Reverse your Diabetes | Dr. Priti Nanda Sibal | Dr. AmanDeep Sahota

हेलो एवरीबॉडी हैप्पी डायबिटीज डे टू थाउजन्ड ट्वेंटी फोर डायबिटीज अपना रिवर्स करने के बाद जरूर हो गया है डायबिटीज रिवर्स करवाने का पर, वो हो तभी सकता है जब हर डायबिटिक एंड प्री डायबिटिक, यह डिसिजन मेक करें की भाई हम तो रिवर्स करें ग्रेट सो टू डे आर हव वेरी वेरी वेरी स्पेशल गेस्ट ऑफ माई शो। she is my friend, she is med college mate we vid together in a medical school and she practices and us now and she is the head of liver transplant to backmentinonofthe very petit institutes, but having said that इंपॉर्टेंट चीज जो उसके बारे में मुझे बतानी है doctor amande sahota, she is ittremlypasinate about creating awerness around liver help। तो हमारी जर्नी यह पार्ट कास्ट की बर्थ कार से हुआ शैrदरस्टोryविद यू बcusलस्टजस्टोरी लाइट तो आमनदीपका मुझे 1 दिन मैसेज आता है एंड क्लास कम वेरी सक्सेस फुल डूइंग वेरी गुड वर्क इसका मुझे मेसेज आता है प्रीती तू काम अच्छा कर रही है and i लाइक wow। यहाँ भी आ रहा है तो मतलब thank you for your motivation, let message accent एंड दैट्स वेल भी थॉट्स की हम 1 पाड कास्ट करेंगे एंड हमने सोचा ऑनलाइन करेंगे बtरीसेंटली आर आई का लेट्स डू इट फ्लाइट एंड मंदी आई नो दैट डायबिटीज शुरू होने का पहले पता चल जाता है जब फैटी लिवर डायबो होता है ग्रेड वन फैटी लेवर डॉक्टर्स बोल देते हैं और हम कुछ नहीं कर पाते उसके लिए। पर हमे कोई ये नहीं बताता कि यह प्री डायबिटीज हो गया है। वट एवर दी नंबर तो लीज शेयर न वाट यू थिंक। अबाउट हाऊ liver डिजीज इंक्रीज कर रही है कैसे जब इंडिया डायबिटीज कैपिटल बन रहा है तो फैटी सर्विसेज का इंसीडेंस भी बढ़ेगा सिचुatioनस्पेशली जो यम पॉपुलेशन पंद्रह साल से 25 साल में बहुत ज्यादा फैटी लिवर ह। क्या मेसेज देना चाहते हो आप अपने थर्टी यर्स के एक्सपीरियंस में की ऐसा क्या हो सकता है कि इतने सारे ट्रांसपलांट जो में हो। अभी तो हम ही कर पा रहे इतने सारे केस, तो हाऊ कैन हेल्प भी हल्दी

मैं यह कहना चाहूंगी कि तू सि बहुत अच्छा काम कर रही है। तेरे में पोडकास्ट देखती हूँ, तेरे ट्यूब वीडियो देखती हूँ। सो आम सो प्राउड के मुझे कहते है पुराने जमाने में के डॉक्टर हो तो लिस्टिक डॉक्टर हो राईट। हम तो यार एंड में वो हो गए है कि चलो तुम्हारा लेबर लास टेज पर है तो ट्रांसप्लांट करने की जरूरत है। और जो होते थे न कि डॉक्टर के पास जाओ वो पूरा तुम्हारा इवैलुएशन करके तुम्हें 1 मैनेजमेंट प्लान दे देंगे। न वो कर रही है तू। और ये जो होती है फंक्शनल मेडिसन राइट अब तो बहुत जरूरी है हर डॉक्टर को प्राइमरी के डॉक्टर हैं। जो भी मैं कहती हूँ हर डॉक्टर को पूरी नॉलेज होनी चाहिए फैटी लेबर के बारे में, डायबिटीज के बारे में कि दैट्स अ ब्रेडन बटर ऐक्चवली ब्रेडन बटर की बात कर रहे है, वो बेसिक नॉलेज है जो होनी चाहिए मैं कहूंगी कि फैटी लेवर जैसे तुम ने कहा इट इज का ये साइन है कि तुम्हे प्री डायबिटीज है क्योंकी? अगर हमें सबको पता है कि अगर हार्ट की प्रॉब्लम हो जाए तो बंदा कहता? जी हार्ट अटैक हो गया बड़ी बड़ी बात होगी, कोई ये नहीं जानता कि लिवर 5 सौ फंक्शन करता है हमारे

