Daniele Penna presents a 40-day challenge to cultivate mental clarity by training oneself to notice every negative emotion as it arises, identify it within two minutes, and neutralize or transform it using techniques drawn from NLP, visual/auditory/kinesthetic reprogramming, anchors, and related methods. He argues that stress impairs prefrontal cortex functioning (reducing cognitive capacity and, for men, affecting sexual function), so one should first eliminate the acute emotional stress (like removing pain with medicine) and only afterward, when calm, examine the underlying message the emotion carried. The talk uses metaphors (postman/calling doorbell, toothache) and references related videos and participants for further detail.
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La sfida dei 40 giorni prevede che tu debba essere presente, e debba rintracciare, o meglio debba scovare ogni singola emozione negativa che possa apparire nel tuo corpo, quindi che possa sorgere nel tuo corpo, e entro due minuti, quindi hai due minuti per rintracciarla e due minuti per cancellarla. o per eliminarlo, per cambiarla in qualche modo, attraverso tutte le varie tecniche che abbiamo imparato in PNL, che abbiamo imparato nel salto quantico, ce ne sono diverse. ci sono le riprogrammazioni visive, auditive, cinestesiche, ci sono ancore, ci sono tutto un po' di tecniche mutuate dall'APNL che per le emozioni diventano abbastanza semplici poterle, cioè è molto semplice cambiare le emozioni istantaneamente. Perché vi dico dovete essere in grado di cambiare immediatamente le emozioni? Perché addestrerete il vostro inconscio a fare questo da solo. Ora, Ana mi dice, ma se io cancello, elimino, cambio un'emozione negativa, non va contro il fatto che io ne debba capire il messaggio? No! Perché? Per due motivi semplici. Non puoi capire il messaggio quando la tua mente è in una condizione di stress. guardati il video che ho fatto con Marina, che abbiamo fatto sia in italiano che in russo, che cos'è lo stress e come funziona. Ora, lo stress è la cosa più dannosa che possiamo avere nel nostro corpo, e viene generata appunto da situazioni che generano Cose stressanti sono emozioni negative, quindi potrebbero far sorgere rabbia, senso di colpo, paura, che ne so, repressione, qualunque sia una tristezza, qualunque emozione negativa. il problema qual è? che quando sei in una condizione di stress, come ho spiegato in quel video, che se non l'avete visto andatelo a vedere, voi diventate letteralmente più stupidi. è brutto da dire, però è così. cioè, il sangue viene tolto dalla corteccia prefrontale, che è quella che riesce a dare risposte. perché viene spostata alla parte rettile, alla parte istintiva, perché deve generarti il combattio Fuji, quindi ti dà il sangue a gambe e braccia e alla parte dietro, la parte dietro e non più a quella davanti, qui non più alla prefrontale, qui diventate più cretini e per gli uomini soprattutto diventate anche un po' impotenti, perché vi toglie anche la la capacità sessuale, anche perché teoricamente la logica è sempre quella, no? Cioè se tu, uomo, ti trovi di fronte a un leone affamato, è inutile che ce l'hai dritto, è meglio che te lo abbassa, perché devi pensare all'energia, serve per fare qualcos'altro in quel momento. Quindi, vivere sempre in una condizione di stress vi rende più cretini e impotenti. Questo è fondamentalmente il principio. Detto questo, devi uscire dalla condizione di stress, per poter comprenderne il messaggio. Quindi, ecco perché la sfida dei 40 giorni. Io mi becco l'emozione, quindi succede qualcosa fuori, mi becco l'emozione negativa, la scopro, la elimino, o la disattivo in qualche modo con qualunque tecnica, a quel punto quando il sangue riaffluisce nella mia corteccia prefrontale e quindi riacquisisco la mia capacità cognitiva, a quel punto mi faccio la domanda. attenzione, il messaggio ti arriva anche dopo, cioè, ti rifaccio, ti uso un'altra metafora, ok? quando bussa il postino, bussa il postino, squilla il citofono, e tu, oddio, che è stato? il citofono, ok? quindi c'è questo momento di stress che ti viene il coccolone perché ha suonato il citofono mentre magari stavi dormendo, quello è il momento di stress. ora, che succede? te passa sto stress, vai a aprire, il postino te dà la busta della lettera, tu che fai? Quando hai chiuso la porta e il postino si è rannato e ti è passato lo stress da coccolone del citofono che ti è partito mentre dormivi, senza quello stress che hai avuto, apri la busta che ti ha dato il postino, che ti ha dato il messaggio, ti ha portato il messaggio. Vedi, quindi questo è il principio di base. Ecco perché prima te ne liberi, poi lo capisci. Alla mente non è che lo dimentica, eh, attenzione. E' lo stesso principio per cui se io ho mal di denti, o io ho qualunque dolore, cioè se ho mal di testa, mi devo prima far passare il mal di testa, perché quando ho mal di testa non riesco a ragionare, devo solo dormire. Dopo, quando la mia testa ritorna in uno stato normale, oppure quando il dolore ritorna in uno stato normale, ci posso pensare. Questo è il problema. di chi è malato. Cioè chi è malato e sta sotto dolori, questo è uno dei casi in cui a volte i medicinali possono tornare utili. E' vero che sono stradannosi, ma ci sono alcuni medicinali che possono salvarti la vita. Soprattutto salvarti dal dolore, perché il dolore non ti aiuta a ragionare, il dolore ti spegne. quindi, togliamoci il dolore prima, dopo però troviamo il messaggio, perché questo è l'errore che la gente fa, è un po' come quando ti fa male un dente, ok? quando ti fa male un dente tu sai che dovresti andare al dentista, sai che dovresti farti un'operazione, sai che dovresti toglierti qualcosa, dei levanacari, o quello che sia. ma te prendi l'antidolorifico, te prendi l'antibiotico antidolorifico, ti passa il dente e te ne freghi dal dentista, non ci vai più. quindi non è che l'antidolorifico ti ha tolto il problema, ti ha tolto il dolore. sta a te, dopo, dopo, senza dolore, quindi a mente fresca, risolvere il problema. capite? Quindi, ecco, questo è uno dei casi in cui può tornare utile, perché sotto dolore lo stress è troppo alto, e non ragioni, il messaggio non lo trovi, perché l'unico tuo pensiero è devo far passare il dolore. Ricordate che la mente funziona da allontanamento dal dolore all'avvicinamento al piacere, quindi se hai un dolore il focus primario il focus primario, ho letto adesso un messaggio, il focus primario è l'allontanamento dal dolore. C'è Flavia Corsi, mia carissima amica, e lei arriva, avrà partecipato a Tre Flow, ogni volta che entra si parla di denti. Flavia, fatti due domande. Bene, bene. Quindi, hai capito Ana, quello che ti dicevo? Era questo il concetto della sfida di 40 giorni. Prima ci liberiamo dallo stress, prima ci liberiamo dal dolore, prima ci liberiamo dall'emozione negativa, che per il nostro corpo è un dolore, dopo andiamo a ragionare sul messaggio.
