Как выйти из нежелательных сценариев

Anna Geadzha explains how Instagram, TikTok, and Meta algorithms feed on your attention through likes and watch time, then shows how to starve unwanted content by scrolling past it without engaging. She argues YouTube works like your higher self's interface, and suggests treating your focus as currency you spend consciously to shape what reality shows you next.
Chapters
Привет, дорогие мои! Давайте мы с вами обсудим сейчас механизмы создания и управления реальностью на примере наших соцсетей. Очень хорошо можно понять вообще, как наше внимание создаёт, а самое главное, для чего это делать. Не просто чтобы понять, то есть мы это для чего всё с вами изучаем, осознаём, пытаемся раскодировать? Для того, чтобы научиться управлять своей реальностью как мастер, не просто плыть как щепочка по течению, а научиться формировать намерения, схлопывать ветки вероятности, прогружать материю, то есть играть красиво и интересно в этой игре в жизнь. И вот давайте на примере Инстаграма вначале Я вам покажу нашу базовую реальность сейчас, но мы пойдём на уровень юзера, пользователя, то есть человека, который плывёт по течению, ещё не пробуждён, ещё пока не осознаёт механизмы, что он в квантовом поле, что это симуляция, а вот просто живёт себе. Что происходит, когда человек попадает в TikTok, кстати, TikTok тоже сюда подходит, TikTok и Instagram. Мы там залипаем. Ну, признайтесь, давайте честно, у кого не было залипания, когда ты просто начинаешь листать эту ленту и такой очнулся, день прошел непонятно куда. И скролишь, скролишь, скролишь. Получаешь этот какой-то там дофамин быстрый. И пока ты не пробужден, пока ты скролишь бесцельно, пока у тебя нет какого-то конкретного запроса, пока фокус внимания не натренирован, то скачивают тебя. Но здесь не про теорию заговора, здесь про механику. Давайте разбираться. Вот Инстаграм, Фейсбук. Кто создал эти компании? Как называется компания, которая владеет сейчас этими площадками? Мета. Что такое мета? Мета – это нечто цифровое, нематериальное, нетвердое, за пределами твердой материи. То есть нам подсказки просто в контексте игры есть везде. Просто открой глаза и смотри. И вот если ты скролишь эту ленту, кто слышал такое слово, как алгоритмы? Алгоритмы. Если вы не слышали никогда про алгоритмы, просто я вам покажу, как работает алгоритм в социальных сетях. Он смотрит, что вам интересно. А как алгоритм знает, что вам интересно? В мозги к вам залезет? Нет, иногда мы сами даже не знаем, что нам интересно. Так как алгоритм знает? Считывает ваше внимание, дорогие мои, внимание. То есть стоит вам, смотря какой-то рост, уж вы листаете бесконечное количество разных видео, да, и вам все время подкидывает, подкидывает. И бум, на чём-то вы задерживаетесь, и алгоритм считывает, на чём вы задержались более 5 секунд, к примеру, в Инстаграме. А если вы лайкнули, а если вы прокомментировали, а если вы себе переслали, алгоритм это считывает как высокий уровень интереса. И что происходит? Лайкните какое-нибудь видео с котиками, прокомментируйте, как-то повзаимодействуйте с ним. Пройдёт... Лайкнуть ещё одно. И пройдёт пару дней, весь ваш... ваша лента новостей будет в этих... в котиках. Что такое лента новостей? В Инстаграме лента новостей на английском языке называется feed. Feed— это английское слово, которое означает «кормить». То есть, условно, нам даже архитектор так матричный наш, мы же сами с собой так и шутим, да, мы вас кормим, мы вас будем кормить, кормить, кормить. Этим всем. Так вот, идет скармливание. Но изначально слово feed – это вообще термин в IT-технологиях использовался. Кто IT-шник, вы знаете. Если вы такое помните, я когда-то пользовалась, например, были какие-то статьи, там New York Times, можно было добавить себе RSS feed, в браузере сохранить, и мне не надо было искать какие-то стать, там постоянно обновлялось оно само. То есть мне просто можно было сохранить эту вкладку как RSS feed. А статьи и новости обновлялись сами, т.