This content was created by Dr Priti Nanda Sibal. This content was uploaded by Dr Priti Nanda Sibal. This is a YouTube video titled "tales of transformation - gp 2 Gut Cleanse" (created 2020-10-30, last edited 2026-03-31). The excerpt is a Hindi (with some English) group conversation/testimonial led by a host (SPEAKER A) with participants Manika and Bhavana. They describe their experiences with a gut-cleanse/health program over several weeks — reporting reduced bloating and chronic constipation, less pain and stiffness, notable weight loss, increased energy, improved mood and relationships, and greater confidence. The discussion emphasizes guided supervision, addressing root causes rather than just symptomatic medicines, and motivates others to seek proper guidance for dietary and lifestyle changes.
Chapters
welकommtैंकयू सो this is welcome to। नेxशोfूडमेडिसन लाइफ चैनल इन टेल्स ऑफ ट्रांसफॉर्मेशन सीरीज सो बेसिकली ये सीरीज शुरू की थी, इसलिए की थी ताकि लोगों को रियल चीज पता चले अपनी हेल्थ को
लेकर
एंड थैंक यू मानिका भावना फॉर जोइनिंग मी टू डे टू शेयर मोटीवेट पीपल की कैसे फूड हमारी सिर्फ बॉडी फिजिकल हेल्थ में नहीं बात हमारी मेंटल हेल्थ हैप्पीनेस में भी कितना बड़ा रोल प्ले कर सकता है यस सो वेलकम सो भावना टेल मी समथिंग। अबाउट द सेल्फ सब कहाँ रहते हो?
क्या करते हो मैं एम पी बुरहानपुर से हूँ बुरानपुर 1 बहुत छोटी सी जगह है, और मैंने आपको फेसबुक पर देख के एंड आपको इतने सारे प्रॉब्लम हो रहे थे, तो बहुत सोचने के बाद मैंने यह डिसाइड किया कि मैं यह कोर्स ज्वाइन करूंगी अपने लिए वेरी
गुड मेन के यू हैव भरना
तो डॉक्टर्स है की शादी हो गई है,
कहा मर क्या करती है दोनों
ऑडियोलॉजिस्ट
ले डॉक्टर जो है और जो छोटी है वो जेनेटिक काउंसलर है ओ हो
ओके ओके जैनेटिक का तो बहुत रोल है, आज कल तो मैं तो अम्मा जेनेटिक डू लोट ऑफ़ जेनेटिक टेस्टिंग ओके फॉर माई पेशेंट स्पेशली के एंड डायबिटीज के पेशेंट्स में में जेनेटिक करती हूँ, यह तो बहुत अमेजिंग है, बहुत अमेजिंग इनपुट देता है वेरी गुड वेरी गुड विश आल द बेस् मी समथिंग। अबाउट योर सेल्फ मैंने अभी देखा आपकी डॉक्टर बड़ी क्यूट है
ब्लेसिंग तो मीना definitely west colkatayourso i just got came across your post on facebook nd some you know that a link that चीज मुझे करना है some i have to divino red again and again to do it first t the helt program that to online wether i so do with hundreds of quistion was mind wether i
do
anything we cropping up one by one landing time i was suffring from multiple problem, had this cronic cronic contiptionanecute calcunscalcunsa it was so acute ke it was not able to walk you know strag for without being a proper clips the pain was to cut and there was extreme fut to i just live। जस्ट करना है तो करना ही है।
wow wow
holhaththankyou did it and believe me program change this program is change me a lot man got तो लnद how to make the right। did ciss basically you told me to you know which it which fus your friglstinflmtion in a body। i mean i could feel the thing every single day, i could feel the changes in side me you know it was nothing like some one is presrizingme, nothing like that it was you know you can say that what masti arti was a magical? thing going was looking for next day। कल का मुझे क्या करना है? how to get more the thing to this week ben a magical? टो
थैंक यू तो मानिका आपकी एनर्जी बड़ी क्या इन 3 हफ्तों में hundred
person hundred person feeling anargadingthrou out the day, i men the moment you get up in the morning telus nerg level has been like a super, वह कुछ
भी कर सकती हूँ, अब मैं कुछ
