Anna Geagea teaches a seven-second practice called admiration: focus intently on any object near you, say "I want to admire this," and observe its details and geometry. She claims this instantly shifts your emotional state and changes how you perceive reality.
Есть практика, которая мгновенно меняет ваше состояние. А вы все знаете, что ваше состояние создаёт вашу реальность. И когда мы начинаем замечать, что состояние опускается вниз, и какие-то крючки начинают нас цеплять, есть мгновенное изменение. Практика, которая работает буквально в секунды, и не нужна медитация, не нужно отвлекаться от своей жизни, не нужно никуда уходить. Не нужна даже ни ручка, ни блокнот, ничего не нужно. То есть это происходит в моменте и мгновенно. Вот попробуйте, просто напишите в комментариях, попробуйте прямо сейчас сделать это 10 секунд. Эта практика называется «любование». Выберите любой объект в вашем поле, это может быть даже ваша рука. Вот попробуйте на своей руке. А дальше направьте внимание, прямо скажите «Я хочу любоваться этим». И начните очень внимательно, нежно и медленно рассматривать свою руку. Посмотрите на это совершенство. Каждая клеточка кожи, она выполняет свою функцию. Посмотрите на ваши пальцы. Посмотрите на ваши ногти, которые защищают ваши нервные окончания, защищают вас от боли. Посмотрите, насколько это совершенно и прекрасно создано Творцом. Можете на руку посмотреть. Посмотрите на какой-нибудь объект. Найдите, к примеру, кружку. рядом с вами, самое обычное, да, ничего особенного. Но посмотрите на этот узор. Посмотрите, какой красивый геометрический паттерн. Посмотрите на изгиб этой ручки, какой он плавный и нежный. Кстати, вы знали, что во Вселенной нашей сакральной геометрии нет острых углов вообще? У нас всё вот такое вот плавное создано. И начните любоваться вашей кухней, подушкой на вашем диване, комнатным растением. Буквально вот войдите в это состояние на несколько секунд, И вы почувствуете, как вы наполнитесь безусловной Любовью. Это буквально работает как магия. Выравнивается любое состояние. Весь день, если день идёт не туда, если вы чувствуете, что день начинает скатываться, вот пошло всё влево-вправо, сделайте, и увидите, как ваш день сразу же, мгновенно переменится. Ваше состояние, ваши нервные системы создают вам внешнюю картинку реальности. И если вы научитесь держать состояние, то вы будете просто жить в прекрасной, интересной, красивой реальности.
Как изменить судьбу. Как работает наш квантовый компьютер и симуляция игры в жизнь.
