Depression is repression, the speaker argues, requiring both psychiatric medication and cognitive change to stick. He recovered from a severe episode with pills, but research shows most people relapse without learning new ways of thinking and behaving.
Chapters
Depressão é repressão. Depressão igual a repressão. Existem, do que eu observo no mundo, de todo o estudo que eu faço, principalmente duas visões. Uma vem de um modelo mais psicológico, de como a gente interpreta o mundo, de como a gente pensa, de como a gente sente. E outra é uma visão mais neuroquímica. E no meu caso, quando eu no passado estive num estado de depressão bem profundo, a medicação psiquiátrica foi essencial para mim. Mas também já há muitos estudos feitos que a medicação psiquiátrica ou qualquer suplemento só por si não cura. Se a pessoa estiver só durante algum tempo a fazer esse tratamento e depois parar de fazer, mas sem aprender a raciocinar de maneira diferente, a fazer de forma diferente, a maior parte das pessoas volta exatamente para o estado que estava.