Anne Truong MDMen's Sexual Health Doctor

Green Power for Erections: Top Leafy Veggies! 🥬 #ErectionFoods #NitricOxide #LeafyGreens

20 Jul 2025 · 1 min

Watch on YouTube

0:40

Short German-language YouTube clip by Anne Truong MD describing leafy vegetables high in dietary nitrate (which the speaker says is converted in the body to nitric oxide). The speaker lists vegetables ranked by nitrate content: Nummer 1 Rucola (arugula), Nummer 2 Spinat (spinach), Nummer 3 Grünkohl (kale), and also mentions Mangold, Salat, Pak Choi, Kohl, Senfgrün and Curry. The speaker additionally claims their nitric-oxide supplement is made from arugula extract.

Questions this video answers

Rucola (arugula).

Spinat (spinach).

Grünkohl (kale).

Chapters

Grünes Blattgemüse enthält viel Stickstoffmonoxid. Nun, es kommt als Nitrat vor, das ihr Körper dann in Stickstoffmonoxid umwandelt. Nummer 1 Rucola. Das Gemüse mit dem höchsten Nitratgehalt, weshalb unser Stickstoffmonoxid Präparat aus Rucola Extrakt hergestellt wird. Das zweite Gemüse ist Spinat. Ich liebe Spinat. Spinat enthält viel Stickstoffmonoxid. Nummer 3 Grünkohl. Ich liebe Grünkohl. Auch Mangold und Salat, Pak Choi, Kohl, Senfgrün und Curry.