In this Hindi testimonial video, TV anchor‑actress Namita Sachdev shares her struggle to stay fit amid a hectic shooting schedule, irregular work hours, and medication that caused unwanted weight gain. She explains how Dr. Preeti, a dietician, designed a personalized three‑month diet chart centered on kitchen spices, with weekly adjustments. Following the plan, Namita lost about five kilograms, received compliments on her slimmer appearance, and felt more confident. She praises Dr. Preeti’s guidance, emphasizes the importance of consistency, and urges viewers who are also facing fitness challenges to consult Dr. Preeti and follow her diet program for similar results.
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हाई दिस इज नमिता से टीवी anकlबाy प्रोफेशन एंड हम सब ये जानते ही है की फिटनेस कितनी जरुरी होती है लाइफ इज ऑल अबाउट बिंग फिट है और उसके लिए हम बहुत सारी कोशिशें भी करते रहते हैं अगर अपनी बात करूँ तो हमारे प्रोफेशन में हमें बहुत ज्यादा भाग दौड़ करनी पड़ती है कभी भी कोई भी सिड्यूल होता है सुबह सुबह शूट पर जाना है या शाम को कभी कभी लेट आना है देर रात से घर आना है हमें बहुत ज्यादा एक्सरसाइज करने का भी कभी वक्त नहीं मिलता है जमी होती है या कोई युवा की फॉर्म में एक्सरसाइज गरम कर रहे हैं दैट इज वेरी वेरी इम्पोरटेंट वो जरूर करना होता है बट देन मैं ब्राजली महसूस कर रही थी कि कुछ वक्त से मेरा वजन प्रोटान हो गया था क्योंकि मैं कुछ मेडिसिन स्पेनी थी कुछ थी और आई वाज वेरी डेंस की वो कैसे कम होगा और लोगों ने टोकना शुरू कर दिया था नेता और एक्ट्रेस के लिए एंकर्स सुना बहुत बड़ी बात होती है खास करके लड़कियों लगता है पतले होना चाहिए होना चाहिए तो उसके लिए डॉक्टर प्रीती से उन्होंने मेरे जो किचन स्पाइसेज थे जो कि ड्यूल था उसको जानने के बाद 1 बहुत अच्छा चार्ट बनाया और चार्ट को वीकली चेंज करती रहती थी पूरे 3 महीने का उन्होंने मुझे डायल चार्ट दिया और उस वक्त उन्होंने बोला था कि तुम्हारा वजन काफी कम हो जाएगा यू सी चेंजेस तब विश्वास नहीं हो रहा था लेकिन आज आफ्टर थ्री मंच और फॉलिंग दैट डायचा आई एम रियलाइजिंग नोटिसिंग वजन जो है वो कम होना स्टार्ट हो गया है देन फाइव के जी मैंने थ्री मंच में रिड्यूस किया है और लोगों ने तो कॉम्प्लीमेंट करना शुरू कर दिया ऑलरेडी की तुमने वजन कम कर लिया तो बहुत अच्छा लगता है सुन के है कॉम्प्लीमेंट लड़कियों के लिए बड़ा अच्छा महसूस करवाता है सो ऑल थाइमस टू डॉक्टर प्रीति जिन्होंने डाइट चार्ट मुझे दिया और पूरे 3 महीने तक वो इसे फॉलो करवाती नहीं क्योंकि मुझसे फॉलो करवाना बहुत बड़ी बात है तो मैं फिफ्टी टू सिटी का डाइट चार्ट फॉलो करती रही हूं और उसमे मेरे फाइव के जीज रिड्यूस किया है अगर आप भी फिटनेस की तरफ जाना चाहते हैं और कोई अच्छा डाइट प्लान आपको चाहिए आपको लग रहा है कि वजन कम नहीं हो रहा है एक्सरसाइज के बावजूद तो आप आज अभी इसी वक्त डॉक्टर खेती से मिलिए और उनका डाइट प्लान जो है वो फॉलो कीजिए और आप देखेंगे की आपको क्या रिजल्ट्स मिलते हैं और वे ट्रोड्युस कैसे होने लग जाता है थैंक यू सो मच फॉर वाचिंग दिस।
