Yogendra Kumar MalikCo-Founder of Digital Gyani Community

#EATINGOUT #foodie BE CAREFUL IN EATING OUT AT CHAIN RESTURANTS #health #guthealth

2 Jan 2026 · 1 min

Watch on YouTube

1:10

A short Hindi-language YouTube video by Yogendra Kumar Malik warning viewers—especially foodies—about health risks of eating at chain restaurants. Speakers discuss centralized kitchens, pre-made dishes that are refrigerated and reheated (often 2–3 days old), stale flavors, rapid service suggesting reheating rather than fresh cooking, and recommend preferring small authentic restaurants with on-site cooking for better hygiene and lower risk to gut health.

Chapters

क्या आप बाहर खाना खाते हो, मेरी तरह फूडी हो तो आपके लिए वीडियो.
है दोस्तों.
अवॉइड ईटिंग इन चीन रेस्टुरेंट्स जो चैन रेस्टरेंट है उनकी 1 सेंट्रलाइज किचिन होती है वहाँ पर माल बनता है वहाँ पर डिशेज.
बनती हैं और.
फिर फ्रीज करने के लिए और गरम करने के लिए लोकल रेस्टरां में छोड़ दिया जाता है यानि की वो 2 दिन पुरानी है 3 दिन पुरानी मुझे नहीं पता कल मैंने 1 रेस्तरां में खाना खाया सारा खसारा मेरा मुँह फूड कलर से भर गया उसके बाद जैसा भी हमने टेस्ट किया साम्बर टेस्ट किया.
और बहुत सारी चीजें.
टेस्ट की समय 1 थोड़ा सा स्टेल फ्लेवर आने लग गया था यानि की ये कहीं फ्रीज किया हुआ था और गरम करके हमें परोस दिया गया 1 थाली हमने मंगाई जो की 4 मिनट में आ गयी थाली कैसे 45 मिनट में आ सकती.
है 10.
मिनट में भी कैसे आ.
सकती है ये क्वेश्चन मैंने दोस्तों बाहर खाना इस.
साल कम कर रहा हूँ.
क्यूँकि बहुत मिलावट है और बहुत दिक्कते है प्लीज.
आप जब बाहर खाए किसी छोटे ऑथेंटिक रेस्टरां खाए जो आपके सामने.
ही बना रहा हूँ हो सकता है.
वो हाईजीनिक कम.
हो और वो डेंजरेस कम होगा इन.
चेन रेस्टुरेंट से क्यूंकी ये चेन रेस्टुरेंट.
आपके लिए मेरे लिए.
ज्यादा डेंजरस.
है जिंदगी.
आपके पेट आपका.
है आपकी इच्छा है मेरी तरफ से आपको अंदर।