е. шел постоянный поток. Изначально в IT-технологиях слово FIT использовалось как скармливание данных машине, т.е это бесконечный, беспрерывный поток кодов, который идет куда-то, но также И от слова «кормить», да, «скармливаем». Так вот, пока мы не в осознанном состоянии, нам это все скармливают. И кому от этого идет выгода? Чему идет выгода, даже если на уровне 3D опуститься, увидеть, выгодно системе, мета, выгодно. Чем большее количество людей проводит большое количество времени в соцсетях, тем больше мест на рекламу может продать мета, их рекламодателям. Да, я и сама когда-то пользовалась мета-рекламой, то есть это вроде бы как и выгодно. Деньги, финансы, то есть материю, выгоду больше всего от этого кто получает? То есть те, кто продают рекламу и сам мета. Вы от этого что получаете? Дешевый дофамин, потом головную боль, плохой сон. То есть вас кушает система. Это когда мы в неосознанном состоянии, когда мы в спящем состоянии, когда мы на уровне юзера. Система – это тоже мы. Мы и есть этот сервер, как единое сознание, которое эти коды все выгружает. Оставайтесь сейчас, вот даже если вам не до конца понятно, оставайтесь, вы забираете себе сейчас ключи, дослушайте до конца, я сейчас глубже объясню. То есть мы есть этот сервер, который постоянно грузит эти коды, и мы есть юзер, который эти коды и потребляет, несмотря с какой точки зрения посмотреть. Смотри мое другое видео, что «Ты в игре в один, но не одинок». Я объясняю про многомерность нашей жизни, нашей реальности. Так вот, кормить, feed, да, это постоянный поток кодов. Теперь вернёмся к котикам. Вот ты лайкнул видео про котиков, и у тебя весь фид в котиках. И, может быть, какое-то время назад тебе были интересны котики, но прошло время, ты как-то уже не интересуешься котиками, интересуешься, не знаю, механизмами управления реальностью, но у тебя там одни котики. Теперь, как тебе переключить свой фид, да, своё поле с котиков на, к примеру, какие-то другие видео? Как? Если ты начнёшь залипать на эти видео с котиками, в каком плане? Смотришь на него долго и думаешь, фу, какое видео плохое, как оно мне не нравится, не хочу смотреть на это видео с котиками. Комментируй там, к примеру, да ну вас этих котиков, вы задолбали показывать котиков, не хочу уже видеть котиков. Отправь подруге или другу и скажи, ты видела этих ужасных котиков? Они меня задолбали, постоянно этих котиков мне показывают. Что ты будешь говорить алгоритму? Алгоритму всё равно, что ты говоришь «не хочу». Именно отсюда идёт, что вселенная не знает слова «нет», «не хочу». Когда ты даёшь внимание, алгоритмы вселенной это считывают как твой интерес. Ну раз ты комментируешь, раз ты смотришь больше пяти секунд, раз ты ещё и подругам, друзьям пересылаешь это видео, значит, тебе это интересно. На примере давайте реальным. Какой-нибудь сосед у вас шумит за стенкой. Да, смотрите мои другие видео, где я говорю, как мы это всё создали, как выгрузить выгоду. Но допустим, опустимся на базовый механизм создания реальностью. Вы создали этого соседа, вы можете и рассоздать его. Чем больше вы будете возмущаться на этого соседа. Вот этот сосед, ой, как он меня достал, как он шумит, да сколько же можно рассказывать об этом всём. Тем больше вы алгоритму вашей вселенной говорите, да, интересно, играем, давай, еще больше, давай, мы еще подсядем, к соседу приедет еще, приедут его родственники, и они будут вместе