Be GUTSY in GRATITUDE- Day 9

In this 45‑minute bilingual (Hindi‑English) group coaching session, Dr Priti Nanda Sibal guides participants (Chitra, Nishant, Tanvi and others) through a deep exploration of gratitude as a tool for transforming one’s relationship with money. The core premise is that gratitude, not complaint, acts as a magnetic attractor that can shift perception of bills, expenses, and overall financial abundance. Dr Sibal introduces several concrete practices: (1) listing ten things one is grateful for each day, (2) writing a “thank you for the money” note on every bill or receipt, and (3) visualising gratitude as a golden thread that returns to the payer. Participants share personal anecdotes about large bills, health expenses, and daily frustrations, illustrating how the gratitude shift feels in real life. A cultural reference to the Japanese concept “Arigato Money” is discussed as an example of gratitude‑based financial philosophy. Throughout the session, the facilitator emphasizes that gratitude enhances health, relationships, and career, while lingering fear, anger, or complaint keeps one stuck in scarcity. The session ends with a collective affirmation to keep the gratitude practice alive.
Chapters
good morning chitra, good morning, i will
put the record, rs also from there i go to bombay okay so be working in bombay। and then doing the log on afric with mata los my job i came to that s we started my treatment thats why was telling yes today। जॉब छूटा तो टीस मौका मिला है
हेल्थ के लिए bilkul an opportunity in
every stress absolutly परफेक् जस्ट कम सomtmeinbिtऐसे जब तक है तब तक तो मैं book
wow
i do so be very nice continuty was about that and itrmendaboutthat and i was also telling the univers हो पायेगा। don t you saying i not be there on the video but
है पीछे क्या फर्क पड़ता है i no yes yes।
जब आयेंगे उसको वीडियो बंद करेंगे बस, we be here on this up।
a good morning, good evening at me god god in how you fीliंगगपानीका ग्लास बोतल रेक रख के बैठी हो आज आप अपने सामने, आज मैं रूम चेंज
आज मैं अपनी बहु के रूप में बैठी हूँ, पहले सोची थी, आज नहीं करूंगी थोड़ी बिजी हो गयी थी सेशन
वेरी इंपोर्टेंट वेरी गुड नहीं अनाज चित्रा भी जल्दी में है वी विल डू इट क्विकली नमस्ते माटी perfect grad। तो कल फूड को हमने कितना gratitude dia
tort of food i ve ben giving a gratitud, what food my medicine
and उन सबको भी ग्रैटिट्यूट दिया जो की हेल्प करते है सबको dia chitra till the time you get bisi i think you can read today stets all right, so perfect। and this is the magic and today s chapter is actually for chitra so it for everybody, but very very important for chitra yes okay yes chitra
the money magnet
se ya ka tik ra a ha pr foto me। what is it that we are able to see her in the picture not send show yes and they are being a tractidtous। because we are the magnet, right, yes perfect second let me admit shant
and
we are good yes,
it is only with gratitud that life becomes rich। ikwichorhefor atitude is riches and complain his poverty is the golden rule of your whole life। whether it? if your health job relationship of money the great more grateful you can be for the money, you have। even if you dont have very much the more riches you will be। and the more you complain about money the pota you will be सो वेरी
इंटरस्टिंग हम में से कितने लोग ये रेयलाइज करते हैं लाइफ में कि अगर हमें gratिट्यूdनहीं, तो हमे hapपीनेसभीनहot eveything हेल्स तो लू सिगनिफिकेंस अगर है भी तो
अभी तक तो नहीं सोचा i mean related to this। इसलिए
exactly तो द पॉइंट हम सोचते रहते हैं, और हम उतना ही दूर जाते रहते हैं। जो हमें चाहिए उसे right। and it so beautiful liten here the more grateful you can be for the money, you have। even if you dont have very much so ager apke pas a hundred rupees a na to be। if you are grefulededhundred rupees, you will track a lot more hundred and the more you complain about money, the pure, you will be up yes chitra this
