COME NASCONO E COME FUNZIONANO I NOSTRI PROGRAMMI INCONSCI - Le Perle del Follow the Flow

Daniele Penna says 95% of human behavior runs on autopilot, driven by unconscious rules inherited from parents and society. These programs shape your career, clothes, and relationships. The way out: notice your rules, write them down, and practice changing small automatic behaviors.
Chapters
Vi faccio una domanda strana quanti di voi sono consapevoli di essere schiavi? schiavi nel senso di avere un padrone o più padroni a cui ubbidite rispondetemi a questa domanda rispondetemi a questa domanda perchè da qui vorrei partire rispondetemi, quanti di voi sono consapevoli di avere dei padroni, quindi di essere letteralmente degli schiavi? l'utopia, la cagata che si dice dell'essere liberi è veramente un'utopia ok, alcuni di voi lo sanno, si rendono conto, bene ma soprattutto sapete chi sono i vostri padroni? e chi è il vostro padrone primario? cioè sapete chi è quel padrone a cui vi dà un ordine e voi ubbidite? e questa è la cosa interessante vi faccio notare una cosa questa è interessante perché è la prima perla di oggi molti dicono sì siamo schiavi perché abbiamo il sistema perché questo perché quell'altro no no il concetto è un altro il concetto è un altro. il concetto è che la maggior parte del vostro tempo, il 95% si stima, voi lo passate in maniera automatica, cioè la maggior parte delle vostre azioni sono automatiche. ciò vuol dire che, attenzione, per la maggior parte delle vostre azioni intendo da camminare, parlare, mangiare, guidare, e poi che succede? che a mano a mano che diventate pratici, abili di qualcosa le abilità sono proprio quelle che noi facciamo ad occhi chiusi quindi siamo bravi a truccarci? bene, allora quella truccarci noi lo facciamo in maniera inconsapevole, inconscia perché diventa qualcosa di automatico sapete qual è la differenza tra qualcosa di cosciente e qualcosa inautomatico? la differenza è che per poter portare qualcosa in automatico la mente deve comprendere che voi fate sempre la stessa cosa per un tot di tempo la mente per portare qualcosa in automatico deve avere una ripetizione si dice di 21 giorni ma io ne metterei anche molti di più diciamo una garantina costante tutti i giorni una volta che la mente capisce che tu fai quella cosa sempre, la mente dice ok ho capito che questa cosa ti serve sempre ci penso io, non ti disturbo, non ti lascio, non disturbo la mente cosciente perché? perché la mente cosciente è stralimitata, può fare si dice 7 più o meno due cose insieme quindi tu non puoi non puoi gestire più di tante informazioni, questo è molto semplice da vedere, se io vi cominciassi a dire ricordatevi questi numeri 27 31 50 8 22 40 37 41 55 ora non ve li giocate all'otto ma di base se non avete fatto dei corsi di memoria normalmente dopo 4, 5, 6 numeri cominciate a dimenticarli perchè cominciate a cancellare il primo questa è una prerogativa della mente non può ottenere più di 7 più o meno 2 informazioni all'interno di un lasso di tempo si dice 7 più o meno 2 perchè vuol dire da 5 a 9 dipende dalla vostra capacità cerebrale, esercitazione eccetera qui in Thailandia ne riescono a tenere 1 più o meno 1 cioè ti riescono a fare soltanto una cosa e basta però detto questo, usando questo principio capite che la mente cosciente può fare veramente poco quindi non può tenere a mente tante cose ed è per questo che quando si fanno i corsi di PNL tra l'altro sulla chat di fotoflow c'è qualcuno che ha creato una sotto chat proprio per la PNL perché vanno esercitate perché è impossibile se non fate esercizi costanti che la mente faccia quelli in automatico cioè nella PNL si comincia a fare attenzione a come uno parla, alle parole che dice, alle hot words, a come le dice, quindi al paraverbale, al non verbale, poi fai attenzione ai metaprogrammi, poi fai attenzione alle ancore, poi fai attenzione ai bisogni, ai valori, alle credenze, ai criteri, fai attenzione alle linee del tempo non riesce a fare attenzione a tutto questo e nel frattempo devi anche fare attenzione a quello che dice e anche devi capire tu che cosa dire di conseguenza quindi è letteralmente impossibile fare tutto coscientemente dovete farlo in maniera non cosciente cioè deve diventare automatico affinché possa diventare automatico dovete ripeterlo tanto tempo ora, che succede però quando diventa automatico? e qui il giochino che in molti si perdono l'automatismo prevede esattamente come in un computer che la mente crea un programma e il programma prevede delle istruzioni ovvero delle regole e dei comandi quando chi usa i computer sa che per lanciare, per far funzionare qualcosa si usano dei comandi cioè quando voi fate format c2punti state comandando al computer di formatare un hard disk quando fate c2punti// per chi usa il DOS ancora state comandando il computer di andare in una sottocartella quindi sono tutti comandi quando l'inconscio prende un comportamento e lo fa diventare automatico, crea