बॉडी के लिए राइट और बात सारी

हाट की मैं ये नही कहती हार्ट बड़ा इमपोर्टंट है बिल्कुल पर लिवर भी उतना ही इम्पोर्टेंट है, लिवर में टॉलेमस है बिल्कुल पर लिवर को ज्यादा हम इतना व्यूज करेंगे तो कभी तो लिवर कहेगा, बस भी हाथ खड़े लोग क्या सोचते हैं की दिल को कहते है

सबसे पहले तू इतनी बड़ी दुनी से लेकर आई है कि जिगर का टुकड़ा इज नौट या दिल का टुकड़

तो

उसी से पता चलता है की वो कितना ज्यादा इम्पोर्टेंट है हमारी अपनी प्रैक्टिस हो। तुम्हे क्या दिखता है, बार का है

यह भी मुझे यही लगता है कि आंगोम जो है 1 तो वो रीजन है दूसरा डाएट बडी प्रोसेस डायट हो गयी है, बड़ी फास्ट डायट है जोमेटो वो यू नो क्या आ रही है, डिलिवरी हो रही है। ईजी एक्सेस हो गए न खाने का बहुत ज्यादा तो डायट डेफिनिटली इम्पैक्ट करती है तेरी मैंने अभी तरह वेदना क्लास लगाई और मुझे लगा कि तभी लिस्ट कर दी है। जैसे स्ट्रेस बहुत बढ़ गया है। और सीट कम होगी लोगों की बिल्कुल और ग की बात जो तुमने कही है वो तो अभी मर्जिन फील्ड है कितना हमें पता नहीं है माइकल माय के बारे में, तो इस मल्टी फैक्टोरियल इम्पैक्ट है इसका हमारी डायट, हमारा स्ट्रेस ये सारी चीजें लेवल, इफेक्ट कर र

अन दर पाल जो तुने भी निकाल के दिया था आम लाइक लुकिंग की जो मेरे व्यूअर्स हैं या लिस्नर्स हैं वो क्या के के लेकर जाए। तो ब्रेक पल यू हैव गिव की आलकोहलसीज्यादाबड़ा एडिक्शन फूड का न। तो अब मैं फूड एडिक्शन बोलती हूँ क्यूँकी आपके जो क्रेविंग हो रही है आप जो विजर्स सबने कुछ कुछ ऐसा डाला हुआ है जो आपको ग्रेव करवाता है। आपके कुरकुरे जो ग्रेव करवाते है के मसाले में कुछ ऐसा है जो की ग्रेड होता है एंड इतना हेवी मेटल मसालों में दल रहा है की ऑल ऑफ दैट तो बहुत इंटरस्टिंग हेवी मेटल से मैं बताती हूँ मैं अपने पेपर देने फंक्शन मेडिसन के यू एस तो जो हमारे फाउंडर डॉ मैंने उनको बोला मैंने बुटीक व डॉक्टर शुड नो, अबाउट डायरटी दीदी, ग्लैसोसेटपेपेज डाला है न और ये अब सेवन यर्स पुरानी बात है। तो उससे मुझे इतना ज्यादा ग्लैससेटकनहीथा इंडिया में जो हर 2 में से 1 को डायबिटीज फ्री डायबिटीज हो ग्लैससेटजभेकॉलपरेट बलि 2 साल पहले गवर्मेंट ने ग्लैसोसेट बैंद कर दिया पर यू नो बैन करना और सिस्टम से जाने में देर इस जर्नी तो फूड का जो एडिक्शन है बहुत राइट ली, तुमने बोला है कि बहुत ज्यादा बढ़िया है और इसमें 1 और चीज हम फंक्शन मेडिसिन में जो मैं अपने का हूँ, मुझे बहुत वर्क करता है, ज लिवर किला क्लीनिंग का टाइम है 10 से 12 के बीच

