"Purificazione e digiuno" - Salto Quantico - CORPO - Cap. C5 - Daniele Penna - Formazione

Bentornato in questo nuovo capitolo dedicato alla sezione corpo. Questa volta parlerò di un tema un po' particolare, un po' dibattuto, perché ci sono tante cose in giro che parlano di questo. E' il tema della purificazione e digiuno. Ovviamente parliamo di purificazione fisica in questo caso. Ci sono tantissime cose che vengono dette sul digiuno. C'è chi dice che fa bene, chi dice che fa male, chi dice che si può arrivare a non mangiare completamente, e tanto altro. Come al solito io ti parlo della mia esperienza personale e avendo vissuto più di una volta questo tipo di esperienze e essendomi poi informato in qualche modo e avendo verificato su me stesso quello che accadeva e quello che è accaduto posso finalmente farti questo video. Quello che posso dirti è che oggi ci ritroviamo, questo ormai è risaputo, in una condizione in cui praticamente quasi tutto quello che mangiamo fa male. perché o davvero hai un orto dentro casa tua sotto una serra o magari con una cultura idroponica e quindi senza neanche quello che ti arriva dal cielo perché ormai sappiamo che è intossicato completamente e allora soltanto così potresti avere qualcosa di decente oppure qualunque cosa mangiamo già non è perfetto Ma a parte questo, mangiassimo soltanto frutta e verdura già sarebbe positivo. Ovviamente biologica, biodinamica, eccetera eccetera. In realtà noi non mangiamo soltanto quello, ma mangiamo tutta un'altra serie di porcherie, passami il termine, che non fa altro che intossicarci. non sto qui a fare discorsi sull'alimentazione perché poi ci sarebbero mille cose da dire. Di certo alcune cose che andrebbero evitate sono sicuramente la caseina e tutti i derivati del latte, sicuramente le proteine animali perché non tanto per gli animali ma quello che mangiamo oggi non è più carne ma è un prodotto di una serie di reazioni chimiche fatte da degli animali che purtroppo sono trattati non come animali ma come esseri da gonfiarli sempre di più con medicinali, steroidi, mais, OGM e tanta altra roba che non ti sto neanche raccontando.

Vuoi approfondire questo guardati il film food inch che sta nella playlist del salto quantico, tanto lì puoi comprendere meglio. se vuoi comprendere di più qualcosa sull'alimentazione, leggiti o guardati il video o leggiti il libro the china study ed è il più grande studio sull'alimentazione mai condotto in Asia, quindi si parlano di 30 anni di studi e di risultati. tra l'altro questo libro è stato scritto da un personaggio che è figlio di un allevatore di animali, quindi è cresciuto a carne, e il destino ha voluto che si trovasse proprio lui a fare questi studi e ovviamente cambiare completamente l'alimentazione. ma il problema non è tanto di carne, formaggi, cosa mangiamo, cosa non mangiamo, perchè io sono dell'idea che dovremmo poter mangiare tutto ciò che il nostro fisico vuole. e che soprattutto non bisognerebbe mai essere estremisti. quindi io sono per una vita piacevole, non mi vado a privare di ciò che mi piace, nel rispetto, nel non rispetto, nell'etica, quello che vuoi, potremmo fare mille discorsi, ma non è questo quello che voglio. è chiaro che se si mangiasse soltanto frutta e verdura sarebbe meglio, ma così non è. ricordo che se hai visto il video sul sonno, saprai che il nostro fisico ha bisogno di disintossicarsi in base e in maniera proporzionale a quanto tu lo intossichi le forme di intossicazione del fisico sono cibo chiaramente, quindi più mangi carne, più mangi latte, più mangi junk food, quindi cibo spazzatura, più bevi alcolici, più fumi, più bevi roba tossica, più chiaramente il corpo deve in qualche modo smaltire, e per smaltire cosa fa? ti fa dormire, infatti tanto più dormi e tanto più vuol dire che hai una vita intossicata vedendo il video sul sonno scoprirai che quanto più ti disintossichi meno bisogno di sonno hai quindi innanzitutto mangiare bene e purificarsi ti porta a dormire meno e quindi vivere un terzo di vita in più, quindi è vero che è piacevole a volte mangiare tante schifezze, ma è anche