NUTRIMENTO, DIGIUNO E DISCIPLINA - Le Perle del Follow the Flow di Daniele Penna

Come ti nutri. Ha un po' un casino. Ma sul discorso cibo-argomento-nutrimento non escludo che farò forse addirittura un video del salto quantico. perché effettivamente andrebbe messa nelle illusioni, forse è la più grande illusione. Vi ricordate il discorso che vi ho fatto all'inizio, il discorso del mago, no? Ti faccio porre l'attenzione... no, in realtà non ve l'ho fatto, l'ho fatto nel video, vabbè. Ti faccio porre l'attenzione da una parte, ma in realtà mi vinculo da là, cioè il concetto è quello che fa, no? Ti dico guarda qua e nel frattempo fa da un'altra parte. Che cosa accade? Che ci hanno sempre convinto che il vero problema, mi sto rendendo conto solo adesso che c'era una pellicina sopra, vabbè, ci hanno sempre convinto che il vero problema, che la vera modalità di controllo da parte del sistema fosse il denaro. In realtà no. In realtà la più grande forma di controllo è il cibo, non il denaro. Il cibo tocca a tutti, il denaro no. Il cibo c'è speranza. Cioè, a parte quei 15.000 abreatiani che l'hanno fregato, questo sistema, perché non mangiano e non bevono, stanno a posto così, tutti gli altri sono fottuti dal sistema cibo e ve l'hanno infilato per bene nella testa, ovviamente. Metaforicamente anche in un'altra parte. Perché il cibo è in assoluto la cosa più condizionante del mondo. Non soltanto, cioè ci sono tantissimi aspetti, io li ho un po' disseminati in questi flow a mano a mano che li comprendevo, ma è stata una delle consapevole, dei momenti occasi, cioè dei momenti in cui mi sono accorto veramente quanto fosse condizionante, non solo a livello di tempo, ma soprattutto a livello di ottundimento del cervello. Non ci dimentichiamo che il cibo è l'unico piacere disponibile sempre e a basso costo. Tutti gli altri piaceri costano di più. Quindi questa è una cosa di cui mi sono accorto, cioè voi volete un piacere, quindi sapete che la mente funziona per piacere e dolore, voi volete un piacere immediato, l'unica cosa che troverete sempre disponibile a basso costo è il cibo. Avete bisogno di piacere? Andate in frigorifero, mangiate una caramella, un cioccolato, state un po' giù, cioccolato, dolci, zuccheri, qualunque roba. E lo avete subito. Non è che dici, ho bisogno di piacere, voglio trombare, esci, vai dentro in frigorifero. No, non lo trovi in frigorifero. Non è sempre così facile e disponibile a basso costo. Cioè in tutte le città italiane è ben o male disponibile, ma non è a basso costo. Non è a basso costo, sia per uomini che per donne. Il cibo costa meno a livello di piacere. qualunque altra cosa che vogliate fare in genere costa, costa di più del cibo. Diceva ma io voglio andare a fare una passeggiata, vatti a fare una passeggiata, dove stai? In città? Vai in una montagna? Devi usare una macchina? Te costa più che un tortino del mulino bianco da 50 centesimi. Cioè il cibo è il piacere più a basso costo in assoluto, questo è indubbio. Quindi è ovvio Quale può essere il mezzo migliore per poter ottundere le menti della gente? Il cibo. Infatti più merda mangiate, perché poi fondamentalmente tutto quello che si mangia ormai è merda, è quello che ti chiude i canali. Ed ecco perché la gente poi diventa cretina, e poi ti possono dire che è caduto un albero sull'unico cavo che porta elettricità in Italia, e voi dite vabbè. cioè non vi fate neanche il du perché vi passa insieme a mille altre informazioni e state a guardare il telefonino. Tra l'altro in 2003 manco ci stavano tutti questi telefonini, quindi in teoria dovevano essere meno rincoglioniti le persone e nessuno ha