From Insulin to NO Insulin + Free checklist

hi welcome you rs to are next channel of food, medicine and lives in age, we are trying to bring to you the facts about health and also the tales of transformation with them so that you know that nothing is impossible in this world today i have miss vijabalasatisharia with me and she is going to set you from viden with the discipline and determination, she used to reverse her dibeties and stop her insulin almost stop her insulin, i will share the story of almost during our talk, welcome masi so let me tell this also she is my husband s mass and my favorit masi सो welcome massy। ऑन दिस शव ंड थैंक यू फॉर कमिंग

thank you priti you make me com you for the first time, i m on you tube or whatever to

be gred, so please introduce yourself masi stella something about yourself personally and professionally

in i miss vijibalasatisara as my name has alleady been introduced by profession, i have been a teacher through out my life and teaching is in a blade father was a professor all we have all the did so i used to i don t

n was on at

her retired in c, we have a ट्रस्ट सोसाइटी इंडियन एजुकेशन सुसाइटी वी है कल कॉलेज okay i about okay allredy

used to हa

check your first time i check oh okay going belive in

ओके

वी वेंटो द डॉक्टर मेडिसन स्टार

नाइनटीन नाइनटीन यर्स गो वेरी नाइस सो मासी 1 चीज में बोलना चाहूंगी यहाँ पर की आप स्कूल में भी पढ़ाते थे और अब भी आप अपने एग्जाम्पल से पढा ही रहे लोगो को हाऊ दे शुड टेक कर ऑफ देयर हेल्थ and i थिंक करोना टाइम से बेहतर

कुछ prfoninmaniwhtas more important is your hai he बeकaus that गोing ो give you company

very velsaidतोमाशी। जब हम मिले अबाउट for years back i remember of delीयहुथेandsadn told you i am helping people work with that dibates you share। दैट यू आर अ डायबेटिक है न एंड देन आई कनवेंस की कुछ कर लेते हैं एंड एज आई नो बहुत

ही

बहुत ही प्रैक्टिकल माइंड के आपने कहा पता नहीं ये क्या बोल रही है लड़की होगा की नहीं होगा

शॉपिंग व

राइट राइट तो मासी अब आप क्या बोलना चाहोगे की अब आपको क्या लगता है की आपने वो डिसीजन लिए या साथ में काम करने का अच्छा था कैसा था it was the best

decision, i have to and i still feel this journey has just begin i should have followed mitral, could not still i have seen the wow will really have more will power to m?

वह तुमसे क्या रिजल्ट थे आपके

मेरे रिजल्ट मेरी प्रॉब्लम अगर, ये थी न की डायबिटीज तो था ही, मेरी बार बार सो चुकी थी, मुझे स्टोर थे मुझे हायर था मुझे ऑस्ट रेगुलर आदि थे मेरा चुका हर वो दुरिंग तरुण तरुण 1 मैंने पढ़ी टेंशन में उसकी शादी की आफ्टर तो जान हाँ बट इट वाज योर

थैंक यू मासी तो मासी रिजल्ट क्या रे आपकी शुगर लेवल, कैसे कैसे करके इम्प्रूव की थोड़ा शेयर करो।

जनरली थ्री हंड्रेक तक चली जाती थी। विद इन्सुलिन विद मेडिसिन थ्री टाइम डी कॉलेज की और थारा बड़ा मुश्किल लगता

था

और आपको बताना। लेकिन मैंने देखा की उल्टा में और ज्यादा खाने लगी तो मैंने कभी स्टार नहीं किया, थे डूरिंग डायबिटी स्टार्ट फचना वाह, आई रियली और मुझे कॉंस्टीट्यूशन बहुत रहता था। इसलिए आपने मुझे सैलेड खाने की सलाह आडिट रेगुलर डाइट तो अब मुझे वो तकलीफ बहुत कम होती है, मतलब वो भी कभी कभी कर जाती हूँ। तब अदर वाइज दैट प्रॉब्लम इस गोन वेट मेरा सेवेंटी थ्री फोर हो चूका था। अभी सिक्स्टी में रहता है, कभी सिक्स्टी टू थ्री वेट भी मेरा ठीक हो गया है। कॉलेज स्टॉल मुझे ऑल्टलऔरडेपीटैबलेट लेनी पड़ती है, इतना अच्छा हो गया है। फायर का संडे मिस करती हूँ। वन फिफ्टी पॉवर थी। अभी मैं सेवंटी फाइव पॉवर वाली टैबलेट लेती हूँ, वो भी सिक्स डे वीक वह सो मतलब थर्टी यूनिट्स लेती थी। अभी मैंने विदाउट माई डॉक्टर सजेशन ऐक्चवली। मैंने खुद ही बंद कर दिया। लेकिन कभी थोडा ज्यादा देखती हूँ तो कभी कभी ले लेती। सो ऑलमोस्ट जो यूनिट्स में आ चुकी थी, लेकिन वो भी 8 यूनिट्स में। डेली नहीं लेती हूँ तो अभी भी चेक की हूँ रैंडम में कभी ऑन फिफ्टी सेवन, कभी ऑन फिफ्टी फाइव मॉर्निंग में जनरली हंड्रेड, टीन टू, हंड्रेड ट्वेंटी भी चली जाती है, कभी कभी वो भी डिपेंडिंग ऑनीफाहाडलेटडेन तो मॉर्निंग में थोड़ी ज्यादा होती है, नहीं तो आई फॉलो दैट एडवाइस जेल ना। मैं 8 बजे से पहले पहले रात को खा लेती हूँ। स्लीप एंड मॉर्निंग में भी मेरा ठीक रहता है। सब ओनली डेनिस साले ड्रेगुलरनोमैदा थीम,

