Géraldyne Prévot GigantAutrice spécialisée en hypersensibilité et hypersensibles spirituels, blessures affectives et relationnelles.

L’auto-maltraitance émotionnelle ⁠@Eyrolles-groupe #autosabotage #psychologie #automaltraitance

Name: L’auto-maltraitance émotionnelle @Eyrolles-groupe #autosabotage #psychologie #automaltraitance
Uploaded: 2025-05-21T04:21:16Z
Channel: Géraldyne Prévot Gigant
Description: This YouTube video (Eyrolles-groupe) introduces the concept of "l'automaltraitance émotionnelle": people unknowingly inflict emotional pain on themselves…

21 May 2025

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This YouTube video (Eyrolles-groupe) introduces the concept of "l'automaltraitance émotionnelle": people unknowingly inflict emotional pain on themselves through patterns such as procrastination, impostor syndrome, guilt, and poor life choices (partners, jobs, housing, toxic relationships). The stated goal is to help viewers understand these patterns and learn how to stop them, cultivating self-love, self-kindness, and self-compassion to live more gently with themselves.

L'objectif de cet ouvrage, l'automaltraitance émotionnelle, c'est de vous permettre de comprendre comment vous vous faites du mal, mais surtout comment en sortir. Nous sommes tous concernés par l'auto-maltraitance émotionnelle. Chaque jour, plus ou moins, nous nous infligeons des petites douleurs comme par exemple la procrastination, le syndrome de l'imposteur, le sentiment de culpabilité ou bien les mauvais choix. Mauvais choix de partenaire, choix de relations toxiques sans le savoir, mauvais choix de job, d'appartement. Bref, nous nous faisons du mal d'une façon intense ou plus ou moins légère. L'objectif de cet ouvrage, l'automaltraitance émotionnelle, c'est de vous permettre de comprendre comment vous vous faites du mal, mais surtout comment en sortir, comment atteindre l'amour de soi, l'autobienveillance, l'autocompassion, pour enfin vivre une vie en étant doux avec soi-même.