In this Hindi‑language consultation, Dr. Priti Nanda Sibal talks with a patient (Speaker B) about the patient’s diabetes management over the past years. The patient describes a history of high fasting glucose (often around 300 mg/dL) that gradually improved after changes in insulin dosing, oral hypoglycemic tablets, and lifestyle. Key points include: - Earlier reliance on three daily insulin injections and multiple oral agents, with occasional thyroid medication. - Transition to a diet richer in salads, regular fruit, and occasional mango, leading to reduced glucose spikes (now often under 150 mg/dL). - Weight stabilization around 60 kg and better overall well‑being. - Adjustments in medication dosage (e.g., moving from 150 units to 75 units, then to 50 units) often made by the patient herself, sometimes without direct doctor input. - Hydration routine of drinking two large glasses of water each morning, sometimes combined with medication. - Sleep quality issues linked to glucose fluctuations, which have improved with better control. - The patient acknowledges occasional “cheating” on diet, leading to temporary glucose rises, but overall reports fewer episodes of severe hyperglycemia. - Dr. Sibal emphasizes the importance of consistent monitoring, proper hydration, and awareness of diabetes as a chronic condition that requires ongoing management. The conversation ends with the doctor confirming the patient’s age and reinforcing the need for continued vigilance.
Chapters
तुम्हारी रिजल्ट क्या रे आपकी शुगर लेवल, कैसे कैसे करके इम्प्रूव की थोड़ा शेयर करो।
जनरली थ्री हंड्रेड तक चली जाती थी। विद इन्सुलिन विद मेडिसिन थ्री टाइम्स डे, कॉलेज स्ट्रोल की में लेती और थायराइड की मुझे बड़ा। मुश्किल लगता था, सारा रखा, लेकिन मैंने देखा की उल्टा में और ज्यादा खाने लगी तो चेंज डालता। मैंने कभी स्टाफ नहीं या ड्यूरिंग डायबिटी स्टार्टेड कल वह आई रियली और मुझे कांस्टीट्यूशन बहुत रहता था। इसलिए आपने मुझे सैलेड खाने की सलाह डे डाट रेगुलर डा। तो अब मुझे वो तकलीफ बहुत कम होती है। मतलब फाइव परसेंट वो भी कभी कभी कर जाती हूँ। अदरवाइज दैट प्रॉब्लम इस गॉनवेटमेरा सेवेंटी थ्री फोर हो चूका था। अभी सिक्स्टी में रहता है, कभी सिक्स्टी टू री, वेट भी मेरा ठीक हो गया है। कॉलेज स्टॉल मुझे ऑल्टर और डे की टैबलेट लेनी पड़ती है। इतना अच्छा हो गया है। हायर का संडे मिस करती हूँ। वन फिफ्टी पॉवर थी। अभी मैं सेवंटी फाइव पॉवर वाली टैबलेट लेती हूँ, वो भी सिक्स डे। वीक। वह सो मतलब थर्टी यूनिट्स लेती थी। अभी मैंने विदाउट माई डॉक्टर सजेशन ऐक्चवली। मैंने खुद ही बंद कर दिया। लेकिन कभी थोडा ज्यादा देखती हूँ तो कभी कभी ले लेती हूँ। सो ऑलमोस्ट जो यूनिट्स में आ चुकी थी, लेकिन वो भी 8 यूनिट में डेली नहीं लेती हूँ तो अभी भी चेक हू। रैंडम में। कभी वन फिफ्टी सेवन, कभी ऑन फिफ्टी फाइव मॉर्निंग में जनरली हंड्रेड, टीन हंडरेड ट्वेंटी भी चली जाती है। कभी कभी वो भी डिपेंडिंग न हाड लेट देना तो मॉर्निंग में थोड़ी ज्यादा होती है। नहीं तो आई फॉलो दैट एडवाइस ना कि 8 बजे से पहले पहले रात को खा लेती हूँ। आई स्लीप एंड मॉर्निंग में भी मेरा ठीक रहता है। सब 2 नली डेनिस साले ड्रेगुलरनोमैदा थें, कम कर दिया था मैंने। लेकिन आजकल लॉकडाउन के पीरियड में अपने लिए अलग से नहीं बनाती हो। नाचने। वगैरह का
थोड़ा थोड़ा उसके बावजूद सुर इतनी है, उसके बावजूद शुगर इतनी है,
डे सेल हैविंग मैंगो मैंगो कभी। मिले तो जिस दिन हो लेती हूँ, जिस दिन बनाना लेती हूँ, उस दिन हो नहीं देती हूँ। लेकिन आई frutseverday और मैं अच्छे से खाती हूँ, अच्छे से रहती हूँ। active more active बाज विद मी ना प्लीज पीरियंस रिजल्ट या सेल्फ एक्सपेंस से ज्यादा कोई और एक्सेस नहीं दे सकता, जॉइन योर हो बिकाज make चेंजेज your need to the all the time 2 प्रीति देर विद ऑल द टाइम कैन ऑलवेज कंसल्ट
राइट बट मासी बहुत से लोग ये बोलते है की जब भी हम कुछ करते हैं, ऐसा तो थोड़ी ही देर में जैसे छोड़ते हैं तो हमारा वापस वेट बढ़ जाता है, वापस शुगर बढ़ जाती है। आपके साथ ऐसा हुआ क्या?
