LA FORCE DE LA RENCONTRE - Emission (Re)Eveille-toi - Radio Médecine Douce - 19 mars 2020

Réveille-toi, l'émission qui reconnecte à l'essentiel, présentée par Valérie Carchi, coach artiste de l'âme et conférencière, fondatrice de Wake Up and Smile.

Très chers auditeurs, bonjour ! Heureuse de vous retrouver pour votre émission « Réveille-toi » qui a pour vocation d'éveiller et de réveiller des parts encore insoupçonnées en vous. Aujourd'hui, je reçois une invitée de choix que vous avez pu découvrir dans mes émissions et qui me fait l'honneur de venir nous présenter son dernier ouvrage « La force de la rencontre » en exclusivité avant sa sortie le 25 mars prochain. Une femme de cœur, psychopraticienne, fournitrice des groupes de paroles pour les femmes et des ateliers voyage vers l'amour de soi. Auteur traduite en plusieurs langues, spécialiste de la dépendance affective et de la question amoureuse ainsi que de l'hypersensibilité. Merci d'être à nos côtés aujourd'hui pour ce moment privilégié grâce à une rencontre puissante qui a eu lieu entre nous un beau jour. Bienvenue Géraldine Prévost-Gigant.

Merci de m'inviter Valérie, c'est toujours un bonheur.

Alors Géraldine, on va commencer notre émission avec le petit rituel. Nos auditeurs adorent ce petit rituel. On a pas mal de retours. Là, cette fois, j'ai envie de te mettre sur l'angle bien sûr de la rencontre, forcément, puisque tu viens de nous présenter ce magnifique ouvrage qui s'apprête à sortir. J'ai envie de te demander quel a été ton plus beau réveil grâce à une rencontre ?

Ce qui me vient spontanément, c'est ma rencontre avec mon premier formateur. Celui qui m'a transmis les premières bases de l'accompagnement et grâce à qui je suis devenue psychopraticienne il y a très longtemps. Qui m'a fait confiance et qui m'a adressé ma première clientèle, patientelle. Ça a été une rencontre déterminante. Ça a été vraiment un point de bascule dans ma vie. Il y a eu un avant et un après, et je lui serai pour toujours très reconnaissante. Et j'ai beaucoup de gratitude envers cette personne.

Voilà donc c'est vraiment ça la force de la rencontre. Chaque rencontre porte en soi finalement une puissance qui va en fait faire comme une traînée de poudre derrière. Moi j'ai un peu cette image. Est-ce que toi, quand tu commences l'ouvrage là, tu nous parles que toute rencontre d'une manière ou d'une autre parle de nous ? surtout de nos peurs, de nos croyances, et en fait, elles nous laissent nous transformer. Si on part de ce que tu viens de nous partager, tu avais sûrement des peurs ou des croyances quand tu as voulu commencer ce métier, je ne sais pas si tu le qualifies comme un métier, une activité, etc. Cette rencontre, tu as insufflé quoi à ce moment-là ? Tu as permis finalement de dépasser sûrement certaines peurs, certaines croyances, etc. Est-ce que ça t'a transformé et en quoi ?

C'est lui qui m'a inspiré le désir de transmettre.

C'est énorme. C'est quand même juste énorme.

C'est-à-dire qu'en fait, quand je l'ai rencontré, il était mon thérapeute et...

Voilà.

Et il n'était pas mon formateur au départ. Je l'ai rencontré à un moment de ma vie où j'étais perdue, où je n'allais pas bien. J'étais très jeune, avec une grande maturité déjà. J'ajoute cela parce que j'étais très jeune, mais je n'étais pas perdue parce que j'étais très jeune, j'étais perdue parce que j'étais déjà très mature et que j'avais déjà cheminé. Et cette rencontre a été ponctuée de synchronicité, c'est-à-dire qu'à l'époque où je me suis adressée à lui, où j'ai adressé un courrier, il n'était pas en France, mais il était en train de préparer ses bagages pour rentrer en France. Et donc, j'ai adressé mon courrier à ce moment-là. Moi, je ne le savais pas.

Coïncidence et synchronicité.

