Drink this tonic the first thing in the morning to boost your immunity. |

है। सो आज में बात करने वाली हूँ आपसे एप्पल सिडर विनेगर के बारे में क्योंकि बहुत से मेरे पेशेंट्स और वीवर्स ये पूछना चाह रहे हैं कि एप्पल सिडर वेनेगर वो कितनी देर के लिए ले सकते हैं और कैसे? तो आइए समझते हैं यह होता क्या है सी वी कहते हैं इसे और एप्पल को फर्मेंट करके जो एसिड बनता है उसे एपल सिडर विनेगर कहते हैं ये रॉ अन, फिल्टर्ड और गानिक अगर हम लेते हैं तो वो बेस्ट क्वालिटी होती है इसके बेनिफिट्स क्या है सो एज वी ऑल नो की हमारे पेट में एसिड बनता है क्यों बनता है क्योंकि उसकी जरूरत होती है ये जब एसिड बॉडी में जाता है तो ये एल्कलाइन एनवायरमेंट क्रिएट करता है एंड हम सबको पता है कि अल्कलाइन एनवायरमेंट हमारी बॉडी की हीलिंग और हमारी बॉडी के हेल्दी होने में रोल प्ले करता है इसके क्या क्या बेनेफिट्स हैं ये इनसुलिन रजिस्टेंस कम करता है, लिपिड प्रोफाइल बेटर करता है, कलेस्ट्रॉल कम करता है, ओबेसिटी कम करता है, बॉडी डैजफूडडेजुएशन में हेल्प करता है अगर किसी को एस डी टी वगैरह के सिमटम्स होते हैं और वो एसिड कम की वजह से होते है उसमे भी हेल्प करता है और बहुत सारे और फायदे है इसको जो यह करता है और लेना कैसे चाहिए इसको इसको हम सुबह उठकर खाली पेट ले सकते हैं हम इसको खाने से पहले खाने के साथ ले सकते हैं सिर्फ 1 चीज का ध्यान रखना है कि इसको बिना डायल्यूट किए नहीं लेना ऐसे इसको जीप पर अगर हम लगा लेंगे तो जीप या इसोफेगस हमारा जल सकता है सकता है इसीलिए हमे क्या करना है या तो 5 एमएल एपलसीडवेनगर को आधा ग्लास पानी में डाल के पीना है या हम इसका सैलेड बना सकते है और मैं इसको कैसे पीती हूँ मैं 5 एमएल एपल साइड लेती हूँ इसमें आधा नींबू न छोड़ती हूँ, पानी डालती हूँ थोड़ा सोल्ड डालती हूँ एंड बहुत ही यमी डिलिशियस हेल्दी ड्रिंक बन जाता है जिससे कि मैं पीती हूँ आप भी इंजॉय करिए इस ड्रिंक को और अगर आपको ये वीडियो अच्छी लगे तो प्लीज अपने फ्रेंड्स फैमिली के साथ शेयर करिए इस चैनल को सबस्क्राइब करिए ताकि कोई भी और हेल्थ रिलेटेड वीडियो आपकी मिस न हो।