detto a qualcuno, cioè che cazzo state a dire. Poi considerate pure che tutti i giornali e media sono sempre controllati sempre dagli stessi che fanno queste cose, va bene così, quindi va bene. Quindi vabbò, lasciamo perdere queste cose. Farina, zucchero, sale e latte. Le quattro droghe bianche. Farina, zucchero, sale e latte. Ma sì, Francesco, quelle sono le droghe bianche, è verissimo. e quelle che creano dipendenza. Il cibo, qualunque cosa sia, se ci pensate, ora vanno tanto di moda i fruttariani, ma ragazzi, va benissimo mangiare frutta, ma se mangiate solo frutta avete idea di quanti zuccheri mettete nel corpo? Cioè la frutta è zucchero, lo zucchero è droga. Quindi andiamo a... vediamo un po' di cose come si deve. Sempre meglio mangia frutta e verdura, eh, che è tanta altra merda, quello è poco ma sicuro. Frutta e verdura vera, non succhi di frutta, non frullati, non... come si chiamano le... i... quelli che... come si chiamano i frullati, quelle robe lì, le centrifughe, insomma, la frutta è fatta... nasce frutta, dev'essere mangiata frutta. Non dev'essere frullata, non dev'essere mischiata, dev'essere fatta... dovete mangiare morsina, mela... Anzi, maniate solo mele che è meglio, è soprattutto buono. Dici a proposito di giuno, nella sezione corpo e salto quantico dici che un digiuno prolungato fa male, hai cambiato idea? Daniele no, non ho cambiato idea, ma, ti uso un'avversativa apposta, il digiuno va strutturato, va organizzato e va fatto bene. Cioè se tu fai un digiuno male rischi addirittura di morire. Leggetevi Eret, leggetevi i libri di Eret su questo. Il concetto di fondo sai qual è? Allora io ho fatto un digiuno di 23-26 giorni, non mi ricordo, e mi sono reso conto che per carità il digiuno è fighissimo, bello, ti apre di cosa, ti fa star bene eccetera, però dopo il digiuno tu ricominci come prima. Allora, piuttosto che fare un digiuno, poi ricomincia come prima, poi rifà un digiuno, poi ricomincia come prima, ho stabilizzato tutto. Adesso ho una base fissa. Praticamente mi sono tolto dalla testa il concetto cibo. Un po' come... immaginate... Immaginate gli astronauti, cioè se uno deve andare in un'astronauta, se uno deve andare in un'astronave e fa una missione di dieci anni, che ve credete che sull'astronave, sullo Sputnik o sullo shuttle hanno la cucina, gli spaghetti cacio e pepe, la matriciana, il forno per fare la lasagna? No! Anche perché quelli c'hanno lì, stanno in missione, devono fare 150.000 esperimenti, mica possono stare a perdere tempo a mischiare cacio e pepe, tra l'altro poi senza atmosfera il cacio che vola, il pepe che non si sa, gli va nel naso, starnutisce, boh boh, che bordello sarebbe! Quindi che cosa fai? Gli danno tutte ste... barrette assolutamente studiate per loro così che al massimo cambia gusto, però tu sai che se c'hai fame te prendi sta cosa, te la magni e basta. Quella magni magari mentre fai anche altro, non è che te metti tutti a tavolo e dici allora adesso ci mangiamo sta barretta. No, c'hai il tuo bravo nutrimento, un po' come funziona in Matrix, in Matrix c'hai il tuo nutrimento, quindi nutri il corpo con quello che serve per nutrire il corpo, non con altre minchiate. Quindi trovi tutto ciò che serve per nutrire il corpo, lo nutri e continui. Io una cosa che ho creato è un... dopo un po' di studi su me stesso mi sono fatto una base di una cosa che mangio praticamente c'è sempre le stesse cose che mangio e sono cose altamente funzionali per me e di base ho scelto da una... che è anche una logica abbastanza logica non faccio altro che mangiare solo ciò da cui si crea la vita non ciò che uccide la vita Cioè se tu mangi un