Je l'ai su après. Et donc, il était déjà en train de faire ses bagages pour rentrer en France parce qu'il changeait de vie. Il voulait revenir en France. Il vivait à l'étranger et il voulait reprendre quelques personnes dans l'accompagnement pour approfondir ses recherches. Et j'ai fait partie des personnes sélectionnées suite au courrier que je lui ai envoyé. Donc déjà ça m'avait interpellée, je m'étais dit tiens c'est loin d'être anodin quand même et quand j'ai rencontré cette personne je me souviendrai toute ma vie du moment où il a ouvert la porte et où je l'ai vue pour la première fois en vrai comme on dit. Et ensuite ce qui a été très fort c'est les échanges que l'on a eus. Et j'ai tellement reçu, et cette rencontre a été une rencontre tellement transformatrice que j'ai émis le souhait d'être formée par lui, puisqu'il était aussi formateur, je l'ai su ensuite. Et je me souviens lui avoir dit Je veux donner ce que j'ai reçu. Je veux transmettre comme j'ai reçu. Et je me souviens qu'il m'a dit mais tu es sûre ? Enfin voilà, il était un peu embarrassé, surpris. Est-ce que tu es vraiment vraiment sûr de ton choix ? Et j'étais déterminée. Je me souviens que Rien n'aurait pu m'empêcher d'avancer sur ce chemin-là. Et ensuite, la formation que j'ai suivie avec lui a été très facile pour moi, finalement, une évidence. Et il s'en est rendu compte. Et c'est ensuite qu'il m'a envoyée, donc, des personnes. Et j'ai commencé ma pratique comme ça. Donc, cette rencontre a été déterminante. Ma vie a changé. Ça a été une vraie révélation et voilà.

Tu as su saisir l'opportunité dans ton livre. Tu commences par le fait des opportunités, sinon on passe à côté, etc. Tu parles de l'importance de la responsabilité, de la qu'on nous parle, et donc du sens que ça donne derrière. Là, tu viens de nous expliquer qu'à ce moment-là de ta vie, tu n'étais pas perdue dans le premier sens du terme, mais dans le deuxième. Mais ça a donné quand même un sens hallucinant à ta vie à ce moment-là quand même.

Surtout quand je me retourne aujourd'hui et que je regarde le chemin parcouru. Waouh, j'en ai la chair de poule, elle me dit penser. Oui, quel changement, quelle force. Moi, je suis convaincue qu'on a rendez-vous avec des personnes. On a surtout rendez-vous avec soi-même. Et j'avais rendez-vous avec lui et ça a changé ma vie. Dans le livre, je parle de la destinée et du libre arbitre. Je pense qu'on a rendez-vous avec les êtres et ensuite, nous sommes libres de choisir ou pas de prendre ce chemin et quel chemin on prend, d'être conscient ou pas du sens que ça peut avoir. Enfin voilà, ensuite, en fonction de de notre état, de conscience, des questions qu'on peut se poser, et en fonction aussi de notre connexion à nous-mêmes, on va prendre ce chemin ou pas. Donc nous sommes à la fois, il y a des rendez-vous, Et en même temps, nous sommes acteurs à nous d'en faire ce qui est un enfer, en fait, de ces rencontres.

Bah oui, c'est pour ça que c'est une opportunité. Et tu parles, en fait, de l'apparition à un moment déterminé de notre vie. Tu dis même déterminant, parce que je te demande, ce moment déterminé peut être déterminant ou non, finalement, c'est ça ?

Suivant ce que l'on en fait, suivant notre capacité de recevoir ou pas.

Oui, tu parles d'accueillir effectivement, voir et accueillir la rencontre pour donner un sens à ce qui nous arrive, c'est ça ?

Exactement, oui. On peut aussi passer à côté, on peut ne pas voir, on peut être parasité par un ensemble de choses, d'émotions, de pensées, de convictions, de croyances limitantes qui nous empêchent de voir et de saisir l'opportunité de la rencontre. C'est-à-dire qu'il y a des rencontres qui sont des portes qui s'ouvrent sur un chemin. Il y a aussi des rencontres qui sont des rencontres qui initient, qui enseignent à nous, en fonction de là où nous en sommes, à nous de recevoir et jusqu'où. C'est en ça que nous sommes totalement libres.

