DORMIRE POCO è salutare? - Daniele Penna Risponde

Angela mi dice ma dormire poco è salutare e Angela dipende da quando sei intossicata, cioè il sonno serve parliamo un po' del sonno. il sonno serve a rigenerarsi, ricaricarsi e soprattutto a disintossicarsi. quindi quanto più sei intossicata e ti intossichi durante la giornata, tanto più devi dormire. vi sarà capitato che quando mangiate tanto vi viene sonno, ma anche quando mangiate poco vi viene sonno. cioè quando il corpo ha bisogno di energia per digerire, soprattutto per disintorsicarsi da merda, passatemi il termine, che si mette dentro, e dove per merda, passatemi di nuovo il termine, intendo qualunque cosa in genere si mangi nel mondo occidentale, dalla pasta, al pane, ai dolci, ai formaggi, alla carne, spesso e volentieri, qualunque roba ingerite che non sia frutta e verdura buona, che è un po' difficile, si deve disintossicare. Più ne inserite nel vostro corpo, più si deve disintossicare. Così come sarà successo a molti di voi che se vi siete ubriacati qualche volta, dopo dovete dormire per una giornata intera. Quindi il corpo, quando fate cazzate, passatemi il termine, vi sdraia, nel senso vi metti a dormire in modo tale da spegnervi così che lui possa utilizzare tutte le risorse per disintossicarsi. e questo è un fatto palese, ognuno di voi ha sperimentato questo, dopo che mangiate tanto, o anche se mangiate poco, vi viene sonno, più mangiate più avete sonno, più vi ubriacate più vi viene sonno, più vi intossicate più vi viene sonno. Quindi il concetto non è se salutare e dormire tanto o poco, dipende da quello che ti sei mangiato prima, o di cui ti sei intossicata prima, alcol, fumo, quello che sia. quindi è ovvio che se hai una vita salutare non fumi, non ti droghi, non bevi, non mangi o comunque non mangi ma ti nutri che è diverso io ho iniziato a distinguere questi due concetti cioè mangiare riempie il buco dell'ego nutrirsi riempie il buco dello stomaco stomaco ed ego non sono la stessa cosa ok? perché per riempire il buco dello stomaco quindi per nutrirsi basta ultimamente ad esempio il mio uno dei miei pasti, se così si può dire, cioè quando ho bisogno di mangiare è un pugno di germogli di soia con una spruzzata di spezie varie che fanno bene, parlo di curcuma, curry, peperoncino e cose varie e un po' di olio di cocco, per esempio, sale, e un po' di noccioline, quindi una spruzzata di noccioline, germogli di soia e spezie, che sono tutte cose altamente proteiche, che saranno 50 grammi forse di tutto, i germogli ad esempio sono tra le cose migliori, noi potremmo nutrirci ad esempio soltanto di germogli e di larve, se la dovessimo dire tutta, perché le larve in Italia forse si iniziano ad arrivare adesso gli insetti. però larve e insetti sono tra le cose più proteiche in assoluto al mondo, si parla del cibo del futuro, bastano poche larve, quindi pochi vermi, ma non li mangio, non vi preoccupate, li assaggiate, però se vogliamo dirla tutta, basterebbero quelli, oppure appunto i germogli che sono fantastici. Quindi, stai così, mangio così, oppure mangi un frutto, oppure mangi un uovo, oppure mangi quello che è, e dormi 4 ore, 5 ore. A meno che a volte, ultimamente, non sia una mia stessa parte interiore che mi chiede di dormire, ma non tanto di dormire, è di spegnermi per andare in quel livello di onde che è quello del sogno. Infatti, stranamente, ho ricominciato a sognare. Cosa che è? io difficilmente facevo invece adesso ho ripreso a sognare e i sogni spesso mi danno intuizioni, idee eccetera e infatti ultimamente sto avendo molte più idee, intuizioni eccetera eccetera eccetera e questo è quello ripeto che è impagabile, cioè questo, qualcuno dice che schifo, penso, immagino, in base per il discorso larve. Ragazzi voglio farvi capire una cosa, tra una cavalletta e un gamberetto non c'è differenza, se non nella vostra mente. Fondamentalmente sono uguali, uno sta in mare, l'altro sta in cielo. Fritti non è che cambia tanto come gusto. Quando si frigge, c'è tutto lo stesso gusto. Tanto che io qualche volta ho fatto qualche scherzo a qualche persona, gli ho messo dei bacchi da seta fritti nel piatto e pensavano fossero dei... non lo sapevano, forse non si sono neanche accorti. Quando poi gli ho detto cosa sono, hanno provato schifo. Questa è un'altra prerogativa simpatica della mente. Cioè, se tu mangi una cosa e dici, ah buona, poi ti dico, guarda che grande verbi... e ti viene da vomitare. ed è particolare che la mente possa gestire tutto questo cioè se tu non sai che se tu non sai cosa stai mangiando, e lo mangi ed è buono bene, ma se poi ti viene detto che hai mangiato qualcosa che per te, in base alle tue credenze, non dovrebbe essere stato mangiato, allora ti viene da vomitare classico il caso, no? mangi, che ne so, un coniglio o pensi di mangiare un coniglio, poi qualcuno ti dice guarda, sai che hai appena mangiato un gatto? e ti viene da vomitare. Poi, no, stai tranquillo, era un coniglio, stavo scherzando. Ah, meno male. E ti passa il senso di vomice. No, guarda che era veramente un gatto. E ti riviene. Cioè, capite come la mente possa gestire il fisico in maniera pazzesca, io ripeto, l'ho usato, qui si trovano nei 7-eleven, nei negozi aperti 24 ore su 24, si trovano insieme nella sezione noccioline, mandorle, anacardi, eccetera, ci sono i bacchi da seta fritti. che sono appunto i pacchettini come se fossero le patatine, stanno nella zona delle patatine, e che per loro sono un po' tipo patatine, con la differenza che fanno molto meglio delle patatine. Questo è un concetto di base. Ieri dicevo, ho rivisto Matrix, è un altro film che vi ricordo, vi consiglio di rivedere, adesso me li rivedrò tutti e tre con una con una consapevolezza discretamente diversa e continuo a dire che Matrix è davvero un capolavoro.