Breve video di Daniele Penna in cui introduce il sungazing: pratica sciamanica di guardare il sole all'alba o al tramonto, aumentando gradualmente il tempo di osservazione (es. 10s, 11s, 12s...) fino a periodi molto lunghi. L'autore descrive la procedura in termini generali, segnala benefici percepiti e osservazioni personali sulla praticabilità (necessità di vedere l'alba/tramonto).
Conosci il sungazing, che credo sia, se non ricordo male, il guardare il sole. Dovrebbe di essere una cosa sciamanica, il guardare il sole un po' di più ogni giorno, ovviamente durante o l'alba o il tramonto. e sembra faccia molto bene se non ricordo male si iniziava con 10 secondi un giorno poi 11 poi 12 poi 13 14 15 guardare il sole fisso fino ad arrivare anche a ore anche perché poi quando il sole sale diventa davvero difficile da guardare sembra sia una pratica sciamanica e sembra appunto che gli sciamani non ci hanno mai avuto gli occhiali non mi sono mai informato più di tanto, l'ho sentito io tra l'altro ho anche la possibilità che se volentieri per far flogo voi alla fine finisco quando c'è l'alba quindi intanto vi faccio i video dell'alba per cui può essere interessante, devi trovarti in un posto dove vedi il tramonto o dove vedi l'alba a me c'è la fortuna che mi albeggia davanti quindi va benissimo però non tutti hanno sta fortuna.
