Short YouTube Q&A where Daniele Penna explains how to remove negative thoughts: use positive 'anchors' (PNL/anchoring techniques) to switch negative thoughts to positive ones, practice repeatedly until the mind does so automatically, and he recommends a 40-day challenge from his 'salto quantico' program as a life-changing commitment.
Come si allontanano i pensieri negativi dalla propria testa? Non è che sia tanto difficile, Patrizio. Basta switcharli su pensieri positivi, basta attivare una qualunque ancora positiva. Se hai visto un po' del salto quantico e sei arrivato alla parte degli ancoraggi, quindi degli inneschi, e tutta la parte delle ancore, oppure se sei seguito il corso di PNL, scoprirai che con gli ancoraggi è una banalità spostare i pensieri negativi. Ti basterebbe avere delle ancore sempre disponibili e i pensieri negativi vanno via al volo. Poi, nel momento in cui lo fai per tante volte, la mente si abitua e non hai neanche più bisogno delle ancore e i pensieri negativi vengono switchati in automatico. Nel salto quantico a un certo punto io lancio la sfida di 40 giorni. Se riesci a superare quella sfida hai vinto. Ma hai vinto non la sfida, hai vinto proprio nella vita. È stata una delle cose che mi ha veramente cambiato la vita.