там гулебанить, понимаешь? И ты создаешь еще больше, больше, больше, больше. Это очень важно сейчас услышать для понимания механизмов, как свои реальности управлять. Управляешь вниманием, управляешь реальностью. То есть пока ты на уровне пользователя, пока ты тупо скролишь, не понимаешь, как работает алгоритм, тебя будут возмущать эти котики, но... ничего не будет меняться, а можно вообще закрыть инстаграм, к примеру, и не смотреть на этих котиков, ну если тебя так раздражает, ну закрой, смотри, ну как же, ну там же дофамин, а чем мне руки занять, а мне скучно, а вот я не знаю, куда себе деть, да, ну то есть как бы, ну и смотри на соседа, раз тебе есть выгода в этом, понимаешь, значит есть выгода, в какой-то твоей ситуации, которую ты создал, но это тоже, это игра, то есть это не для обвинения себя, просто чтобы со стороны на себя посмотреть честно. И вот смотри, как сделать так, чтобы котика в твоей ленте не стало. Давай не про котиков, да котики такая милота. Давай каких-нибудь ты там, не знаю, какое-нибудь видео про деструктивчик какой-то. Вот знаешь, как есть раньше суды, судебные процессы, у меня кто-то муж смотрел постоянно, когда обсуждают какие-то склоки, там кто на кого в суд подал. Вот такие видео они кусочками режут, я не знаю, комментируйте плюсик, если вы такие когда-то видели. У меня аж микрофон вылетел. Допустим, вы когда-то посмотрели, лайкнули по взаимодействию, и вам о нём постоянно попадается, но вам уже неинтересно. Значит, алгоритм, как это перестать делать? Во-первых, не задерживаться на таких видео долго. То есть, как только оно вам попалось, сразу перелистываем, перелистываем. Не даём туда внимания. Ни коим образом не взаимодействуем. Ни в мыслях мы не думаем об этом. Мы не мусолим вот эту ментальную жвачку про эти, ой, там вот эта склока была. Мы не обсуждаем это с друзьями, подругами, мамами, детьми и так далее, со своими домашними животными. То есть мы полностью забираем оттуда своё внимание. Если вы будете продолжать лайкать, комментировать и смотреть дольше 5 секунд контент, этот контент будет у вас в ленте. Вы не можете кричать в телефон «Инстаграм, не показывай мне это!», понимаешь? Не сможете, только если вы перестанете с этим взаимодействовать. Инстаграму выгодно, чтобы вы играли, чтобы вы находились в этом поле, чтобы они на вас зарабатывали, условно. А для этого, чтобы они... Ему выгодно, игре выгодно, чтобы мы здесь играли. Поэтому, когда мы научимся осознанно управлять своим вниманием, мы можем заказывать себе кино, понимаете, в чём вот интерес. И вы перестаёте вообще смотреть на эти какие-то видео, которые вам не нравятся. Вы их никому не пересылаете, вы никому вообще о них не говорите, вы о них не думаете. Но этого иногда недостаточно. Иной раз, потому что если мы очень долго залипали на один и тот же сценарий, этого сценария у нас будет везде, по жизни будет одно и то же. Это много очень этого сценария. Значит, что еще вы делаете? Вы идете в проактивную позицию. Что значит проактивную? Хорошо, если не это, то что? Инстаграму нужно что-то тебе показывать. В реальности должна какая-то рендериться картинка. Всё равно что, если по факту так подумать, контента триллион. То есть там есть подобные видео этому, там есть видео про спорт, про здоровое питание, про коучинг, про мышление, какие-то милота про животных, про путешествия. То есть картинок триллион, триллиард, сколько хочешь. Освободить надо место, да, то есть перестать на это залипать. Но если ты просто освободишь место, то тебе рандомно начнёт вот алгоритм подбрасывать. А ты чем хочешь там заниматься? Что ты хочешь там видеть? То есть проактивно. Посмотри, какого контента ты хочешь больше. Смести фокус на