कम

कर दिया था मैंने। लेकिन आजकल लॉकडाउन के पीरियड में अपने लिए अलग से नहीं बनाती हो नाचने। वगैरह का

थोड़ा थोड़ा उसके बावजूद छुक रिटनिंग है, उसके बावजूद

सिल हैविंग मैंगो। मैंगो कभी तो जिस दिन लेती हूँ, जिस दिन बनाना लेती हूँ, म िन महंगो देत हूँ, लेकिन आई frut और मैं अच्छे से खाती हूँ। अच्छे से रहती हूँ। एक्टिव active यबॉजसामीडूरिंग विद मी नो प्लीज जॉइन पीरियंस द रिजल्ट योर सेल्फ फर्स्ट सैंड एक्सपीरियंस से ज्यादा कोई और क्पीियंसनहींदे सकता जॉइन या हो बकuजसीफाnomake। the cेngsyorcelrnyo dont need to the all the time देर विद ऑल द टाइम वी कैन आलम कंसल्ट

राइट बट मासी, बहुत से लोग ये बोलते है की जब भी हम कुछ करते हैं, ऐसा तो थोड़ी ही देर में जैसे छोड़ते हैं तो हमारा वापस वेट बढ़ जाता है, वापस शुगर बढ़ जाती है। आपके साथ ऐसा हुआ क्या?

मासी नहीं, वेट तो नहीं बढ़ा वेट उतने में ही स्टेबल हो गया। शुगर भी चीटिंग हो जाती है, तो थोड़ी बढ़ जाती है। द मोमेंट कम ऐसा नहीं की नहीं बढ़ती है, चीटिंग भी तो होती है न बिल्कुल।

और हर साल में 1 बार आपको दोबारा खींच के वापस भी लाना पड़ता है। प्रोग्राम में राइट राइट मासी, हाइड्रेशन पर आपने क्या काम किया?

हाइड्रेशन पे, मिली तो मेरा वैसे शुरू से भी था, की मैं मोर्निंग में उठ के वाम वोटर 2 बड़े बड़े ग्लास लेती हूँ कोना लेटर की कर ओके वो तो मेरा मतलब मस्त है, उसके बाद आपने मुझे मीठी दाना भी बोला था। अब मैं मॉर्निंग टिंग 2 जान दे दी थी, वो भी पानी हो गया न, वो भी हाइड्रेशन के लिए हो गया, वो भी 2 टाइम लेते है, वो भी पानी के साथ। इतनी गोलिया पानी तो देना ही पड़ेगा।

बिल्कुल सही बात है मां से कभी शुगर की वजह से आपकी स्लीप खराब हुई है, कभी क्या स्लीप नींद में कभी प्रोब्लम होती थी आपको पहले नहीं

मुझे न कभी कभी लो हो जाती थी, तब प्रॉब्लम आती थी, मतलब एकदम सरल ली, कुछ सिंकिंग फीलिंग आती थी

राईट तो उसमें भी आपने देखा न क्या चेंज हो गया है, उसमें बहुत

चेंज हुआ, आपकी बार मुझे हुआ यह इन दिनों में 2 बार हुआ, यह पिछले 8 महीनो में तो बहुत बार हो जाता था।

तो ये जो हाईपोटासीमटैक्स है ये बहुत ही डेटरीमेंट होते हैं और आई थिंक ये हर किसी को बता सकते है की यार उनका डायबिटीज कितना मिस मैनेज है। अगर आपका ये फ्लक्चुएशन कम हो जाता है तो एट लीस्ट ये पता चल जाता है की हमारी बॉडी इंटरनली अच्छे से काम कर रही है एंड आलसो अगर यही चीज हमने नाइनटीन सेवेंटीन यर्स पहले ही ट्राई कर ली होती।