piacevole vivere quei 10, 15, 20 anni in più nella propria vita invece che dormire 12 ore al giorno, 9 ore al giorno, qualunque esse siano. ripeto, non voglio stare qui a fare digressioni sull'alimentazione, a prescindere da tutto quello che mangi, è opportuno ogni tanto fare una vera e propria purificazione. come si fa una purificazione del corpo? in molti parlano del digiuno ed è una cosa che ho voluto realmente sperimentare per poi scoprire che in realtà il digiuno è una pratica tossica per il nostro corpo e adesso ti spiego perchè quello che si dovrebbe fare è periodicamente un periodo di purificazione che cosa ho fatto io ultimamente? il periodo di purificazione è stato fatto in questa maniera ovviamente devi prendere un periodo abbastanza tranquillo, dove non hai bisogno di tanto stress, di tanta energia ma soprattutto devi prenderti un periodo in cui non sei costretto a stare a pranzo e a cena fuori tutti i giorni perchè il grosso problema nostro del mondo occidentale è che da noi tutto si fa a pranzo e a cena in un ristorante e questo è un po' un grosso limite del mondo occidentale, ma se ci pensi il sistema l'ha fatto in maniera tale, in maniera tale che tu possa stare sempre a intossicarti così che poi entrano tutti quei sistemi per cui ti ammali, hai bisogno di medicine, ecc. ecc. ecc. quindi che cosa dovremmo fare? dovremmo periodicamente fare un periodo di purificazione corporea. ti dico quello che ho fatto io ultimamente e che devo dire ormai ho inquadrato come cosa migliore. praticamente è un processo che dura circa 2 settimane e mezzo o 3. cosa fai? nella prima settimana, già da prima in realtà, cominci a ampliare la frutta e la verdura a discapito di tutto il resto, carne, cibi elaborati, cereali ecc. quindi arrivi in un punto in cui inizi per una settimana a diminuire sempre di più e mangiare soltanto frutta sia solida o se vuoi frullata soltanto frutta però non in quantità industriale quando hai fame attenzione perchè quando hai fame è una frase molto importante perchè spesso e volentieri noi mangiamo ben oltre il nostro stimolo della fame quando abbiamo uno stimolo di fame, lo abbiamo perchè abbiamo bisogno di energia basta molto poco per dare quell'energia e per far smettere lo stimolo della fame dipende chiaramente da che cos'è quel poco il cibo migliore per dare l'energia, dare fruttosio, glucosio, tutto quello che serve al nostro corpo, è la frutta in assoluto le mele, ma già la frutta va bene, la frutta morbida, la frutta dolce, neanche la frutta secca, la frutta dolce è la cosa migliore, ma in quella settimana mangia frutta, frutta dolce, frutta secca, frullati di frutta, qualunque cosa basta che sia frutta, ma la mangi non in maniera convulsiva, perchè oddio hai bisogno, la mangi finquanto non ti passa la fame. di contro, mentre ti stai preparando questa settimana, bevi sempre più acqua. io spero tu abbia visto il video sulla ricetta dell'acqua e spero tu l'abbia già messa in pratica. se normalmente bevi 2 litri d'acqua, quando cominci questo processo di purificazione, puoi arrivare tranquillamente a 4-5 litri di acqua al giorno. ti ricordo che l'acqua è una fonte di energia, quindi se non la prendi dal cibo, la prendi dall'acqua. se bevi più acqua, mangi di meno. questo processo di una settimana fatto di 4-5 litri d'acqua al giorno e frutta è il vero processo di purificazione perché il corpo comincia a buttare fuori tutte le tossine che ha accumulato con tutti quei chili e chili e chili di cibo, spazzatura che comunque non vanno bene o sono tossici o non sono del nostro tipo di alimentazione una settimana fatta di sola frutta e di tanta acqua ti daranno diversi effetti innanzitutto andrai tanto in bagno quindi tutto il tuo intestino si libererà di tutta quella roba che resta a stantia lì dentro da chissà quanto tempo noterai che, magicamente, avrai molta più energia e dormirai meno perchè stai dando al corpo solo ciò che gli serve e gli stai dando solo roba buona quindi non avrà più bisogno di disintossicarsi lui facendoti dormire perchè tu lo stai disintossicando in maniera consapevole quindi, starai