C'est vrai. C'est porteur de message. Tu dis que c'est un porteur de message indispensable à notre évolution. Moi, je pense que tu as totalement raison parce que qu'est-ce qui fait qu'on va saisir l'opportunité ou pas de cette rencontre, etc. Parce que, tu sais, il y a des personnes aussi qui peuvent regretter d'avoir rencontré telle personne ou alors qui peuvent regretter de ne pas avoir suivi telle personne. Tu sais, il y a plusieurs cas comme ça. Qu'est-ce que tu as à nous dire là-dessus ? Parce que c'est toujours porteur de message, finalement.

Alors, en effet, dans le livre, je parle des mauvaises rencontres, des rencontres qu'on n'aurait pas aimées faire, des rencontres avec des gens nocifs, des rencontres destructrices. Et j'invite à plusieurs réflexions. Moi, je pense qu'il y a toujours un enseignement à en tirer. Par exemple, de s'interroger sur pourquoi on a suivi telle personne, pourquoi on l'a laissé rentrer dans notre vie, pourquoi on l'a laissé rentrer si longtemps dans notre vie, sont des invitations à s'interroger pour pouvoir, plus tard, ne pas recommencer les mêmes erreurs parce qu'il y a des personnes qui sont nocives pour nous et des personnes qui sont aidantes, constructives, ressources, révélatrices. Dans certains cas, ça peut être révélateur. de ce qu'on a aussi à comprendre. Je pense que toute rencontre est une rencontre qui enseigne ensuite à nous de voir la place qu'on leur donne, si on les laisse rentrer ou pas. Parce que, attention, moi je fais toujours très attention, on a un peu tendance à penser que nous n'apprenons que dans la difficulté, les épreuves. Certes, mais on n'est pas obligé non plus d'avoir des rencontres compliquées, difficiles.

Pour apprendre ce qu'on a à apprendre.

Et la bien-traitance avec soi-même, c'est aussi...

Faire attention à ce qui résonne.

Exactement. Et on n'est pas obligé d'aller dans des directions difficiles, compliquées. On peut aussi apprendre dans la simplicité, la fluidité, l'harmonie. On n'est pas obligé de vivre la dysharmonie. En tout cas, il y a des rencontres qui sont des rencontres compliquées et elles sont toutes porteuses d'enseignement. Il y a aussi, pour reprendre ce que tu disais à l'instant, quand on regrette de ne pas avoir donné suite à telle et telle rencontre, moi je suis plutôt partisane de dire quand les choses ne se font pas, elles ne se font pas. Et puis peut-être pas maintenant. On ne sait pas ce qui va se passer dans dix ans, dans vingt ans.

Oui, ça reste figé dans le temps et on verra après le temps quel sera son effet dessus, effectivement, sur cette rencontre par exemple, c'est ça ?

C'est important de faire confiance à notre processus, à notre destinée, à notre processus de vie, à nos choix, de faire confiance à ce qui est plus fort que nous aussi.

Je suis d'accord parce que justement j'allais y venir, ce processus, ces étapes en fait, tu en parles très très bien dans l'ouvrage, c'est très très très intéressant. Attention en fait à qui on fait rentrer dans sa vie, aussi aux émotions que ça peut Induire, en fait, ces personnes qu'on veut rentrer ou non, finalement. Donc bon, tu parles du pré-contact, du contact, de l'engagement, du plein contact. Moi, ce que j'aimais, c'est qu'il y a vraiment un dialogue entre deux réalités, le monde extérieur et nous. Et je pense qu'on peut peut-être... Parlez un petit peu de ça, ce monde extérieur qui vient révéler des choses en nous et ce qui a été révélé en nous, comment ça peut influer sur notre monde extérieur, notre environnement, on peut l'appeler de différentes façons, on est sûr.

Je pense que la vie prend tout son relief et ses couleurs quand on met les lunettes de la lecture du symbolique. J'ai toujours, moi, une double lecture, double, triple, quadruple, dimensionnelle, des événements. Alors, je ne passe pas mon temps à décoder les événements, mais j'ai toujours un œil observateur de la dimension symbolique de ce qui m'arrive. Et en effet dans la rencontre, il y a la rencontre factuelle, réelle. Et il y a aussi tout ce qu'elle symbolise pour nous, tout ce qu'elle peut représenter pour nous. Tout ce dont la personne peut être aussi... Les gens sont parfois des messagers sans le savoir. Ils symbolisent quelque chose. Pas tous, mais certaines rencontres vont être symboliques dans notre vie.