में

अगर बॉडी का डायजेशन पूरा नहीं हुआ है तब तक तो बॉडी फूड को डायजेस्ट करने में लगी रहती लेवर क्लीन नहीं होता। देर डिस लाइक सी फाइव आज ने क्लीन हुआ, कल नहीं क्लीन हुआ 5 दिन बाद गाड़ी बुला के पुल करवाना, पड़ेगा बीज ब्लॉक हो जाएगी। तो जो आजकल हम लोग डिनर लेट करते है, हमारी लाइफ टाइम में जो लिवर का क्लीनिंग और जो भी बॉडी का प्लैन सिस्टम है वो सरकेडिदमकेसाथ सदर रहा है। जन इंटरमिटेंट फास्टेन लिवर में काम करती

है, हा पूरी करती है, पूरी करती है। और आ थिंक तभी ये सारे जो टोल्स है न, मैं तेरे काम को कमेंट करती हूँ। क्यूँकी ये जो है ये हर डॉक्टर को, हर क्लास खिलाफ के डॉक्टर को बात करनी चाहिए। पेशन के साथ सिम्पल कब खाओ, कितना खाओ, कैसा खाओ ये जब तुम अपने डॉक्टर के पास जाओगे, जब तुम्हे सर्दी जुकाम भी है तो ये हमारे वहाँ चीज। कई बार चलती है कि तुम जाओ, चाहे तुम किसी चीज के लिए जाओ, चाहे फैक्चर तुम जा रहे हो तो वो भी डॉक्टर तुम्हें तुम्हारे डायबिटीज के बारे में बात करता। तुम्हारी हर चीज सो। आई थिंक इट्स, रिस्पॉंसिबिलिटी ऑफ री बडी और आई डोंट थिंक। ये सारा काम डॉक्टर से कर सकते हैं। आई थिंक हर इंसान जो भी पब्लिक हेल्थ सेक्टर में है, चाहे वो हमारे टीचर्स हैं, चाहे वो हमारे क कोई भी है। दिस इनफॉर्मेशन शुड, बी कंसिस्टेंट, अलाइंड एंड शुड, बी प्रेजेंट, जितना सिम्पल, इंफर्मेशन उतनी

जल्दी अडॉप्ट हो क्यूंकी मैने क्या पहले बड़ी बाते करती थी, पढ़ाई नहीं की

थी भी तो करना

करवाते थे जैसे में बोलती हूँ, मैं बोलती हूँ 10 से 12 आपके लिवर की पीलिंग का टाइम है अगर आपने वो नहीं किया उस दिन में चली जाएगी उसका टाइम उसने आपके घर को साफ़ करने के लिए। अगर आपने उससे 3 घंटे पहले से पहले डिनर नहीं किया तो वो सफाई नहीं होगी। तो 10 से 12 दिन 7 बजे

आपका डिनर

हो जाना चाहिए या होना चाहिए या मजबूरी नहीं है। हार तो इतनी सी बात बोली है। तो लोगो को समझाने

और डूबल डूबल होना चाहिए। क्यूँकी लोग कितनी प्रति बात कितनी डाल हो। बिल्कुल कोई कहता है ये खाओ कोई कहता ना कंफ्यूजन है बहुत ज्यादा तो तभी मैसेज मैसेज उसे आना चाहिए जिसको नॉलेज हो क्यूँकी और नॉलेज वाइट हो। पर मैं हूँ की अगर डायबिटीज इतना बढ़ रहा इंडिया में तो आने वाले कुछ सालों में लेवल डिजीज भी बढ़ेगी बिलकुल तभी सब कुछ कंनेक्ट है

तो

मेरे बहुत एक्साइटेड के तुम ये काम कर रहे। मैं बहुत एक्साइटेड हूं कि मैं सुन ली तुझे ये काम करते आई होप। जो हम सुन रहे हैं, हम से जुड़ रहे हैं। वो ये भी समझे की दिस इज इम्पोर्टेंट, मेसेज जितना हम दिल का ख्याल रखते हैं, उतना नगर का भी ख्याल रखी, जिगर का भी ख्याल रखे और जिगर का टुकड़ा है सो आल द

मम्मी

तू तो मेरे जिगर का टुकड़ा है। ये लोग के अच्छा भाई प्रोडा खिलाने से अच्छा ही है की पूछा जाए की कब खाया था तुमने एक्जैटली वेरी