meglio, andrai più volte in bagno, questo è vero, berrai tanta acqua, dormirai di meno dopo una settimana del genere puoi, ovviamente, mangiando sempre meno, quindi mangiando solo quando hai bisogno e bevendo tanto, ti renderai conto che mangerai sempre meno arrivando a fine settimana che probabilmente non hai più neanche bisogno di mangiare a fine di quella settimana, se vuoi, puoi fare un piccolo digiuno piccolo, non più di 30 ore, il che vuol dire 2 giorni e mezzo digiuno vuol dire che non mangi assolutamente più niente e bevi, se prima bevi 4 litri arriverai a bere 6 litri ti renderai conto che nei primi giorni la tua energia salirà quindi in quei due giorni di digiuno starai da dio avrai molta più energia, il corpo si disintossicherà, la mente starà meglio, non avrai più bisogno di mangiare attenzione però, dopo quei due giorni, due giorni e mezzo riprendi con una settimana di frutta e acqua e qui termina il processo poi chiaramente se continui comunque in maniera un po' più stabile e non è che dopo quella settimana di frutta e acqua di ripresa ti rispondi con una bistecca e 10 kg di pasta insomma se eviti di fare questo il tuo corpo te ne sarà grato però la cosa importante è quella settimana di frutta e acqua e l'altra settimana di frutta e acqua il digiuno in realtà, ho scoperto dopo, perchè ho fatto 6 giorni di digiuno il digiuno dopo 3 giorni, quindi dopo circa 36 ore diventa tossico e ti dico la mia esperienza, che cosa è successo? io ho fatto la settimana, ho iniziato il digiuno, l'ho portato avanti per 6 giorni primi due giorni da dio terzo giorno stavo già abbastanza bene ma avevo bisogno di dormire un po' di più. mi misuravo ovviamente tutto il giorno il pH sai che il pH è importante perchè noi dovremmo essere tendenzialmente basici tra l'altro mangiare frutta ci basicizza e in ambiente basico, quindi in ambiente alcalino è molto più difficile che attacchino batteri, virus, tossine, qualunque tipo perchè batteri, virus eccetera hanno bisogno di un ambiente acido per diffondersi se abbiamo un ambiente alcalino non si diffondono quindi noi dobbiamo essere tendenzialmente alcalini ecco perchè sarebbe utile bere acqua alcalina ma in realtà basta un po' di acqua e bicarbonato ogni giorno insomma, dobbiamo avere un ambiente alcalino dopo 3 giorni di digiuno iniziano dei processi interiori per cui noi diventiamo molto più acidi e infatti testandomi la mia acidità era aumentata in maniera enorme al pari passo dell'aumento di acidità aumentava la mia stanchezza quindi quarto giorno, mal di testa, sempre più sonno, quinto giorno avrò dormito tipo 15 ore e si formava già dopo il terzo giorno quella patina bianca acida sulla lingua fastidiosissima questo è segno di un enorme acidosi questo perchè accade? poi l'ho scoperto studiando meglio i processi che riguardano il digiuno per questo ti sto dicendo che il digiuno non va affatto per più di 2 giorni, 2 giorni e mezzo perchè dopo le 36 ore iniziano i processi tossici non ti sto a spiegare tutte le parti chimiche, biologiche di fruttosio, glucosio, mitocondrio, corpi chetonici eccetera eccetera non sto qui a doverti fare un principio biochimico ma ti faccio un esempio molto banale nella settimana di frutto e verdura tu stai dando una sorta di sciacquone, ok? di sciacquone al tuo corpo, è come se tu stessi ripulendo di tutto ciò che si è attaccato dentro per tanto tempo quindi tutte le tossine che sono rimaste nell'intestino vengono trascinate via da tutto quello che porti sia acqua, sia frutta, sia le fibre della frutta e tutto il resto stai dando soltanto energia vera, perchè il fruttosio è lo zucchero migliore, ed è quello di cui poi noi abbiamo bisogno, non gli stai dando tossine, quindi non deve spendere energia per disintossicarsi, quindi in quel periodo è quello reale di disintossicazione. Che cosa accade? Nel momento in cui inizia a non mangiare più, il corpo che ha bisogno di fruttosio e glucosio dopo un po' finisce le riserve e le riserve finiscono circa dopo 36 ore dopo queste 36 ore comincia a bruciare altra roba e brucia tossine generando altre cose tossiche