Déterminantes, c'est ça ?

Déterminantes, porteuses de messages. J'ai pour habitude de dire que la vie se décode comme on décode aussi un rêve. C'est-à-dire que notre inconscience, son langage, c'est le symbole. Et derrière le factuel, il y a le langage symbolique qui nous enseigne sur nous, au-delà de ce que l'on sait de nous, et c'est en ça que l'on peut apprendre de soi-même. C'est-à-dire que nous sommes bien plus que qui nous sommes, nous sommes bien plus que qui nous pensons être, nous sommes bien plus que le jeu, nous sommes bien plus que le J-E ou le jeu J-E-U-X, nous sommes bien plus que les masques sociaux et donc les événements qui nous arrivent dans notre vie Et certaines rencontres peuvent nous apprendre sur qui nous sommes.

Ouvrir des pans, en fait, qu'on... qu'on ignore de nous-mêmes. Oui, qui sont insoupçonnés, finalement.

Et souvent, je dis aux personnes que j'accompagne, les personnes que nous rencontrons, importantes, déterminante ou qui nous font vibrer, voilà. Même juste, voilà, qui nous font vibrer un instant.

Bon baromètre.

Ou un instant plus long, voilà, qui nous font vibrer, nous enseignent aussi sur là où nous en sommes. Elles sont l'incarnation d'une partie de nous. Elles ne sont pas nous, mais elles sont un reflet.

On parle souvent du miroir, tu sais, de chaque personne qu'on rencontre est un miroir. T'as quoi à nous dire là-dessus ?

Alors ça, ça fait partie des clichés.

Voilà, c'est pour ça que c'est important qu'on en parle.

Ça peut être une vérité, mais souvent j'entends les patients que j'accompagne dire ça, et ça peut enfermer en fait. C'est-à-dire...

Tu en parlais de développement personnel tout à l'heure qui en fait finit par nous enfermer, je pense qu'on est un bon exemple là.

Voilà, des concepts de développement personnel qui sont juste sous un certain angle et qui peuvent à un moment donné réduire notre pensée. Donc si je pense systématiquement que l'autre est le miroir de moi-même, je me réduis.

Oui.

Parce que ça veut dire que je ne vois que moi-même. Alors que dans ce que je dis, je dis qu'en fait l'autre nous informe sur là où nous en sommes, mais beaucoup plus large. Il va nous informer sur ce que je... Cette personne que je rencontre, qui me fait vibrer, va m'informer sur ce que je ne sais pas encore de moi-même. Donc on est au-delà.

Il fait évoluer, c'est d'où l'évolution en fait.

Et quand les personnes me racontent qu'elles ont fait des mauvaises rencontres, elles me disent Oh là là, je dois être mauvaise parce que comme l'autre a le miroir de qui je suis, c'est extrêmement culpabilisant. Et si l'autre était non pas le miroir, mais l'enseignant.

Voilà, le révélateur.

Le révélateur.

C'est comme une photo qui... Tu sais, il y a le... Oui, le révélateur comme dans... Oui, oui, oui.

Dans le bain, avant...

Il y a telle lumière, parce que sinon ça ne marche pas, c'est un peu ça. Avec telle rencontre, par exemple, ça a permis de révéler ça, mais avec une autre, ça n'aurait pas permis, puisqu'on ne l'avait pas encore eu, cette révélation.

Exactement, exactement. Donc l'autre nous révèle aussi des parties qu'on ignore de nous-mêmes. peut nous révéler différentes facettes. Mais celui que je rencontre n'est pas forcément moi dans le miroir.

Exactement.

On est beaucoup plus large que ça.

