#3 - Transformer la peur en lumière

Je suis Géraldine Prévost-Gigant, psychopraticienne, autrice, conférencière, formatrice et keynote speaker. Il est grand temps d'ouvrir notre cœur et d'élargir notre conscience. Bonjour et bienvenue dans 5 minutes pour les hypersensibles, le podcast qui fait du bien à l'âme. Ici, on se dépose, on respire, on prend un moment pour revenir à soi. Comme vous le savez et comme je l'ai partagé dans l'épisode précédent, toujours je prépare ce que je vais vous dire et toujours je mets la feuille de côté. Parce que je sais que ces inspirations, ces connexions spontanées, ces canalisations, cette connexion au champ de conscience des hypersensibles spirituels me permet de vous offrir des moments. de réflexion, de ressources, de reconnexion et d'alignement alors que vous êtes embarqués parfois dans le tumulte de votre quotidien comme nous le sommes tous. Alors que la situation nationale et internationale nous offre chaque jour des rebondissements pas toujours très enthousiasmants, les hypersensibles spirituels se sentent souvent meurtris, bien souvent sans espoir, avec un sentiment d'inutilité et surtout de s'être trompés de planète. Je sais que cette expression est une de vos favorites puisque vous ressentez profondément ceci. Pourtant, pourtant, je crois pouvoir dire que vous et moi, nous aimons profondément la planète Terre, que nous aimons les arbres, les océans, les montagnes, tous les animaux qui peuplent cette planète. C'est juste que les humains parfois font de bien grandes bêtises, surtout s'ils ont peu de conscience et s'ils sont connectés, embarqués par des émotions particulièrement intenses, bref. J'avais envie, c'était mon inspiration du jour, de vous parler de ce que j'observe très souvent chez les hypersensibles et les hypersensibles spirituels bien sûr. c'est quand on est en mode gelé comme le petit personnage de l'âge de glace vous savez qui court après son gland et qui se retrouve prisonnier dans un cube de glace c'est un petit court métrage qui accompagnait un des cartoons l'âge de glace J'ai adoré ce court métrage parce qu'il court, il court, il court après le gland qu'il voit comme une pépite d'or et à force de courir après lui, sans conscience, il finit prisonnier d'un cube de glace. Et bien les hypersensibles et les hypersensibles spirituels très souvent, à cause de leur grande sensibilité, se retrouvent comme immobilisés, gelés, coincés, Et c'est souvent la peur, la peur d'avoir mal, la peur du changement, la peur de la transformation, la peur d'oser être vraiment soi, la peur de devenir grand tel que nous le sommes initialement, c'est à dire la peur de contacter le grand soi. il y a le petit moi, ce fameux ego qui prend beaucoup de place et ce sera sûrement l'objet d'un autre épisode, j'en parle dans mes ouvrages sur les hypersensibles spirituels mais j'en parle particulièrement dans le Shadow World des hypersensibles spirituels et si ça vous intéresse je vous invite vraiment à regarder le chapitre où je parle de l'ego, l'ego sombre et l'ego lumineux et ainsi que le soi The High Self, le Grand Soi. Toute la difficulté pour les hypersensibles et les hypersensibles spirituels, c'est d'oser connecter avec le Grand Soi. Pourtant le Grand Soi, c'est l'âme, c'est le souhait de l'âme, c'est qui vous êtes vraiment, profondément, depuis toujours, à travers le temps, de par le passé, maintenant et demain. et bien malheureusement la peur d'être réellement grand, lumineux, rayonnant, powerful, puissant via cette peur c'est ce qui vous immobilise c'est ce qui fait que vous ne gagnez pas assez d'argent vous jalousez vos copines qui réussissent vous souhaitez franchir des steps et pourtant vous n'y arrivez pas Peur d'être trop, puisqu'on vous a toujours dit que vous êtes trop. Peur de faire de l'ombre, mais pour cela, il faudrait déjà être dans la lumière. Et après, vous pourrez vous occuper de l'ombre éventuellement que vous faites, bien que ceci est une croyance. On ne fait jamais de l'ombre à personne. Ce sont les autres qui ne réussissent pas à allumer la lumière. Alors vous, qu'attendez-vous pour allumer la lumière Qu'attendez-vous pour scratcher la petite allumette, pour faire exister cette flamme en vous, pour la faire grandir, grandir Tout d'abord, illuminez votre être de l'intérieur pour ensuite rayonner autour de vous. Vous savez, au cours de ma vie professionnelle, de mes voyages, je rencontre beaucoup de gens. Hier j'étais à un événement de rencontre et il y a des personnes qu'on ne voit pas, de très belles personnes physiquement mais je les ai pas vues, je les ai vues à la dernière minute, au dernier moment ou bien sur les photos que j'avais prises. Et puis il y a des êtres qui rentrent dans une pièce et on les voit. Ils sont pas