своего внимания, на то, чего ты в жизни хочешь больше. Хочешь больше свободного времени? Смести фокус внимания. Почему у меня так много свободного времени? То есть я практики это рассказываю у себя в академии. Если хочешь больше хороших отношений, допустим, больше финансов, смести на это фокус. То есть забери внимание оттуда, перенеси туда. И теперь посмотри, как TikTok и Instagram— это быстрые дофамины. И это как раз отражает вот эти наши Пока мы в неосознанном состоянии, я повторюсь, пока мы в неосознанном состояние, это мир фрактален, он показывает нам устройство мироздания. Мы можем, посмотря на мир, на наосистемы, вообще на планету, понять, как устроен мы, как устроен наш квантовый компьютер. Так вот, смотрите, там низкие вибрации, понимаете? Идёт низковибрационная частота, потому что там кушается ваше внимание, вы залипаете, вы скролите, потом идёт чувство вины, самобичевания, самоедство. и вы всё равно туда возвращаетесь, и вот это всё. И эта система вас кушает, пока вы в неосознанном состоянии. Как только мы выходим в состояние творца своей реальности, пожалуйста, это совершенно другая игра. Вы можете заходить, можете даже скроллить, но там совершенно другой опыт уже будет. Уже вас никто не скушает, потому что вы осознаёте систему. Это вы, вы управляете своим фокусом внимания, вы создаёте себе опыт, который вы хотите. Вы можете дальше использовать это из второго внимания. Смотрите моё видео про второе внимание, как понять, что мир— это зеркало. То есть вы можете считывать там подсказки. Я, к примеру, Инстаграм очень мало скроллю. Вот так, чтобы просто сидеть и скроллить, скроллить, скроллить. Я там создаю. То есть создаю много. Ну, по возможности, да, вот как у меня потоки идут. Я туда выгружаю, создаю. Но чтобы вот сидеть и по три часа скролли, моё внимание слишком дорого стоит. Ваше внимание, капля, это просто квантовое золото. Смотрите внимательно, куда вы его отдаёте. Я много проводила время, в своё время очень много на ютубе, очень много. Сколько я пересмотрела контента, это просто были тонны, тонны, тонны, тонны обучающего контента. Очень много проводила время именно в саморазвитии. Это книги по мышлению, коучинги, программы, которые я проходила. огромное количество внимания туда дала, но это всё мне, скажем так, окупилось созданием моих нейронных связей. Но в нем просто так сидеть и смотреть вот на котиков, на какую-то ерундень, уже неинтересно, потому что дофамин мне этот уже не нужен, он меня уже не зажигает, то есть это значит выйти из системы. Ты становишься этой системой, тогда тебя система не кушает, а ты, условно, уже кушаешь систему, в хорошем смысле этого слова. То есть ты выходишь в позицию творца, и твоим вниманием управляешь уже ты, а не программки, которые через тебя там хотят жить. И вот давайте подумаем, вот Инстаграм и ТикТок, они олицетворяют вот эти низковибрационные частоты. Хотя, хотя по факту, если мы возьмём, да, вот как квантовое поле, то там же есть не только низковибрационный контент, там есть высоковибрационный контент, там есть потоки, там есть ченнелинги, молитвы, письма про ангелов, но В Инстаграме, чтобы начать видеть этот контент, надо как-то на него попасть. То есть должен быть запрос, нужно что-то поискать на эту тему, поискать, полайкать, чтобы тебе стало больше этого приходить и попадаться. Вот на Ютубе, Ютуб совершенно другой алгоритм, совершенно другой алгоритем. Для меня, в моем втором понимании, смотрите, как вам откликается, Ютуб – это интерфейс взаимодействия с моим высшим «я», с самой же собой. с моей монадой души, с моим полем квантовым, которая знает, что мне нужно в данный момент и к чему я готова. Потому что на Ютубе, да, у тебя сохраняется