in pratica è come se tu avessi un bustone di mondizie dentro casa ok? quando mangi frutta, tu stai portando quel limondizie fuori di casa, cioè la stai prendendo e buttando quando inizi il digiuno, è come se invece di buttarla fuori il limondizie, tu gli dessi fuoco e sai che succede se tu dai fuoco al limondizie dentro casa tua? prova a starci e vedi se forse con la busta di mondizie che puzza dentro casa riesci a resistere ma con la busta di mondizie che brucia dentro casa non riesci a resistere perchè diventa molto più tossico della tossina stessa ed è questo il problema del digiuno dopo le 36 ore il nostro corpo ha bisogno di energia, brucia le tossine generando cose ancora più tossiche ed è lì che inizia l'acidosi, la stanchezza perchè la stanchezza? perchè come ti dicevo sul capitolo sul sonno tu hai bisogno di dormire quando sei intossicato e chissà come mai dormi meno quando mangi frutta quando non mangi dopo i tre giorni hai bisogno di dormire molto di più come se non mangiando ti intossichi ancora di più e in effetti è così quindi dopo il terzo giorno la tua intossicazione aumenta e questo non deve accadere, perchè non è sano non solo non è sano, ma non mangiando non dai modo all'intestino di purificarsi di tutte le scorie che si sono formate dentro c'è chi fa il digiuno con i clisteri i clisteri, parte pratica abbastanza fastidiosa in realtà cosa fanno? il liquido che poi è acqua e qualcosa che viene messo nell'ano riesce a pulire il colon che sta lì vicino, ma non i 7 metri di intestino. quindi alla fine è un paliativo. che ti dice i benefici del digiuno? i benefici del digiuno in genere vengono controllati prima e dopo. quindi nelle fasi in cui si mangia frutta o frullati, ed è il vero beneficio, il digiuno in sé per sé se lo fai di pochi giorni, si vabbè ok, può andar bene, un giorno, due, ma oltre è tossico. quindi per riepilogare, quello che ti posso consigliare io per mia esperienza personale, per i risultati che ho avuto su di me, quindi non perchè l'ho sentito dire, perchè ne ho fatte diverse, ma, su di me, la cosa che ha funzionato meglio, e poi ti posso dare anche tante spiegazioni, ti ripeto, biochimiche, ma non devo fare qui un trattato biologico, quindi, quello che posso consigliarti di fare è questo, periodicamente, quando puoi, mangiare, quindi diminuire la quantità di cibo spazzatura che mangi normalmente, compresi i cereali, perché uno dei grossi problemi del nostro mondo occidentale sono i cereali, i cereali sono peggiori della carne, sono peggiori del latte, no, peggiori del latte no, sono peggiori della carne, e sono una delle più grosse fonti di malattie, tra l'altro sembra siano stati fatti degli studi sui morti, sui cadaveri, sulle mummie, sulle ossa, trovate nei tempi preistorici, e si è scoperto che l'avvento delle malattie è avvenuto in concomitanza con l'avvento dell'agricoltura. prima dell'avvento dell'agricoltura le persone morivano per cause diverse, perché combattevano con gli animali, perché si davano una clavata in testa tra di loro, per guerre, per combattimenti. arriva l'agricoltura, iniziano ad apparire le malattie. chissà come mai. cereali, glutine, eccetera. fermo restando che adesso, tra l'altro, la maggior parte dell'economia riguardante il cibo si basa sul mais. mais trasgenico, GM, creato dalla Monsanto, quindi ti lascio immaginare che cos'è, tra l'altro un mais che cresce molto più velocemente, più grande, e ricorda che il mais, se vedi quel film Food Inc., lo scopri ovunque, cioè non sono solo le pannocchie o il mais in sé per sé, è ovunque, perché il suo liquido, il suo succo, si trova ovunque, anche nelle cose più inimmaginabili, pure nelle patatine, ovunque trovi il mais, quindi qualunque cosa mangiamo ci fa male. Quindi ti dicevo, prima della preparazione comincio a diminuire il cibo spazzatura, comincio a diminuire i cereali, comincio a diminuire la carne e mangio sempre più frutta e verdura. Quando decidi di fare il processo di pulificazione, una settimana solo frutta e tanta, tanta, tanta acqua. Almeno 4 litri al giorno di acqua. poi, finita quella settimana, o