On est bien plus grand et c'est bien plus grand que nous, bien sûr. Donc là, sur le processus, etc. Bon, je vous laisserai découvrir, on ne va pas tout vous dire non plus dans l'émission, mais là c'est vrai que tu dis qu'il y a certains êtres qui font que passer, sans laisser trop de traces. Et puis t'en as d'autres, c'est une tornade dans notre vie qui vient nous mettre sans dessous, nous obligeant à porter un regard différent sur le monde et donc sur nous-mêmes. Et je pense que ça résume bien ce qu'on est en train de dire. Tu disais, c'est un activateur de changement ou révélateur de talent. Je trouve ça tellement beau. Quand on le prend sous cet angle-là, tu vois, c'est plutôt lumineux, etc. Et donc, même si ça vient toucher nos ombres, des choses qui sont insoupçonnées ou qu'on ne connaît pas, finalement, quand la lumière se met dessus, on va pouvoir avoir des trésors cachés presque. Découvrir des choses qu'on ne connaît pas, des talents, des ressources. Comment tu...

C'est... Révélateur de talent, c'est un petit peu ce que j'ai raconté par rapport à ma première extrêmement forte, importante rencontre qui a changé ma vie.

Voilà, informateur.

Oui, je pense qu'il y a vraiment des gens qui ont cette capacité de nous révéler à nous-mêmes sans même le vouloir eux-mêmes. Ça, c'est quelque chose d'important, je trouve. C'est-à-dire... à leur simple contact, se passe quelque chose. Mais pour eux aussi, certainement, il peut se passer aussi quelque chose.

Oui, mais ils ne se doutent pas de ce qui se passe pourtant. Non, voilà.

Et je trouve que c'est très beau, finalement. On peut donner à l'autre sans s'en rendre compte, juste en étant qui nous sommes. Et on peut recevoir aussi d'une rencontre sans que l'autre veuille absolument qu'il se passe quelque chose. C'est-à-dire qu'il y a des êtres, quand ils se rencontrent, il y a quelque chose qui se produit. qui ne se produit pas avec d'autres. Il y a une forme d'alchimie, il peut y avoir donc une transformation ou une révélation ou les deux. Parce que ce sont deux mondes qui se rencontrent et qui viennent dans cette communication des deux mondes, dans cette communication inconsciente, dans cette communication consciente, dans cette communication énergétique. Il y a des informations qui circulent et qui vont donner naissance à des projets, à des idées, à des prises de conscience personnelles. Après ça dépend des rencontres. Je parle des rencontres artistiques à un moment donné. Des rencontres artistiques qui vont révéler et des rencontres artistiques aussi qui vont détruire. Donc on voit bien que les rencontres peuvent être à la fois des rencontres qui portent et qui révèlent et aussi des rencontres... Qui élèvent même, presque.

Qui élèvent, tout à fait.

Et des rencontres qui nous font contacter notre part d'ombre. Et la rencontre artistique, elle est puissante. C'est-à-dire que si on regarde le parcours des artistes, tous, à un moment donné, rencontrent une œuvre ou un artiste. Il y a toujours une rencontre dans la prise de conscience d'une voix artistique. Il y a toujours une rencontre, mais pas seulement artistique, parce que dans ce que j'ai raconté, c'est aussi ça. Je pense que quand on a une vocation, quand on est appelé à quelque chose, sans même le savoir, il y a quelqu'un que l'on va rencontrer ou il y a une œuvre que l'on va rencontrer. Mais il y a toujours une rencontre qui fait qu'à un moment donné, le déclic se fait. C'est-à-dire qu'il y a quelque chose qui mature inconsciemment au-dedans de la personne, et puis il y a la rencontre qui, à un moment donné, paf, fait émerger à la conscience un désir, une envie, une connaissance... Moi, je dis toujours qu'une.

Envie, par exemple, c'est vraiment quand on se sent envie, tu vois ? Donc c'est des bombes à remettre, encore une fois. Là, tu parles vraiment presque d'étincelle. Toi, tu disais tout à l'heure, quand on a commencé l'émission, que cette rencontre et ce qui s'est passé derrière, tu étais mais allumée. Enfin, c'était ça, quoi. Tu n'avais aucun doute là-dessus, même si tu avais tes croyances, tes peurs, etc., comme tout le monde. Mais tu sentais que tu étais presque appelée là. Et puis, on voit où tu en es aujourd'hui. C'était quand même un appel de tes profondeurs. qui venait te révéler à toi, finalement, pour les années à venir. Après, des fois, ce n'est pas forcément pour autant de temps, ce que tu disais tout à l'heure, mais c'est... Moi, j'aime bien parler de puissance intérieure. Je pense que chaque rencontre, etc., révèle finalement ta puissance intérieure, qu'est-ce que tu as en toi, dans tes profondeurs, et en fait, qui était insoupçonnée. C'est pour ça que j'ai appelé l'émission comme ça, parce qu'en fait, qui était encore insoupçonnée. Je fais un petit peu le lien, parce que... Même si c'est révélateur ce que tu dis, donc là on est quand même sur quelque chose de plus positif, quand on part dans quelque chose d'un peu plus négatif, mais moi je ne pense pas que ça le soit, qu'est-ce que tu pourrais dire aux personnes qui ont justement eu des rencontres qui les ont soit traumatisées, soit qui ont été quand même complètement difficiles, etc. Comment garder le sourire finalement ? Comment rester dans son évolution propre finalement ? Comment on peut dépasser tout ça ?