भी कर सकती हूँ। case ta like i used very time you know after doing a letbet work। आलसो vonitahndred percent monit pain it has reduse significand not intial
पूरा very good and man, how did you lose yes कितना लूज हुआ 3 हफ्ते में talking
about the main thing i love about man for to four five फ्रॉम मेरा
भी करा या
वेरी
वेरी गुड का क्यूंकी न माने का ये जो 6 साढ़े 6 किलो वेट लूज होता है डब्लूएचओ के डेढ़ से, 2 किलो वेट लूज होगा 1 महीने में वुमन का इस में हमारी एज में नहीं होता, उतना भी मांस और हम करते रहते हैं। 1 किलो कम होता है किलो बढ़ जाता है जब तक महीना खत्म होता है राइट तो इतना कम हो बॉडी में इनफ्लेशन था एंड क्लोज के साथ इन्फ्लमेशन ही जो हुआ है द रीजन आपका पति भी चला गया था,
सो
वन्डरफुल जो हैविंग हर भावना अपने बारे में बताओ, जब आपने ज्वाइन किया था तो क्या प्रॉब्लम थी अभी आपको कैसा लग रहा है
मैं मुझे ढेर सारे प्रॉब्लम से मेरे को काफी आई लोटिंग एंड वेग स्टिफनेस बॉडी 1 कांस्टिपेशन सारी प्रॉब्लम से मेरे को एंड अभी तो अच्छा लग रहा है। अभी सब खत्म एवरी थिंग इज गो
के भागे कुछ
सब कुछ खत्म हो गया अभी सब कुछ अभी मेरा खतम हो गया, बहुत एनर्जी हो गयी हूँ, आजकल मैं रनिंग करने लगी हूँ, वाह
वाह वाह ना देख लो मेरा 1
ड्रीम था की मैं सबेरे से उठूं एनर्जिटिक रहूँ बट मेरा ब्रेन स्लीपी सा रहता था, सोया हुआ रहता था, मैं कभी भी फ्रेश फील नहीं करती थी, बट आई हैव स्टार्टेड रनिंग आई कैन
सी
उड़ रही हूँ मैं हूँ
सो सीट भावना तो ये जो आपके सिम के ये कितने पुराने थे, कब हो
हे पुराने 10 15 साल पुराने, वो काफी लम्बे समय से प्रॉब्लम हो रहे थे।
ओ एंड 10 15 साल से आप ऐसे ही बिना रहे थे।
नहीं नहीं मैंने बहुत से होममेड ट्राय करे, कुछ भी मैंने सोचा की मैं करूँ, मैं सक्सेसफुल नहीं रही सब चीज में औ डेफिनिटली ये वाले डायट के बारे में मैंने कभी सोचा नहीं। ऐक्चवली सब लोग आजकल गूगल के पास सर्च करते रहते हैं। मैंने भी काफी को सर्च किया, बट मेरे को ऐसा लगा की जब तक आप किसी के सुपरविजन में प्रॉपर गाइडेंस में काम नहीं करते हो तो वो
फ्रूटफुल नहीं होता है, स्पेशली एलिमिनेशन डायट क्यूँकी आप चित नहीं कर सकते, बीच
में हाँ मोटीवेशन रहता है, ग्रुप में
बिल्कुल बिल्कुल बिल्कुल एम सो हैप्पी फॉर यू भावना एम सो हैप्पी फॉर यू तो भावना आपका डा रहता कैसा था बहुत कॉम्पलिकेटेड था जो प्रोग्राम था या
हाव नो नो नो मैं बिल्कुल नॉर्मल डाइट लेती थी मैंने बहुत ज्यादा एक्सपेरिमेंट नहीं किए रुटीन में। मैं जैसे कह रही थी, मैंने वैसा ही काम किया, पूरा कैलोरी रिस्ट्रिक्शन नहीं किया मैंने बिल्कुल भी, वो तो मैं
बोलती भी नहीं हूँ। आई थिंक ऑफ नुट्रिशन टुडे कैलोरी िस्ट्रनबसएलिमिनेट
कर दिया जो भी आपने लब आप
गेम खेलते रहते थे। हाँ हाँ है न कौन सी वाली हा 1 लेफ्ट घुमाओ माओ अपना मुँह
ले घुमाओ,
फिर राइट गुमाओमानिकआभीगुमाओ, फिर लेफ्ट गुमाओ, फिर राइट लेफ्ट, फिर राइट बस जब वो 5 फुट आए तो यही गेम खेलनी थी। बस है न मैं हूँ मैं तो बोलते लोगो को ले मेक गेन बस
फोकस जस् ट लिमिट दोस्त उसको छोड़ के सब कुछ खाना है
सो वा गौतम टू टेल मी की बिल्कुल भी मैंने मुश्किल नहीं किया आप लोगों के
लिए बिलकुल भी नहीं, वन परसेंट भी नहीं। मै इसको आगे भी ले कर सकती हूँ इस डाइट को मेरो बिल्कुल प्रोबलम ही इन फैक्ट मैनेज। बाहर से भी फूड ऑर्डर करके खाया। 3 बार जो की रोटी भी किया
मैंने एग्जैक्ट ली अभी मत भी रोटी जाएगा आप आराम से खा सकते हो बाहर से ऐसी है तो बेसिकली आम शो हैप्पी टू नो तना फर्क पड़ ा है सिर्फ इम्पोरटेंट चीज पता हमें जानना क्या है या लोगो को क्या बताना है। अपने बिलीफ को चेंज करना बहुत जरूरी है अगर हमें कोई चीज तंग कर रही है न तो उसका एंटेसिड खाके उसका सलूशन नहीं है या लैग्जेटिव खाके उसका सलूशन नहीं है हमें पता करना है वो क्यों कर रही है और
उसको ठीक करना है रूट कॉस्ट पर
जाना है एग्जैक्टली सारी लाइफटाइल डिजीज में रूट का काम वेरी वेरी वेरी म्पोरटंट माने का कोई इंट्रस्टिंग एक्सपीरियंस डूरिंग दिस थ्री वीक्स आप शेयर करना चाहोगी बेसिकली