पिक्चर इन डिफरेंट राज मतलब इमैजिन करने

में भी लगता है न की यार इतनी सारी कॉम्प्लिकेशन होती ही नहीं।

मतलब आई रियली विश पहले किया होता तो मेरे हसबैंड का भी काफी फर्क पड़ा होता है तो उन्हें उतनी तकलीफ नहीं होती।

डायबिटीज बहुत ही मतलब मैं ऐसा सोचती हूँ की डायबिटीज न दीमक की तरह है,

खा कर देता है।

राइट। तो जब हम दिमाग घर में लग जाती है तब देखो हम कितना शोर मचाते। हम बोलते है की लकड़ी बदलो सब कुछ ठीक करो नहीं तो कपड़े खराब हो जायेंगे। और जब हमें डायबिटीज होता है तब हमें पता नहीं होता, कई बार तो हमें सलूशन भी नहीं पता होता, और कई बार हम डर रहे होते हैं की हमसे पता नही हो पाएगा कि नहीं हो पाएगा।

आई डोंट नो मतलब हमें शायद उतनी अवैरनेस नहीं है, बिल्कुल भी नहीं थी। पहले तो अब अगर है भी उतनी नहीं कि विकेंसी वेरी वेल अवेयर बट ये पहले के टाइम ऐसी अभी कंपेयर करें। तो डेफिनेटली नो समथिंग अबाउट समथिंग कैन बी डेफिनिटली डन अबाउट वाह एंड यू

आर दी प्रूफ ऑफ इट मासी मतलब बहुत ही ईजी नहीं है नाइनटीन यर से डायबिटिक होना मासी आपकी एज कितनी है। अगर मैं पूछ सकती हूँ तो आज

भी कंप्लीटिंग सिटी जोइनिंग सिक्सटी नाइन ताली स्टाटिंग

परफेक्ट। तो अगर हम देखे की इट एक्सट्रीम इम्पोर्टेंट 19 साल से डायबिटीज एंड आप थर्टी यूनिट इंसुलिन ले रहे थे

मेरे

हिसाब से यू आर ऑफ इन्सुलन जो आपका शुगर 10 पंद्रह प्वाइंट ऊपर निचे है वो बाई नो इट वी विल सेटल डाउन

नो आई नो माई वीकनेस सोल्स बिकॉज शानदान आज कल घर में बैठी हो न तो खाने के बाद मैं ढूंढती हूँ, मीठा कुछ चाहिए, मीठा चाहिए वाह वाह तो मासी।

1 मुझे बात बताई आपको पहले भी मीठे की क्रेविंग होती थी, मुझे याद

है ऐक्चवली मुझे क्रेविंग शुरू हुई जब मुझे डायबिटीज शुरू हुआ उससे पहले मुझे मीठा बिल्कुल पसंद नहीं था, आई स्पाइसी फूड। लेकिन जो डायबिटीज हुआ और मुझे बंद किया गया, मीठा तो मेरी क्रेविंग बढ़ गयी मीठे की ओर।

तो आपके साथ नो नो इट हैपंस बिकाज होता क्या है की जब इन्सुलेट बॉडी में बढ़ता है तो इन्सुल शुगर क्रेविंग एंड फैक्ट स्टोरिंग तो वो हमें क्रेज करता है शुगर

और फिर उससे और बढ़ती है उसके और बढ़ती है

तो ये विषय सर्कल है। पर मुझे याद है उस टाइम पे मासी से की मुझे तो कुछ खाना है तो न्यूट्रीशन यूस टू कम टू मी आस्क मी मैम क्या बोले रिमेंबर में मिश्री मिला के आपको रखने के लिए बोला था मासी रिमेंबर यूज टू

में फ्लेक्सी सौ मिश्री और कहते है न मल का पाउडर है वो सब मिक्स करके मैंने रखा हुआ है एंड दैट्स वेरी वेरी डायजेस्ट, कभी थोड़ा सा भी मुझे ट्रस ये गैस वगैरह की प्रॉब्लम भी कम होती है, बिकाज कंस्टिहशनकम रहती है ये प्रॉब्लम भी कम होती है फिर भी मैंने रखा हुआ है बच्चों को भी, कभी हो तो वो भी उठा के वो खाते हैं राइट