En s'interrogeant sur ce qu'on avait à apprendre de cette rencontre, déjà en s'interrogeant, en se demandant qu'est-ce que cette rencontre m'a appris sur moi. Et non pas comment ça alimente les croyances limitantes que je peux avoir sur la vie, par exemple. Qu'est-ce que ça m'a appris sur moi ? Par exemple, je ne me suis pas écoutée parce qu'au départ cette personne, mon intuition me disait qu'il y avait quelque chose qui n'allait pas et je ne me suis pas écoutée, c'est un exemple. Et s'écouter, ce n'est pas si simple que ça, c'est tout un processus, c'est comment je m'écoute, à quoi je sais, comment je respecte mes ressentis, comment je les légitime, qu'est-ce qui fait que je ne les légitime pas, enfin ça ouvre la porte sur tout un processus de travail. toujours s'interroger sur qu'est-ce que j'ai appris de moi dans cette relation, qu'est-ce que ça m'apprend aussi sur mes choix futurs, la prochaine fois que je suis dans telle situation, qu'est-ce que j'ai envie de m'offrir. comment je peux prendre soin de moi en évitant de répéter éventuellement ce même genre de rencontres. S'interroger aussi sur qu'est-ce que ça dit de mon passé ? Est-ce que je suis dans un phénomène de répétition ? Est-ce que cette personne n'était-elle pas en fait l'incarnation de quelque chose qui se joue dans mon inconscient ? En quoi est-ce que ça peut être lié à mon histoire ? Ce qui expliquerait pourquoi j'ai donné à cette personne autant de place alors que j'aurais dû passer mon chemin. Voilà, c'est toutes ces questions-là auxquelles il y a forcément des réponses qui permettent de transformer ce que l'on a vécu et de donner du sens. à ce que l'on a vécu. Parce que d'une expérience négative ou compliquée ou douloureuse, qu'est-ce qui est encore plus douloureux ? C'est quand ça n'a pas de sens pour nous. Donc c'est important de trouver du sens.

Il y en a toujours.

Il y a toujours du sens.

Bien sûr. Le tout, c'est d'aller se poser les bonnes questions, enfin, les fameuses questions qui permettent d'avancer et non pas celles qui nous font regresser ou rester statiques sur les croyances qu'on a à ce moment-là, par exemple, de sa vie, etc. Et.

S'Il y a une dimension symbolique, il y a forcément du sens.

Bien sûr. C'est pour ça que le symbole était intéressant tout à l'heure.

Et c'est pour ça que je dis que ça donne du relief et de la couleur à l'existence. ça donne du relief, c'est-à-dire que ça donne tout son sens, c'est-à-dire que ça met en perspective exactement, ça donne du...

Moi, j'aime bien l'image, tu sais, où on fait un pas de côté, puis en fait, on voit l'objet, donc ce qui s'est passé, la situation, la personne ou autre, sous un autre angle. Et donc, forcément, la lumière change et en fait, les ombres bougent. Et en fait, ça va allumer une partie qu'on ne voyait pas. Et hop, on dit ah mais oui, mais c'était là. Et je trouve que c'est ça qui est sympa. La mise en perspective, c'est sympa pour ça.

Et quand tu dis ça, ça me fait penser à quelque chose aussi d'important. qui est complètement l'inverse de ce qu'on a dit et qui pourtant se rejoint. On voit que le paradoxe rejoint les choses.

La dévialité.

