Turns out, a call beats a text—your parent’s voice can literally reduce stress. Don’t tell my mom 😂

Eine Studie veränderte meine Kommunikation komplett, doch die meisten wiederholen diesen Fehler. Forscher arbeiteten mit einer Gruppe von Teenager-Mädchen und teilten sie in zwei Gruppen auf. Einem Teil wurde aufgetragen, die Mütter anzurufen und zu sprechen, Die andere Hälfte schickte einfach eine SMS. Dann maßen die Wissenschaftler ihre Hormonspiegel und was sie herausfanden, war schockierend. Die Mädchen, die die Stimme ihrer Mütter hörten, schütteten einen Schub Oxytocin aus, das Liebeshormon. Ihr Stresslevel sank und sie fühlten sich ruhiger und verbundener. Bei den SMS Mädchen trat der gegenteilige Effekt auf. Ihr Stresshormon Cortisol stieg tatsächlich. Es wurde kein Oxytocin ausgeschüttet, wodurch sie sich nach der SMS ängstlicher fühlten. Dennoch greifen die meisten Menschen nur selten zum Telefonhörer, um anzurufen. Nimm das also als Zeichen, den Hörer in die Hand zu nehmen und deine Mutter anzurufen. Danke Mama, dass du es ermöglicht hast.