In this Hindi interview, Dr. Priti Nanda Sibal and Sadhguru discuss a holistic, systems‑based view of diabetes and present a set of lifestyle interventions they claim can reverse the condition. They argue that diabetes is not merely a disease of high blood sugar but a manifestation of overall body imbalance involving gut microbiome dysbiosis, chronic stress, and “complex constipation.” The conversation introduces several core ideas: (1) grounding/earthing – direct contact with soil or using grounding pillows – to rebalance the body’s electrical charge and release toxins; (2) switching to slowly digesting grains such as millets, which provide a gradual glucose release; (3) a simple, Dr. Priti‑designed “Bens” protocol that combines dietary tweaks (adding healthy fats, specific supplements like maranga powder and flaxseed), exercise, sleep hygiene, and stress‑reduction techniques; (4) anecdotal and aggregated outcome claims that 70 % of participants achieve diabetes remission within 6–8 weeks, with many reducing or stopping insulin use, though some “sweet” individuals may need longer (up to six months). The speakers emphasize that once the body’s energy system (Vyan‑Prana) is stabilized, blood‑sugar levels normalize without pharmaceutical intervention. The interview ends with a call to action for viewers to adopt these practices and help make India a “diabetes capital” of reversal.
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गुड मॉर्निंग मैंने अभी 1 हाल में ही डायबिटीज का बहुत ही अच्छा वीडियो देखा आइये उसको 1 साथ देखते हैं।
1 बार आपका सिस्टम नियमित हो गया तो आप देखेंगे की डायबिटीज चली जाएगी। 6 हफ्तों के अन्दर हम देखेंगे की आपकी डायबिटीज गायब है
करती हूँ इस बात से क्यूँकी डायबिटीज न 1 बीमारी नहीं है, डायबिटीज दीमक की तरह है और आप देखेंगे की बॉडी के इम्बैलेंस की वजह से वो क्रिएट होती है। एंड सेक्स में अच्छा चांस है की आपकी डायबिटीज रिवर्स हो सकती है। आगे देखते हैं और क्या बताया बात
यह है की पुरे शरीर में ही 1 स्थिरता है। हमने बस, उन्हें उनके एनर्जी, सिस्टम और शरीर को स्थिर करने के लिए कुछ सरल प्रक्रिया सिखाई थी। ये अनाज बहुत धीरे, धीरे घुलने वाला अनाज है। मतलब शुगर झटके से नहीं बढ़ेगी
तो सिर्फ शुगर हाई होने से। हम सोचते हैं की हमें डायबिटीज है। और इस वीडियो में इतने प्यार से बताया है की शुगर हाई तो बस 1 सिमटम है। पैनक्रियाज विलेन नहीं है, विक्टिम है, विलेन क्या है, हमारी बॉडी का इम्बैलेंस, हमारे गट माइक्रो, बायोम का इम्बैलेंस, हमारा स्ट्रेस और कॉम्प्लेक्स कब्ज जो कि शुगर कम स्पाइक करवाते हैं वो जब हम खाते हैं तो हमें डायबिटीज रिवर्स करने में हेल्प मिलती है। तो कौन सी कॉम्प्लेक्स काब्ज खाने पॉजिटिव मिलेट्स।