वेरी हाँ थोड़ा सा। 1 शिफ्ट करती हूँ डॉक्टर मंदीर आप इतना फाइजर सर्विसेज देखते हो थोड़ा सा बताओगे कि क्या सिमटम्स आते हैं एंड ऐसे लोग थोड़ा पहले कर डिसीजन पर पहुँच पाए की वो फाइल स्कैन करवाएं बिक लिस्ट इंडिया में भी फाइबर स्कैन हम बहुत कॉमन ली नहीं कर रहे हैं कर रहे वेरी कॉमेंट एंड जितनी जल्दी हमको पता चलता है उतनी जल्दी हम उतने इप्रूवमेंट ला सकते हैं।

है बड़ा अच्छा क्वेश्चन है बिज हम कहते हैं नगर में के लेबर डीसी इस साइलेंट किलर क्यूंकि जो सिम होते हैं बड़े कौमनसीसिमटमहोेफटीक तो सटीक कितने कारकों से साइलेंट किलर है। पर अगर 1 बार पता चल जाए चाहे वो किसी ने ब्लड टेस्ट कराया है तो उसको पता चल जाए कि उसका एलटी ये है। अगर किसी को भी हो जाए इंडिकेशन के उनके लेवल में कोई प्रॉब्लम है तो उनको दे शुड आस् ते डॉक्टर किस स्टेज पर है ये बड़ा इमपोर्टंट क्वेश्चन है नाम में क्या होता है वो लेवल टेस्ट बड़े होते है, बात कुछ और हो रही होती है तो फॉलो तो मैं तो यही कहूँगी की डिजीज का स्ट्रेटिफिकेशन जो है कैश तो

टशन में क्या क्या क्लाशनहोनाचाहिए जिस

बहुत स्कोरिंग सिस्टम है जो किए जा सकते क्यूँ की ये नहीं है की यूएस में भी फाइबर स्कैन की वेलिबिलिटीइतनी नहीं है। लेट्स डिफिकल्ट एक्सेस तो अपना ए एल टी पता करूँ जैसे तो हम अपना ही मन सी कहते हैं बिल्कुल ऐसे हमें अपना एलटी पता होना चाहिए।

्रेटएनएलटीकी क्या वैल्यू मानोगे कि नोट कहा पे बंदे को सुच मुझे फायदा स्टाइल

करवाना है ये तो अपने लैप पर डिपेंड करता क्या का वैल्यू है सी एस में कहते हैं कि 3 मेल का टी ट्वेंटी से होना चाहिए और

मेल ठंडी से होना चाहिए परफेक्ट तो

अगर वो हाई है तो पता करना चाहिए क्यूँ हाई है क्यूँ की बड़ी और जन सबतेहाएहोनेकेलिए हैपाइडसीबीतोउसकी स्पीनिंग होनी चाहिए तो ये तो फॉलो करना चाहिए। तो क्या है अगर सब कुछ नेगेटिव है तो सिम्पल है न अगर तुम लाइफस्टाइल चेंज करोगे तो लिवर भी खुश रहेगा,

लिवर को जिगर को खुश्क जब

तक सिर होजाडबैंसफाइवरोसेज होजाए फिर तो बात थोड़ी सी लिकेट हो गई है, फिर तो पर मोस्टली दी। मैंने देखा है कि लोग को पता चलता है उनका नगर एडलिमिटस्टेलिवेटेड है फाइव िस्काएीफाइडोसेज आ जाता है और लोग अपने लाइफस्टाइल पर काम करते है। वी हैव सीन कि लोगो की नंबर्स बैठ हो जाते है, उनका फाइडरस्कैनबैफाइडो से स्कोर बैटर हो जाता है। तो ये तो सिम्पल है कितना कुछ

इन्टर है बहुत कुछ सबसे इंट्रस्टिंग बात पता है मैंने क्या देखी है हेल्थ में बहुत काम करती हूँ, ऐसे तो शुरू शुरू में में गट हेल्थके काम शुरू कर दे दी थी डिस्पाइट फैक्ट के लेवर के मार्क्स थोड़े ऊपर नीचे पेशन गट हेल्थ के लिए आय स पर काम करेंगे। आप कितनी भी पढाई कर लो आपका बेस्ट टीचर आपका वेश तो बहुत क्लोजली बहुत टाइम देखती हूँ अपने गाइड को मुझे मजा वैसे आता है की जैसे मैं फेक्शन काम करने लगती थी लेबर