forcément super connus, voire pas connus du tout. Certains sont en mode renaissance après avoir traversé le tunnel. Certains sont en plein processus de changement. Et pourtant, quand ils entrent dans une pièce, il y a quelque chose qui se passe. Je pense que ce sont des personnes qui ne se sont pas déconnectées de leur lumière intérieure. Elles ne le savent pas, mais cette lumière, elle existe et elle rayonne. Et puis il y a aussi les good souls, les bonnes âmes, celles dont les âmes vibrent d'une lumière assez pure. Et je suis convaincue que cette lumière, cette pureté d'âme rayonne autour d'elles et que cela peut être visible pour qui sait voir et qui est connecté à la même vibration. Alors en parlant de vibration, entendez par niveau vibratoire, ceci est la solution pour faire fondre le glaçon dans lequel vous êtes coincé. Est-ce que vous êtes d'accord pour faire fondre le glaçon et vous libérer, pour mettre en mouvement cette énergie de vie qui va réchauffer votre cœur, votre corps et votre âme Pour cela, il va falloir regarder la peur et réfléchir à d'où elle vient. et je suis persuadée qu'il y a des moments de votre enfance où vos parents vous ont dit attention, attention tu vas te faire du mal et depuis comme vous sentez tout très fort et bien vous vous protégez pour ne pas avoir encore plus mal mais ce n'est pas la solution, la solution c'est de faire la paix avec votre hypersensibilité, de comprendre comment elle fonctionne, de comprendre ce que votre sensibilité, ultra sensibilité a à vous dire, de saisir les différents canaux par lesquels vous recevez des informations intenses et en grand nombre. C'est vous réconcilier donc avec votre hypersensibilité qui va vous permettre de pouvoir naviguer dans le monde et de comprendre aussi que ce n'est pas en vous surprotégeant que vous allez avoir moins mal. mais vous allez avoir encore plus peur. Donc, moi je pense, et pour l'avoir vécu, je vous confirme que c'est la solution, commencez à regarder vos peurs, faites un pas de côté, et regardez combien de fois ça vous a empêché d'avancer, ça vous a bloqué, ça vous a empêché de rencontrer des personnes, ça vous a empêché d'oser aller plus loin, d'avancer. Vous pouvez parler à la petite en vous, au petit en vous et le rassurer parce que finalement c'est l'enfant en soi qui a peur. Ça, ça permet de commencer à faire fondre le glaçon et commencer à vous libérer. La peur, elle vient aussi de j'ai pas le droit de rayonner, j'ai pas le droit d'être dans l'abondance. Combien de fois et pas plus tard qu'hier ou avant-hier, certaines de mes patientes ou certains de mes patients sont obligés d'annuler une consultation avec moi parce qu'elles ont peur de manquer, parce que l'argent ne vient pas, parce que l'argent sur leur compte en banque se dissout, voire même Qu'est-ce qui augmente C'est le moins plutôt que le plus Et à chaque fois je me dis mais c'est le mindset déjà qu'il faut changer. Si tu as des difficultés financières et que tu annules une séance avec moi pour te protéger de ce qui te fait peur, c'est-à-dire manquer encore plus, Eh bien, tu continues d'alimenter la boucle du manque, de la peur et en plus de ça, tu te supprimes une opportunité de pouvoir travailler sur le sujet, de pouvoir développer tes potentiels et de te faire aider. Ça, je vous avoue, c'est un truc que j'ai vraiment du mal à comprendre. J'ai connu, dans le passé, il y a très longtemps, des situations où c'était compliqué. Mais je savais où il fallait investir et où il fallait faire attention. C'est ça qu'il faut réfléchir. C'est un investissement, une séance avec moi. Ça dure dans le temps. Alors il n'y a pas coup de baguette magique tout de suite. Mais combien d'entre vous, des années plus tard, m'envoie un message en me disant à quel point cette séance ou cette période d'accompagnement a ensuite porté ses fruits sur des années. Ça aussi c'est être dans le cube que d'avoir peur, de manquer encore plus et du coup de resserrer, de supprimer toutes les ressources d'aide, d'accompagnement, de mentoring, de coaching. S'il vous plaît, changez votre mindset, faites attention sur certaines dépenses mais ne supprimez pas les ressources. Ne supprimez pas les espaces où vous investissez pour demain. N'ayez pas peur. Osez investir en votre personne, dans votre futur. Ça aussi, ça va contribuer à vous connecter sur l'énergie de vie, d'enthousiasme, de courage, d'oser. Tous les choix qui reposent sur la peur, vous le savez certainement. ne donne qu'un peu plus de peur, de rétrécissement et de non rayonnement. Tout choix qui repose sur la lumière, la confiance, rayonnera. C'est quelque chose en expansion. Pour cela, souvenez-vous d'une fois où vous avez fait un super choix. Vous étiez à un carrefour et vous avez fait un super