letteralmente un programma con delle regole e con dei comandi. ci siete? questi comandi, spesso e volentieri così come questi programmi, sono stati creati in alcuni casi da voi, ma in altri sono stati presi da altri. Ciò vuol dire che voi avete delle regole per qualunque fottutissima cosa. Voi avete delle regole che identificano con quale piede scendere dal letto la mattina. Avete le regole che dicono qual è il piede per primo in cui mettete le calze. avete le regole che vi dicono da quale parte partire mentre vi lavate i denti perché sono tutti azioni inconscie l'inconscio non cambia ha delle regole e inizia sempre così ciò vuol dire che avete delle regole anche per qualunque cosa fate ovvero reazioni, che ne so, una persona mi dice una cosa io reagisco così oppure oppure ci sono delle regole che sono state dettate dai vostri genitori che vi dicono a me vai bene, ti accetto se... vai vestito in questa maniera, se diventi qualcuno in un'alternata maniera, se fai questo lavoro è giusto, questo lavoro è sbagliato ecco, le altre regole sono i paletti per cui se voi, ad esempio, per crearvi un sistema di accettazione da parte dei vostri genitori, cosa abbastanza comune, cercate di soddisfare le loro di regole, voi prenderete qualunque cosa che vi hanno detto i vostri genitori e le mettete come regole dell'accettazione. Di queste regole voi non siete consapevoli. E questo sarà uno degli esercizi che vi darò da fare oggi. quando rispettate queste regole vuol dire che voi dovrete far sì che per essere accettati ad esempio dei vostri genitori che magari da piccoli non vi volevano perchè gli siete venuti per sbaglio e quindi cercate di dimostrare per tutta la vita che hanno fatto bene ad avervi dovete cercare di rispettare le loro regole. Le regole di vostra madre quali sono? magari vi vede vestito bene e vi dice che bello quando sei vestito così regola mamma a mamma piace quando vado vestito giacca e cravatta una volta vi vede vestito in pantaloncini e scarpette ma vado vestito come uno straccione regola mamma non mi accetta se vado vestito come uno straccione che cosa accadrà? che tutte le volte che andrete da vostra madre andrete vestiti giacca e cravatta se mamma vi dice papà vi dice che bello quelle persone che hanno il posto fisso alla posta e per voi la regola diventa devo avere un posto fisso, se alla posta meglio se invece vostro padre vi dice sti cazzo di venditori, che lavoro di merda non farete mai il venditore perché nella regola c'è mio padre mi accetterà se farò determinate cose e non farò altre, mia madre mi accetterà se andrò a vestire determinata maniera e non in altra e così via. tutte queste regole sono inconscie, voi le applicate costantemente e non ve ne accorgete. quindi vi rendete conto che niente di quello che fate è vostro nella maggior parte dei casi finché non siete consapevoli delle regole che rispettate, dei padroni a cui ubbidite. e questa la cosa interessante quindi che succede che quando arriva un nuovo padrone vedete ad esempio che ne so un nuovo lavoro e questo nuovo padrone vi da un nuovo ordine per la serie guarda che devi lavorare la domenica se questo nuovo ordine non va in conflitto con gli ordini madre dei padroni principali che sono i genitori che dicono guarda che se non vieni la domenica a mangiare da noi, noi non ti vogliamo più guardare oppure la mamma che dice e però cavolo sarebbe bello se tu venissi qui tutte le domeniche a mangiare con noi sarebbe veramente bello stare tutti assieme voi direte al vostro secondo padrone anche se vi serve quel denaro per poter vivere gli direte guarda che io la domenica non ci posso stare perché ho una cosa fondamentale da fare se ovviamente la vostra regola dice che dovete farvi accettare dai vostri genitori e i vostri genitori vogliono questo. quindi praticamente nella vostra mente voi per ogni azione che fate avete una checklist che in tempo reale verifica se rispetta tutte le regole che avete nella testa. capite? e questo è interessante. quindi ragionate su questo, cioè diventate consapevoli, oggi vi sto ponendo sotto il vostro riflettore il concetto di regole, cioè voi avete nella vostra mente una serie di regole, di criteri, di ordini a cui rispettate, a cui ubbidite e con determinati criteri molto specifici, esattamente come un robot, quando io programmo un robot gli devo dire, devi prendere, il movimento lo devi iniziare da qui, quindi devo dare le coordinate esatte e lo devi finire anche queste altre coordinate in quel momento scendi giù prendi l'oggetto me lo risposti in queste altre coordinate farà sempre lo stesso quindi devo dire esattamente da dove partire dove finire dove ritornare indietro eccetera la vostra mente è uguale tutto ciò che non è cosciente ovvero il 95 per cento di tutti i vostri del vostro tempo funziona così quindi fate attenzione alle regole a cui rispettate e scrivetele nel vostro quaderno degli esercizi questo è il primo il primo il primo punto da cui voglio iniziare oggi. Assunta