En période post-relation toxique, comment donner du sens ?

Déjà, on ne nous demande pas de faire une copie parfaite de notre vie. Oui, il vaudrait mieux éviter de souffrir, bien entendu. Mais pour ceux et celles qui se trouvent encore dans une relation toxique ou qui ont été dans une relation toxique et qui s'en remettent à peine et qui souffrent encore des effets rebonds des relations toxiques, moi, ce que je dis toujours, c'est qu'on peut donner du sens. Ça peut nous amener en consultation. En effet, au début tous les deux et puis ensuite soi. Ça peut nous permettre de prendre conscience de beaucoup de choses, de guérir nos blessures du passé, de mieux nous comprendre. C'est en effet un parcours initiatique et de se dire OK, j'ai vécu une relation toxique, je ne m'en veux pas. Ça c'est hyper important. Et qu'est-ce que je peux en faire aujourd'hui ? Qu'est-ce que je peux apprendre de moi ? Comment faire ensuite ? Ma vie n'est pas fissue. Mais non, au contraire, parce que maintenant je sais, j'ai appris. J'ai appris de moi, j'ai appris de la relation. Et donc ça peut être une matière à résilience. une matière à rebondir. Donc qu'est-ce que j'ai fait de ce qu'on m'a fait ? Qu'est-ce que je peux faire de ce que j'ai vécu ? Ça c'est vraiment quelque chose à ne pas oublier quand on est dans une relation toxique et qu'on va en sortir parce qu'on en sort toujours. Et c'est aussi quelque chose à ne pas oublier quand on sort d'une relation toxique. Mais c'est important de travailler sur soi, de comprendre tout ce qu'on a évoqué ensemble, de comprendre qu'elles ont été des failles, des fragilités, les croyances, les représentations de l'amour. Pourquoi j'ai été dans cette relation ? Pourquoi cette personne ? Est-ce que ça fait écho à un certain nombre de choses ? De comprendre tout ça, ça, c'est indispensable.