उठाा

एंड दैट वे रिलाइज सीवेज फाइट ऊपर से नीचे तक क्लीनिंग करनी है अगर मेरे लेवर और किडनी क्लीन नहीं है और मैं सी और रही उस पर निकलना तो सारा लेवर किडनी है तो मेरे वहाँ के बारे मीटर खराब लग जाते थे। तो ना तो को फॉलो पहले लेबर के बारे करो के पैरामीटर ठीक करो, उनका डाइट ठीक करो, उनका लाइफ स्टाइल ठीक करो और देखो उनका क्या है क्या स्ट्रेस है लाइफ में या ग्राम डिंग करनी है या लग रहा है कि पूरा दिन इतना आई यू आई एम अभी हमारा ऐसे ही गारमेंट में पूरा दिन बाहर रह रहा है व वर द रीजन एन सिकी के बाद काम शुरू करो बिकॉज अदरवाइज आप चुक कर दोगे तो नेक का मुश्किल हो जाएगा जिस हैज बीन gancेंजरमैसीख आजकल तो

मेडिसिन फास्ट इनोवेशन हो रही है सो बहुत जरूरी हो गया है की जो भी डॉक्टर्स या जो भी सुन रे पॉडकास्ट उनको यह पता होना चाहिए कि सब कुछ इन कोलैबोरेशन इन मल्टी डस्टिन

फॉर्मेट एग्जैक्ट ली बहुत जरुरी है तो मेरे पास भी फंक्शन मेडिसन में कुछ डॉक्टर हैं जो अपने बच्चों को लेकर आ गए रिजल्ट सैकेटिक वो भी अब इंडिया में बहुत हो रही है तो वे स्टार्टेड सींग की की किसी काम के लिए पर हो ाइजफुरीसेडनसबकुछ कठे मतलब अगर आपको मुट्ठी बनानी है तो आपको 5 उँगलियाँ चाहिए अब आप इससे लेकर मुट्ठी नहीं बना सकते

और हर बन्दे खुश से चीज सूट भी नहीं करती

है बिल्कुल तो न आपको पूरा आई थिंक मल्टी डिसिपलन बहुत जरूरी है अपने

साइलेज को ब्रेक करूँ और मल्टी डिस्सिप्लनमें सी सीख के जा रही हूँ ये जो विजिट थी बड़ी अच्छी रहेगी बिकज में बहोत सालो बाद आई बढ़ न फॉल्मियूऔर आलसो कितना 1 दूसरे से सीखने

को मिल रहा है आई लॉ लॉटफरन्यूटोडे हू से स्कैन टरेनिकमीपेशंस बेनफ्रेटसोअबमैं उसको देखूंगी आलसो वाट यू मेंशनिंग अबाउट की कितना पर्सेंट वे लॉस अगर कर आते हैं तो कैसे मूवमेंट होता है the आर नो नोटीवे सो आई थिंक दर इस नो वी कैन सेपरेट दे दू, यह भी मतलब एलोपेकिकाकपार्ट है जस लाइटस्टाइलमें थोड़ा सा मतलब मुझे लगता है कि फैमिली सेसेशन नया मोशन है हंड्रेड परसेंट एंड जो की अगर किसी भी डॉक्टर के साथ जुड़ जाएगा तो आम शर। hello nesting

exact। हम तो खुद यू नो बहुत important है और हमारा भी स्ट्रेस ने बहुत हाय हम भी इसी इंबाइलडमेंब्रीत करते हैं, हम भी खाना खाते है so i ten thats why importan के हमें भी अपने आप को देखना चाहिए जो definitly can do

in fsiciosheltand, will take the i will speak to you again, see what you can do that t। यहाँ मुझे jok yad a mission, food of my friends, please do mind, but i think this is। ट्रू तो 1 डॉक्टर होता है डियोलोजिस्टएक पेशेंट को अंट्रसाउंट के लिए में भेजा जहाँ मैंने भेजा डियोलोजिस्ट अनफॉर्चुनेट ली बहुत है तो अंटरसाउंडकरताैपेशेंट बोलता है जी तुमने तो ग्रेड फाटी लिबर

पेशन बहुत जोर

से हस में लगता है कुछ करना सो हाई थिंग अगर हमको as medical community दी on to help opation one out of two habitenitdeprsion, everything is insulin sistnheritneds to start as as पूरा यार है