comunque seguendo il tuo corpo, ti renderai conto che mangerai sempre meno e la frutta la mangi solo quando hai fame e fino a quando hai ancora fame non è che ti prendi un'anguria enorme e smetti di mangiarla quando ti sei finito 12 kg di anguria no, se dopo una fetta non hai più fame, cosa probabile, basta rimangerai quando avrai fame una banana, una mela, bastano meglio ancora tra tutto questo se come frutta scegli le mele e in assoluto le mele rosse stark biologiche non ti sto a spiegare perché ma sappi che sono il il frutto più completo non a caso la mela ci sono tantissimi detti una mela al giorno le va al medico di torno la mela stava nella nella genesi ad Amedeva eccetera eccetera quindi la mela in qualche modo ce l'hanno sempre voluta tramandare come messaggio poi ce lo dimentichiamo però mele prima di tutto, frutte dolci aiutano a basicizzare e van bene. quindi una settimana diminuendo sempre di più rispettando il tuo corpo e la richiesta del tuo corpo di energia, mangiando solo frutta. frutta, frutta. e tanta acqua. acqua quanta ne vuoi, frutta quando hai bisogno. ok? dopodichè, se vuoi, un giorno di digiuno, due massimo, non di più, e ricominci con la frutta. ok? basta questo se ti diventasse una nuova abitudine a alimentare sarebbe meglio quindi mangiare più frutta e meno altra roba chiaro che se poi vuoi riprendere a mangiare come prima ok, ma almeno periodicamente fa questo processo di purificazione ovviamente se non vuoi fare, o non hai modo, o per la vita che fai non puoi prenderti queste due settimane per fare solo questo, anche farlo una volta a settimana un giorno di sola frutta già sarebbe meglio che non farlo. quindi, se tu implementassi già l'acqua, come ho specificato nel video la ricetta dell'acqua, e un giorno a settimana, un giorno ogni due, una volta al mese facessi o un giorno o più giorni dove mangi soltanto frutto e verdura già sarebbe meglio che niente. poi, periodicamente, quando puoi, ti fai un processo di due settimane, due settimane e mezzo come ti ho spiegato. quello è la cosa migliore perché ti porta via davvero tutto e poi ti renderai conto dell'energia. ma un giorno a settimana, due giorni ogni 15 giorni, o che ne so, 3-4 giorni in un mese, te li decidi e fai soltanto questo, è sempre meglio che non far niente. e comunque sia più frutta mangi, meglio è rispetto al mangiare qualunque altra cosa che non sia frutta. bene, spero che con questo nuovo capitolo ti abbia dato qualche consiglio in più da mettere in pratica, e come al solito ti chiedo di commentare, a mano a mano che lo farai, con i tuoi responsi, con quello che ti è accaduto, con la tua fisiologia, e come al solito ti chiedo di diffonderlo quanto più possibile, ma non diffondere quello che ho detto io, attenzione, diffondere la tua esperienza, quindi io ti consiglio di fare come ho fatto io, non ho creduto a nessuno di quelli che ho sentito, che mi dicevano fai il digiuno una settimana, dieci giorni, venti, cinquanta, cento, e me lo sono fatto per i cavoli miei. me lo sono testato, ho provato, ho visto quello che è successo, ho studiato e te lo sono venuto a raccontare. fa la stessa cosa anche tu, prova su te stesso, vedi qual è la tua forma migliore in base al tuo livello di intossicazione, in base al tuo livello di stress, in base a quello che il tuo corpo ti chiede. se il tuo corpo ti chiede dopo 4 giorni di non mangiare più, puoi farlo, magari ti fermi dopo 4 giorni, fai il digiuno di un giorno, due, poi riprendi pian piano, segui quello che ti dice il corpo, ok? quindi aspetto i tuoi commenti, aspetto i tuoi feedback, aspetto le tue risposte, e ti chiedo come al solito di dargli massima condivisione a questo video, a questo progetto, a tutto quello che c'è dietro il salto quantico, se puoi sostienici con qualche spicciolo, se puoi collabora donandoci il tuo tempo, magari scrivendo, collaborando, traducendo, o qualunque altra cosa si possa fare per poter diffondere questo progetto gratuito in tutto il mondo, quanto più possibile, e non.

Mi rimane che ringraziarti e darti un buon appetito. Viso alla frutta!

Alla prossima!