Daniele Penna explains how to make yourself do something unpleasant but necessary by reframing it through NLP, tying it to your actual needs, and shifting what feels possible. He uses the broccoli ice cream metaphor: make the bitter thing palatable by changing how you see it.
Matteo dice come fai a rendere una cosa utile al miglioramento della nostra vita da spiacevole a piacevole è semplicemente un cambio il cosiddetto reframing di PNL cioè devi trovare una motivazione valida facendo leva sui tuoi bisogni affinché quel qualcosa che per te oggi è spiacevole diventi accettabile. Il concetto della finestra di Overton. La finestra di Overton la puoi usare su te stesso, cioè trovare una strategia valida per rendere accettabile l'inaccettabile. Ovviamente se è necessario, cioè se è veramente necessario, perché il veramente necessario è da vedere. è molto da vedere, quindi se mi dici che è veramente necessario, certo, è come il concetto di far mangiare, il concetto del gelato al broccolo che si usa nel marketing, no? Cioè tu vuoi far mangiare ai bambini i broccoli che non si so perché, è una cosa che per me sono buonissimi, ma non so perché i bambini odiano i broccoli. Cioè ci sono dei video su YouTube dove ai bambini vengono dati i broccoli e fanno delle facce stranissime, ma è ovvio! Perché se gli hai imbottiti fino a ieri di zuccheri, di roba stra-zuccherata, di roba... stra-dopaminica, tu gli dai il broccolo, ovvio gli fa schifo. Quindi tu che devi fare? Per farglielo ingoiare il broccolo devi fare il gelato al broccolo. Cioè glielo devi mettere in tutti i modi, zuccherarlo, speziarlo, quello che è, per renderlo buono. Più o meno devi fare la stessa cosa, cioè devi farti il gelato al broccolo, cioè devi renderti piacevole lo spiacevole. E come? Dipende dal caso, da quello che serve, da tutto. La domanda è se è veramente necessario, perché se il concetto è che se una cosa non va, cambiala. se non puoi cambiarla vediamo se veramente non puoi cambiarla, cioè se sono soltanto idee, paure o se realmente ci sono dei limiti invalicabili che non puoi cambiare perché se ricordate i 20 comandamenti per una vita di miracoli uno dei primi comandamenti era è possibile cambiare tutto se veramente si vuole e se veramente ci si impegna a farlo queste due frasi cambiano il mondo cioè se veramente si vuole e se veramente ci si impegna a farlo è la differenza tra le chiacchiere e i fatti perché a chiacchiere faccio, dico, spacco, io, babubi affatti poi purtroppo le azioni andranno dove sono sempre andate in maniera automatica ovvero verso le fonti di dopamina ovvero verso le fonti di piacere ovvero verso le fonti di soddisfazione dei propri bisogni altro che presenza poi metti che la presenza viene bruciata dai cibi da tutto quello che ci infilava nella testa ed ecco lì che hai fatto il patatrack e poi fa più dei danni.