मासी नहीं, वेट तो नहीं बढ़ा वेट उतने में ही स्टेबल हो गया। शुगर भी चीटिंग हो जाती है तो थोड़ी बढ़ जाती है। द मोमेंट कम ऐसा नहीं है की नहीं बढ़ती है, चीटिंग भी तो होती है न बिल्कुल।
और हर साल में 1 बार आपको दुबारा खींच के वापस भी लाना पड़ता है प्रोग्राम में वेरी राइट वेरी राइट मासी हाइड्रेशन पर आपने क्या काम किया
हाइड्रेशन पे मिली तो मेरा वैसे शुरू से भी था की मैं मोर्निंग में उठ के वाम वोटर 2 बड़े बड़े ग्लास लेती हूँ कोना लेटर की कर ओके वो तो मेरा मतलब मस्त है उसके बाद आपने मुझे मीठी दाना रोग के लिए बोला था अब मैं मॉर्निंग टिंग 2 टाइम दे दी थी वो भी पानी हो गया न वो भी हाइड्रेशन के लिए हो गया वो भी दोनो टाइम मेडिसिन लेते है तो वो भी पानी के साथ इतनी गोलियां पानी तो देना ही पड़ेगा
बिल्कुल सही बात है मां से कभी शुगर की वजह से आपकी स्लीप खराब हुई है
कभी
क्या स्लीप नींद में कभी प्रॉब्लम होती
थी आपको पहले नहीं मुझे न लो हो जाती थी तब प्रॉब्लम आती थी मतलब 1 कुछ सिंकिंग फीलिंग आती थी
राईट तो उसमें भी आपने देखा न का चेंज हो गया है हाँ उसमे
बहुत चेंज हुआ आपकी बार मुझे हुआ यह इन दिनों में 2 बार हुआ यह पिछले 8 महीनों में तो बहुत बार हो जाता था
तो ये जो हाईपोलासीमिटैक्स है ये बहुत ही डेटरीमेंट होते हैं और आई थिंक ये हर किसी को बता सकते है की यार उनका डायबिटीज कितना मिस मैनेज है अगर आपका ये फ्लक्चुएशन कम हो जाता है तो एट लीस्ट ये पता चल जाता है की हमारी बॉडी इंटरनली अच्छे से काम कर रही है एंड आलसो अगर यही चीज हमने नाइनटीन सेवेंटीन यर्स पहले ही ट्राई कर ली होती
पिक्चर गुड इन
डिफरेंट मतलब इमेजिन करने में भी लगता है न की यार इतनी सारी कॉम्प्लिकेशन होती ही नहीं
मतलब आई रियली विश पहले किया होता तो मेरे हसबैंड का भी काफी फरक पड़ा होता है तो उन्हें उतनी तकलीफ नहीं होती है
डायबिटीज बहुत ही मतलब मैं ऐसा सोचती हूँ की डायबिटीज न दीमक की तरह है बोल कर देता है राइट तो जब हम दिमाग घर में लग जाती है तब देखो हम कितना शोर मचाते हम बोलते है की लकड़ी बदलो सब कुछ ठीक करो नहीं तो कपड़े खराब हो जायेंगे और जब हमें डायबिटीज होता है तब हमें पता नहीं होता कई बार तो हमें सलूशन भी नहीं पता होता और कई बार हम डर रहे होते हैं की हमसे पता नही हो पाएगा कि नहीं हो पाएगा
आई डोंट नो मतलब हमें शायद उतनी अवेयरनेस नहीं है बिल्कुल भी नहीं थी पहले तो अब अगर है भी उतनी नहीं की वेरी वेल अवेयरनेस बट ये पहले के टाइम ऐसी अभी कंपेयर करें तो डेफिनेटली समथिंग अबाउट समथिंग डेफिनिटली दान अबाउट वाह एंड
यू आर दी प्रूफ इट मासी मतलब बहुत ही ईजी नहीं है नाइनटीन यर से डायबिटिक होना मासी आपकी एज कितनी है अगर मैं पूछ सकती हूँ तो
आज भी कम्प्लीटिंग सिटी जोइनिंग सिक्टी नाइन स्टाटिंग