medical practice trnsof digest feces, people complete about money and so, it has double the part change a sercanstances of be replacing a complan which make port with gratitude which magically bringuricsmost people wodintink t complain about money, but if there is a lack of money india life, they are complaining without realise complaining happens to people tort as well as the words, and most people are aware of the many thats get hit any complaining negative jelesofwatithots or words about money litralycreating fomepandafcos gis complains comin money has to be paid out
lets look at this within detail। how many times you know we can actually recollect me laga ke ya you know somebody s has more ya we have less and specially home ko dil pe karna hota a तो कैसी फीलिंग आती हमें are we happy when we have to pay bills,
we do compny definitely not happy that a credit का happy, we dont have happy exactly so
i ll tell you a very simple thing, but the way things are shifted it for me so no i think last to last year i dont know but a supplement company build me about five lakh rupees to so last year the sent me the bill anf panch lakh rupay this is just to much i dont think at spent this much
i
just get it yes today again that guy sent me the bill imigetlytanktim for sending the bill and i told him that can you share the details also to back this bill so that i can get your payment done and had a smile on my face no fear no body कुछ agar will de ma the only thing i can do is i can check with my acaunt and taliitandawas peaceful। and पहले जब न बार उसने baja and i used to really good disturbed की यार मेरे पास detals and i have not spend this much and this happens in every day। हमारा बिजली का बिल भी 10 15 हजार आ जायेगा तो हमें लगेगा it when we pay it we are not grateful for it so आज ke jo practice bahut he amazing and but simple a yes chitra
if you dont have of money being your bills can be one of the most difficult things to do you can see there is a greatest team of bills and there is money to bad, but if you complain about your bills than what you are really doing is complaining about money and
i
तो आपके बिल्स बढ़ते ही जाते है पेंडिंग आप 1 खत्म करते हो दूसरा वाला सामने खड़ा होता कर you
dont have in up money। the last time you would namely grad ful for your is, but in fact that actully exactly what you have to do besevmom you have a rich life, you must be grateful for everything to do i money and be grading bis is not be grateful, you must do the exact opposit which to be grateful for the good or services, you received from gorsobilfuisaca simple thing to do, but it will have a monument efect on the many in life, we will litually
so if we can do just this litle simple thing that anything with money, we can be greatful and थैंकफुल। अब ये ये नहीं कह रहा है कि हम टैली मत करें, हम चेक मत करे, beliscrेcरनोटबट ये ये कह रही है की हम negative zone में न जाए उसे right and we sat positive to work it, yes
we grateful for a bill think about how much your benefited from the service or good on the bill is samant for rent modgagwegradful that you have a home and you are living in it what if the only way you could living of home was by saving up all the money and pain cash ward what if there was no such thing as tending instonsofbasis to most of fast could be living on the streets so we grateful to lending intution or landlord because they have made possible home और
