machen lässt jeden Tag. Denn du stehst ja schon einmal auf mit diesen 10 offenen Tabs am Tag, und dann kommt noch dazu, Was soll ich anziehen? Ein offener Tab, der sich vielleicht wieder schließt oder auch nicht. Dann, wo soll ich dorthin? Wen soll ich da? Dann kommt dieses typische Mental Overload von einer Frau mit 3000 Sachen, an denen wir noch denken müssen. Das ermüdet uns. Das macht uns wirklich müde und Es trained uns, wie es so schön heißt. Und du kannst das nur in den Griff bekommen, wenn du selbst für dich entscheidest, dass du Schluss machen willst. Also nimm dir den Zettel und den Stift in die Hand und schreib alle offenen Tabs auf, die dir so in den Sinn kommen, und schließe diese Tabs. Für manche bedarf es mehr Entscheidungskraft, für andere, die sind sofort weg. Und nimm diese kleinen Entscheidungen, die du hast, wie, keine Ahnung, soll ich bei dieser Geburtstagsfeier ein rotes oder ein grünes Kleid tragen? Nimm eine Entscheidung und sei fein damit. Sie war in dem Moment die richtige Entscheidung und das passt. Und für die großen Entscheidungen, für die Lebensentscheidungen, für die ganz, ganz wichtigen Entscheidungen Nimm dir ein bisschen mehr Zeit, spüre in dich hinein und entscheide dann trotzdem richtig schnell. Und falls du dazu wirklich Unterstützung brauchst, weil du mit den Konsequenzen nicht wirklich umgehen kannst oder sie nicht wirklich greifen kannst, melde dich gerne bei mir. The Decision ist genau dafür getan und gemacht, um diese Entscheidungen wirklich leben zu können und treffen zu können und auch Klarheit darüber zu haben. Denn einen Impuls möchte ich dir noch mitgeben: Stell dir vor, du räumst dein ganzes Zuhause auf, du mistest jeden Raum aus, es wird jeder Raum geputzt. Kennst du dieses Gefühl, wie befreiend das ist, wenn alles wirklich in Ruhe und befreit ist? Das ist es, was The Decision macht. Wenn du in jeder einzelnen Entscheidung die Klarheit hast, richtig zu entscheiden, und die Entscheidung, in welche Richtung es geht, an sich ist egal. Denn dein oberstes Projekt hat immer die richtigen Entscheidungen für dich. Und ansonsten musst du einfach noch etwas dazulernen, um diese Entscheidung halten zu können. Ich wünsche dir jetzt einen wunderschönen Tag. Und denke immer daran, alles im Leben hat einen Sinn, und auch nur, wenn du mehr zu dir zurückfinden musst. Bis dann.