Anne Truong MDMen's Sexual Health Doctor

Top 4 ways to LAST LONGER. #PE #SexTips #HowTo

30 Aug 2025 · 1 min

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German-language transcript excerpt from a YouTube video (creator: Anne Truong MD) introducing premature ejaculation (PE) as a treatable condition and summarizing four main approaches: 1) behavioral techniques (start–stop and squeeze methods), 2) medications (selective serotonin reuptake inhibitors and topical anesthetics) to increase latency, 3) psychological/relationship counseling, and 4) using thicker condoms. The speaker notes that behavioral techniques will be discussed in more detail later.

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Normalerweise sind es an dieser Stelle Probleme mit dem Timing. Ich möchte jedoch betonen, dass vorzeitige Ejakulation ein behandelbarer Zustand ist, der durch eine Kombination von Methoden erreicht werden kann. Erstens Verhaltenstechniken wie Start, Stop und Squeeze Methode, die dabei helfen, die Ejakulationskontrolle aufrechtzuerhalten. Darauf gehen wir später noch etwas genauer ein. Ein weiterer Teil sind Medikamente wie selektive Serotonin Wiederaufnahmehemmer oder topische Anästhetika, um die Latenzzeit zu verlängern. An dritter Stelle steht die Beratung bei psychologischen Faktoren und Beziehungsproblemen. Und an vierter Stelle steht die Verwendung dicker Kondome.