सो जस् wat her for second, जैसे हमने फूड चेन में कभी नहीं सोचा था, अबाउट द फार्मर अबाउट डेट लैंड अबाउट वाटर कहाँ से आ रहा है? उसकी पाइपिंग सब किसने की है सिमिलरली हम में से कितने लोग ऐसे जो किसी भी चीज का बिल देते हैं, तो सोचते हैं कि उसे me kitna benefit ho t list i had never done it and it is so different। now world different। you keep thinking about the benefits o to get from the money, you have spent yes if you re paying a
bill for gas of eletricity think about the heating pulling the hard charts and every aflyanyouware able to s because of the us if you re paying a phone or internet bill image how dificultorlifefod if who had to travel was distances to talk to each person individual tak about how me time we able to call family and friends, then men receive mails or access information instant internet because of your service for all of these remactable services are active finger tips so be grateful for them and we great at the company s trust a providing the services before you you are a
yes for post paid services, this is so important me pura mahina r you and that is an the charges
sins i discover the finominalparofbrat pud ight the magic thank you bet on every bill a as a pain and i never miss a singing at the begining when i didnt have the money to pay bill i would still use that s magical pa and would instant right across the bill thank you for the money when i had the money to pay i would ad today we do take any currently unpaid bill you have and use braces medical waste thank you for the money and
so here what i want to say आजकल बहुत कम होता है कि हमारे पास hard copy bills yes yes to lets take a print out t डे जो भी हमारे पास बिल्स हैं इस महीने के पिछले महीने के एंड डू दिस एक्सरसाइज जो हमें करनी है but it is beautiful i started doing it it रैली फील ऑसम एंड किसी भी बिल से न टेंशन नहीं होती l you know the many vilom not a problem स code for
having the money to pay the bill, whether you have it if you receive and pay most of you bills online, then when you receive an online bill folate to yourself as a a and right in the subject line in capital golletersthank you for the next find ten bills your paid in the past and r across the front of each one of the echnemagicwasthank you as you right on each paid bill fit as bread fol as he possibtocadthat you have to money the mograpiudyoucan hannes for the bildopetthemomony, you will made from this day forward you could make it your regular practice that whenever you pay bill you briefly think about the great service from the bill and right a casa fasotebilajidak you and if you dont have the money to pay bill usbratoksmajical pata right thank you for the money and feet as it your sem, because you have can
yes so do you remember secret me। there is this seen where this girl sees do you remember det seen जहाँ वो shop ke bahar ke nd she gets the same gift it वेरी maजicland नो यू डोंट have। तो फर्स्ट कैलकुलेट की हमारे पास पैसे हैं की something will happen yes wetingratitud
for the money, you have paid out garanty you will see gratitude is like a magnetic golden tread attach to your money so, when you pay money out the money always returns sometimes equally sometimes tenfold sometimes a hundred year under to receive bake not on how much money you give but on how much gratitud,
this is very important the are bundncyoreceive back depends not on how much money you give but on how much gratitud you give wireman ten rupees twenty rupees हो if you can just give it with gratitude and feel at gratitude it will just change everything for you yes।