история твоих запросов, ты можешь смотреть, что ты там просматривал. Да, может, подобные видео могут выпадать, но на Ютуб очень часто рандомно, ни с того, ни с сего. То есть ты не искал, и тебе выпадает совершенно новый контент, которого ты вообще не видел. Но обрати внимание, что тебе он будет попадаться, и ты будешь думать «О, как раз то, что я искала!» Или «Это очень откликается мне, я об этом тоже думала». То есть там не будет ничего, что для тебя совершенно будет настолько новым, настолько как бы… диким, да, то есть ты будешь, вот что такое бывает, такого не может быть, то есть все равно тебе будет попадаться контент, к которому ты готов, даже если уму будет казаться, вау, это нечто вау, где-то на внутренних струнах души будет идти отклик, резонанс, а иногда наоборот не будет отклика, не будет резонанса, это тоже нужное видео, бывает ты слушаешь, начинаешь слушать, да, то есть как бы вроде как похожее нечто, что тебе обычно попадается, начинаешь слушать, и тебя прямо идет на уровне тела какой-то диссонанс, тебе вообще не откликается. Это, кстати, тоже необходимая прокачка тебя для того, чтобы вы научились различению, различать, что идет от ума, что от души, и такие тоже, как тренажерчики. Поэтому YouTube— это очень часто как бы продолжение нас, как интерфейс с нашим высшим «я», идет общение. То есть вы можете даже давать запрос какой-то, полю, и вот смотрите, по факту это всё для ума, потому что мы это всё и так знаем, мы и так это квантовое поле. Можно дать внутрь себя запрос и как бы услышать ответ, но мы иной раз сомневаемся, ум это, эголи это, правда это, неправда, то есть идёт такой вот качели. А когда нам как якобы извне идёт какая-то подсказка, и она резонирует с тем, что мы внутри знали, это для нас как подтверждение. Мы так учимся всё больше и больше себя слышать. Чем больше вы выходите в Творца реальности, Именно прокачивайте свое мастерство, потому что, да, как ступеньки мастерства. На уровне души мы все мастера. Я говорю конкретно в этой игре, в этом персонаже. То есть прокачивайте мастерство. Тем больше у вас будет прислушивания к самому себе. Вот вы будете к себе прислушиваться больше, чем ко внешнему. И если вы уже практик, если у вас уже свои соцсети, вы вещаете там. Забирайте ваше внимание из внешних видео. Забирайте. Вот прям забирайте. Если у вас активные соцсети, вы хотите набирать много подписчиков, там, допустим, вещать или продвигаться, сведите на минимум контент внешний, который вы потребляете. Я сама потребляю. Я не могу сказать, что я сейчас уже всё там вообще от всего открестилась. Нет, я потребляю иногда просто посмотреть, на каком этапе сейчас моя квантовая волна, куда я сейчас иду, считать это пространство. Но вот как я раньше, залипало, даже на YouTube, на духовный контент тоже можно залипать. И в какое-то время ты начинаешь понимать, что это просто становится привычкой, и оно уже не несёт для тебя блага, а просто тебя туда затаскивает, и ты там уже как варишься, варишься. Редактор Нужно делать детоксы периодически. У меня всегда периодически я делаю детоксы от контента, когда я на день, два, три, четыре вообще не слушаю ни ченнелинги, ни подкасты, ничего, ни вебинары. Я нахожусь больше в присутствии, в жизни, с детьми, с субтитров А.Синецкая Корректор А.