mi dice, raga è inutile che fate domande, tanto sta in digressione, arrendetevi e ascoltate. Ma perché... Ricordate un'altra cosa ragazzi, attenzione. Attenzione. La cosa interessante è che quando io dico qualcosa che vi dà fastidio, la vostra mente tenderà a distrarvi automaticamente perché non le vuole sentire. Questa è un'altra delle cose che funziona. quindi molto spesso capita che se io parlo a qualcuno di qualcosa che gli dà fastidio, che lo tocca profondamente l'ego per protezione comincia a distrarlo, si mette a guardare il telefonino, si guarda un video su youtube, fa qualcos'altro, pensa alla lista della spesa, ha bisogno di andare a far pipì, qualunque cosa ma è normale questo perchè l'ego è fatto per proteggervi dalle cose che vi possono far male io sto qua per farve male ma per poi darvi un modo per crescere perchè quello è il principio ma dobbiamo cambiare le regole o no? dipende se sono funzionali o no le decay innanzitutto comprendile una volta che conosci le regole poi le vedi se sono utili oppure no perché se tu hai una regola che ti torna utile e che è funzionale nella tua vita per ottenere dei risultati, bene se quelle regole non sono funzionali perché stai rispettando ordini di qualcun altro o comunque ti limitano nella tua libertà allora innanzitutto cerchiamo di capire da dove arrivano quelle regole e poi le togliamo o andiamo a lavorare su quello che c'è considera che alcune regole possono essere banali che ne so, dalla cosa più stupida, da quale parte inizio a lavarmi i denti un esercizio simpatico che potreste fare per iniziare ad abituarvi al cambio delle regole è iniziare a osservare le cose più banali cioè con quale piede mi alzo ogni mattina? è sempre lo stesso, allora da domani cercate, sforzatevi di rendere questa regola cosciente e alzatevi col piede diverso da quale parte inizio a lavarmi i denti? fatelo in maniera diversa da quale parte inizio a truccarmi? truccatevi in un modo diverso, magari partendo dall'altra guancia l'importante è che iniziate ad abituare la mente a portare quelle cose inconscie alla parte conscia, quindi osservare come l'inconscio si muove in automatico. Una volta che iniziate sul piccolo, potete spostarvi sul grande. Perché faccio questa azione? Perché scelgo di avere una relazione con una persona? Perché scelgo di avere un figlio? Perché scelgo di fare questo? Perché scelgo di avere quest'altro? Marco Ciapparelli mi dice mio padre mi ha sempre detto di trovarmi il posto fisso e io ci sono e io sono improprio. Allora Marco, questa è un'altra cosa, il concetto di base è dipende dal rapporto che hai con tuo padre e come tuo padre ha influito su di te, perché spesso e volentieri funziona proprio così, o andiamo a replicare ciò che i nostri genitori ci fanno vedere o ci mostrano, oppure andiamo in reazione polare, quindi facciamo l'esatto opposto. in entrambi i casi non è una scelta cosciente, è una scelta manipolata se io vado in puzza di mia madre e mia madre mi ha sempre detto che devo essere biondo, io mi farò nero ma per principio, non perchè ho scelto io, perchè devo dar fastidio a mia madre questo è il concetto, quindi si ragiona o per replica in qualche modo o per reazione polare. quindi o facciamo la stessa strada o facciamo un'altra. l'altra cosa interessante che spesso fanno i genitori è quello di cercare di spostare sui figli io non sono riuscito a fare questo nella vita, vorrei che mio figlio ci riuscisse. La cosa interessante è che se tu genitore non sei riuscito a fare qualcosa nella vita non glielo puoi insegnare come si riesce, tu gli stai insegnando come non si riesce. quindi se tu hai fatto l'imprenditore 3 volte, 10 volte, 50 volte e hai sempre fallito e tuo figlio ti ha visto fallire 50 volte è inutile che tu speri che tuo figlio abbia successo nell'imprenditoria perché l'unica cosa che tu gli hai insegnato facendogli vedere è che tu fai qualcosa e fallisci quindi è presumibile che se tuo figlio farà la stessa cosa fallirà perché ha solo quelle informazioni non ne ha altre e come dì io ho sempre parlato francese e adesso voglio che mio figlio parli inglese e se tu in casa parli sempre francese e tuo figlio da dove minchia lo prende la conoscenza dell'inglese non lo può apprendere e questo è il principio quindi se vuoi davvero che tuo figlio faccia qualcosa di nuovo in cui tu non sei riuscito a fare dovresti prenderlo da piccolo appena nasce e darlo a un imprenditore di successo e allora forse potresti sperare che apprenda quello che da te non può apprendere ok? questa è una cosa tipica dei genitori cioè spesso fanno i figli per riuscire a soddisfare le mancanze che loro non sono riusciti a ottenere e cercano di far di tutto affinché... conoscevo una persona che voleva che la figlia diventasse una grande tennista a figlia ne frega niente però capisci che se tuo padre ti accetta solo se diventi una tennista ben venga che vai nella carriera del tennis finché poi non ti svegli e mandi tutto a fanculo.










