Dr. Priti Nanda Sibal demonstrates proper squat form for people with diabetes or PCOS. She covers foot placement, using your back for support, and how to stretch safely without overextending your spine.
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we now is was for f सुपर 2 जिन को स्मार्ट करने में मुश्किल है, हम हाल का सपोर्ट ले सकते हैं सो फी बिलकुल आपके शोर्स के डिस्टेंस पर n yes यू कैन टेक दे सपोर्ट of the जस्ट फ्रॉम योर बैक एंड होल सेल फॉर टाइम यू कैन हो सो क्या हुआ आपके पैर की मर्सरस थोड़ी चेक करेगी कंपनी बदेटजवातभीलीवाई क्यूंकि जब भी ये मर्सर स्ट्रेस हो रही है, स्री जो ग्रुप फोर सेक्टर दे वो बिल्कुल बाहर आगे एंड री है वो ताला खोल रहा सेल में नर जी जारी सो जो बाहर से हम इंसुलेदेकेकाम करते हैं दिस एक्सरसाइज राइट सो ना वन टू कम औन दि लोरा बैक from the other side ना सो जितना आप कनफरटेटलीलिसको नीचे कैच कर पाए उतना करना s at like this। व मेरी बात बिलकुल सीधी सो back स्ट्रेच and dont go to ritonobrtostanda and don fivefvsclsofclak three times।