मैं जानता हूँ। आज इस धरती की सबसे बड़ी हमारी डायबिटीज है। वैसे आज की तारीख में लोग बस शुगर को चक्कर लेते हैं या तो उनके खून में या मुत्र में और 1 निष्कर्ष तक पहुँचते हैं। क्योंकि इनमें शुगर का होना 1 विशेष अंग से सम्बंधित है यानी पिता या तो यह काम नहीं कर रहा है या ठीक से काम नहीं कर रहा है। पर योग में हम इसे ऐसे नहीं देखते। योग सिस्टम में हम कहते हैं अगर आपका व्यान प्राण अच्छे से काम नहीं कर रहा है तो उसका 1 साकार रूप डायबिटीज है।
असल में, एग्जैक्ट, ली जैसे फंक्शन मेडिसिन में हम बोलते हैं की अगर बॉडी में आपके टॉप ज्यादा है या आप स्ट्रेस में हो या पेट में, अच्छे बैक्टीरिया नहीं है तो आप डायबिटिक हैं या हो सकते हैं।
यह शरीर की अस्थिरता है। आप सिर्फ शुगर को देख रहे हैं। शुगर ज्यादा हो सकती है पर मुद्दा वो नहीं है। महत्वपूर्ण बात यह है की पूरे शरीर में ही 1 स्थिरता है। अगर आपको कोई दूसरी साधना नहीं आती है तो 1 आसान तरीका है कि पृथ्वी के संपर्क में रहा जाए यानी मिट्टी के मिट्टी का समृद्ध। गुण और शरीर की समृद्धता आपस में जुड़े हुए हैं। और अगर आप मिट्टी से जुड़ जाए या अगर आप खेती नहीं भी करते तो शायद कम से कम आप थोड़ी गार्डनिंग कर सकते हैं। नंगे पाँव और नंगे हाथों से हाँ अगर वो भी संभव नहीं है। अगर आप घोंसले में रहते हैं, अगर ऐसा है तो कम से कम खुद को मिट्टी से स्नान करवा लीजिये। थोड़ी मिट्टी लीजिये, पूरे शरीर में उसका लेप लगाइए, सूखने के लिए 30 40 मिनट वेट कीजिए और फिर उसे धो डालिए
बिल्कुल सही कहा ग्राउंडिंग का मतलब या मिटटी से कनेक्ट करने का मतलब है कि हम अपने बॉडी के चार्ज को बैलेंस करते हैं। एंड जैसे की अभी भी हमने बताया कि डायबिटीज बेसिकली इंबैलेंस है तो चार्ज को बैलेंस करते हैं, टॉक्सिन्स को रिलीज करते हैं तभी हम एनर्जेटिक लाइफ जीते हैं। और आजकल जैसे हम फ्लोर्स में फ्लैट्स में रहते हैं तो मिट्टी कई जगह नहीं भी उसमें गार्डनिंग कर पाते हैं या मिट्टी का मजबात नहीं ले पाते तो उन केसेज में ग्राउंडिंग पिलो करके आता है जो कि बहुत ही बढ़िया अवसर देता है। मतलब हमारे पास पेशेंट आते हैं जिनके पैरों में दर्द होरी है। यह शुगर बढ़ी हुई है जस्ट ग्राउंडिंग पिलो रात को 8 घंटे सोते हुए आप अपने पैरों के नीचे या हाथ के नीचे बॉडी टच कर ले। एंड आपको ग्राउंडिंग हो जाती है
कम से कम शायद कुछ महीनों में 1 बार तो कम से कम यह सरल चीजें जैसे की अपने बगीचे में नंगे पैर चलना यह भी आपके व्यान प्राण को 1 हद तक स्थिर कर सकता है। ऐसी क्रियाएं हैं जो सिस्टम में इस तरह से स्थिरता लाती है की स्वाभाविक रूप से बाद में ये शुगर के स्तर पर असर डालेंगे। हमारे यहाँ ऐसे सैकड़ों लोग हैं जिन्होंने हमारे साथ रह कर अपनी डायबिटीज से पूरी तरह से छुटकारा पा लिया है। for most of them, we een treat the dibites at a, we just tart them some sिm्plप्रॉसेसs। तो टेबलाइज उनमें से ज्यादातर को हमने डायबिटीज का कोई ट्रीटमेंट भी नहीं दिया था।
