Daniele Penna guides you through an uncomfortable visualization: imagine your last day alive, speak to loved ones you haven't told how you feel. The exercise forces you to ask what matters now, not someday.
Per questa supposta, la posizione che dovrai assumere è quella supina, ovvero sul tuo letto. Perché quello che voglio farti fare è un esercizio, una sorta di visualizzazione, qualcosa che può cambiarti la vita da oggi in poi. Ma perché questa volta su un letto? Perché ciò che andremo a fare è immaginare il tuo giorno di morte. Si è arrivato al capolinea e quando si arriva al capolinea si vogliono vicino a sé tutte le persone più care, tutte le persone che abbiamo amato, tutte quelle persone a cui vorremmo dire qualcosa che non abbiamo mai avuto il coraggio di dire in vita. E siamo arrivati all'ultimo giorno della nostra vita in cui diciamo loro tutto. tutto ciò che abbiamo ottenuto dentro. Ed è esattamente questo quello che voglio farti vivere. Prenditi un po' di tempo, appena potrai, mettiti sul pino sul letto e immagina attorno a te, chiudendo gli occhi, tutte le tue persone più care e a una a una di loro ciò che non sei mai riuscito a dirle, ciò che non sei mai riuscito a esprimere, ciò che avresti voluto dire, ciò che vorresti che loro sapessero prima che tu tiri le cuoia. Questa supposta è discretamente sgradevole, ma ti posso garantire che il suo principio attivo è molto potente, perché a mano a mano che parlerai con queste persone, se vorrai, se sei da solo in casa, puoi anche dirlo ad alta voce, come se fossero davvero a fianco a te, quindi chiudendo gli occhi parla con loro ed esprimi a loro tutto ciò che hai da dire. Bene, scoprirai che questa supposta ti porterà a vedere la vita in un modo completamente diverso, perché scoprirai innanzitutto quanto è stata bella fino a oggi, quante persone belle, care e amorevoli che hai amato e che ami hai avuto attorno, quante cose hai trattenuto dentro di te che non hai avuto il coraggio di dire e che ora finalmente potrai dire, ma soprattutto Dopo questo esercizio, che potrebbe causarti dolore, lacrime, fastidi, ma dopo questo esercizio ti renderai conto che la vita diventerà totalmente diversa, diventerà molto più eccitante. Ti renderai conto che a volte il momento della morte diventa più eccitante della vita stessa, perché scoprirai quanto è importante il fatto che tu sia ancora vivo. e non stai morendo in quell'istante. E da quel momento in poi ti renderai conto che la vita prenderà una modalità diversa. La tua visione della vita cambierà. Vivrai ogni giorno come se davvero fosse l'ultimo. Non aspetterai più il giorno della morte per dire ciò che pensi a una persona o ciò che vorresti esprimere a quella persona. Lo dirai subito perché potresti non avere una seconda occasione. Inoltre, cambierà la modalità con cui farai i tuoi progetti, le tue visioni a lungo termine. A volte ci si perde in progetti enormi, in futuri troppo lunghi, dimenticandoci di quanto è importante vivere quotidianamente la vita e la gioia della vita stessa. Ci sta avere degli obiettivi, ci sta avere una missione da raggiungere, ma ci sta anche che ogni singolo giorno diventi unico, diventi qualcosa di inimitabile, che diventi qualcosa che sia degno di essere vissuto. Attenzione, fare progetti troppo a lungo termine e pensare di non morire mai, pensare di non ammalarsi mai, pensare che tutto andrà sempre come abbiamo desiderato, è un po' come se stessimo giocando una partita di calcio che non finisse mai. Usiamo per un attimo questa metafora. Questa partita non dura i classici 90 minuti, ma dura l'eternità. Quanto impegno ci metterai in quell'eternità? Sai che non finirà mai quella partita, sai che durerà decine e decine di anni, quindi perché impegnarsi al massimo? Invece no, quando giochi una partita che sai che dura 90 minuti, quei 90 minuti dai il massimo di te, ti impegni al massimo, ed è per quello che quella partita probabilmente si può vincere. vivi ogni giornata dando il massimo, come se dovessi morire quella sera stessa. E quella sera stessa, se fosse l'ultimo giorno della tua vita, fa sì che sia stato il migliore della tua vita. In sostanza, il principio attivo di questa supposta che può essere un po' sgradevole e dolorosa è questo. vivi ogni giorno come se fosse l'ultimo impegnati al massimo goditelo al massimo di tutto ciò che hai da dire a chiunque incontri soprattutto le persone che ami e che vuoi bene E il giorno successivo rinasci. Rinasci in un nuovo giorno, in una nuova vita, in una nuova esperienza, da goderti al massimo. Un po' come fanno le farfalle. Ci sono farfalle che vivono un giorno solo. Beh, vivi come loro. E ricorda, c'era una frase di Bob Dylan che diceva, chi non è impegnato a nascere, è già impegnato a morire.
