Anne Truong MDMen's Sexual Health Doctor

Eat Right, Stay Active & Keep Your S*x Life Alive Forever! 🍏💪#MediterraneanDiet #SexualHealth

7 Aug 2025 · 1 min

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This is a short German transcript excerpt in which the speaker asserts that individuals can remain sexually active even late in life if they maintain healthy behaviors. The speaker lists concrete lifestyle measures—Mediterranean diet, regular physical activity, weight control, adequate sleep, reduced alcohol, smoking cessation, stress management, and treatment of chronic conditions—that influence sexual function.

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Was ich damit sagen möchte, ist, dass man an dem Tag, an dem man stirbt, noch sexuelle Aktivitäten haben kann, wenn man auf sich aufpasst, sich zum Beispiel gut ernährt, zum Beispiel eine mediterrane Diät einhält, sich körperlich betätigt, sein Gewicht kontrolliert, ausreichend schläft und einfach gute Gewohnheiten hat, wie zum Beispiel den Alkoholkonsum zu reduzieren, mit dem Rauchen aufzuhören, Stress zu kontrollieren und auch all die chronischen Beschwerden zu behandeln, die ich bereits aufgezählt habe. Alle diese Beschwerden lassen sich durch die Ernährung, die Bewegung, den Schlaf und die Gewohnheiten, über die ich spreche, beeinflussen.