Ne pas donner d'importance à des relations qui n'en ont pas. C'est-à-dire que parfois, à vouloir trop donner de sens, à vouloir y voir des choses, on va y voir des trucs qui n'y sont pas, alors qu'en fait ce sont des personnes qui ne font que passer.

Effectivement, t'as raison. On retient quelque chose qui devrait ne faire que passer, c'est ça ?

Voilà, c'était des erreurs de parcours, on a pris ce chemin-là qui était juste un petit chemin de traverse, mais en fait notre chemin principal, on est dessus. et parfois il y a des petits moments comme ça, il y a des personnes qui sont désharmonieuses par rapport à ce dans quoi on est, et le risque ça va être de leur donner beaucoup trop d'importance alors qu'en fait elles n'en ont pas.

C'est ça.

Et donc toute la difficulté c'est de savoir être dans le discernement de ceci, c'est-à-dire de ne pas tomber dans un excès ou dans un autre, ça c'est vrai que c'est pas très très facile.

C'est le fameux équilibre, alignement à trouver, effectivement. S'écouter ou écouter, parce qu'il y a l'écoute intérieure et l'écoute extérieure dans l'environnement, ça va toujours dans les deux sens et ça va se communiquant quand même. Donc c'est ça en fait, il faut quand même écouter notre cœur en fait.

Et il y a parfois des moments où l'humilité ça va être de comprendre que ce qui se passe autour de nous ne nous est pas forcément destiné, il peut être destiné à la personne avec qui on est à ce moment là par exemple.

Effectivement.

Ça c'est pas pour moi, c'est pour la personne à côté. Il y a des rencontres comme ça qui sont pas pour nous, qui sont pour la personne qui nous accompagne par exemple.

Mais t'as tout à fait raison, c'est vrai ce que tu dis, c'est très intéressant.

Et ça on peut le savoir si on a développé une sensibilité, on peut le savoir sur le moment même. Ça demande de l'entraînement, de la conscience, de s'être interrogée sur ça en amont, et puis ensuite quand ça se produit, On le sait.

Oui, mais d'où ce mot puissance intérieure. Ça devient puissant quand justement on arrive... Ça se nourrit en fait de lui-même et ça s'expanse. Effectivement, il y a même, j'irais même encore plus loin, il y a des personnes après, limite, qu'on n'attire plus.

Absolument.

Et puis elles ne font plus du tout partie de notre paysage. Alors qu'en fait, avant, on n'avait que ce type de personnes. Ça m'est arrivé personnellement. C'est bien, on se retourne regarder, se retourner un petit peu pour voir ce qui s'est passé dans notre passé, c'est intéressant de constater aujourd'hui, ah ben non, moi ce type d'autre personne, je n'en croise absolument plus. D'où justement la puissance de ce qui se passe à l'intérieur de nous, je trouve.

Ce qui sous-entend qu'en fait, on ne les attirait pas, mais qu'on les choisissait inconsciemment.

Exactement.

Et donc, quand on décide qu'on n'en veut plus, ça disparaît. On ne les voit plus.

Ça disparaît de lui-même. C'est dingue. Très très intéressant, et bon, vous allez découvrir encore plusieurs facettes dans ce magnifique ouvrage, La Force de la Rencontre, de Nathalie Prévost-Gigant.

Géraldine.

Géraldine, j'ai dit quoi ?

Nathalie.

Ouh là là ! Géraldine Prévost-Gigant, excuse-moi Géraldine. Et donc, voilà, aux éditions Odile Jacob. Pour ce qui est donc des processus, des étapes, etc., je pense qu'on va laisser nos très chers auditeurs découvrir un.

Petit peu ce qui ce qui se.

Passera à l'intérieur de ce magnifique orage. Et puis, moi, j'aimerais quand même parler de comment on peut garder le sourire quand il nous arrive tout ça.