because you said this and i was reading this article at some time back and again magically we who there is this person my name can honda sony yes is in japan for every rp give in called arigo mony and can honda is riten a book happy money based on the pole philosopy how you thank, but he a focus on many, but how you sort of do arigatoformony and just reading about because hamara pro session was on fina t r e e o o somebody
and i happen
to get the book book only about giving gratitud the
act chapter बचपन से देखो bigo being here for so many years did you not eat food yes did you not dress did you not get education somebody s pain for all of this some were you re getting the money so why not being gratitude? yes
could have so much gratitud niper bill for fifty dollars that you could receive back handers
very simple, but a very very powerful exercise yes magic practice
number nine magic number one countless make the list of ten blessings right। why you are gradful revivalist and at the end of each present at than and telas grad for the ges take any carentanbadwill, you have you brattosmajical part and right across each thank you for the man grade for having the money to pay the bill, what you have
it so, this is very important, this is very important when you right thank you for the money। अगर दिमाग में आपके थॉट है की मेरे पास पैसे तो हैं नहीं पैसे कहा से आ pir? i dont know how successful? we will get so the ki is not writing thank you for the money ki is having the confidence from within ke। मुझे सोचने की zrur have left it in the gratitude in the universe apne before the day, i have to pay the money। now is the simple no it needs a lot of power interest। but you know what now we are on t nine chapter so we are already on the eleven today today and we know that if you do it, it will happen the way, this book is it so just feel just feel whatever you are riding yes
take ten, will you paid the past and right across a front of each of the the magic bag। thank you to grateful that you have the many to date before you go to sleep take a magic rock in one hand and say the magic words। thank you for the best thing to
happen beautiful yes good morning good morning ishant। वर हैप्पन टंडी गुड मॉर्निंग दंडी, आज आप लेट उठे हो।
डॉ रात को 4 बजे साढ़े 6 बजे मेरा डॉक भाग भाग के मेरो ऐसा उठाया मम्मी लोग उठ जायेंगे तो हम डर में बाहर घूम रहे थे, उसको सुलाने नहीं सोया तो उसे ठंड लग रहा। बहुत ही मतलब ये लास्ट 2 घंटा ऊपर नीचे गया। इतना गुस्सा मुझे डॉक्टर 24 बजे कहा कहा से 10 मिनट तो फुल गुस्सा में थे। धन को ये पेशेंस सिखाता को कुछ अच्छा सोच के हम ो गए।
वेरी गुड के तभी मैंने का भी आज थोड़ी सो सी लग रही है।
मम्मी बोली तुम तो वर्क उठो उठो
सो ने शांत what what is your relationship with money? anything you want to say
just to aid to, what this after said thankful gratitud for your money so, we can also think of what happiness that money can bring to the lives of the person, the company, the emplois of the company like the all, the people that money will reach so what happen that many bring to their lives so it will again at to over get it will be easy for us to be
great ful for that exactly so currently nishant। do you give gratitude for every penny, you pay
not every pani, but are mostly i dont complan, but sometimes it happens in notice or we complan in
the bagrownactuol exactly, but more important is nishant not complaining is not equal to giving gratitude। he na correct so now that is the next tap, we all have to get into and sabse bade dict hote are prepared in are very practical people। स्पेशल दे वे आर एजुकेशन है न सो वी आर प्रिपेर्ड की ये चीज इतने की मिलनी चाहिए या ये सर्विस ये ही कॉस्ट करनी चाहिए जब तक तो वो उतनी होती है तब तक तो हम हैपिली दे देते हैं चाहे कंप्लेन नहीं करते व द मोमेंट व सर्विस की कॉस्ट हमारी एक्सपेक्टेशन से ऊपर नीचे हो जाती है या हमारा कोई बिल हमने जो एक्सपेक्ट किया होता उसे ज्यादा आ जाता है वैर द चैलेंज cons की अब