choix. Souvenez-vous ce que vous avez ressenti. Quand vous avez eu la confirmation, dans quel endroit du corps, où vous étiez, qu'avez-vous ressenti Prenez le temps de vous souvenir, d'avoir l'image, que vous êtes-vous dit, qu'avez-vous entendu, où étiez-vous Qu'avez-vous ressenti dans le corps, cette confirmation Yes, j'ai fait le bon choix ! Mon intuition était bonne, mon évaluation, ma logique, tout s'est aligné pour donner ce résultat d'un choix qui a été le bon. Quand vous êtes connecté à cette émotion, ramenez-la ici et maintenant. Et vous verrez, ça dissout la peur, ça fait fondre le glaçon. Ce n'est pas parce que vous avez ressenti dans le passé quelque chose que ce quelque chose ne peut pas être réactivé ici et maintenant. Et lorsque vous vous y connectez, ici et maintenant, et bien vous pouvez prendre appui pour bâtir la suite. Ça aussi c'est sortir du glaçon. Ayez en tête cette image, ce ressenti à quel endroit du corps. Que vous êtes-vous dit Vous savez, les hypersensibles et les hypersensibles spirituels, c'est vraiment le travail qu'on a tous à faire. L'inquiétude, l'anxiété, c'est de la peur, à petit ou grand niveau. C'est vraiment ce que nous avons tous à travailler en tant qu'hypersensibles et hypersensibles spirituels. c'est un moyen de connecter la force. Vous savez cette fameuse phrase qui dit que l'hypersensibilité n'est pas une faiblesse mais une force et combien de fois vous vous êtes dit ah c'est ça parole et parole et bien en effet c'est une force si vous prenez ce chemin de danser avec la peur de la regarder dans les yeux de lui dire tu ne me fais pas peur ce sont mes pensées qui te donnent vie ce sont mes croyances qui te donnent vie Si j'arrête de te donner de l'importance, si je te regarde différemment, et si je reprends mon pouvoir, et bien je peux avancer. Et le monde a tellement besoin que vous rallumiez la flamme, le monde a tellement besoin que vous osiez rayonner, le monde a tellement besoin d'hypersensibles spirituels. Et je terminerai par cette anecdote. Hier, durant ce dîner de rencontres, j'étais en face d'une magnifique femme américaine, et on a commencé à échanger, à partager, et j'ai tout de suite senti, elle faisait d'ailleurs partie des rares personnes que j'ai vues être rayonnantes dans cette pièce, et très vite j'ai senti que je pouvais lui parler des hypersensibles spirituels, alors je lui ai parlé de mon livre. La réaction qu'elle a eue a enchanté mon cœur. Les deux mots hypersensible et spirituel. A chaque fois que je m'adresse à un ou une hypersensible spirituelle et que je prononce ces deux mots, que je parle de ce que j'ai découvert, tous ont une réaction qui vraiment est un cadeau pour moi. Et je me disais que finalement, une de mes activités favorites, c'est de trouver ces perles rares d'hypersensible spirituel sur la planète, quel que soit l'endroit où je me trouve. Et j'en trouve presque toujours au moins une perle. ça constitue mon collier planétaire d'hypersensibles spirituels. Et je me disais, si tous ces hypersensibles spirituels s'autorisent à se révéler au monde, à trouver vraiment leur truc, leur passion, à oser vraiment être hypersensibles spirituels et le partager à des personnes qui sont calées sur la même vibration, eh bien c'est formidable. C'est une co-création discrète, c'est une révolution silencieuse. Mais je suis convaincue que plus nous rallumons notre flamme et osons rayonner de notre hypersensibilité spirituelle, plus nous nous connectons à nos frères et sœurs d'âme, plus nous rejoignons cette famille d'âmes, ce collectif, et que dans l'invisible ça œuvre à nous de continuer à œuvrer aussi dans la matière. C'est certes peut-être le plus difficile, mais en même temps, n'oublions pas que c'est ce pourquoi nous sommes indéniablement venus. Nous sommes ici sur Terre pour mettre dans la matière notre magnifique sensibilité. D'illuminer le monde, je suis convaincue que c'est notre tâche, à nous, les hypersensibles spirituels. J'espère que ces mots vous portent, vous inspirent. Merci d'avoir pris ces quelques minutes avec moi. Si ces mots vous ont apaisés, laissez-les diffuser doucement dans votre journée. Si vous connaissez une personne sensible qui aurait besoin d'entendre cela, n'hésitez pas à lui partager cet épisode. Prenez soin de votre énergie, de votre regard sur le monde, et surtout restez fidèle à votre lumière intérieure. Je vous dis à très bientôt pour un nouvel épisode de 5 minutes pour les sensibles. C'était Géradine Prévost-Gigant, psychopraticienne, autrice, conférencière, disponible pour accompagner tout être sensible à trouver la paix dans son cœur. Merci pour votre présence, merci pour votre fidélité. Pour en savoir plus, rendez-vous sur mon site geraldineprevogigant.com et sur les réseaux sociaux. A.