एंड उस टाइम पे मेंडेटरी तमाशे के लिए अपने बैग में, पर्स में, ये पाउच में डाल कर क्यारी करना होता था राइट राइट बिल्कुल, क्योंकि जब हम फॉलो अप लेते थे तो कई कई बार चेक कर लेते थे की है की नहीं

फॉलो डरती लिखते हुए भी डरती थी।

अरे मैंने क्या राइट बट बहुत बड़ा पोइंट है सारे पेशेंट्स ऐसे करते हैं, पर जब बाद में आप बता देते थे तो आपको क्या लगता है क्या सही तरीका है इसको हैंडल करने का,

तब हम एडमिट कर लेते हैं वे भी एक्सेप्ट फोल्ड तो ऑटोमेटिकली उसको दूर करने का हमें ताकत या शक्ति मिल जाती है। क्योंकि जब तक हम एडमिट नहीं करते हैं अपना हमने गलती करी, हमने एडमिट नहीं किया तो हम उस गलती को दूर नहीं कर सकत जब हम एडमिट कर ओपन हो जाते हैं उसके बारे में that me we have accepted, we are madmisakandthatmis ready to can and we are ready to improve are wow, तो

मैं इसको ऐसे देखती हूँ and for vers, i will want to share ke, there is nothing rite rong in life बी राइट डाउन वी गेट टू नो द रियल ट्रुथ ऑफ़ दी मैटर एग्जैक्टली एंड हम सबको पता है की अवेरनेस इस टी टू एवरी थिंग हम मेडिटेशन करते हैं अवैरनेस के लिए, हम माइंफुलीटिंग करते हैं, अवैरनेस के लिए, हम ने साथ मी टाइम बिताने के लिए, हमें सब लोग एडवाइस करते हैं। सपचुलिटीमें राइट टू डेट वी बिकम अवैर अबाउट आर सेल्फ

है, अवैर भी होते है और जब हम 1 साथ ग्रुप में अवेयरनेस होती है न तो उसकी पॉवर से अपने आप अवेयरनेस बढ़ती है, करते है। अभी हम लॉकडाउन में है, तो हम हमारा ग्रुप अपनी अपनी जगह पर कम डिफ्रेंट सिटीज इन इन इंडिया वी मेडिटेड टुगेदर द सेम टाइम तो यू कैन

fel वाइबरेशnसबिगटाइम तो वैसे ही जब हम लिखते हैं अपनी चीजों को आई थिंक मुझे ऐसा लगता है कि मोर दैन यू नो डायट और लाइफ स्टाइल, वो तो वो बहुत ट्वेंटी परसेंट के करीब अगर हम चेंजेस करे बहुत सिग्निफिकेंट रिजल्ट आते हैं, बट कंसिस्टेंट रहना बहुत जरूरी है,

ब्रिंकंसिंरइट सो बिकॉज डेफिनिटली कंसिस्टेंसी आती जब हम थोड़ा सा भी आउट ऑफ़ लाइन जाते हैं, न जाने के बाद लगता नहीं कम बैक बेटर ऑफ राज

तो जब हम मॉनिटर करने लगते हैं, हमें ये रेलाइजेशन जल्दी होने लगती है की यार कुछ गड़बड़ हो गया राईट। अदरवाइज हम अपने आप को ड्रेग ही कर रहे होते हैं, बिल्कुल

आप भी लगता है की हम फालतू में भागते ही रहते हैं, लाइफ में ये करना है, वो करना है, वो करना है, ये करना है। मतलब पहले हर चीज दूसरे को इम्पॉर्टेंस देते है, अपनी हेल्थ को नहीं देते हैं। बिक्की ली स्टार्ट विद दिस एंड देन

गो फो एग्जैक्टली एंड ई थिंक करोना ने हमें कुछ और सिखाया हो या न सिखाया हो, अगर हम अब भी नहीं अपनी हेल्थ का ध्यान देंगे देन आई डोंट थिंक anybody can help

aबसोलूटलीोबिकाज

नाव फॉर सम reson आई फील god i नेचर सुप्रीम पॉवर हैज इंटरव् एग्जैक्टली इमेजिन कितने घरों में बच्चे पेरेंट्स कट्ठे बैठे हुए हैं अभी

so come live today for the first time was you said you share in it me impact ather i said no i must help others, if even a few people can game from my experience, so it is what my dating or my kari to be alive on or you to, because genlyiwaidalthe, media and all that because i नो वेरी to

to think masiv स्ट यू न आई नो यू आर नोट socal mीdिaprसनsecond आई नो यू वेरी टुतफुलपरसन सो मुझे ये पता था कि अगर आप अंदर से हंड्रेड टेन परसेंट जेनविनली फील करते होगे कि आपने चेंज हुआ है ना देन ओनली यू। will say yes to share your story

neathervise i would tell you, because all day time i tell you it pletitcuजijoin do on bilinglyhasitatingly in the begining, but i had definite positive isar विश i have the will power in sten to continue with all the dm from you and still learn from you and definitely i can still reverted because medicine is still continued to insulin is over so i want a somebaknomanlip without medicin so

that a promise next time we will come on you to venue of your medicine।

आई वुड डेफिनेटली वेट फॉर that मोमेंट

परफेक्ट मई सी एनी टिप्स और नी थिंग यू वांट टू टेल द view रस कुछ भी आपका जो मेसेज है