आप ग्राडिट्यूटकैसे 2 हमें ऐसे लगने लगता है की ये तो njstheithappens les m होता है बहुत ही fixmndsedkehou i can spend lakorupsismthiग क्यूंकि मुझे करना है फाइव हंड्रेड पे भी मैं अटक जाऊंगी अगर मुझे लगेगा यार उसकी वर्दी नहीं है जो मुझे समझ नहीं आती थी पहले चीज तो ये थी की मैं कौन होती हूँ किसी और के वर्थ डिसाइड करने के लिए आई विल गेट a मच as gratitud में ज उतना milega i was doing हमारी टीचर थी स्ट्raटegीकटरतो होता क्या है की दिस वर्किंग मैनेजर प्रोग्राम तो हम सबको 5 साल से 20 साल का exपीरिंसथaogrop थे ना वेन्यू है working क्स्पीरियेंस ऑफ़ सोमनी यर्स इन कॉर्पोरेट एनवायरमेंट तो काफी सारे तो आप सीख ही चुके होते हो तो इस ग्रुप को पढ़ना कोई इजी नहीं होता तो हमारे पास पहले 1 स्ट्रैटेजी की टीचर आई एंड वी डिंक लाइक सो वी कमपलantnआloफ़tैट हैपन टिपिकल कॉलेज थिंग वी गॉड न्यू टीचर फ्रॉम लखनऊ कैंपस जो कभी नो डा कैंप थी पहले फर्स्ट क्लास के mid बात बोली जो मुझे ada powerful lge jst like this gratitude she said this is not a स्कूल कलास जहाँ पर मेरे पास 1 सिलेबस है पूरा करने का you नोट इन फिफ्थ क्लास सिक् क्लास की मुझे टेंश हो जाएगी की ये चैप्टर्ज नहीं हुए तो पेपर कैसे होंगे ही साइड मुझे तो बहुत आता है बीन टीचिंग फॉर forty टू years वेरी वेरी स्मार्ट टीचर मतलब गजब बात इस क्लास में मैं क्या देख कर जाऊंगी विल डिपेंड ऑन आप मेरे से मांगोगे क्या and that is when you know and she said this and this, then i was coming back and i was thinking and then i realised why do we say i it s are god i m a god same cors baki colleges me hota he ha। ओनली डिफरेंस व डू वी सी गुड या बंसल कोचिंग या कोर्ट इज गुड फॉर कोचिंग क्यूँ होता सिम्पल फैक्टर की वहाँ पर सारे बहुत ही इंटेलीजेंट बच्चे पहुँच जाते हैं तो आपका पर ऐसा हो जाता है आपके सवाल वैसे हो ज ते हैं आपका थॉट वैसा हो जाता है ने अबाउट टीचर पता है 1 क्लास के बाद बचपन में टीचर बहुत मैटर करती है, पर 1 क्लास के बाद मैटर करता है आप कितना पूछते हो जैसे मैं जो प्रोग्राम करती हूँ i कीप टेलिंग पीपल आप जितना पूछोगे मैं उतना आंसर करूंगी भई, मैं तो पिछले ऑलमोस्ट थर्टी यर से मेडिकल पढ़ रही हूँ, ठीक है इंटरैक्टेड वित सोमनी पेशेंट रेड सो मेनी box बट आई डोंट नो आपको पूछना क्या है मोर स् the more i will share the similarly in gratitude and specially with many ham jitne de se gratitud tet i cheese that is what will give us results not complaining, sometimes also comes w हम खुद डिसीजन ले रहे हैं, हमें कोई फोर्स तो कर नहीं रहा कि यहाँ पर 2 पैसे सो हम पहले ही इतना अपना एनालिटिक एनालिटिकल माइंड यूज कर चुके होते हैं इधर इधर नो वी बैलेंसिंग ऑल द टाइम, इसका ये फायदा होगा तनी प्राइज है गूगल पे और कहा पे पर मिल रहा है? datomwrkwelso complaining yes not complaining is a big thing, nishant very weldonabismepna gratitud ad kar do s in yes and we will be there, there we want to be an डिसाइड तो आपको ही करना है वो कई bar bcn wartet me for this fan wil etleaseres में बचपन से क्या सिखाने की कोशिश करते थे, क्या सिखाने की कोशिश करते थे बड़ा करो सो you dont have to practical arning fifty कितना hndrेd क्यू ब it all depends on apk nder se, what is the wise with you get
a
na to he just gratitude dena so replace fire with gratitud हमारे बहुत सारे डिसिशन, हमे हैप्पीनेस देने लग जायेंगे रादरदैनटेंशनदेनेगे perfect do we have any question he
yes सो me last shap read tratitudcoposit and equal reaction
gratitude equal opposite reaction f र कह सकते हो, अगर आप ग्रैटिट्यूड में नहीं रहोगे तो आप डर में रह सकते हो, मिजरी में रह सकते हो
एंड जैसे मैंने अपने आपको 1 प्रॉब्लम पहले नोटिस किया, कुछ अच्छा सदर रहा, 1 हफ्ता अच्छा चल गया तो लगा अब तो कुछ गड़बड़ होने वाला है। 1 वो ऑन कमिंग ड्रेड अब मेरा इतना खुशी ग्रैटिट्यूटके कारण लगने लगा 2 दिन से डेढ़ दिन से की अब तो मुझे नहीं होगा, मतलब अब कुछ गड़बड़ होगा, क्यूँकी सोच रहे तो ऐक्चवली
कम फील होता है, एग्जैक्ट ली कल
में चले जाते है तो दिस इज