Je l'ai dit en se posant la question de savoir pourquoi ça nous arrive et puis aussi surtout en relativisant, c'est-à-dire que la vie, la vie c'est ça, c'est l'ombre et la lumière, l'harmonie, la dysharmonie, la fluidité et la complexité. La vie est faite de ces polarités avec lesquelles on doit apprendre à danser. On a un petit peu trop tendance aujourd'hui à vouloir le plus grand confort, mais la sagesse c'est d'apprendre à ne pas résister à ce qu'on n'avait pas prévu, à ouvrir les bras, à accueillir ça, à danser avec ça, et à savourer ce que l'on avait prévu, qui est facile et fluide. Et donc à partir du moment où on ne résiste plus à ce qu'on estime ne pas vouloir, à partir du moment où on savoure ce qu'on voulait, on trouve un équilibre parfait. Et pour moi, c'est ça danser avec la vie, c'est-à-dire de toute façon, j'ouvre les bras, j'accueille et je danse avec ce qui m'est donné, quel que soit ce qui m'est donné.

C'est très, très beau. Et justement, j'avais noté qu'il y a un superbe exercice pour apprendre à réguler ses émotions. On pourrait le découvrir et je pense que ça va bien avec ça, parce que finalement, la dualité, les émotions viennent nous indiquer beaucoup de choses aussi. Ça, on ne va peut-être pas parler d'en plus, on en a encore pour une heure. Mais voilà, je pense que ses émotions sont de vrais points de repère, sont de vrais signaux. On va peut-être en parler deux minutes, mais c'est vraiment de vrais signaux et cette dualité, apprendre à danser avec nos émotions, je pense que c'est aussi important.

Oui, je suis toujours étonnée et c'est vraiment une étape importante dans l'accompagnement que je propose aux personnes qui viennent à ma rencontre, c'est que je me rends compte qu'en fait elles n'écoutent pas ce qu'elles sentent, elles en ont peur. Que ce soit des sensations corporelles, que ce soit des émotions ressenties aussi dans le corps, le ressenti est laissé de côté au profit d'un mental suractivé et d'un cognitif très fort. Et donc il y a toute une connexion, une réhabilitation en fait des sensations. Et nous sommes des vraies antennes. Et quand on rencontre quelqu'un avec qui ça fonctionne, avec qui on est sur la même longueur d'onde, on le sent physiquement. inversement, quelqu'un qui nous est profondément antipathique. Ça veut dire qu'il y a quelque chose qui... Là, il y a de la friture sur les ondes. C'est important de s'écouter et non pas que le mental dise, ce que je vais dire, on se l'est tous dit et je l'ai fait aussi. Oh non, mais quand même, cette personne doit être bien. Oui, elle est bien, mais pas pour soi.

Voilà. C'est juste la petite nuance. C'est tout !

C'est parfois aussi simple que ça.

Le monde des biens, bien sûr, mais pas pour soi parfois.

Pas pour moi.

Voilà, dans ta conception de la vie, non, pas pour toi en fait.

Et je me l'autorise, et c'est ok dans la bientraitance.

Et c'est pas contre quelqu'un en fait, c'est par bienveillance pour soi finalement.

Voilà, exactement. Absolument.

Tu parles d'importance de la responsabilité au début du livre, je pense qu'on y est. Mais vous découvrez tout ça. Alors bon au niveau de l'actualité forcément cette interview est en avant-première de la sortie, on a une exclusivité, on est très très très heureux que tu nous l'aies accordé pour la sortie de ton livre donc le 25 mars prochain. Bien sûr, vous le trouverez dans toutes les librairies, on vous mettra le lien sur internet, aux éditions Odile Jacob. On peut te retrouver sur geraldineprévosgigant.com, pareil, je vous mettrai ça dans la description pour retrouver toutes les magnifiques créations de Géraldine. Et puis pour le mot de la fin, moi j'ai envie de vous dire que, ce que cite Géraldine dans le livre, les rencontres les plus importantes ont été préparées par les âmes bien avant que les corps ne se voient. C'est Paolo Coelho qui a écrit ça, tu nous l'as partagé dans le livre. Et je pense que c'est vrai, les rencontres ne sont jamais dues au hasard.

Ou en tout cas, le hasard est un formidable agent de transformation.

Nous finirons là-dessus. À méditer. À très bientôt, mes très chers auditeurs. Merci beaucoup d'être parmi nous et de nous insuffler toutes ces belles choses, Géraldine. Et à très bientôt.

Merci, Valérie. Un grand, grand merci.

Réveille-toi, l'émission qui reconnecte à l'essentiel, présentée par Valérie Karchi, coach artiste de l'âme et conférencière, fondatrice de Wake Up and Smile.