Как избавиться от тяжести и начать жить для себя

Anna Geagea talks about breaking free from emotional weight and family responsibility. She explores why we carry guilt even when we've done enough, and how to start living for yourself instead of for others' expectations.
Вся моя жизнь как-то так была направлена на помощь своим близким, то есть маме, сын. Но, кстати, отношения мои с мамой, я понимала, что это не так, и я так не хочу, и свои отношения с ребенком у меня выстроены абсолютно по-другому. И я для него первый друг, советчик и помощник, и я никогда ему не указывала, что ему надо. Я делаю эти практики, я очень стараюсь, но я все время возвращаюсь к тому, что у меня же мама и сын там, страдают, им плохо, им хуже, чем мне, мне лучше.
У вас мама была для вас Богом. Она решала, что вам хорошо, что вам плохо, где вам безопасно, где вам небезопасно, куда вам идти. И мамочка была Богом. А теперь вы, несмотря на ваши прекрасные отношения, вы тоже хотите быть Богом и оберегать вашу семью. И скажи, Господи, похоже, я решила забрать твою работу.
Похоже, я решила забрать твою работу.
Мне кажется почему-то, что я лучше, чем ты справлюсь.
Я решила, что ты иди в отпуск, а я сама буду решать, безопасности мои близкие или нет.
Ну и что, что это мнение по плечам твоя работа?
Всё равно буду тянуть.
Отпускать не хочу?
Отпускать не хочу. Я переложу всё-таки ответственность на того, кто действительно это тянет.
И я разрешаю себе?
Просто человеку. Я буду своему сыну просто мамой.
А своей маме просто дочкой?
А своей маме просто дочкой.
Отвлекает, да? Я сижу с вами плачу. Иногда мы должны просто переложить ответственность на того, кто действительно может потянуть эту ответственность. И всё.
Спасибо, Аня.
More from Anna

Как изменить судьбу. Как работает наш квантовый компьютер и симуляция игры в жизнь.