वेरी इंट्रस्टिंग जब हम साई कॉलेज पढ़ते हैं या एक्जेक्टिव कोचिंग जैसे when we work with people and we work and my sent at list is working on their belief। अब तुमको देखना है कि बचपन कब a belief system hota h les fiver उस टाइम पे हम इतने ज्यादा इम्प्रेशनेबल होते हैं की हम आस पास देख कर क्या लेते हैं पता नहीं चलता तो 2 चीजें आपको करनी है, 1 तो स्ट्रेट एक्शन है ग्रैटिट्यूड में रहना है, हैप्पीनेस की ग्रैटिट्यूड में रहना है, हर चीज की ग्रैटिट्यूड में रहना है, ठीक है न? to fir se ha second that fear है some experien in your child to is na to think about it, then second exercise you should do is thi long tom tumhare happiness continue सो many programs you re many box 3 साल रही हूँ तेरको। doing so much so just remember times than you will happy for more than tend। तो वो अपने आप आपके उस belief के pr over lapping hota r i
think a really do on this film
to go gas in feeling, so good exactly jenrelycयaहोta। what you said ka bta another thing which came out when you said this was। तुम जिसको भी प्यार करती हो, या जो भी तुम्हारे लिए बहुत इम्पोर्टेंट हो जाता है, वो फीलिंग हो, इंसान हो, तुम्हें डर लगता रहता है उसको लूज करने का। you see this happniंगविtन। योर फ्रेंड्स, इन, योर चाइल्ड हुड सो कई बार क्या होता है जरूरी नहीं होता हमारे साथी, ओवो इंसिडेंट हमारे किसी लडवन के साथ होता है न, तो भी हमें बहुत इम्पैक्ट करता है, जनरली क्या होता है अगर 2 सिस्टर बड़ी सिस्टर हैपीली न हो तो यंगरवनबहुतइनक्लाइन नही होती मैरेज के लिए, जब तक उसको लिटरली उसकी चोइस का पार्टनर न मिल जाए एंड वो अपना बाहर बढ़ाती रहती है, बढ़ाती रहती है, ऐसा भी चाहिए, ऐसा भी चाहिए, ऐसा भी चाहिए है न? जनरल सी लोट ऑफ़ एटलीस्ट प्राइस जो मेरे पास आते हैं, उसे मैंने बहुत देखा है, है तो सम वे कई बार अपने से नहीं बनता हम अपने आसपास, अपने लvडवानसकीeकपीरियंसिज को, ऐसे है हमारे
है
wise तो बड़ा simple smबdीletmगो, कम बैक तो lgta adelson ma होते हो आपको ये सबसे जयादा samaj god made me like race as बट अब मुझे इसका रियल बात समझ आती है ट्वेंटी सिक मैरेज बिकाज, बच्चों को लेट, गो करना समाओ काफी कुछ तुम्हें सिखाता है i think chitra meta can it की it is नोट जी, जब आप वो कर लेते हो, अगर कर लेते हो तो most of a are not able to do it। आप इतना रिलैक्स फील करते हो, ऐसे लगता है आपने काम कर दिया अपना। अब आप अपने लिए भी कुछ सोच पा रहे हो i थिंक सो criticल बट सो difiकuलटमें बता नहीं सकती हूँ तो सोचो तन्वी आज दिमाग लगाओ गो बैक इन हो चाइ्हुडमेमरीज डों ट्रेस देखो जो भी है न, वेरनेसआगईहैबअपने आप आएगा दिमाग में बट ऑपोजिट में ये सोचना तुम्हारी पावर में है की पिछले 3 साल या 5 साल में कौन सी चीजें हैं जो तुम्हे लोंग टम हैप्पीनेस देती जा रही है। he तो तुम्हारा बिल काउंटर होता रहेगा
actin क्ल ऑपोजिट रिएक्शन का ये मतलब नहीं है कि हम लोग इतना ग्रैटिट्यूटमें रहेंगे तो ईक्वल आपोजिट भी रहेगा thats
not he
वर्क्स लाइक की अगर हम बहुत ग्रैटिट्यूड में रहेंगे तो हमारे को जिंदगी में बहुत हैप्पीनेस और सर्टिफेक्शन रहेगी। अगर हम फियर में रहेंगे, डर में रहेंगे, गुस्से में रहेंगे, ठीक है हम क्रिप करते रहेंगे, पूरा टाइम फॉर, रिलेशनशिप फॉर और जॉब्स फॉर और हेल्थ तो हम उतना ही उसको लूज करते जायेंगे तो उल्टा नहीं होता न ठीक बट हर किसी चीज के आप बॉल मारते हो तो वापिस फोर्स से आपके पास आती आती है समझ तो आपने ग्रेडिड मारा तो आपको हैप्पीनेस मिलेगी आपको अबंडेंस मिलेगी it and we be jitna det me gratitude doge। उतनी ye bunds milage perfect very good question। so lets end the session now without little line। yes so, we all can onmewtarsels this little lite of my lerechantislitl lite of perfect have a wonderful wonderfull on full day, thank you by right।
More from Dr

Understanding Chronic Acidity: A Holistic Approach to Better Digestive Health 🌿

BHRT - transformational health journey if a 42 year old women #BHRT #HormoneBalance

Transform Your Health Naturally with Functional Medicine | Dr. Priti Nanda’s Success Story

hypothyroidism and ozone therapy - talk at Ozone Conference by Dr Priti Nanda Sibal






