Daniele Penna explains why weight loss fails: food is engineered like drugs to trigger dopamine, and excess weight often serves a psychological purpose, from protecting against trauma to avoiding unwanted attention. Your relationship with eating runs deeper than calories.
Fammi capire perché non riesco a perdere peso, non riesco a mangiare pochissimo per calare. Daniela Cantori, faremo uno speciale cibo. Secondo me non manca tanto. E sarà una cosa che secondo me non va mai detto a nessuno. Perché io che vedo un sacco di corsi mi sto rendendo conto che nessuno tocca questo argomento. però mi rendo conto che quando lo toccherò sarà più difficile da ingoiare rispetto al concetto della coppia perché è ancora più radicato vi faccio ragionare soltanto su una cosa molto spesso le persone usano questa frase io devo lavorare per mettere il piatto a tavola ragionare su questa frase questa frase qui è agghiacciante è agghiacciante io devo lavorare per mettere il piatto a tavola sapete quante volte ho detto vabbè ma io devo lavorare perché devo mettere il piatto a tavola devo mettere il piatto a tavola ora ragazzi questa frase qui ha davvero dell'agghiacciante perché mi ha fatto rendere conto di quanto sia inciso a fuoco nella mente questo legame col cibo è pazzesco è veramente pazzesco e il cibo è usato come ve lo spiegherò meglio magari lo facciamo giovedì questo speciale vediamo il cibo è visto come una fonte di piacere come una fonte di dopamina. Sono due cose diverse. Cioè noi abbiamo dimenticato come ci si nutre e abbiamo usato il cibo per qualunque altra cosa. Noi usiamo il cibo per qualunque cosa. E spesso e volentieri lo usiamo per piacere. per nostro piacere personale perché genera piacere. Poi soprattutto i cibi adesso quelli fatti apposta dalle corporation generano ancora più piacere perché sono fatti da chimici non da cuochi che toccano tutti gli stimoli del piacere quindi generano vanno a toccare i vari neurotrasmettitori per diventare addicted cioè tra la cocaina e lo zucchero detto tra noi è quasi meglio la cocaina. Cioè, infatti per questo te l'hanno vietata. Cioè ricordati che se una cosa è vietata e un'altra è legale, quella legale fa male. Capite? Cioè questa è la cosa. Allora, ti vietano la marijuana, ma ti danno il tabacco. Qual è che fa più male? Il tabacco, è ovvio. Capite? Ti vietano la cocaina. Te la mettono nei farmaci. Ti vietano la cocaina, ma ti autorizzano a mangiare zucchero, farine, alcol e fumo e tabacco. Che follia! Cioè, se vedete quanti sono i morti di cocaina e quanti sono i morti di diabete, di fumo, di alcol e di tabacco, è ridicola la cocaina! Cioè, niente! E niente! Non sto dicendo che la cocaina faccia bene, ma non fa un cazzo bene neanche lo zucchero e le farine. Anzi, detto tra noi, si è sviluppata, il nostro corpo ha generato un'intolleranza ai cereali, al glutine, non a cocaina. Non esiste un'intolleranza alla cocaina, non esiste un'intolleranza alla marijuana, esiste un'intolleranza al glutine. Eppure il glutine ve lo fanno ingoiare qualunque cosa voi mangiate, ve lo mettono sempre, soprattutto nella dieta mediterranea. Così come lo zucchero, lo zucchero è. Lo zucchero tra l'altro, che tra l'altro spesso e volentieri voi non avete neanche lo zucchero, ma trovate nella maggior parte, nella maggior parte dei prodotti che voi acquistate, confezionati, trovate lo sciroppo di mais, se non ricordo male, che è uno zucchero creato dal mais, che è la cosa peggiore, che è il mais ogm, zucchero e mais, quindi il mais, quindi trovate i cereali, cioè, un delirio. Comunque, lo zucchero è veramente la peggiore delle armi. Perché lo zucchero? Perché esattamente come le droghe, genera dopamina, genera questi, stimola questi neurotrasmettitori di emozioni, di droghe positive che te le chiedono sempre di più. Ecco perché ti dico, è difficile perdere peso, perché devi avere una forza di volontà, devi andare a toccare delle cose dentro che devono superare ciò per cui mangi. Poi si può mangiare per mille motivi e si può ingrassare per tenere le persone lontane. Ad esempio, chi ha subito violenze da piccole, ragazze che hanno subito violenze da piccole, possono tendere a ingrassare da grandi, cioè imbruttirsi. Così, se soggrassa non me vedi, non me violenti, per esempio. Oppure chi mette tanto grasso mette strati tra se stesso e le persone, quindi tengo lontane le persone. Ci possono essere mille motivi. Oppure, come accadde a me, posso ingrassare per evitare danni collaterali, cioè per esempio se che ne so sto con una persona con cui sto bene e so che è gelosa e so che rompe le palle se le altre persone guardano se ingrasso magari le altre mi guardano meno e quella che c'è a fianco mi rompe meno i maroni c'è sempre un beneficio secondario capite?