मैसेज मेरा पहला तो यही है कि डेफिनेटली उन्होंने ज्वाइन करके एक्सपीरियंस करना चाहिए और इसका रिजल्ट लेना ही चा क्योंकि डायबटीज स समथिंग we have टू टेक seriously and we have to get rid of it as for as पॉसिबल विदाउट मच ऑफ़ medिcatoन बecauज mेडिcinsकातो ter नो एंड 1 टेबलेट से शुरू होकर 10 टैबलेट भी चलती हैं। फिर आगे डॉक्टर को बढ़ाते चले जाएंगे, फर्स्ट सेकेंड लिंग आप देर हो जाओ। डायट के ऊपर बेशक आप ज्यादा खाओगे, लेकिन सेलेक्टेड अच्छा न्यूट्रीशन फूड खाओगे तो डेफिनेटली बेटर रहोगे वन वन it is प्रीति एंड हर कोर्स यू वर डेफिनिटली फील यार ईटिंग मच मोर दैन यू डिंग बिफोर बट डेफिनिटली थिंक दैट डिफ्रेंट दैट 1 अवेरनेंस आ गई तो आप अपने आप एड करते जाओगे, डिलीट करते चले जाओगे। जो भी आप कार्य हो उसमे से एडिशन रिलेशन होता जाएगा। एंड यू विल नो दैट यू आर गोइंग n the राइट ट्रैक बcaजyulबीचेकिग slen in vitwinयorडvt it।

it was वेरी लवली मासी आपसे बात करके इन फैक्ट मुझे। कुछ चीजें दोबारा पता चलीं और कुछ चीजें यू नो जो शुरू में हिस्ट्री में भूल गई थी i could relate to it and i would also feel the pain and the happiness। टॉकिंग और मैं बस व्यूअर्स को 1 मैसेज देना चाहूंगी कि ये फर्क ही नहीं पड़ता कि आप किसके साथ करते हो। who motivate you, who gives you, what matters is have you taken that on first step to control your diabities। बिकाज डायबिटीज न सिर्फ डायबिटीज नहीं है इट स्टार्ट वित फैटी लिवर प्रोग्रेस तो डायबिटीज फ्रॉम डायबिटी या एंड यू विल बी सर्प्राइज की बोन हेल्थ, वगैरह तो खराब होती है, स्ट्रेस नहीं मैनेज कर पाते हो आप, क्योंकि इन्सुलेट और कार्टिसोल बहुत कनेक्टेड हारमोन से थायराइड, आपका खराब होता है पर बहुत अफसोस की बात पता क्या है नाइनटी नाइन परसेंट कैंसर पेशेंट्स में इन्सुलन रेजिस्टेंस या डायबिटीज होता है। तो जब मुझे चूस करना था न मेन एरिया जिसपर मैं फोकस करूंगी ऑफ कॉर्स आई वर्क विथ लोट ऑफ़ पेशेंट डायबिटिज फॉर द सिम्पल रीजन की ये 1 वो प्वाइंट है जहाँ पर हम या तो अपनी कहानी ये बना सकते है टी रस right and macias many years to go by so we know she will make this story saying i was lucky, i got diabitis at this age, because i reversed it and am heldin, then my other friends, who did not get diabities। तो 1 स्टोरी तो ये बन सकती है दूसरी स्टोरी, ये बन सकती है की डायबिटीज है और हमारे बच्चों का आधा टाइम, काम यही है की हमें हॉस्पिटल लेकर जाए और हॉस्पिटल से लेकर आए तो आई विल स्पेशली वान्ट आल फ्यू तो प्लीज लिंग टू दिस वीडियो अगेन आई थिंक मासी हैज शेयर सम रेलेवेंट टिप्स विच यू कैन इम्प्लीमेंट फ्रॉम टुडे ऑन योर ओन and share। good news with us share, your suger numbers with us share। how they improved and please ke paskingusquestions, i will be very happy to anser any questions, you have her

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