said जस्ट rit ना you had work really the rotlevलमतलबआपने लाइन में आपने काम किया है इस नोट अबाउट यू सुपर आपने कुछ मेडिसिन बताया है की 22 घंटे ठीक रहेगा उसके जैसे दवाई का असर कम होगा द थिंग विल अगन
कम अप
वर्किंग न स्टार्टिंग में तो इ वैज रोज मुझे बहुत आ रहे थे 10 वाला थिंग द मॉर्निंग 1 कप चाहिए 1 कप चाहिए आल सो नोट वर्किंग ते फर्स्ट टुडे सो थॉट,
ये हो
नोट going को बट यू नो डिसाइडेड की नहीं करना है तो करना ही है bus to day first week was bit, but it was a smooth saling, it was a perfect for me and the family of i was heल्puलें jo jo kaha tha the wall trying not to give me to with the jaarotiandhething med available for me le lo vrtingwasdunfor me it the journy was
easy for me you failed were
more about by my docter, you know se use to keep n i on me
बिकाज on sir mom to be active and look
is to go to ye you are red सो muc motivation come from the child also ko itna to i should also do that extra bet extra bet everyday ribs
repeating।
once again it has been very very manifisnondeful, it was a ondafulonthemen thing was about the program i⁇mint it was program। अमाउंट wa super man thats wa able to do the int। मुझे समझ में नहीं आ रहा की सबका अलग अलग हेल्थ इशू है सपना अपना अलग अलग डाइट है सबका अपना अपना लजीज है हव यू विल कॉर्डिनेट ंटा वज सो सो कंफ्यूज्ड the first today s, but the way it was it was simply out of this world me।
thank you thank you i really enjoyed? how you guys on bord what is it a? यू वांट टू शेर
मेरे बिल्कुल स्टेप सिमटसमरसरे डिसअपियर हुए फर्स्ट पफी प्रॉब्लम था वो 23 दिन में क्लियर हो गया न ब्लोटिंग एंड कांसिेशनसेकंड में और थर्ड वीक वाज अमेजिंग फॉर्म स्टार्टेड रनिंग स्टिफनेस
चला गया
मैं अपने हसबैंड को बस 1 ही बात बोली मैंने जिंदगी में ऐसा समय मत ऐसी सबेरे भी नहीं देखि सुबह नहीं देखिये इतना एनर्जि फील कर रही है ये टाइम मेरा आने नहीं दूंगी लाइफ में कभी बिल्कुल मत जाने 2 न है मेरको ऐसा लगता था की शायद इसका कोई सल्यूशन ही
नहीं है वह तो देखो आपको दिवाली गिफ्ट मिल गया इतना बढ़िया सा हाँ
हाँ बिल्कुल बिल्कुल अब मैं इसको फॉलो करूंगी जैसा आप गाइड करोगी मैं आगे वैसा ही करने वाली हूँ और आपके टच में रहूंगी मैं हमेशा बिल्कुल थैंक्यू
भावना ने रेली आपका 1 मेसेज लोगों के लिए क्या है आप क्या करना
चाहते हैं लोगों को मैं 1 ही बात बोलूंगी की आजकल हर किसी को पे गूगल पे हर चीज मालूम हो जाती है बात अपने मन से आप कुछ भी मत करो कुछ भी आप अपने हिसाब से मत करिए को अपना कोई गाइड लीजिये अपने लिए में काम
कर
बेनिफिट
थैंक यू भावना दिस इज वेरी इम्पोर्टेंट भावना बिकाज हदुभाई और आप खुद कर रहे हो तो क्या होगा आप 3 दिन में छोड़ दे है मानिका ने मेसेज डाला क्यूँकि मुझे तो
बड़ी प्राब्लम हो रही है
सो मोटीवेशन बढ़ता है उसे करने मनिका आपका 1 मेसेज क्या है लोगों के लिए message
smile heltisgingoestandly they re getting the message the smile is its not tifutronoimasking this program एंड सी द मैजिक हैपन वॉव
थैंक्स
ये प्रूफ हो गया है की यार गट इज योर सेकेंड ब्रेन येस
फॉगिंग बिल्कुल
कॉंफिडेंट अबाउट
सेक्शंस मुझे फीलिंग आ रही है की आप कितना लाइटें रिलेक्स फील कर रहे है राइट grid
grodanipayuesan something i was same thing, you a clear tokas get flecsarfrom body your entire body that is so connected with your mind you feel so good about yourself in the confidence level rise up फुल
न 1 चीज नोट की रिलेशनशिप्स भी बेहतर हो जाते हैं बिकजएरिटेबेटी कम हो जाती है ये
जो पेन हो रहा है दर्द हो रहा है सो
मन कम्पलीट एक्स्ट्रीमली हैप्पी एम एक्स्ट्रीमली हैप्पी आम शोर जो लोग सुन रहे हैं वो मोटीवेट हो रही है कुछ करने के लिए ग्रेट विश ऑल द बेस्ट वाली एम सी यू इन वन टू बाई बाई बाई।