मैंने सबसे पहले अपनी डायबिटीज रिवर्स की और अब 5000 से ज्यादा लोगों की डायबिटीज रिवर्स कर चुकी हूँ सिम्पल प्रोटोकॉल से जिसे मैं कहती हूँ बेंस प्रोटोकॉल उनकी ब्रीडिंग ठीक करके एक्सरसाइज बता कर ज्यादा करनी है या कम करनी है क्यूंकि जैसे बताया बैलेंस चाहिए, उनका कोई अगर सप्लीमेंट उनको चाहिए, मरंगा पाउडर चाहिए, फ्लैक्सीड चाहिए जो कि खाना ही है पर थोड़ा ज्यादा चाहिए खाना कैसा खाना है जैसे कॉम्प्लेक्स का एड करने कर दिए थोड़ा अच्छा फैट एड कर दिया थोड़ा शुगर कम कर लिया, एंड स्लीप ठीक से करवा कर और स्ट्रेस में एक्सरसाइज करवा कर आई हैव हे सो मेनी पीपल रिवर्स देर डायबिटीज आप भी कर सकते हैं और आगे देखिये और क्या कर सकते हैं।
हमने बस उन्हे उनके एनर्जी, सिस्टम और शरीर को स्थिर करने के लिए कुछ सरल प्रक्रियाए सिखाई थी और उसी से वो अपनी डायबिटीज की हालत से बाहर निकाल आए। शाम्भवी महामुद्रा भी ऐसा करने में सक्षम है। 1 बार आपका सिस्टम नियमित हो गया तो आप देखेंगे की डायबिटीज चली जाएगी और अगर आपको इससे बाहर आने का और तेज और प्रभावी तरीका चाहिए तो अगर आप हमारे साथ 6 हफ्ते बिताए तो लगभग सेवेंटी परसेंट मामलों में हम देखेंगे की आपकी डायबिटीज गायब हो जाएगी। हाँ कुछ लोग कुछ ज्यादा ही मीठे होते है उन्हें शायद थोड़ा ज्यादा टाइम लग सकता है पर कम से कम सेवेंटी परसेंट लोग 6 से 8 हफ्तों में से बाहर निकाल आयेंगे बिल्कुल सही
बोला और बहुत मजे की बात ये है कि बहुत से लोग जो इंसूलिन पर है उनकी इन्सुलन भी 6 से 8 हफ्ते में कम हो जाती है या बंद हो जाती है और कुछ लोग जरूर मीठे होते हैं और फंक्शनल मेडिसिन में वो मीठे लोग वो होते हैं जिनका या तो सजन बहुत हुआ होता है या पैदा होने के बाद बहुत बार बीमार हुए होते हैं और बहुत एंटीबायटिक्स वगैरह खाए होते हैं या कोई बचपन में ही ट्रामा हो जाता है जिसकी वजह से स्ट्रेस में रहते हैं और पेट का माइक्रोबायम खराब हो जाता है उनको भी हम मीठे लोग बोलते हैं क्योंकि उनका डायबिटीज ठीक करने में कभी कभी वो जो 30 परसेंट जिन्होंने कहा थोड़ा लंबा टाइम लग जाता है जैसे 6 महीने बट इस वर्थ ट आप ही जानते हैं।
अगर आपको डायबिटीज है तो सिद्ध में हमारे पास शक्तिशाली सिस्टम है आप उसे ले सकते हैं आरोप सिद्ध थोड़ा कड़वा है। अगर आपकी डायबिटीज इतनी आपको इतना परेशान नहीं कर रही तब आप इतनी कड़वी दवाइयाँ नहीं लेंगे तो हम आयुर्वेद को चुनेंगे सिद्ध वैद और थोड़ा आयुर्वेद अच्छा खाना और एक्सरसाइज आप आसानी से इस चीज को लड़ सकते हैं
बिल्कुल जैसे मैंने, बताया, बैंसप्रोचसिर्फ सिम्पल फॉलो करें और आप बहुत आसानी से डायबिटीज रिवर्स कर लेंगे।
मिलेट को पकने में समय लगता है इन्हें चावल से थोड़ा ज्यादा पकाना पड़ता है। आरोप इसके बहुत सारे फायदे हैं यह बहुत धीरे धीरे घुलने वाला अनाज है यानि की आपका शुगर लेवल अचानक से नहीं बढ़ता क्योंकि अगर आप मिलेट खाते हैं ये अपने ग्लूकोज वाले हिस्से को बहुत धीरे धीरे छोड़ता है। इसलिए खासतौर से जो लोग डायबिटीज से पीड़ित हैं यह आज उनकी जिंदगी डायबिटीज की वजह से खतरे में हैं। आपके लिए रागी है और दूसरे मिलिट भी है जो बहुत बढ़िया काम करेंगे।
इंडिया 1 डायबिटीज कैपिटल बन चुका है। 2 में से ऑलमोस्ट 1 को डायबिटीज या प्री डायबिटीज या सिटी हो रही है। एंड कितना सिम्पल है इसको सही करना आप तो बहुत सारे लोग बता रहे हैं। आइये कुछ करते हैं और डायबिटीज रिवर्स करते हैं।