Егорова семьёй. в теле, спорт, танцы, какое-то, или максимум моё творчество, то есть я могу создавать, проводить какие-то потоки, ченнелинги для себя, там, песни писать, но не потреблять. То есть внимание мое я собираю. Это, кстати, очень помогает, когда вы делаете квантовые эти скачки, переходы, прогружается новая ветка реальности, очень помогает забрать отовсюду свое внимание. И сейчас, если вы досмотрели аж сюда, то эта информация сейчас вам будет распаковываться. Смотрите, идет постоянное скармливание кодов. а наш интерфейс, наш ум декодирует эти коды в материю. То есть как бы даже Инстаграм— это продолжение нас, YouTube— это продолжение нас. Мы есть и сервер, который постоянно сидит коды, мы есть этот сервер, и мы есть и пользователь на этом сервере, который через свой интерфейс декодируют эти коды. А коды есть все. То есть вы можете декодировать себе любой опыт. то есть с вашим вниманием вы выбираете, что вы будете получать, какой опыт, именно вашим вниманием. В общем, это всё очень интересно. Вот такая вот интересная тема сегодня распаковалась у меня насчёт Инстаграма, Ютуба и вообще мир фрактален. Посмотрите на Wi-Fi, посмотрите на всё, на телефоны. Wi-Fi, что такое Wi-Fi? Беспроводная передача данных. По факту это и есть наше квантовое поле, как мы мыслями можем обмениваться, да, мы и есть этот мир, условно. То есть нам это всё показано, но ни у кого не возникает вообще никаких вопросов, да. Ну, Wi-Fi, Wi-Fi. Ну, за 10 тысяч миль, километров можно общаться, передавать картинки, будут там видеть, да. Ну как-то же работает, да? Ну квантовое поле, осознанность. Не-не, это всё не работает. Даже для этого, вот посмотрите, задавайте себе вопросы, учитесь критическому мышлению, задавайте вопросы. Не будьте просто вот этим таким вот юзером, с которого кушают внимание. А даже к моим словам, прислушивайтесь через фильтр ваш собственной души. Только не ума, а души. То есть вам должно на уровне души откликаться. Бывает, что человек говорит вам правду, всю правду, матку про эту реальность, про симуляцию, про эту квантовую физику, но вам вообще не откликается. И не надо себя насиловать. Не надо. Не откликается— не откликается. Не надо. Значит, вам это сейчас не нужно. Понимаете, вам это сейчас не нужно, вашему персонажу нужно во что-то другое играть. Как говорят, не спойлер, да, спойлеры тут закидывать. Но по факту те, кому я что-то могу заспойлерить, они и не посмотрят сюда, и не придут, не попадут. А если уж вы здесь и аж сюда досмотрели, Прочитайте в описании, я вам отправлю ссылку на регистрацию на мой мастер-класс про архитектуру реальности. Мастер-класс называется «Архитектор реальности». Если вы смотрите до 12 сентября 2026 года, то вы можете попасть на его живую часть. То есть я вживую эту встречу буду проводить в зуме онлайн, а если уже после этого числа, то у вас будет возможность получить доступ к записи. Читайте в описании. Смотрите мои другие видео. Меня зовут Анна Жажа, кстати, если кто не знает, я основательница Академии Активации Потенциала. Я родом из Украины, сейчас живу в Америке, в США. И вот я основала Академию Активации Потенциала как раз для того, чтобы мы с вами росли вместе для всех уровней осознанности. У меня есть флагманские программы, в которые вы можете присоединиться. открытый телеграм-канал, и если вам откликается мое поле, моя деятельность, то, как я объясняю, что я говорю, то вы можете присоединиться ко мне в мое закрытое платное сообщество. Иногда я открываю туда двери, то есть смотрите в описании, смотрите в моем телеграм-канале, если открыты двери, если мы принимаем. Присоединяйтесь, приходите. Мы там проводим еженедельно живые встречи в Зуме, где можно получить коучинг, можно получить исцеление, можно подсветить какую-то свою программу. Ну, в общем, получить поддержку единомышленников в нашем сообществе. Там рубрика «Вопрос-ответ», много всего интересного. Кому откликается, приходите. И если увидимся с вами на мастер-классе вживую, буду всем рада. Пока-пока!
More from Anna

Как изменить судьбу. Как работает наш квантовый компьютер и симуляция игры в жизнь.









