Esther MontoliuEsther Montoliu · Empresaria y Mentora de Dietistas y Nutricionistas

El agotamiento no es parte del camino 🤍

31 May 2026 · 1 min

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En este breve monólogo, Esther Montoliu reflexiona sobre la carga acumulada de trabajo, hogar y crianza que lleva a un estado de agotamiento. Señala que la cultura del autocuidado y del autoliderazgo suele presentarse como una práctica solitaria, convirtiendo la soledad en una supuesta virtud. Montoliu critica esa visión, argumentando que los seres humanos no fueron creados para sostener todo por sí mismos, sino para apoyarse mutuamente y compartir el peso de las responsabilidades. Destaca la necesidad de sentirse acompañada y comprendida, y ofrece este espacio como refugio para quienes sienten que llevan una carga excesiva.

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el trabajo, la casa, los hijos, las decisiones, la responsabilidad de hacerlo bien en todo. Seguimos sacándolo todo adelante, incluso cuando ya no podemos más. Nos hablan mucho de autocuidado, de autoliderazgo, de poder con todo, pero casi siempre desde la soledad, como si hacerlo todo sola fuera una virtud, y no lo es. Es agotador. No nacimos para sostenerlo todo solas, nacimos para apoyarnos, para compartir el peso, para sentir que no somos las únicas a las que les cuesta. A veces no necesitamos más fuertes. Necesitas sentirte acompañada y comprendida. Y si alguna vez has sentido que cargas con demasiado, quédate por aquí.