animale, è vita morta. Se tu mangi una pianta, ammazzi una pianta. Se tu mangi un seme, nel seme c'è tutta l'energia per creare una pianta. Se mangi un frutto, il frutto dentro c'è il seme, quindi è lì che hai l'energia per creare una pianta. Cioè dal frutto c'è il seme, dal seme nasce la pianta. Se mangi un uovo, L'uovo, dall'uovo nasce una vita, dal seme nasce una vita, da un germoglio nasce una pianta, quindi io fondamentalmente adesso mangio germogli, semi, uova di base. Poi vabbè ho anche altre cose, mangio mele, mangio tofu e qualche altra roba, però fondamentalmente sono determinati alimenti che sono sempre disponibili da me, sono sempre quelli, quindi la mente ha sganciato il concetto del cibo. Sa che si ha fame, c'è quello, punto, basta. Non sto al ristorante, non sto a pensare. Cioè il cibo per me è scomparso dalla mente. Cioè ho il nutrimento, se ho fame vado a prendere il mio nutrimento. Basta. ed è, vi posso dire una roba del genere, è fantastico. A parte che dormo molto meno, se vedete il mio orologino pacchianissimo, vi faccio vedere quanto dormo all'applicazione, sono quattro ore e mezzo, cinque al giorno. Una lucidità di mente spaventosa, idee che sono ripartite, universo che si è connesso e mi ha dato tutto, ma veramente tutto quello che volevo in queste ultime due settimane, cioè ho chiesto e ho avuto pure di più, sia a livello di persone, sia a livello di obiettivi che volevo, tutto, tutto. tutto. C'è una roba spaventosa e lo sta facendo ancora di più. Cioè tra l'altro adesso stiamo vedendo di... sono arrivati altre idee oggi che se vanno in porto veramente ci posso scrivere un altro libro. Jonathan dice, ma il tofu lì da te di cosa sa? Sa di tofu Jonathan? Io lo odiavo il tofu, poi ho scoperto che faceva cagare in Italia, qui c'ho nel mercato le signore che lo fanno loro, quindi io compro il tofu fatto la mattina dalla signora, ed io lo mangio crudo così, basta. Cioè, quello, un po' di peperoncino, un po' di curry, via. Ah, tra l'altro mangio tutto crudo. A volte capita che mangio le uova sode, però di base mangio tutto crudo. Quindi... quindi non ho neanche lo sbattiment, cioè per me potrebbe scomparire anche il frigorifero, fondamentalmente lo uso per evitare che le formiche vadano ovunque. Che c'è formiche sono ovunque. Vabbò, allora... Daniele, un gelato lo mangi? No. Vai fuori ogni tanto dalle righe una birra, no Jerry, non vado più fuori dalle righe, non esiste. Cioè il concetto non esiste, non esiste lo sgarro. Se fossi un'astronave non ci sarebbe lo sgarro. Cioè non esiste più nella testa. Andare fuori dalle righe presupporrebbe che nella testa abbia ancora delle righe. Nella testa non ci sono più le righe. Un'abitudine ovviamente creata da tre mesi di disciplina. 3 mesi di disciplina nella mente, cioè io posso andare oggi in un mercato pieno di roba da mangiare e la mia mente cancella completamente il cibo. E' fantastica sta roba. E' il concetto di attenzione selettiva che vi dicevo. Nel momento in cui l'attenzione selettiva si sposta su altro, si sposta su altro. ed è bello vedere perché una volta che l'attenzione sedettiva hai tolto il cibo la città si svuota cioè tu vai in giro se togli dove puoi mangiare dove puoi bere dove puoi comprare cibo in città non c'è più niente cioè ti rimangono due negozi di vestiti e quattro strozzate è pazzesco è veramente pazzesco infatti mi sposto in una città probabilmente dove ci sono dei lungomare lunghissimi si chiamano lungomare non sono proprio lungo cioè nel senso che proprio un lungomare dove non c'è niente Spiagge vuote, per trovare cibo devi camminare, quindi non è come qua che veramente trovi.