Dr Priti Nanda SibalFounder - Functional medicine clinic

Keto Parantha | By Dr. Priti Nanda Sibal

Name: Keto Parantha | By Dr. Priti Nanda Sibal
Uploaded: 2022-03-03T05:50:32+00:00
Duration: 4 min
Channel: Dr Priti Nanda Sibal
Description: In this Hindi‑English cooking tutorial, Dr. Priti Nanda Sibal demonstrates how to make a keto‑friendly paratha using avocado as the base. She outlines…

3 Mar 2022 · 4 min

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In this Hindi‑English cooking tutorial, Dr. Priti Nanda Sibal demonstrates how to make a keto‑friendly paratha using avocado as the base. She outlines the ingredients—avocado, garam masala, fresh coriander, optional green chilies, a pinch of water, and coconut oil or ghee—and walks through the process of mashing the avocado, mixing it into a dough, kneading, and shaping the dough on butter paper to prevent sticking. She explains how to roll the dough gently, add the fat (coconut oil/ghee) on the butter paper, and cook the paratha until golden and soft. Throughout, she offers tips such as adjusting spices to taste, using the natural fat in avocado to reduce added ghee, and the benefits of the low‑carb, keto‑compatible preparation. The video ends with a tasting comment, encouraging viewers to try the recipe and share their experience.

Chapters

वॉव जितने भी लोगों ने कीटो किया है। म शर 1 चीज के लिए वो कीटों में तल जाते हैं। दैट्स keto परांठा परांठा कैसे कराएं। स्टफ परांठा की फील कैसी आई सो टुडे गोइंग to make avegadoketopranta so, what is i⁇vetaknaleskito ta okay गो तो ad a litles to the sata alitlgera थोड़ा सा गरम मसाला एंड ग्रीन धनिया अगर आपको अदर क्लेसन डालना है अपने टेस्ट के हिसाब से आप वो भी डाल सकते हो एंड देन ये मैंने आधा आवर कार्डो बीच किया हुआ है इसको बीच में मिला दिया है टू मेक आवर काडो परांठा एंड दिस स गोइंग तो कम आउट वेरी वेरी यमी एंड टेस्टी अगर किसी को भी ग्रीन चिलिज डालनी है ब्लैक पर डालना है तो वो डाल सकता है। एंड देन थोड़े से पानी के साथ हम आटे को लेंगे ताकि हमारा प्रांत के लिए आव कैडो आटा तैयार हो जाए राइट सो अब यह आटा हमारा तैयार हो गया है तो हम इसकी बना लेंगे प्रांची अरे देख केतना टेस्टी लग रहा है आप लोग भी सोच रहे हो न इसकी प्रांची कैसी बनेगी। मैं भी सोच रही हूँ बिकॉज आई एम आल सेट तो et दिस फ्रंट ठीक है जी सो हई तो अभी हमने आटा गूंदा है तो उसका पेड़ा बना लिया इससे छोटा सा ये मैंने चकले पर बटर पेपर रखा है ताकि ये चिपकेम थोड़ा सा पानी में आम, गोइंग, टू जस्ट डिप माई वेट माई हैंस एंड मैं इसको हाथ से प्यार से परांठे के लिए बेल ले ली हूँ तो मैंने इसमें घी कोकने टोल देसी घी नहीं मिलाया है बिकजदाकैडोंमें अपने आप इतना फैट होता है के वी डोंट हैव टू बट अगर आप मिलना चाहो तो आप मिला सकते हो अब ये बटर पेपर पर बनाने से क्या होता है न ये टूटती नहीं है और हम अच्छे से इसको फिल कर सकते है जितना भी हम करना चाहे कई बार होता है मोटी मोटी रोटी पसंद नहीं आती है तो ये बहुत ही प्यार से ऐसे बन जाती है अब इस बटर पेपर को हम ले कोकनट लगा देंगे जैसे हम नॉर्मल परांठा बनाते हैं आई think we all indian slow how to make up prant p्रांथाबगेटिंग रेडी yes wow, ये तो yamीतरफ से पकने la m i am already my mounts watering and this is going to come out very very very delicious tried, so make it enjoy and share your experience। how did you like the test।