के हँसी जा रहा है, और

मैं हसबिरीबारीू

पूरा है, पूरा टूट है और ये बहुत मैंने तुझे बताया था मेरे जहाँ जहाँ मैं गई मुझे जो जो लोगों ने खाने को दिया मैंने मैंने खाया क्यूँकी वो हो दिया मेहमान नवाजी इंडिया में बिल्कुल तो बड़ा जा के फास्टिंग करनी पड़ेगी मुझे

वह सो आई थिंक दिस is a परफेक्ट time to do इस स्टिंग कास्टिंग क्यूँ करनी

पड़ेगी क्यों की कितना कैलरी तेगा थोड़ा सा गस्त कराना पड़ेगा न rt the

जस्ट स्ट्रांगली बिलीव कैलरी एंड कैलरी बराबर रखोगे तो नहीं रहेगा एंड बिस्किट से जो कैलरी लेते है वो सेम बट फास्टिंग क्यों वर्क करेगी बिकाज फाइट है कुछ और नहीं डालेंगे तो बॉडी इसको अपने आप को करेगी तो आई थिंक लास्ट मैसेज विच किल सो ब्यूटीफुल बडिंग या सिम्पली की हमारी बॉडी की इनर फीलिंग टेकेबिलिटी बहुत यूज हमें सिर्फ एनवायरमेंट क्रिएट करके देना होता है अपनी बॉडी को की वो उस कैपिबिलिटी को एक्टिवेट कर सके एंड फास्टिंग विल ऐक्चवली क्रिएट देट एन्वायरमेंट योर बॉडी जिससे कि अपने आप हीलिंग हो जाएगी क्लीनिंग हो जाएगी देर आर ट्रैवल में जो भी दुनेमेमानदबाजी इंजॉय की है

शायद तभी हमारे जो कितने फास्ट है हमारे कल्चर में क्या पता ये 10 इस आल क्या पता

नहीं दे आर सो एडवाइसinसाइंस की अभी इंटेमिजनफास्टिंग पर नोबरप्राइजमिलेन आपके हर्स फर्स्ट कोल आगे जाके नोबरप्राइज मिलेगा द चैलेंज हम इतना डेटा नहीं इकट्ठा करते, but i thिंकthatis no other betr min than indian tradition the more in गोंग more रलाइजिंग for example i छोटी सी ces case it changes or not my co that such beautiful help in sari fast sub। इस बार ही मुझे पता चला करवा only voting should keep not me, because this day list, कुछ ke that is the day in the your, then feminin energies are added fiesta, then you as you decorate your self your house। तुम केस करते हो तो your feminity comes back to

risto

हई कॉनटेलूजबमुझे पता चला तो मेरी आंखें दिल thank यू and के शूट सिटीफोर शू न

तुम्हे अच्छा मैसेज दे दिया जो जो हसबैंड अपनी वाइफ को सपोर्ट कर रहे थे की कभी और कर लो फास्ट एग्जैक्टली

अपने आप को नुकसान मत मोर की सब कु जितना ब्यूटिफुल हेल्थ पर से डिफाइन ना किस को रिजिसमतदेखो बंदेशमत देखो उसको हेल्थ की तरह देखोगे तो यू विल इंजॉय द फेस्टिवल बिकम

यार तुम अनाउंसमेंट करने थी यार सो 1 पल

में we ve announce the days to live to a liver summit, why lever summit, because i think dibites me india dibity in capital and liver diseases me we will try and bring to you all the information which you need keep your liver healthy। तो दू फॉलो हर चैनल व विवि अनाउंस foलडyliverसमिट in एप्रैल वेरी वेरी सून जितनी भी इंफॉर्मेशन लिवर को हेल्दी रखने के लिए हमें चाहिए हम कोशिश करेंगे वे ब्रिगिट टो यू फ्रॉम, the best of the people, इन द वर्ल्ड डू फॉलो, सबस्क्राइब, टू, द चैनल एंड शेर, दिस इंफॉर्मेशन, कुछ पसंद आया होगा तो कमेंट जरूर करना and if you have any questions for doctor mandi, sahota do right in the comments and we will get time from her and get the anser for you stay on happy and happy। dbitisdanthank you very much।